I lang tid er terapeutisk ansiktsmassasje en metode brukt av mange mennesker for å forbedre helsen, hjelpe mental og intellektuell klarhet. I tillegg er ansiktsmassasje morgen også en av skjønnhetsmetodene mot aldring.
Morgen ansiktsmassasje metoder for å forhindre aldring av huden som? Hvordan ha glatt, rosa og hvit hud som det? Vennligst referer til artikkelen nedenfor.
Hva er fordelene med ansiktsmassasje om morgenen?
For huden
Ansiktsmassasje har mange fordeler som å hjelpe huden til å bekjempe for tidlig aldring, forhindre aldring av huden , blodsirkulasjon, redusere stress osv. Morgenen er tiden da kroppen nettopp har opplevd en lang søvn. Dette har effekten av å vekke huden å forberede seg på en ny dag. I tillegg bør massasje for å behandle mørke sirkler også gjøres om morgenen.
Ansiktsmassasje gir mange fordeler som forebygging av aldring, anti-slapping, nærende glatt hvit hud, ...
Ansiktsmassasje sammenlignes med et naturlig ansiktsløftningstiltak, antialdrende hud, muskelspenninger, anti-sagging. Når de masseres, har ansiktsmusklene muligheten til å bli påvirket og omformet tydeligere, noe som gjør ansiktshuden mer ungdommelig og fyldigere. Ansiktsmuskler som er tilbøyelige til å henge som kinn og hake, som er lett å vise aldrende hud, vil støttes gjennom bevegelser. Massasjen vil bidra til å øke forbindelsen mellom hudcellene, gi oksygen til huden, slik at huden blir glatt og rødmoset.
Når kroppen er sliten og stresset vil det dannes mange rynker på huden. Ansiktsmassasje vil få deg til å føle deg avslappet, forhindre aldring av huden og redusere stress. Regelmessig og riktig ansiktsmassasje bidrar også til å øke mengden av endorfiner, gjør huden fastere, begrenser aldringsprosessen og danner nye rynker, og visker ut gamle rynker.
Ansiktsmassasje øker blodsirkulasjonen i ansiktet. Derfor vil blodet sirkulere godt, og bringe mer blod til cellene. Når de forsynes med nok næringsstoffer, øker musklene elastisitet, elastisitet og atrofierer ikke.
Ansiktsmassasje bidrar til å øke den sekretoriske aktiviteten på ansiktshuden. Døde celler på huden fjernes, og forhindrer og begrenser skjult akne , hudormer.
Ansiktsmassasje reduserer ansiktsfettet og blir også slankere. Høydepunktet med denne metoden er å hjelpe deg med å forme V-line ansiktet på den mest naturlige måten. Når du masserer for å redusere fett vil ikke ansiktet ditt synke, så du vil se yngre ut.
Bekjemp sykdom
Ansiktsmassasje om morgenen for å redusere sykdom har blitt brukt av mange mennesker i lang tid. Hvis du opprettholder denne metoden hver morgen, vil den hjelpe deg til å føle deg mentalt uthvilt og mentalt skarp. Ansiktsmassasje hver dag vil hjelpe øynene til å bli mer raffinerte, ørene mer hørselen, huden glatt og rosa, mange kroniske sykdommer forsvinner gradvis.
Ansiktsmassasje om morgenen bidrar også til å forebygge sykdommer
Massasje kinnben i sirkulær form har nettopp kurert mange sykdommer relatert til galle, lunger, mage, ...
Masser øyehulene ved å bruke to hender for å klemme de to øyehulene fra innsiden til utsiden fra tuppen av øyenbrynet til halen av øyenbrynet. Formålet med denne massasjen er å gjøre øynene lyse, hendene sterke og brystene forstørret.
Masser nesevingene langs siden av nesen opp til de 2 øyenbrynene (30 ganger). Bruk deretter pekefingeren og tommelen til å knipe, stryk nedover neseryggen fra toppen av øyenbrynet til nesetippen (30 ganger). Denne metoden lindrer mange symptomer relatert til nese, rygg, hjerte og lunger,...
