Dysmenoré i en alder av 17 er en vanlig tilstand hos jenter som går gjennom puberteten. Årsaken skyldes vanligvis naturlige hormonelle endringer, som fører til menstruasjonsforstyrrelser. For å begrense menstruasjonsforstyrrelser, må du følge en diett, trene, begrense stress, ...
For mer detaljert og fullstendig informasjon om menstruasjonsforstyrrelser i en alder av 17 år, se artikkelen nedenfor.
Manifestasjoner av menstruasjonsforstyrrelser i en alder av 17
Unormal menstruasjonssyklus
Normalt varierer en kvinnes menstruasjonssyklus vanligvis fra 22-35 dager, oftest 28-32 dager. Derfor, når mensen er mindre enn 22 dager eller lengre enn 35 dager, er menstruasjonssyklusen din uregelmessig.
For jenter i en alder av 17 med menstruasjonsforstyrrelser vil det være ulike nivåer:
- Amenoré: Oppstår vanligvis hos de som kun har 1 menstruasjon 1-2 måneder og mengden blod drypper kun.
- Sekundær amenoré: Skjer de som kun har hatt mensen en gang hver 3. måned.
Abnormiteter i menstruasjonen
Gjennomsnittlig antall menstruasjonsdager for kvinner varierer vanligvis fra 3-7 dager, de vanligste 3-5 dager. For tilfeller der menstruasjonen er for kort eller for lang, kalles det også menstruasjonsforstyrrelse.
- Omenoré: Menstruasjonsperioden er mindre enn 2 dager.
- Menorragi: Menstruasjonsperiode mer enn 7 dager.
- Hypermenoré: Kraftig og langvarig menstruasjonsblødning.
- Menorragi : Mengden menstruasjonsblødning som varer i mange dager, ikke i henhold til en bestemt syklus.
En kvinnes menstruasjonssyklus varierer vanligvis fra 22-35 dager
Årsaker til uregelmessig menstruasjon i en alder av 17
På grunn av naturlig kvinnelig hormonforstyrrelse
Kvinnelige hormonforstyrrelser er den første årsaken til menstruasjonsuregelmessigheter hos 17 år gamle jenter.I denne alderen vil kvinnekroppen gjennomgå mange store forandringer. Det kvinnelige hormonsystemet begynner å fungere, så de har ennå ikke tilpasset seg og det tar noen år å spille inn, når nivåene av østrogen- og progesteronhormoner begynner å balansere.
I tillegg forårsaker hormoner menstruasjonsuregelmessigheter i en alder av 17 år av en rekke årsaker:
- Stress og tretthet i lang tid.
- Forstyrrelser i kosthold eller vekttap.
- Uvitenskapelig kosthold.
- Tar prevensjonstiltak eller bivirkninger av medisiner.
- Overdreven trening og sport.
På grunn av polycystisk ovariesyndrom
Når de har polycystisk ovariesyndrom , vil kvinner ha det vanligste symptomet på amenoré, bare ha menstruasjon omtrent 2-4 ganger i året. I tillegg vil jentene vises bart, hårete lemmer, stemmeendringer, mange akne.
Når bekken ultralyd lett oppdager eggstokker med unormale tegn med små svulster som vokser tett sammen. Dette er en farlig sykdom som forårsaker infertilitet og infertilitet hos kvinner. Derfor, når du ser tegn på denne sykdommen sammen med langvarig amenoré, bør du se en lege for å vite årsaken og ha rettidige behandlingstiltak.
Polycystisk ovariesyndrom
Skjoldbrusk dysfunksjon
Skjoldbruskkjertelen produserer hormonene tyroksin og trijodtyronin, som fungerer i stoffskiftet i kroppen. Hvis disse to hormonene skilles ut for mye, vil det føre til at en jente får mensen, og når hun skiller ut for lite vil det sette henne i fare for menorragi.
Primær ovariesvikt
Hvis eggstokkene produserer for lite østrogen, vil menstruasjonsstrømmen bli mindre, og til og med gi amenoré. Primær ovarieinsuffisiens kan oppstå i puberteten eller ved fødselen.
Hvordan behandle menstruasjonsforstyrrelser i en alder av 17
Lag et fornuftig kosthold
Når du spiser riktig, supplerer med tilstrekkelig næring, vil kjærestens hormoner være stabile og immunforsvaret bedre. For å regulere mensen bør du:
- Spis nok måltider og full av nødvendige næringsstoffer som stivelse, protein, vitaminer, mineraler.
- Legg til frukt, grønne grønnsaker, jernrik mat som rødt kjøtt, sjømat, egg, ... for å regenerere røde blodlegemer.
- Ikke hopp over måltider, fast eller gå ned i vekt raskt.
- Ikke drikk alkohol eller bruk sentralstimulerende midler.
- Begrens kullsyreholdig brus, hermetikk, mat som er for krydret, for salt og for søt.
Tren, tren moderat
Å trene er en god vane som er med på å forbedre humøret til jenter. Men hvis du trener for mye med konstant intensitet, vil du risikere å få amenoré. Derfor bør du kun utøve moderat og skånsom idrett i ca 30 minutter om dagen.
Trening er en god vane for å forbedre mental helse
Begrens stress og tretthet
Stress påvirker nerver i hjernen, påvirker hypothalamus. Når hjernen forstyrres, forstyrres også aktivitetene til eggstokkene. Derfor, for å unngå stress og tretthet, bør kvinner bruke tid på å gjøre ting de liker som å lytte til musikk, se filmer, regelmessig chatte med folk for å lindre stress, øve dyp pusting og få nok søvn.
Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å få oversikt over uregelmessig menstruasjon ved 17-årsalderen. Når menstruasjonen har unormale tegn, bør jenter følge foreldrene til sykehuset for undersøkelse og behandling.