Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Overrasket over bruken av sellerijuice for helsen
Selleri er en vanlig grønnsak som ofte finnes i familiens daglige måltid. Denne planten har en veldig spesiell lukt og brukes ofte i kombinasjon med storfekjøtt veldig godt. Spesielt regnes selleri også som en supermat og gir uventede effekter til kroppen, spesielt når den brukes i fersk form.
Selleri er en vanlig grønnsak som ofte finnes i familiens daglige måltid. Denne planten har en veldig spesiell lukt og brukes ofte i kombinasjon med storfekjøtt veldig godt. Spesielt regnes selleri også som en supermat og gir uventede effekter til kroppen, spesielt når den brukes i fersk form.
Selleri regnes som en supermat med mange uventede helsefordeler.
Du kan prøve å drikke sellerijuice med frukt for å se fantastiske resultater på kort tid. Når den presses med frukt, er smaken av selleri også lettere å maskere, samtidig som den oppnår utmerkede helbredende egenskaper og kan få flere vitaminer. La oss ta en titt på fordelene med sellerijuice for kroppen.
Reduser betennelse
Hvis du har noen inflammatoriske sykdommer, som leddgikt, prøv å legge sellerijuice til ditt daglige kosthold, da det kan bidra til å redusere betennelse i kroppen. Dette er fordi det inneholder luteolin, et stoff som hemmer enzymet som forårsaker en betennelsesreaksjon i kroppen. Spesielt inneholder selleri også polyacetylen, som er svært gunstig for personer med leddgikt.
Forbedre hjertehelsen
Sellerijuice inneholder ftalider, som slapper av muskler og blodårer inne i kroppen. Det betyr at det vil bidra til å holde blodtrykket ditt stabilt hvis du har høyt blodtrykk. Å drikke sellerijuice hjelper blodsirkulasjonen mer effektivt og holder kardiovaskulærsystemet sunt.
I tillegg hjelper den rike kilden til kumariner i fersk sellerijuice også til å regulere mengden kortisol (et stoff som er i stand til å redusere blodpropp) i kroppen. Det kan sies at bruken av sellerijuice er å bidra til å styrke hjertet og sirkulasjonssystemet.
Å drikke sellerijuice hjelper blodsirkulasjonen effektivt og beskytter hjertehelsen.
Forebygge kreft
En rikelig kilde til flavonoler, furanokumariner og fenolsyrer er funnet i sellerijuice. Dette er de samme anti-kreftforbindelsene som har vist seg i mange studier å forhindre spredning av kreftceller.
Rens og avgifte kroppen
Alkalisering er et fantastisk stoff som finnes i selleri som kan bidra til å rense kroppen din. Drikker du for mye alkohol eller spiser for mye søtsaker, kan du friske opp kroppen ved å drikke sellerijuice. Dessuten sies denne næringsrike juicen også å være et sterkt vanndrivende middel, som kan presse giftstoffer ut av kroppen.
Kroppsforyngelse
En annen bruk av sellerijuice som ikke alle vet, er at det hjelper deg å se yngre ut. Fordi den inneholder mange antioksidanter, pluss høyt vitamin K-innhold. Vitamin K er et veldig godt vitamin for huden, som holder den sunn og elastisk. I tillegg inneholder sellerijuice mange viktige vitaminer A, B og C.
En bruk av sellerijuice som er veldig populær blant kvinner er å hjelpe til med å forynge huden og holde god elastisitet.
Hjelper med å gjenopprette kroppen
Hvis du er dehydrert av en eller annen grunn, kan sellerijuice også fylle opp og gjenopprette. Årsaken er at denne "guddommelige" drikken har et naturlig høyt nivå av natrium, som dekker kroppens behov, og har også kalium - en elektrolytt som holder cellene i funksjon.
Hjelper oss til å sovne naturlig
Bruken av sellerijuice er spesielt på grunn av ingrediensene i den som bidrar til å senke blodtrykket og stressnivået veldig effektivt. Dessuten hjelper sellerijuice med å fylle på elektrolytter, så det er ofte foreslått å slappe av og sove lett.
Folk som ikke får i seg nok magnesium (et mineral kjent for sine beroligende effekter) bør også drikke en kopp sellerijuice før sengetid. For hvis du ikke har nok magnesium kan det gi store problemer som søvnløshet, tretthet... Men i selleri er det magnesium som kan hjelpe oss å sove lettere.
Bra for bein
En annen bruk av sellerijuice som ikke kan ignoreres er å hjelpe til med å supplere kalsium, som er bra for bein. På grunn av det høye innholdet av kalsium og silisium i denne juicen, kan disse to stoffene kombineres for å styrke bein og kan til og med bidra til å gjenoppbygge skadede bein. I tillegg er det i selleri nevnt tidligere vitamin K som er utmerket mot osteoporose.
Selleri inneholder kalsium, silisium og vitamin K, som er svært gunstig for leddsystemet.
For å få mest mulig kalsium fra selleri, bør du spise det friskt og økologisk. Å bringe sellerijuice til juice vil bringe de mest nødvendige næringsstoffene for å bygge beinsystemet ditt.
Bruken av spinat for barn er fantastisk
Kjenner du til bruken av spinat til barn? Hemmeligheten til mødre som oppdrar friske barn med mindre sykdom er takket være denne grønne grønnsaken.
Hvordan bevare banh chung i lang tid uten frykt for bedervethet?
Banh chung og banh tet er alltid uunnværlige retter i den tradisjonelle Tet-ferien til vietnamesere. Hvis du ofte støter på situasjonen med banh chung, er banh tet foreldet, så bruk umiddelbart følgende måte for å bevare banh chung.
Kan du bare spise gul fisk? Noen notater når gravide spiser gullfisk
For gravide kvinner, i tillegg til å spise mat som ikke er for fosteret, må gravide også ha et fornuftig kosthold samt fulle av næringsstoffer. Spesielt er fisk en matvare som tilfører mange næringsstoffer til utviklingen av fosteret så vel som morens helse. Så kan du bare spise gul fisk?
Vet du hvor lavt kolesterol vegetarisk kosthold er rimelig?
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
Hvor mye er nok og når er den beste tiden å spise fuglerede?
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn? Hva mødre trenger å vite før de gir melk til babyene sine
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Hvordan spise quinoa frø for å gå ned i vekt effektivt og vitenskapelig
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Kan jeg spise brød hvis jeg har vannkopper? Matvarer folk med vannkopper bør unngå
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Finn tegn på underernæring hos babyer
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.