Hva vet du om lupus erythematosus hos barn?
Selv om lupus erythematosus forekommer sjelden hos barn, vil forståelse av sykdommen hjelpe foreldre til å ta bedre vare på barna sine.
Svar på spørsmålet: Hva bør Lupus erythematosus spise?
Å ikke ha en diett med riktig mat kan gjøre lupus erythematosus verre, lett forårsake komplikasjoner relatert til hjertet, nerver, ledd, bein... Så lupus erythematosus spise Hva? Og hvordan bygge et godt kosthold?
I hovedsak er lupus erythematosus en autoimmun sykdom som får immunsystemet til å angripe sunt vev og celler i kroppen. I tillegg til å ta medisiner som foreskrevet av legen, påvirker kostholdet også i stor grad behandlingen av lupus erythematosus.
Ernæring spiller også en svært viktig rolle for personer med lupus erythematosus
Hva bør personer med lupus spise og supplere med hvilke næringsstoffer?
Ernæring spiller også en svært viktig rolle for pasienten. Kosttilskudd er avgjørende. Personer med lupus erythematosus bør bygge et balansert og hjertesunt kosthold, spesielt matvarer som bidrar til å redusere betennelse.
Med fokus på matvarer som er rike på vitamin A, E, D, umettede fettsyrer, er omega-3 svært gunstig for personer med lupus erythematosus. Tilsetningen av de ovennevnte ernæringsgruppene bidrar også til å forhindre følgetilstander som fører til endokarditt, myokarditt, perikarditt ... i verste fall kan føre til døden.
Når du bygger et sunt kosthold, vil det hjelpe personer med lupus å ha positive manifestasjoner som følger:
- Reduser betennelse (røde og hovne områder).
- Forhindre bivirkninger av medisiner.
- Reduserer risikoen for hjertekomplikasjoner.
- Forhindre kroppen fra mangel på næringsstoffer.
- Unngå risikoen for osteoporose.
- Unngå utbrenthet som ofte oppstår hos pasienten.
Matvarer med essensielle næringsstoffer som personer med lupus bør spise
Frisk frukt og grønnsaker
Utvalget av frisk frukt og grønnsaker for å sikre sikkerhet for pasientens kropp
Frisk frukt og grønnsaker gir en rekke næringsstoffer som: Vitamin A , vitamin E, karotener, selen, bioflavonoider for å hjelpe pasienter med antioksidanter, redusere betennelse og kontrollere vekten.
Du kan bygge en rimelig fruktdiett som følger:
- Legg til rikelig med frukt og grønnsaker i løpet av dagen.
- Tilsett flere grønnsaker til hovedmåltidet.
- Du kan også blande frukt og grønnsaker til smoothies for å unngå å kjede deg.
- Server frukt med frokostblanding og melk.
Godt fett
Flerumettet og enumettet fett er godt fett, det har anti-inflammatoriske egenskaper og er en god kilde til vitamin E. Imidlertid bør de også brukes med måte fordi de er svært høye i kalorier.
Godt fett hjelper også mye for personer med lupus
Mat rik på vitamin D og kalsium er også viktig
Under behandlingen av lupus erythematosus vil det være legemidler som inneholder ingredienser som kortikosteroider, som forårsaker immunsuppresjon og tømmer brukerens kalsium. Derfor, på spørsmålet i dette tilfellet hva personer med lupus bør spise , er svaret vitamin D og kalsiumtilskudd for å minimere osteoporose. Disse to næringsstoffene er rikelig i sardiner, laks, sopp, brokkoli og frokostblandinger. Derfor bør pasienter regelmessig legge disse matvarene til måltidene sine.
Hele korn, bønner og frø
Fullkorn inneholder mye fiber og god energi for kroppen. De er spekket med nyttig vitamin B6, folat, vitamin B2, selen og sink. Studier viser at fullkorn kan senke nivåene av C-reaktivt protein (et protein som øker risikoen for akutt betennelse). Fullkorn inkluderer: Mais, brun ris, bygg, havre.
Bønner og frø inneholder mye protein, vitamin E, selen og gode fiber. Belgvekster og frø som personer med lupus bør spise er: Linfrø, chiafrø, nøtter, soyabønner, tofu, valnøtter, linser. Merk at hermetiske frø bør vaskes igjen for å fjerne natrium og konserveringsmidler.
Melk er også en rik kilde til næringsstoffer for personer med lupus erythematosus
Melk inneholder mye kalsium, protein, vitamin D, B-vitaminer, selen og sink som er veldig bra for kroppen. Bør bruke melk som fersk melk, yoghurt, ost. Kalsium fra disse typene vil hjelpe pasienter med å opprettholde beinhelsen, og minimere osteoporose. Det er nødvendig å velge lav-fett eller fettfri melk for å unngå andre følgetilstander av sykdommen.
Merk å velge kjøtt, fisk og fjærfe for personer med lupus erythematosus
Kjøtt, fisk og fjærfe inneholder ofte B-vitaminer, protein og sink, og er en stor kilde til omega-3 fettsyrer for muskelvedlikehold. Det bør imidlertid velges selektivt for å unngå fare for pasienten. Derfor er noen tips når du velger kjøtt, fisk og fjærfe som følger:
- Ikke velg rødt kjøtt fordi det er høyt i kolesterol og usunt mettet fett som lett kan forårsake myokarditt for personer med lupus erythematosus.
- Bør velge magert kjøtt og lite fett (99 % magert).
- Unngå å lage mat ved å steke med olje.
- Velg fisk rik på omega-3 som laks, sild, makrell, sardiner...
Mat rik på omega-3 bidrar til å kontrollere triglyserider og hjerte- og karsykdommer
Kosttilskudd er også en viktig del av behandlingen og forebyggingen av lupus erythematosus. Når celler blir angrepet av immunsystemet, kan kroppen bli skadet i hvilken som helst del, så det er viktig å undersøke tilstanden til sykdommen i hele kroppen for å ha et godt ernæringsregime.
Ovennevnte er referansemat for pasienter med lupus erythematosus. Men avhengig av skaden på hvilke organer i kroppen, vil det være et mer detaljert og fullstendig svar på spørsmålet om hva personer med lupus bør spise. Rådfør deg derfor med legen din under behandlingsprosessen!
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Hoste med saltet appelsin er effektivt?
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Retningslinjer for kalsiumtilskudd for eldre
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.
Hva er den riktige måten å supplere kalsium på for voksne?
For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.
Svar: Bør jeg trene cardio før eller etter frokost?
Riktig ernæring i hver treningsøkt vil hjelpe deg med å maksimere helsen din. Den vitenskapelige spisingen vil gi deg energi til å trene entusiastisk og nyte. Så bør cardio før eller etter frokost for å gi positive effekter?
Hemmeligheten bak vektøkning for alvorlig underernærte barn
Alvorlig underernærte barn er en bekymring for mange mennesker. For at barna skal gå opp i vekt, har mange foreldre funnet mange måter, men det er fortsatt ikke effektivt. Her er noen tips for barnet ditt for å få sunn, vitenskapelig vekt.