Betydningen av vitaminer for barns utvikling
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
Underernæring er en vanlig tilstand hos barn under 3 år når kroppen ikke tilføres nok energi og protein samt andre sporstoffer for å sikre utviklingen av kroppen. Så hva skal man gjøre med underernærte barn? Vennligst se artikkelen nedenfor for å vite hvordan du skal ta vare på babyen din, hjelpe babyen din til å slutte å være underernært.
Underernæring er en vanlig tilstand hos barn under 3 år når kroppen ikke tilføres nok energi og protein samt andre sporstoffer for å sikre utviklingen av kroppen. Så hva skal man gjøre med underernærte barn?
Årsaker til anoreksi, langsom vektøkning hos barn
Underernæring er en vanlig tilstand hos barn under 3 år
For å hjelpe barn å gå opp i vekt for å møte standarder og utvikle seg omfattende, må foreldre finne måter å påvirke alle fire årsakene ovenfor samtidig. Hvis 1 av de 4 faktorene ikke er balansert, vil ikke barnet ditt være i stand til å gå opp i vekt og utvikle seg fullstendig.
Underernært baby hva skal jeg gjøre?
Bygge et vitenskapelig kosthold for underernærte barn : I stedet for å tvinge babyen din til å spise mye ved ett måltid, for anoreksibarn, bør du dele måltider eller mate babyen flere ganger om dagen, gi dem mer mat snacks i henhold til barnets kompenserende vekst behov.
Barn 1-2 år trenger i tillegg til å amme mange ganger daglig, spise 4 måltider til/dag. Barn 3-5 år trenger å spise 5-6 måltider om dagen, i tillegg til hovedmåltider og mellommåltider, bør de tilføre næringsstoffer for å hjelpe dem å gå opp i vekt og øke høyden.
Underernærte barn hva skal man gjøre ? En veldig viktig ting er at mødre må sørge for at babyens måltider er fulle av 4 matvaregrupper: Stivelsesgruppe (ris, nudler, poteter, mais); proteingruppe (kjøtt, fisk, reker, krabbe, egg ...); grupper av fett (oljer, fett) og grupper rike på vitaminer, mineraler og fiber: grønne grønnsaker, frukt...
Bygge et vitenskapelig kosthold for underernærte barn
Bearbeiding av retter må være mangfoldig, egnet for smak og endre retter hver dag med rike og naturlig attraktive farger for å sikre ernæring og skape en merkelig smak for at babyen ikke skal kjede seg. Bearbeidet mat må passe for babyens alder, ikke gi dem tidlige måltider. Når babyen er 24 måneder gammel, er det på tide å begynne å mate babyen med ris.
Underernærte barn hva skal man gjøre ? Hvis babyen er underernært, må babyens måltider lages av fersk og deilig mat med tydelig opprinnelse, og unngå forurenset og forurenset mat fordi det er kilden til sykdommer som diaré, matforgiftning. Matforgiftning... Verktøyene som brukes til å tilberede babymat må være hygienisk.
I tillegg bør mor tilsette fett i bollen med mel, grøt eller buljong, wokde grønnsaker ... for å øke energien, samt bidra til effektivt å absorbere fettløselige vitaminer. I tillegg må mødre sørge for at babyen spiser tilberedt mat, drikker den varm og bør gi den til babyen så snart den er tilberedt, uten å bruke mat som har blitt varmet opp mange ganger eller stått over natten.
Hvordan ta vare på underernærte barn i liv og ånd
Underernærte barn hva skal man gjøre ? I tillegg til kostholdet er det også veldig viktig å ta vare på barnets mentale liv.
Sanering av bomiljø: Uhygienisk bomiljø, støyforurensning... vil gjøre at barn ofte blir syke, barn får ikke nok søvn, lek er ikke behagelig og fører til anoreksi og underernæring.
Personlig hygiene : for å sikre at barn har den beste helsen, unngå infeksjoner av helminths, luftveier, andre fordøyelseskanaler.
Psykologi har også en betydelig innvirkning på babyens helse
Psykologi: Psykologi har også en betydelig innvirkning på helsen til babyen. Derfor, når barnet nekter å spise eller spise mindre, bør foreldrene ikke skjelle ut og skremme barnet, den handlingen vil slå tilbake, noe som gjør at barnet har motvilje og enda mer uvillig til å spise. Selv om babyen prøver å svelge, er det vanskelig for kroppen å absorbere. Når du lokker babyen til å spise, bør foreldrene skape en glad og positiv atmosfære. Det er derfor glade babyer ofte spiser og vokser raskere.