En daglig pannemassasje vil behandle mange sykdommer i nervesystemet og indre organer og også forynge huden.
Slik masserer du ansiktet ditt om morgenen med rensemiddel
Riktig ansiktsmassasje hjelper ikke bare med å dyprense porene i ansiktet, men hjelper også huden med å absorbere hudpleienæringsstoffer, antialdringshuden bedre. Hvis du ikke har mye tid, er morgenrens det mest passende alternativet. Dette er også en effektiv øyemassasje for å redusere mørke ringer.
Bruk varmt vann for å fukte ansiktet ditt, og åpne dermed porene. Merk at du ikke bør bruke vann som er for varmt, huden din vil lett bli skadet. Ta en passende mengde rengjøringsmiddel i håndflaten og fordel jevnt for å skape et skum.
Plasser hendene og fingrene på kinnene, masser ansiktet i en sirkulær bevegelse fra innsiden og ut på en skånsom, fleksibel måte. Denne massasjebevegelsen gjentar du ca 10 ganger. Det skal bemerkes at du ikke bør gni huden kraftig eller påføre den fra topp til bunn, fordi dette vil senke huden og få huden til å eldes raskt.
Ansiktsmassasje om morgenen med ansiktsrens er både tidsbesparende og effektivt
Bruk fingrene til å massere nesevingene i en sirkulær bevegelse fra innsiden til utsiden. Du bør gjøre denne bevegelsen omtrent 5 ganger.
Neste trinn, masser langs neseryggen fra topp til bunn og omvendt. I denne bevegelsen gjør du også 5 ganger.
Bruk fingrene og håndflatene til å forsiktig massere haken med sirkulære bevegelser fra innsiden og ut ca. 5 ganger.
For panneområdet, bruk fingrene til å massere omtrent 5 ganger i et sikksakkmønster fra bunn til topp.
På begge sider av tinningene, bruk 3 fingertupper i midten av hånden til å massere forsiktig i en sirkulær bevegelse 5 ganger.
Til slutt, øyeområdet, bare bruk to ringfingre til å massere forsiktig 3 ganger er nok. Å utføre disse massasjetrinnene regelmessig hver dag har en stor effekt for å forhindre aldring. Bare engangspåføring vil du få ungdommelig hud og full av vitalitet. For øyemassasje, for å unngå for tidlig aldring, er det nødvendig å bruke ringfingeren, som har det svakeste trykket, og dermed unngå skade på øynene.
Når ansiktsmassasjen er fullført, vask ansiktet med varmt vann. For å krympe porene , vask ansiktet en gang til med kaldt vann.
Bør tørke ansiktet med et mykt håndkle for å absorbere alt vannet og fortsette å ta vare på huden som vanlig. I tillegg til manuell ansiktsmassasje finnes det også noen ansiktsvaskeprodukter med massasjefunksjoner for bedre effekt.
Ting å merke seg når du masserer ansiktet ditt om morgenen
Selv om morgenmassasje er både bra for helsen og gir mange fordeler for huden som anti-aldring, reduserer rynker, slapphet osv. Men det er ikke på grunn av disse fordelene at vi misbruker ansiktsmassasje for mye, regelmessig. Hvis du gjør det, gjør det ikke bare huden vakker, men også kontraproduktiv, og forårsaker hudskade.
Hver hudtype trenger forskjellig massasjetid og forskjellig frekvens. For fet hud er det kun nødvendig å massere huden en gang i uken. Når du har akne, ikke masser for mye, fordi dette vil stimulere til mer aknevekst. Hvis huden har inflammatorisk akne, kliakne, er huden svært sensitiv og sårbar, da massasje skal være skånsomt og kun masseres to ganger i måneden for å unngå hudskader. Hvis huden er tørr, kan du massere mer, 3 ganger i uken, hver gang i ikke mer enn 15 minutter.
