Kan mødre etter fødselen spise klissete ris? C-seksjon spise klissete mat med keloid arr?

Er du veldig bekymret for at når du spiser klissete mat, vil du lett hovne opp stingene og snittene dine etter fødselen, noe som påvirker kroppen din? Kan mor og baby spise sticky rice etter fødselen? Vennligst se den følgende artikkelen i aFamilyToday Blog for å få detaljerte svar!

I følge folketroen i fasteperioden er det nødvendig å avstå fra retter tilberedt fra klebrig ris. Det er imidlertid noen meninger om at å spise klebrig mat bidrar til å stimulere melkeproduksjonen og fortykning. Så, etter fødselen, kan du spise klebrig ris? Vennligst les følgende artikkel umiddelbart. 

Bruk av klebrig ris for mødre etter fødsel 

Klistremat er det vanlige navnet på retter laget av klebrig ris som: klebrig ris, banh chung, klebrig riskake ... Dette er en rett som føles plastisk, velduftende og gir mye næring for å gi en god energikilde for kroppen. kroppen.

Retter laget av glutinous ris bringer mange næringsstoffer til kroppen 

Etter fødselen, kan du spise klebrig ris er fortsatt et spørsmål som gjør moren veldig forvirret. Fordi klebrig ris sies å være en næringsrik mat. Etter fødsel vil det å spise klebrig ris gi mange helsemessige fordeler. Men klebrig mat kan føre til at åpne sår hovner opp, fester seg og tar lengre tid å gro. Med effekten av såret etter fødselen, bør moren vurdere noen av fordelene med å spise klissete ris som: 

Strømforsyning

I 100 g klebrig ris inneholder 346 kcal, 8,4 g protein, i tillegg til kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sink, vitamin B. Dette beviser at næringsinnholdet i klebrig ris er veldig mye. Man kan si at klebrig ris er en god energirik mat for mødre etter fødsel. Fordi en mor trenger mye energi for å gjenopprette kroppen og helsen for å oppdra babyen sin. 

Bidra til å styrke bein

Kalsiumtilskudd er noe leger anbefaler til enhver mor etter fødsel. For etter fødselen er kalsiumkilden til babyen helt avhengig av morsmelk. Når en mor har et fornuftig kosthold, vil hun gi alle næringsstoffene til babyen sin på den mest naturlige måten. Fordi under graviditet og gjenoppretting etter fødsel, mister mors kropp en stor mengde kalsium. 

Hvis mor ikke umiddelbart justerer kostholdet, kan det også gi dårlige effekter på kroppen som osteoporose, ryggsmerter. I 100g klebrig ris inneholder 16mg kalsium. Å spise klebrig ris etter fødselen kan bidra til å styrke morens bein, delvis bidra til å forebygge bein- og leddsykdommer.

Helsefordelene med klebrig ris som du kanskje ikke kjenner

Tilfør blod etter fødselen

Etter fødselen har mor mistet mye blod, så jerntilskudd er en vesentlig ting. Tegn på anemi hos mor er at mor vil føle seg sliten, svimmel, og kroppen blir svakere. Fordi i 100 g klebrig ris inneholder den omtrent 1,2 mg jern. Jerninnholdet i klebrig ris vil bidra til å supplere mengden blod som mor har mistet under fødselen, samt bidra til å forbedre postpartum anemi. 

Bidrar til å produsere melk regelmessig 

Glutinøs mat er rik på stivelse og inneholder næringsstoffer som bidrar til å stimulere morsmelken til å produsere mer, tykkere og lettere å skille ut. Å hjelpe babyen til å amme komfortabelt er en fordel for ammende mødre. Når man snakker om melkefordeler, vil klebrig ris være et veldig godt valg for mødre for å gi kalsium, jern og protein til babyen. I tillegg hjelper energien fra klebrig ris babyen til å vokse på en sunn måte. 

Kan mødre etter fødselen spise klissete ris?  

Etter fødselen trenger mors kropp tid til å hvile og stabilisere de indre funksjonene i kroppen. Med fordelene nevnt ovenfor, kan mødre spise klebrig ris etter fødselen? 

Kan mødre etter fødselen spise klissete ris?

