[Svar] Har det kreft å være oppe sent?
![[Svar] Har det kreft å være oppe sent?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-562-0618001624212.jpg "[Svar] Har det kreft å være oppe sent?")
Kreft er en farlig sykdom, men å være sent oppe er en av årsakene til kreft? Finn ut rett gjennom følgende artikkel!
Fører vanen med å være oppe sent på kvelden til infertilitet?
Mange av dere lurer på om vanen med å være oppe sent er infertil? For å finne det riktige svaret bør du ikke ignorere den nyttige informasjonen i artikkelen.
Daglige levevaner er en av faktorene som i stor grad påvirker helsen og fruktbarheten til menn og kvinner. Så er vanen med å være oppe sent for å være infertil ? Forskning fra forskere viser at det er en sammenheng mellom søvn og uregelmessige aktiviteter, som forårsaker infertilitet. Denne dårlige vanen skaper ikke bare kaos på kroppen, men påvirker også reproduktiv helse og reproduktiv funksjon hos begge kjønn.
Menn som ofte er oppe til langt på natt er infertile?
Usunne levevaner hos menn som røyking, drikking av alkohol, bruk av sentralstimulerende midler, ... alle påvirker testikkelfunksjonen, reduserer sædkvaliteten som fører til infertilitet. Spesielt er vanen med å være oppe sent ofte årsaken til uventet infertilitet hos menn. Derfor er de også minst defensive.
Helse- og fruktbarhetseksperter har bekreftet at å være oppe sent øker sjansen for infertilitet hos menn mellom 25 og 35 år. I følge statistikk over mannlig infertilitet har mer enn 50 % av disse mennene én ting til felles: å være oppe til sent på kvelden.
Å holde seg oppe sent regelmessig vil føre til at mannlig fysiologisk funksjon reduseres, sædkvaliteten er ikke tilfredsstillende, noe som fører til infertilitet.
Forklarer spørsmålet om å være oppe til sent på kvelden for å forårsake infertilitet hos menn, sa eksperter, sovetid er når den mannlige kroppen produserer mest testosteronhormon. Når du holder deg oppe sent, vil denne prosessen bli hindret, noe som fører til en reduksjon i nivået av testosteronhormon. Når nivåene av dette hormonet synker kraftig, vil det forårsake erektil dysfunksjon, redusere sædkvaliteten og til og med gjøre menn svake . Når en mann sover mindre enn 6 timer om dagen, er det mer sannsynlig at sædcellene blir misdannet, reduserer evnen til å bli gravid, eller at embryoet ikke utvikles.
Fører det til infertilitet hos kvinner å være oppe sent?
Hvis det å være oppe sent fører til at sædkvaliteten reduseres hos menn og fører til infertilitet, påvirker denne vanen reproduktiv helse hos kvinner? Fører det til infertilitet hos kvinner å være oppe sent? Som nevnt i begynnelsen av artikkelen, påvirker denne dårlige vanen reproduktiv funksjon hos begge kjønn. Når du mangler søvn, produserer kroppen mer kortisol. Dette er et resultat når nervesystemet stimuleres og fører til stress.
I likhet med menn gjør vanen med å være oppe sent også mange kvinner infertile og ute av stand til å bli mødre.
Når nervesystemet stimuleres, påvirker det hjernen og andre organer, inkludert eggstokkene. Dette gjør eggløsning hemmet, og dårlige celler invaderer lett. Siden da øker risikoen for eggstoksykdom hos kvinner, noe som fører til en høy grad av infertilitet. Dessuten, som menn, vil det å holde seg oppe sent regelmessig gjøre følelsene dine lett forstyrret, og redusere lysten i den "ekteskapelige" affæren. Du vil lett bli kald med partneren din, noe som påvirker ditt samleie og din evne til å bli gravid.
