Akne har aldri stoppet oss fra å bekymre oss. Med de komplekse årsakene til akne hos voksne, sleng disse 4 tipsene for å forebygge akne. Kviser
Akne har aldri stoppet oss fra å bekymre oss. Med de komplekse årsakene til akne hos voksne, sleng disse 4 tipsene for å forebygge akne.
Kviser oppstår fra begynnelsen av puberteten, men når denne perioden slutter, stopper ikke akne. Kviser fortsetter å irritere voksne. Hvis akne i puberteten hovedsakelig kommer fra hormonelle endringer i kroppen, har akne mer komplisert opphav i voksen alder.
Det er imidlertid viktig å forstå at voksenakne er helt forskjellig fra tenåringskviser. Dette er fordi hudteksturen til voksne og tenåringer er forskjellig. Det er 4 viktige tips for effektivt å forhindre voksen akne.
1. Velg riktig aknebehandlingsprodukt for deg selv
Velg riktig aknebehandlingsprodukt for deg selv
Det er mange aknebehandlinger tilgjengelig på markedet i dag, som ofte kan behandle og lindre akne midlertidig. Men bør du vite at aknebehandlingsprodukter inneholder noen skadelige ingredienser?
Mange produkter som flyter på markedet er bevist å inneholde skadelige ingredienser, som kan skade huden. Det er best å konsultere legen din for å velge det sikreste og mest passende produktet for din sensitive aknehud.
2. Ikke prøv å få en kvise selv
Hvis du får kviser, øker sannsynligheten for at huden din blir infisert
En måte å forhindre at kviser blir verre og gjentar seg og sprer seg, er å si nei til å klemme. Dette kan gjøre huden din mer sannsynlig å få en bakteriell infeksjon som sprer seg fra hendene når du berører akne. Dessuten vil å klemme akne også skade huden din, og etterlate mørke, stygge arr i ansiktet ditt.
3. Drikk nok vann
Drikkevann er viktig for kroppen for å eliminere giftstoffer
Dette er viktig for at kroppen skal kvitte seg med giftstoffer som forårsaker kviser. Du bør drikke nok vann, sammen med mye frukt og grønnsaker daglig. Du må vite at en sunn hud ikke vil lide av akne og andre hudsykdommer.
Du bør drikke minst 2 liter vann hver dag og fordele det jevnt utover dagen. Spesielt når du våkner tidlig om morgenen, må du drikke et glass vann, som både er bra for helsen og beskytter huden din.
4. Et fornuftig kosthold er måten å forebygge akne på
Mange matvarer har vist seg å være bra for huden og en effektiv måte å forebygge akne på som gurkemeie, hvitløk, grønne grønnsaker, frukt... Noen matvarer er imidlertid hovedårsaken til akne som stadig plager deg.
Mat som sjømat, hermetikk, hurtigmat, frossenmat osv. er virkelig ikke bra og kan irritere huden og forårsake betennelse og hevelse.
5. God kontroll på stress og press
Stress er årsaken til akne hos voksne
Voksne opplever ofte mer psykisk press enn tenåringer eller barn. Det er dette som forårsaker akne. Derfor er den beste måten å forhindre akne på å minimere virkningen av arbeids- og livspress, holde sinnet avslappet og lykkelig.
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
Insulin ble født i 1922 og skapte et nytt trinn i behandlingen av insulin hypoglykemi hos diabetespasienter. Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