Svaret som gis vil være at når du nettopp har født, bør du ikke spise sticky rice umiddelbart, men avstå i en periode. Så, konkret, hva vil være forskjellen mellom de to mødrene som føder naturlig og føder med keisersnitt? Følg vanlige spørsmål nedenfor:

Etter normal fødsel

For mødre som føder naturlig, vil det ta en periode på 5-7 dager å unngå retter laget av klebrig ris. For etter fødselen er mors kropp fortsatt veldig svak, så familien må passe på og lage mor til lette og nøysomme retter. Matvarer som ikke forårsaker fordøyelsesbesvær som: Grøt, myke grønnsaker, suppe... 

Når tiden er ute 5-7 dager etter fødsel, kan mor spise klissete mat uten å bekymre seg for såret. Mødre kan nyte retter fra kjente klebrig ris som er deilige og næringsrike. Mødre bør imidlertid ikke spise for mye klissete mat, noe som vil føre til ernæringsmessig ubalanse. I stedet bør mødre kombinere kosttilskudd på en fornuftig måte og planlegge daglige aktiviteter for å kontrollere kroppen lettere! 

Etter keisersnitt 

I dette tilfellet må mødre som føder med keisersnitt avstå fra klebrig mat over lengre tid enn mødre som føder normalt. Fordi skadene fra bestikket vil være vanskelige å lege og lett etterlate arr dersom mor spiser upassende mat. Akkurat som for mødre som har født med keisersnitt, gror mors snitt lenger enn ved fødsel vaginalt ved å gjøre en episiotomi. 

Kokt klebrig ris vil inneholde mye næringsinnhold. Mødre som føder med keisersnitt må imidlertid være svært forsiktige, for hvis de ikke er forsiktige, kan sting rives, infeksjon og keloider kan bli igjen til moren. 

Så, for mødre som har hatt keisersnitt, hvor lenge bør de avstå fra å spise klissete mat? Mødre som føder med keisersnitt, vil såret gro etter 7-10 dager, men for å være tryggere bør mor avstå fra å spise klissete matvarer i 3 måneder. Fordi dette er tiden da de indre organene gradvis gjenoppretter skaden for å hjelpe moren med å gjenvinne energien. 

Hvis snittet og snittet fortsatt ikke er tørre etter den ovennevnte tiden, bør moren ikke skynde seg å spise klebrig mat. I tillegg bør mødre som føder med keisersnitt også lære om noen matvarer som kan forårsake keloider for å unngå unødvendige effekter. Her er noen tips til mødre som tar keisersnitt. 

Noen matvarer er gunstige for mødre etter keisersnitt 

Klebrig mat er en type mat som kan forårsake keloid arr, noe som gjør det skjemmende for mors kropp. Så hvilken sunn mat bør du legge til for å gjøre restitusjonsprosessen bedre? Hva er disse matvarene? 

• Rødt sukker: Denne typen mat er veldig lett å fordøye, hjelper til med å lindre smerte og hjelper melk. Når det kombineres med andre matvarer, vil det danne attraktive retter som ikke bare hjelper mødre å spise deilig, men også næringsrik mat som fremmer morens restitusjonsprosess. 
• Karpe : Denne maten er ekstremt næringsrik for gravide og mødre etter fødselen. Hos karpe er det proteiner som kan stimulere livmorsammentrekninger og skyve overflødig blod ut for å hjelpe moren raskt å passere utflodstiden. 
• Kyllingegg: Dette er en lett å finne mat som kan kombineres med andre matvarer for å lage deilige retter. Spesielt egg inneholder protein som er essensielt for mors restitusjonsprosess. Egg har effekten av å hjelpe snittet til å gro raskt og øke melkeproduksjonen. Mødre bør imidlertid ikke overdrive det fordi når de spiser mye, kan det føre til fordøyelsesbesvær og oppblåsthet. 
• Frukt: Dette er en veldig enkel mat å spise som inneholder mange vitaminer og mineraler. Bidrar til å forhindre forstoppelse og fremmer mors fordøyelse. I tillegg bidrar forbruket til å fylle opp de manglende vitaminene i kroppen. 

Et måltid fullt av essensielle næringsstoffer hjelper morens restitusjonsprosess til å finne sted raskere

Blog aFamilyToday håper at artikkelen ovenfor har hjulpet henne med å svare på spørsmålet: " Kan du spise klebrig ris etter fødselen ?". Samtidig kunne moren også notatene om ernæring i fødselsperioden. Det beste svaret er imidlertid fortsatt å vente til mors kropp har kommet seg helt, da vil det være mer behagelig å spise klissete matvarer.