Mangelen på søvn på grunn av å være oppe sent reduserer også mengden leptin som trengs hos kvinner, påvirker eggløsningssyklusen og forstyrrer menstruasjonssyklusen . Å ikke være i stand til å kontrollere menstruasjonssyklusen gjør det også vanskelig for kvinner å forutsi når de er mest sannsynlig å bli gravide.
Hvordan redusere de skadelige effektene av å være sent oppe på reproduktiv helse
Selv om det har vært mange advarsler om de skadelige effektene av å holde seg oppe sent på helsen, har mange mennesker bevisst ignorert dette. Dette fører til en økning i frekvensen av infertilitet og infertilitet hos både menn og kvinner. For å unngå denne konsekvensen, bør du merke deg følgende:
- Bygg en vitenskapelig tidsplan for å spise – leve – sove. Den beste søvntiden for kroppen er fra 7 timer til 9 timer for voksne, og fra 9 timer til 10 timer for tenåringer.
- Forbedre matvarer med beroligende effekter, stabilisere nerver, mat rik på vitaminer fra gruppe B, D, mineraler, magnesium, kalsium,... Disse næringsstoffene vil støtte effektiv metabolisme mer under søvnen.
For å redusere de skadelige effektene av å være sent oppe på reproduktiv helse, bør du trene på å sove tidlig, bygge en sunn livsstil og holde deg unna dårlige vaner.
- Ikke røyk, sentralstimulerende midler, begrense drikking av alkohol, alkoholholdige drikkevarer 90 minutter før du sover.
- Unngå å bruke elektroniske enheter før sengetid fordi blått lys vil forårsake nervestimulering, noe som gjør det vanskelig å sovne.
- Hold soverommet rent og luftig med jevne mellomrom.
- Å dampe med sitrongress eterisk olje, cajeput eterisk olje, beroligende floral eterisk olje for soverommet vil hjelpe deg å slappe av mentalt og sove bedre.
- Hvis du har kronisk søvnløshet, bør du oppsøke legen din tidlig for å finne ut årsaken og ha passende behandling for å unngå konsekvenser senere.
Gjennom den nyttige informasjonen som er nevnt i denne artikkelen, har den forhåpentligvis hjulpet deg med å svare på spørsmålet " Er det ufruktbart å være oppe sent ?". Å få nok søvn hjelper deg ikke bare med å gjenopprette tapt energi, men forhindrer også mange farlige sykdommer og stabiliserer kroppens fysiologiske funksjoner. Derfor, hvis du planlegger å få barn i nær fremtid, bør du øve deg på å gi opp vanen med å være oppe sent så snart som mulig.
Er Gac-olje for mørke lepper virkelig effektiv som ryktet?
Gac-olje er ikke lenger rart for alle, spesielt skjønnhetsentusiaster. Imidlertid er bruken av Gac-olje, spesielt Gac-olje for å behandle mørke lepper, like effektive som mange tror? La oss lære dette med Blog aFamilyToday!
Gjør vanen med å være sent oppe mensen for sent?
Blir mensen sent for sent oppe? Hvordan er det skadelig for kvinners helse å være oppe til sent på kvelden? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut av den følgende artikkelen!
Lær hvordan du behandler mørke ringer under øynene med veldig enkle steiner hjemme
Mørke ringer under øynene er nok alltid en besettelse for mange mennesker. Men nå trenger du ikke å bekymre deg, la oss umiddelbart lære hvordan du behandler mørke ringer under øynene med veldig enkle steiner hjemme.
Har det tuberkulose å være oppe sent?
Det er mange årsaker til tuberkulose som bakteriell infeksjon, ofte arbeid i et giftig miljø, støv, etc. Så hold deg oppe sent, har du tuberkulose? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om sammenhengen mellom å være oppe sent og tuberkulose her!
Svar på spørsmålet om det påvirker høyden å holde seg oppe sent?
Det er fortsatt mange spørsmål rundt om det påvirker høyden å holde seg oppe sent? La oss finne ut det gjennom følgende artikkel!
