11 notater ved bruk av retinol for antialdringshudpleie

Retinol er kjent for mange mirakuløse effekter mot aldring av huden, oppstramming av porene, behandling av akne, hudormer osv. Så hva er bruken av retinol? Legg merke til når du bruker retinol hvordan?

Du ønsker å legge til retinol i hudpleierutinen din, men er fortsatt forvirret om bruken og bruken. Artikkelen nedenfor har informasjonen du trenger.

Hva er retinol?

Retinol er et vitamin A-derivat som brukes som en aktiv ingrediens i hudpleieprodukter. Retinol vil virke på hudceller, trenge inn i huden og øke cellene, og stimulere kollagenproduksjonen. Retinol er svært effektiv til å behandle hudormer, akne, tilstoppede porer og øke hudregenerering.

Retinol er flott for å redusere rynker, jevn hudtone, forbedre hudtekstur og stramme opp porene. Den må imidlertid brukes kontinuerlig og riktig for å utnytte den fulle effekten. Så vær forsiktig når du bruker retinol.

11 notater ved bruk av retinol 

Retinol har mange effekter, men hvordan man får denne aktive ingrediensen til å maksimere bruken for å pleie og gi næring til huden er ikke alle vet. 

11 notater ved bruk av retinol for antialdringshudpleie Det bør bemerkes når du bruker retinol, slik at denne aktive ingrediensen kan maksimere sine hudpleiefordeler

Hvor ofte skal jeg bruke retinol?

I starten bør du også bare bruke retinol omtrent en gang i uken. Når huden har tilpasset seg retinolen, fortsett å øke bruksfrekvensen. Det er imidlertid nødvendig å bruke retinol kontinuerlig i lang tid for at effekten skal være merkbar. 

Start med lav konsentrasjon

Som med lavfrekvent bruk, vil start med lav retinol hjelpe deg med å unngå tilstander som flassing og irritasjon. Du bør starte med 0,25 % retinol og deretter øke konsentrasjonen gradvis til 0,5 %, til og med 1 % når huden er frisk nok.

Kombiner solkrem og retinol på huden

Hvorfor bør du bruke solkrem når du bruker retinol på huden? Ved bruk av retinol vil huden være mer følsom, fordi huden er i ferd med å øke regenereringen, lett avskalling. Hvis du ikke bruker solkrem, når den utsettes for solen, vil huden reagere sterkere og være mer utsatt for skader, og unngå mørkning av huden. Med bare slike små toner vil du beskytte huden din på en bedre måte.

Bruk en kombinasjon av retinol og AHA/BHA 

Retinol kan brukes sammen med AHA eller BHA i hudpleie. Bare en liten merknad, du bør bruke disse 2 ingrediensene med en viss tid fra hverandre, ca. 20 minutter. Å gjøre det både unngår hudirritasjon og fremmer effekten av begge ingrediensene. Huden din vil heller ikke lide for mye av de aktive ingrediensene, og dermed forbedre effektiviteten. 

Bruk en tilstrekkelig mengde

Med henvisning til tingene du bør huske på når du bruker retinol, er det definitivt umulig å ignorere hvordan du bruker retinol riktig og nok. Å bruke for mange retinolprodukter bidrar ikke til å fremskynde effekten, men gjør også huden mer utsatt for irritasjon. Det er best å bruke en moderat mengde produkt for den beste huden. Eksperter anbefaler 2-3 dråper hver gang. For kremer som inneholder retinol er bare en mengde på størrelse med erten nok.

11 notater ved bruk av retinol for antialdringshudpleie Bruk riktig mengde retinol, verken for mye eller for lite

Velg et retinolprodukt som kommer i tube eller flaske

Retinol eller vitamin C er begge sterke antioksidanter, som lett går tapt når de utsettes for direkte luft. Velg derfor, for å sikre kvalitet, å kjøpe produkter med oppblåsbare rør og ugjennomsiktige produktskall for å unngå sollys. Disse produktene garanterer full effekt av retinol så vel som andre antialdringsprodukter.

Fuktighetsgivende for huden

Ved bruk av retinol er det viktig å fukte huden grundig. Dette er et veldig viktig skritt. Fordi retinol lett kan gjøre huden tørr og flassende. Mange studier viser at retinol vil fungere bra hvis huden er sunn nok, uten at det tar opp noen effekter. For tørr hud er en krembasert fuktighetskrem best. Når det gjelder sensitiv hud, kan fet hud bruke alkoholfrie, oljefrie lotioner og gelkremer er best.

Utholdenhet for resultater

Ifølge eksperter tar det minst 2-3 måneder å se en endring når du tar retinol. Dette er nok tid til å merke endringen i huden tydelig. Imidlertid vil hver person ha en annen endringstid. Skal du ha ønsket hud, må du være utholdende med å bruke den, tiden kan være opptil ett år. 

Unngå å påføre området rundt øynene og leppene

Huden rundt øynene og leppene er ganske følsomme områder. Så, begrense bruken av retinol til disse to områdene for å unngå peeling og hudskade.

Ikke bruk umiddelbart etter ansiktsvask

Etter å ha vasket ansiktet vil laget av ansiktshud være tynnere fordi det har blitt skånsomt eksfoliert av hudcellene, noe som gjør huden sårbar. Hvis du bruker retinol rett etter å ha vasket ansiktet, vil det få huden til å svi og brenne. Den beste måten er å la huden hvile i 15-30 minutter, og deretter bruke toner, retinol og annen fuktighetskrem. Ikke bare for retinol, men ethvert kosmetisk produkt når det brukes bør ha en pause slik at kosmetikken kan absorbere best.

11 notater ved bruk av retinol for antialdringshudpleie Det anbefales å la huden hvile etter ansiktsvask før du starter hudpleietrinn, inkludert retinol

Kan gravide bruke retinol?

Bruk av retinol under graviditet kan forårsake komplikasjoner for fosteret. Leger anbefaler ofte gravide å begrense bruken av produkter som gir vitamin A, både aktuell og oral. Men hvis gravide fortsatt ønsker å bruke retinol, kan de bruke aktuell kosmetikk som inneholder mindre enn 0,5 % retinol.

Over er noen merknader når du bruker retinol som du bør huske slik at du kan hjelpe retinol til å maksimere fordelene. Hudpleie er en "langsiktig motstand", men hvis du er utholdende nok, vil du garantert høste fruktene.


Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.

10 måter å holde hjernen din forynget

10 måter å holde hjernen din forynget

Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?