Svar: Kan livmorfibroider spise yoghurt?

Yoghurt er en av de gode helsematene. De gir mange gunstige bakterier, protein, bra for fordøyelseskanalen, hjertet, ... Så mange lurer på om livmorfibroider kan spise yoghurt? La aFamilyToday Blog svare på alle disse spørsmålene i artikkelen nedenfor! 

Mange mennesker forstår ikke riktig om livmorfibroider , noe som fører til misforståelser. Etterfulgt av bruk av upassende og ubalanserte pleieregimer, som påvirker pleie- og behandlingsprosessen. Derfor, før du svarer på om livmorfibroider kan spise yoghurt, la oss lære om denne sykdommen.

Noen fakta om livmorfibroider

Livmorfibroider oppstår når slimhinnen i livmoren har en eller flere forskjellige svulster. Med en rekke tall og størrelser, avhengig av sykdommens tilstand. 

Leger sier at årsaken til livmorfibroider vanligvis er en reduksjon i cellulær energi. Som følge av at cellene ikke klarer å koble seg til hverandre, øker også mengden av hormonet østrogen betydelig. Prosessen med celleeliminering er ofte ikke i orden, og over tid vil det oppstå abnormiteter og myom dannes. Noen av risikofaktorene kan omfatte:

• Vaginale infeksjoner eller gynekologiske sykdommer behandles imidlertid ikke tidlig og raskt.
• Relatert til genetiske faktorer.
• Å ha en usunn livsstil og spisevaner.
• Ukritisk bruk av p-piller.

De fleste tilfeller av livmorfibroider har ingen åpenbare symptomer. Noen alvorlige tilfeller vil merke noen tegn som: Vaginal blødning, smerter i nedre del av magen, forstoppelse , anemi, etc.

Selv om kosthold ikke kan kurere livmorfibroider fullstendig, er de svært effektive for å redusere veksten av sykdommen. 

 Årsaken til livmorfibroider er vanligvis en reduksjon i cellulær energi

Bør du spise yoghurt når du har livmorfibroider?

I hovedsak består yoghurt av bakterier som fermenterer melk. Derfor gir de ikke bare mange næringsstoffer, høyt proteininnhold, men bidrar også til å gi mange gode bakterier for fordøyelsessystemet.

Ikke nok med det, regelmessig bruk av yoghurt bidrar også til å forbedre funksjonen til immunsystemet. Derved bidra til å hemme veksten av fibroide celler. Derfor regnes dette som et meget egnet mat for kvinner med livmorfibromer.

Dessuten er yoghurt ganske lite fett, rik på protein, i motsetning til ost og helmelk. Derfor kan kvinner, inkludert de med livmorfibroider, fullstendig legge denne maten til sine daglige måltider.

Å spise yoghurt bidrar til å styrke immunforsvaret og hemme  vekst av fibromer

Diett av personer med livmorfibroider

Livmorfibroider kan drikke melk?

Melk er rik på næringsstoffer, ekstremt bra for helsen, men for kvinner med livmorfibromer er det en helt annen sak om man skal drikke melk eller ikke.

Melk inneholder en rikelig mengde B-vitaminer , som hjelper kroppen å produsere flere røde blodlegemer. Ikke bare det, melk inneholder også mye magnesium og kalsium for å styrke bein og muskler for å bli mer smidig.

Noen melketyper er imidlertid svært høye i fett, noe som kan øke mengden østrogen i kroppen. Derfor er kvinner med ovariefibromer ikke effektive. Derfor, før bruk, er det nødvendig å konsultere en spesialist for passende instruksjoner.

Unngå meieriprodukter med høyt fettinnhold 

Er soyamelk bra for personer med livmorfibroider?

Soyamelk er en veldig god drikk for kvinner, fordi den ikke bare gir en stor mengde vitaminer, men også bidrar til å forskjønne huden, holde seg i form, øke mengden østrogen i kroppen. Fordi de inneholder fytoøstrogener kalt isoflavoner - dette er et plantebasert østrogen som virker veldig effektivt på menneskekroppen. 

Ved første øyekast kan det feilaktig tenkes at de ikke er bra for personer med livmorfibroider. Selv om isoflavoner er en spesiell type østrogen som kan bidra til å krympe myom.

Så det kan bekreftes at soyamelk ikke er skadelig for kvinner med livmorfibroider. Imidlertid bør den brukes med måte, i kombinasjon med konsultasjon med en spesialist.

Spesielt bør soyamelk laget av naturlige kilder, uten tilsetningsstoffer og uten GMO, prioriteres.

Skal helst bruke økologisk soyamelk

Påvirker svarte bønner livmorfibroider?

I likhet med soyabønner er svarte bønner også matvarer med balanserte østrogennivåer, rike på bioflavonoider som er bra for personer med livmorfibroider. Derfor kan du gjerne bruke dem som du vil. Noen forslag inkluderer: klebrig svart bønne klebrig ris, svart bønne te,. Men det er også nødvendig å begrense og redusere mengden sukker i disse rettene.

Hva bør livmorfibroider spise?

I tillegg til matvarene nevnt ovenfor, her er noen andre matvarer du bør legge til:

Diverse frukt og grønnsaker

Grunnen til at grønnsaker og frukt kan betraktes som god mat for personer med livmorfibroider fordi de inneholder en svært høy mengde antioksidanter. De samhandler med virkningen av steroidhormoner som østrogen i kroppen, og bidrar dermed til å redusere risikoen for myom.

Spesielt frukt og grønnsaker inneholder også rikelige mengder fiber og vitaminer, som bidrar til å balansere hormoner og stabilisere blodsukkeret. I tillegg kan kostfibertilskudd også legges til . 

Grønn te

Grønn te inneholder epigallocatechin gallat (EGCG), som kan bidra til å bremse veksten av livmorfibroider. Takket være effekten av å redusere betennelse og redusere østrogennivået. Samtidig hjelper grønn te også med å forbedre symptomene på kraftig blødning hos pasienter med livmorfibromer på grunn av jernmangel.

Grønn te rik på antioksidanter er bra for personer med livmorfibroider 

Dette navnet er vårt svar på spørsmålet: Kan livmorfibroider spise yoghurt? og andre relaterte problemer. Livsstil og kosthold vil også i stor grad påvirke svulstens tilstand. Så vær oppmerksom på tilstanden for å forbedre!