Knokene er et av de mest sårbare områdene på grunn av en mengde dagligdagse aktiviteter som bruk av datamaskiner, avlytting av telefoner, arbeid med håndverktøy og visse sportsaktiviteter. Så disse enkle måtene å lindre fingerleddsmerter på vil hjelpe deg bedre å håndtere leddtilstanden og øke fingerens evne til å fungere.
Fingerledd er der bein kobles sammen, og skaper en kompleks struktur som hjelper oss med å utføre daglige bevegelser og aktiviteter. Men i daglige aktiviteter kan disse leddene være skadet og smertefulle. Dette er et vanlig problem blant voksne, spesielt de som jobber på kontorer eller jobber som krever mange håndbevegelser. Her er årsakene og måtene å lindre fingerleddsmerter som du kan bruke for å forbedre tilstanden din.
Hva er fingerleddsmerter?
Fingerleddet er et ledd mellom de to fingerbeina og mellom fingerbeina og håndbeina. Noen mennesker føler smerte bare når knokene brukes eller når de blir berørt. Men i andre tilfeller kan smerter i knokene oppstå selv når fingeren ikke er i bruk.
Å bestemme den eksakte årsaken til smerte i knokene er avgjørende for å gi riktig terapi og forebygge helseproblemer relatert til knokene.
Fingerleddsmerter forårsaker mange ulemper i daglige aktiviteter
Så hvis du opplever symptomer på fingerleddsmerter, bør du søke råd fra en kiropraktor for riktig diagnose og behandling.
Årsaker til fingerleddsmerter
Årsakene til fingerleddsmerter er varierte og kan skyldes mange forskjellige tilstander, inkludert:
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en tilstand der en nerve blir komprimert når den passerer gjennom karpaltunnelen. Denne tilstanden er vanlig blant personer som regelmessig bruker datamaskiner over lengre perioder, noe som legger mye press på karpaltunnelen, forårsaker smerte, nummenhet og redusert eller tapt følelse i hender og fingre.
Håndartrose
Hvis du føler smerte sammen med hevelser i fingerleddene, har du mest sannsynlig slitasjegikt. Dette er en sykdom relatert til aldring, som forårsaker brusktap og endringer i fingrenes bein. Når det ikke er igjen brusk mellom leddene, vil knoklene gni mot hverandre, noe som fører til skade, hevelse og smerte.
De Quervains syndrom
De Quervains syndrom forårsaker betennelse i tommelens lange og korte ekstensorsener, som igjen forårsaker smerter på tommelsiden av håndleddet. Smertene blir verre når pasienten roterer håndleddet eller tar tak i noe.
Leddgikt
Symptomer på fingerleddsmerter forårsaket av polyartritt er ofte ledsaget av en tilstand hvor fingrene er bøyde eller hovne. Over tid vil deformiteten i leddene bli mer og mer alvorlig, noe som gjør pasienten ekstremt selvbevisst.
Synovial kapsel
Synovialcysten er en væskefylt, sirkulær struktur som gjør fingrene smertefulle og følsomme for berøring. Synoviale cyster forårsaker smerte i knokene bare når de vises.
I tillegg kan fingerleddsmerter også være et tegn på mange andre sykdommer som gikt, Raynauds syndrom, lupus, ...
Overdreven eller feil bruk av hånd kan forårsake leddsmerter
Andre skuespillere
Det er mange årsaker til fingerleddsmerter, ikke bare på grunn av sykdommer, men også på grunn av en rekke andre årsaker som:
Hvordan effektivt lindre fingerleddsmerter
Behandlingene for fingerleddsmerter velges avhengig av tilstanden og årsaken til smerte, hevelse og sårhet. Her er noen effektive behandlinger:
Behandling hjemme med RICE metoden
RICE står for hvile, is, kompresjon og høyde. Å utføre RICE kan bidra til å redusere hevelse og smerte.
RICE-terapi har en umiddelbar smertelindrende effekt som hjelper pasienter med å lindre smerte. Hvis fingerleddsmertene ikke blir bedre etter bruk av RICE-metoden, bør pasienten oppsøke lege for en nøyaktig diagnose og få passende behandling som kirurgi, bølgeterapi, negativ, eller behandle med medikamenter alt etter hva som er tilfellet.
RICE-terapi bidrar til å øke blodsirkulasjonen og leddvæsken, og bidrar dermed til å lindre smerte
Behandling av sykdommer
Hvordan lindre fingerleddsmerter forårsaket av patologi, kan leger bruke følgende tiltak:
Resepter
Legen din kan foreskrive medisiner som NSAIDs, immunsuppressiva eller kortikosteroider for å redusere betennelse og smerte. Det skal imidlertid bemerkes at bruken av stoffet må være i samsvar med legens resept for å unngå uheldige helseeffekter.
Kirurgi
I tilfeller der betennelse, cyster eller infeksjon forårsaker alvorlige fingerleddsmerter, kan legen din utføre kirurgi for å fjerne årsaken. Imidlertid krever ikke alle tilfeller kirurgi, men andre konservative behandlinger kan brukes.
Kiropraktisk behandling
Dette er en effektiv måte å behandle muskel- og skjelettlidelser uten kirurgi eller medisinering. Med milde manipulasjoner vil spesialister bruke en presis kraft på de feiljusterte strukturene, og returnere dem til deres opprinnelige naturlige posisjon.