Trening: Når den er underernært, vil babyens kropp være svak, lat og mindre fleksibel. Derfor bør foreldre oppmuntre barna sine til å være mer aktive for å hjelpe organene i kroppen til å fungere effektivt, forbedre immuniteten, stimulere barna til å forbrenne energi og stimulere babyens appetitt, spise deiligere og fremme barnas appetitt, reversere underernæring.
Nå kan du være trygg på problemet med underernærte barn, akkurat fordi du allerede vet hvordan du kan overvinne problemet med underernærte barn.
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
Innrykket spedbarnsfontanel oppstår når den myke flekken på skallen blir dypere enn normalt. En av hovedårsakene er dehydrering.
I følge statistikk er en tredjedel av barn under 5 år forkrøplede og underernærte. Hvis du er bekymret for dette problemet, vær utstyrt med måter å overvinne underernæring hos små barn.
For å sikre at det ikke er mangel på melk til amming, at melkekanalene ikke blokkeres, og for å sikre babyens hygiene, bør mødre forstå følgende ting...
aFamilyToday Health - Be barnet ditt spise 3 måltider om dagen og lær hvordan du kan forhindre at barnet ditt får anoreksi som vil hjelpe dem å unngå helseproblemer senere.
aFamilyToday Health - Mange foreldre tror feilaktig at et måltid med mye kjøtt, fisk, egg, melk... er det mest fornuftige balanserte ernæringsmåltidet for barn.
Cantaloupe - en frukt som kommer fra India med en kjølig, deilig smak som er elsket av mange mennesker, spesielt på varme sommerdager. Men for slankere er det ofte et spørsmål om å spise cantaloupe er fett.
Søtpoteter er en populær mat, ofte brukt i alle hjems daglige liv, spesielt med mange mennesker på diett. Imidlertid er det fortsatt noen som tviler på søtpotets evne til å hjelpe med vekttap. Så går det ned i vekt å spise søtpotet?
I tillegg til å varme opp og tilberede mat, kan en mikrobølgeovn også hjelpe til med å tine mat. Hvis du vet hvordan du tiner i mikrobølgeovnen, vil forberedelses- og tilberedningsprosessen være enklere og raskere.
Kokossyltetøy er en tradisjonell syltetøy fra Vietnam. Men med fuktig vær er kokossyltetøy lett å forme. Så kan mugne kokossyltetøy spises?
Magesmerter er et av de vanlige helseproblemene som rammer mange mennesker og kan gi ubehagelige symptomer. Men i tillegg til å ta medisin, er et fornuftig kosthold ekstremt viktig, der en naturlig løsning for å kurere magesmerter er å bruke bananblomster.
Melon inneholder mange viktige vitaminer og mineraler for kroppen. Så hvor mange kalorier er saltede meloner og er det noen gunstige effekter for brukerens helse, samt eventuelle skadelige effekter å merke seg?
Jackfruit er en favorittfrukt takket være sin karakteristiske smak, attraktive duft og søte smak. Ikke bare fruktkjøttet, men frøene til jackfrukten er også veldig deilige, med en naturlig fettsmak. Men kan du spise jackfruktfrø?
Mat er et av kroppens essensielle daglige behov. Menyen er full av næringsstoffer som vil fremme utviklingen av både sinn og kropp. Samtidig sikrer aktiviteten og den kreative arbeidsevnen til hver person. Derfor er det nødvendig å følge et fornuftig, balansert kosthold for å få god helse og forebygge sykdommer.
Hoat blod nærende hjerne er et av de kjente produktene som brukes til å forbedre symptomene på hodepine, hukommelsestap, tap av konsentrasjon osv. Men faktisk vet mange forbrukere bare om disse produktene. Denne produktlinjen er ikke helt klar: Hvor mye er prisen på hjerneforsterkende medisiner? Samt faktorene som påvirker prisen på denne typen produkter.
Kokosvann er en drikk som er elsket av mange mennesker. Kokosvann fjerner bare varme, avgifter, vanndrivende og vakker hud. Men når du har vondt i halsen, bør du drikke kokosvann?