Når er den beste tiden å gi barn DHA?

DHA er et essensielt næringsstoff som er essensielt for et barns hjerneutvikling. Å gi barn mer DHA er bra, men ikke alle vet den beste tiden å gi barn DHA. Derfor er problemet: "Når er den beste tiden å gi barn DHA?" veldig interessert.

DHA har mange effekter på utviklingen til små barn. Tilskudd av DHA for barn trenger også tid for DHA for å fremme bruken på best mulig måte. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære mer om funksjonen til DHA og når er den beste tiden å ta DHA for barn.

DHA er svært viktig for et barns utvikling

Lær om DHA

DHA er en fettsyre som tilhører gruppen av Omega-3-fettsyrer, som er essensiell for menneskelig hjerne- og synsutvikling, bidrar til å redusere risikoen for å utvikle allergier og styrker immuniteten for barn. Kroppen vår har ikke DHA tilgjengelig, men må hentes fra matkilder i det daglige kostholdet.

For barn er DHA et essensielt stoff for utvikling og fullføring av øyets funksjon, der den totale styringen av øyets syn, DHA utgjør en høy prosentandel i netthinnen. DHA hjelper hjernens utvikling, nervesystemets utvikling og IQ hos barn. Er et uunnværlig stoff for utviklingen av hjernen fordi DHA utgjør mesteparten av grå substans, skaper følsomheten til nevroner, og hjelper til med å overføre informasjon raskt og nøyaktig. Barns IQ vil være lavere enn normalt hvis det ikke tilsettes DHA. 

DHA har også et nært forhold til utviklingen av babyens hodeomkrets, deltar i konstruksjonen av skjelettet, opprettholder benmassen og reduserer risikoen for osteoporose, kort vekst og lav fødselsvekt hos barn. I tillegg reduserer DHA også totalkolesterol, forebygger hjerteinfarkt og åreforkalkning hos barn og voksne.

Hva skjer hvis kroppen mangler DHA?

DHA er som nevnt et svært nødvendig og viktig stoff som kroppen trenger. Uten tilstrekkelige mengder DHA vil forårsake en rekke helseproblemer, komplekse patologier som påvirker livet. 

Hos små barn vil DHA-mangel påvirke immunforsvaret og forårsake astma, allergier, underutviklet intelligens, underutviklet hjerne. Det er derfor DHA-tilskudd er så viktig. Noen gode DHA-tilskudd inkluderer:

• Fisk: Tunfisk, laks, makrell, sardiner.
• DHA finnes i eggeplommer, men ferdigkokte egg bør spises.
• Nøtter: Cashewnøtter, valnøtter,...
• Grønne grønnsaker er også rike på DHA som gresskar, blomkål, kål, ...
• Kosttilskudd med oral DHA, melk og multivitaminer.

Når er den beste tiden å gi barn DHA?

Barn som tar DHA mens de spiser måltider vil gi enestående fordeler for barn. Ta DHA med måltider, stoffer vil bli bedre absorbert. Opptaket av DHA fra fiskeolje økes 3 til 4 ganger når det tas sammen med et fettrikt måltid. Det er imidlertid ikke nødvendig å være for stereotype, mødre kan gi babyene sine DHA-tilskudd i løpet av dagen.

• Morgen: For god absorpsjon bør mødre tilberede en frokost rik på fett som finnes i avokado, egg, olivenolje og chiafrø.
• Kveld: Å drikke DHA om kvelden hjelper også barna å sove bedre for å få en ny dag full av energi.

DHA produkter for barn

AFamilyToday-bloggen introduserer foreldre til noen få anerkjente og kvalitets-DHA-typer som blir bredt distribuert i apotek over hele landet, foreldre kan føle seg trygge når de lar barna sine bruke.

Brauer Baby Kids Ultra Pure Dha tyggetabletter

Brauer Baby Kids & Ultra Pure DHA Chewables gir høye nivåer av fiskeolje

Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA tyggetabletter er merket fra Australia, med ingredienser som gir høye nivåer av DHA som er valgt fra fiskeolje av utmerket kvalitet. Produktet vil gi babyen din de beste næringsstoffene for utvikling av hjernen og nervesystemet. Med en essensiell ernæringskomponent av Omega-3, uten tilsetning av skadelige tilsetningsstoffer, er det trygt for babyens helse. Passer perfekt for barn fra 7 år og oppover.

Hatro Vitamin D3+ Dha oral løsning

DHA mikstur i form av Hatro Vitamin D3 + DHA

Hatro Vitamin D3 + DHA mikstur med ingredienser importert fra Sveits, bidrar til å supplere høykvalitets vitamin D3 og Omega 3 for barn fra de første månedene av livet, og hjelper dem å vokse høye, smarte og sunne. Produktet er designet spesielt for babyer og barn, Hatro Vitamin D3 + DHA har spesielt ikke fiskelukten av fisk, kombinert med en mild appelsinsmak, noe som hjelper barn til å bli mer begeistret når de drikker.

Kids Smart Dha 300 mg Nature's Way

Kids Smart DHA 300mg Triple Strength oral tablett hjelper barns hjerneutvikling

Kids Smart DHA 300mg Triple Strength oral tablett inneholder høye nivåer av DHA, sammen med EPA for å hjelpe til med å utvikle barnas hjerner og øyne, og følge barnas vekstreise. Produktet er utvunnet av ren fiskeolje av høy kvalitet, som er trygt for barns helse.

Betydningen av barneernæring kan ikke undervurderes. Ovenfor er svaret på spørsmålet: " Når er den beste tiden for barn å ta DHA ?" og noen gode DHA-produkter for barn. Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, har foreldre flere gode valg for barnas helse.