Forebygging av fingerleddsmerter
For å unngå smerte og hevelse i fingerleddene, er det noen forebyggende metoder:
Fingerleddsmerter er ikke bare et enkelt symptom, det kan være et varselsignal om medisinske problemer som trenger pleie og behandling. Så hvis du føler at knokene dine er unormale, bør du besøke legen din for å bli undersøkt og diagnostisert og gi instruksjoner om hvordan du kan lindre fingerleddsmerter på riktig måte . Forebygging er imidlertid alltid best. Pasienter bør trene regelmessig, spise godt og balansert, for å unngå skade på fingerleddene under daglige aktiviteter og arbeid.
De fleste symptomene på helvetesild går over etter ca 4 uker. Imidlertid føler mange mennesker fortsatt smerte i helvetesildområdet etter at de har kommet seg. Så er det noen effektiv måte å redusere smerte etter helvetesild?
Mange kvinner lurer ofte på om det andre keisersnittet er smertefullt og hvordan de kan redusere smertene. Den følgende artikkelen vil svare på disse spørsmålene og gi måter å redusere smerte under det andre keisersnittet som gravide kvinner kan bruke.
Når du ikke får hjørnet av tåneglen feil, vil du forårsake mye skade på dette området. Hjørnene på føttene vil være hovne, smertefulle og til og med festende. I dette tilfellet, hva er en effektiv og sikker måte å lindre fotsmerter på?
Tannpine påvirker helsen i stor grad, forårsaker vanskeligheter og ulemper med å spise, til og med søvnløshet. Bruk metodene nedenfor for å lindre kjevesmerter effektivt og raskt!
Magesmerter om natten kan være et tegn på alvorlig sykdom, som påvirker pasientens helse negativt. Når han opplever dette symptomet, må pasienten oppsøke lege snart og lære hvordan man effektivt kan redusere magesmerter om natten.
I denne artikkelen vil vi foreslå deg noen effektive og rimelige måter å unngå fotsmerter når du står.
Knokene er et av de mest sårbare områdene på grunn av en mengde dagligdagse aktiviteter som bruk av datamaskiner, avlytting av telefoner, arbeid med håndverktøy og visse sportsaktiviteter. Så disse enkle måtene å lindre fingerleddsmerter på vil hjelpe deg bedre å håndtere leddtilstanden og øke fingerens evne til å fungere.
Etter vaksinasjon kan barn oppleve noen symptomer som smerte og ubehag på injeksjonsstedet. Følgende artikkel vil informere foreldre om hvordan man kan redusere smerte for barn etter vaksinasjon for å vite hvordan man kan minimere smerte for barn.
Bihulebetennelse er en vanlig sykdom, denne sykdommen får kroppen til å føle seg ukomfortabel, og forårsaker ulemper i dagliglivet. Den følgende artikkelen vil nevne den raskeste måten å lindre bihulesmerter, og hjelper deg med å begrense ubehaget forårsaket av sykdommen.
Magesmerter kan kureres fullstendig hvis du oppdager det tidlig og vet hvordan du kan lindre magesmerter umiddelbart, og unngår tilstanden som påvirker livskvaliteten din.
Magesmerter på venstre side er et vanlig helseproblem og kan påvirke dagliglivet ditt negativt hvis du ikke vet hvordan du skal behandle det riktig. Se den følgende artikkelen for å lære hvordan du effektivt kan redusere venstre magesmerter.
Hvis du jobber eller må flytte mye, for eksempel flyvertinner, markedsmedarbeidere, ... så er det vanskelig å unngå symptomer på fotsmerter. Du kan minimere denne situasjonen ved å redusere fotsmerter når du står mye i artikkelen nedenfor for ikke å påvirke din helse og arbeidseffektivitet hver dag.
På grunn av mange perifere faktorer er øynene våre svært utsatt for tørre og såre øyne. Denne situasjonen har mange effekter på dagliglivet. For å unngå dette, la oss lære hemmelighetene med å redusere belastningen på øynene og holde øynene sunne.
Perineum må pleies nøye etter behandling, da dette er organet ved siden av kjønnsorganene og anus, infeksjon vil påvirke disse organene og bremse helingsprosessen. Derfor må mødre etter fødselen vite hvordan de kan redusere smerten ved perineale sting trygt og effektivt.
Skamsmerter er en tilstand som kan oppstå under en kvinnes graviditet. Så hva er årsaken til denne tilstanden og hva er måten å lindre kjønnssmerter under graviditet?
Smerter i ledd i hender og hender forårsaker mange vanskeligheter og hindringer i aktiviteter. Det er mange årsaker til denne tilstanden, avhengig av årsaken vil legen anbefale en passende måte å lindre håndsmerter.
Smerten av visdomstannråte er alltid en besettelse av mange mennesker fordi dette er en ekstremt ubehagelig smerte og påvirker livsprosessen. Den følgende artikkelen vil veilede deg hvordan du effektivt kan lindre visdomstannsmerter hjemme.
Mange mennesker med magesmerter rundt navlen bekymrer seg ofte om dette er et varseltegn på en farlig sykdom eller ikke. Den følgende artikkelen vil svare på det spørsmålet og gi deg effektive måter å redusere magesmerter rundt navlen på.
Magesmerter over navlen er en vanlig tilstand og skyldes mange forskjellige årsaker. Den følgende artikkelen vil veilede deg om måter å redusere magesmerter over navlen for effektivt å redusere smerte og begrense sykdommens påvirkning på kroppen.
Nummenhet i fingertuppene kan gjøre det vanskelig for pasienter å utføre aktiviteter som å holde, gripe, ... Så hvordan gripe inn i denne situasjonen? Følg den følgende artikkelen om hvordan du effektivt lindrer fingersmerter.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