Skjønnhetseksperter viser hvordan du behandler mørke øyne med kyllingegg veldig enkelt å gjøre
Utseendet til mørke ringer under øynene er også en advarsel om at huden din viser tegn på aldring, noe som gjør at du mister friskheten og selvtilliten. Foruten fersk melk, teposer eller olivenolje, er behandling av mørke øyne med kyllingegg også en metode som mange kvinner velger.
Effekter av å mate barn om natten
Trenden med å spise sent på kvelden har stor innvirkning på mange familier. Barn har en tendens til å imitere foreldrenes matvaner, og nattesug utvikles deretter. Det faktum at foreldre mater barna sine regelmessig om natten gir mange skadelige effekter.
Avslørende rettsmidler for å holde seg oppe sent, forhindre mange sykdommer
Se rettsmidler for å holde deg oppe sent i artikkelen som vil hjelpe deg med å enkelt få en god natts søvn hver dag, fremme helse og forebygge sykdom.
Vet du hvordan du behandler mørke ringer med kokosolje?
Kokosolje brukes veldig ofte i skjønnhet, spesielt hudpleie. Det er imidlertid få som vet at kokosolje også er svært effektivt for å redusere mørke ringer under øynene. Så vet du hvordan du behandler mørke ringer med kokosolje?
Tips til deg 9 måter å holde deg oppe sent og ikke sove
Å spise sent på kvelden er ikke en anbefalt vane, men av mange objektive grunner har du ikke noe annet valg. Her er løsningen for deg!
Hvordan holde seg oppe sent og fortsatt ha vakker hud som ikke alle kjenner
Livet er travelt, så å være oppe sent er uunngåelig. Så hvordan holde seg oppe sent og fortsatt ha vakker hud? Spesielt med kvinner. Se nå!
Hva gjør vaselin? Behandler vaselin mørke øyne?
Vaselin er et veldig kjent hudpleieprodukt med fantastiske bruksområder. Men kanskje mange fortsatt ikke vet om vaselin kan behandle mørke øyne?
Bør gravide spise sent på kvelden?
Gravide kvinner er ofte oppe sent av mange forskjellige årsaker, og dette gjør at de noen ganger bekymrer seg for om det har noen effekt å være oppe sent?
Hvor forferdelig er helsen til nattskiftet?
Vet du hvor forferdelig nattskiftet er for helsen din? Hvis ikke, bør du vurdere følgende artikkel. Kanskje du tenker om igjen.
Tips for å behandle mørke ringer under øynene med olivenolje veldig enkelt hjemme
Mørke øyne som en panda får kvinner til å miste sin iboende selvtillit. Så, "pocket" med en gang denne olivenoljebehandlingen for mørke ringer under øynene, for å sikre enkel, effektiv og ekstremt økonomisk.
Lær hvordan du behandler mørke ringer med salt hjemme
Mørke ringer under øynene er sannsynligvis en besettelse for mange mennesker, spesielt kvinner. Så vet du hvordan du behandler mørke ringer med salt hjemme?
Hvilke effekter holder en gravid mor oppe sent om natten?
Gravide kvinner er ofte oppe sent på grunn av mange årsaker som angst, rastløshet eller rett og slett søvnvansker. Er dette skadelig for det ufødte barnet? Finn ut nå!
Måter å forbedre mørk hud på grunn av å være oppe sent
Å være sent oppe påvirker ikke bare helsen, men får også huden til å eldes raskt. Så hvordan forbedre mørk hud på grunn av å være oppe sent? Se nå.
Er vanen med å være oppe sent for å bli dverg?
Mange lurer på om vanen med å stå oppe sent er dverger? I så fall, hvordan fikser du det. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut av den følgende artikkelen!
Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
Denguefeber er den farligste dagen?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Gode økologiske våtservietter for barn som mødre stoler på
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?