Ansiktsmassasje om morgenen gir mange fordeler som mange kanskje ikke vet. Bare bruk litt tid på noen morgener i uken, du kan eie fyldig, hvit hud med en forfriskende og klar ånd, frastøte mange potensielle sykdommer.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.
Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!
Se den følgende artikkelen for å lære fordelene med Retinol - B5 samt hvordan du kombinerer denne Retinol og B5 effektivt og trygt.
Hva bør kvinner i 40-årene drikke for å ha vakker hud, er et spørsmål som får oppmerksomhet fra mange kvinner. L - Glutation, vitamin C, Alpha Lipoic Acid, juice... er forslag som du ikke bør ignorere.
Å vite hva som mangler i hårtap vil hjelpe leserne å ha passende metoder og måter å supplere det stoffet på. Mål å forbedre, gi glatthet og glans til håret.
Retinol gir mange fordeler for huden, men vet du hva bivirkningene av retinol er? Ta en titt på innholdet i denne artikkelen.
I den flate verden kan ikke viktigheten av utseende benektes, selv om du er mann. Spesielt når du dukker opp foran en folkemengde, forhandler på jobb og i livet, er utseende også en fordel. Så ansiktsmassasje for menn er også gradvis i utvikling.
Å holde seg oppe sent regnes som en av de viktigste årsakene til akne på huden. Se følgende måter å forhindre akne på.
Med mange forskjellige bruksområder fra antibakteriell, aknebehandling, er retinol hudpleie også kjent for sin ekstremt effektive antialdringsevne. Derfor anses retinol som et viktig steg i hudpleierutinen for å hjelpe huden din til å bli mer og mer skinnende, glatt og hvit. I dag, la oss finne ut med enFamilyToday-blogg om hvorfor retinol er så effektivt mot aldring!
Aldring er en uunngåelig del av naturen, og ingen kan unngå det. Men vi kan også bremse aldringsprosessen, til og med reversere aldring for å opprettholde ungdommelighet.
Kan UV-stråler passere gjennom glass er et spørsmål som har blitt stilt mange ganger tidligere. For å finne svaret på dette spørsmålet, la oss gå gjennom informasjonen i artikkelen.
Hva kan UV-stråler passere gjennom? Hvordan påvirker ultrafiolett lys huden og helsen? Hvordan beskytte huden mot UV-stråler? Finn ut gjennom følgende artikkel.
I tillegg til metoden for å behandle aldersflekker med sitron, kan du bruke andre naturlige ingredienser som kokosolje, eplecidereddik eller aloe vera, ...
Fet kombinasjonshud bør bruke AHA eller BHA? Dette er et spørsmål mange stiller når de lurer på å bruke AHA og BHA for huden sin
Hårtap i fet hodebunn forårsaker ofte mye plager og påvirker hårets skjønnhet. Å overvinne denne situasjonen vil hjelpe deg å gjenvinne selvtilliten takket være sunt hår
Tilskudd av kollagen for kroppen anses som en optimal og nødvendig hudpleiemetode. Så hvor lenge skal man slutte å ta kollagen? Finn ut nå!
Å skille AHA og BHA hjelper deg ikke bare å velge riktig kosmetikk for din hudtilstand, men hjelper også med å beskytte huden din på den beste måten. Følgende artikkel vil hjelpe deg med å enkelt skille disse to syrene, samt forstå bruken når du kombinerer AHA og BHA.
Peptider og retinol er den perfekte duoen for kvinners hud. Hvis peptider inneholder hudoppstrammende ingredienser, hjelper retinol med å redusere rynker og effektivt behandle akne.
AHA er et navn som er for kjent for kvinner og dukker ofte opp i hudpleieprosessen til kvinner. Dette produktet er i de fleste tonere eller serum som vi ofte bruker. Så hvilke produkter inneholder AHA?
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!
