Tilsett melk til kostholdet ditt i dag
Melk er en av de sunneste matvarene fordi melk gir mange nyttige næringsstoffer. Derfor er melk alltid en del av kostholdet
Hva er fullkremmelk? Forskjellen mellom fersk melk og helmelkpulver
Helmelk gir rikelig med næringsstoffer til kroppen. Så hva gjør helmelk spesiell sammenlignet med andre typer melk?
Vi vet alle at melk er en god kilde til ernæring. For tiden på markedet er det mange forskjellige typer melk, hver med forskjellige næringsverdier. Høydepunktet er helmelk.
Hva er fullkremmelk?
Fullkremmelk er fersk melk utvunnet av 100 % ren fersk melk. Det vil si at etter steriliseringsprosessen tilsetter helmelk ingen andre stoffer, inkludert konserveringsmidler, tilsetningsstoffer eller smakstilsetninger. Derfor beholder helmelk den fulle smaken av naturlig melk.
Fullfløtemelk utvinnes 100 % fra ren fersk melk.
Fordel
Fordi helmelk bare er melk som er desinfisert og ikke har andre effekter, er næringskomponentene i melk bevart, spesielt myselaget. Av den grunn har fettstandarden i helmelk det laveste innholdet på 3,5 - 3,7 %, sammen med et komplett utvalg av næringsstoffer som protein , vitaminer, mineraler,... Innholdet av disse næringsstoffene er høyt, mye mer enn andre typer melk. Derfor er melk svært godt egnet for barn som har høye ernæringsbehov i vekstperioden.
Helmelk behandles gjennom en plutselig oppvarmings- og avkjølingsprosess, noe som hjelper skadelige bakterier til å ikke tilpasse seg og bli ødelagt, bare de nødvendige stoffene beholdes.
Helmelk behandles kun ved varme, så den inneholder ikke konserveringsmidler og tilsetningsstoffer.
Fullkremmelk passer for alle aldre, bare vær oppmerksom på helsen og behovene til hver person. Du kan bruke helmelk til babyer over 1 år, kvinner, menn og eldre.
Hvis vanlig fersk melk kun kan brukes til drikke, brukes også fullkremmelk med tettere fett som hovedingrediens i kaker, is, ...
Helmelk er mye brukt i baking.
Defekt
Fordi helmelk kun behandles med ikke for høy temperatur og uten konserveringsmidler, er holdbarheten til melk også kortere enn andre typer melk. Holdbarheten er bare ca 10-20 dager. Derfor, hvis du har åpnet den, bør du bruke den umiddelbart.
For babyer under 1 og et halvt år er helmelk ikke et godt valg. Selv om den inneholder flere næringsstoffer, er fordøyelsessystemet til små barn fortsatt umodent, så det er ikke egnet å bruke denne melken. I tillegg overgår noen næringsstoffer som protein, kalsium og fosfor i melk behovene til små barn, så de er ikke egnet for barns helse.
Helmelk er heller ikke egnet for personer som er overvektige eller overvektige fordi det rike fettet i helmelk vil gjøre overvekt mer alvorlig.
Helmelk og helmelkpulver
Det er to hovedtyper helmelk: helmelk og helmelkpulver. I utgangspunktet er disse to melketypene utvunnet av 100 % ren fersk kumelk. Bare noen av forskjellene deres er:
- Skjema
Fullkremmelk: er ren melk hentet fra kyr, som kun går gjennom steriliseringsprosessen ved pasteurisering eller pasteuriseringsteknologi og deretter tatt i bruk.
Helmelkpulver: Helmelk avvannes ved å fordampe fersk kumelk, resten av pulveret knuses og pulveriseres for å få helmelkpulver.
- Næringsinnhold
Fettinnholdet i helmelkpulver er på 3,5 %, mens ferskmelkformen varierer fra 3,5 til 3,7 %. Andre næringsstoffer i melkepulver er også lavere enn i fersk melk på grunn av vannseparasjonsprosessen.
- Bevare
Med helmelkpulver trenger du bare å lagre det på et kjølig sted, temperaturen er under 27 grader Celsius, luftfuktigheten er mindre enn 65%.
Med fullkrem fersk melk krever den strengere konservering, opptil bare 10 dager. Etter åpning skal den kjøles ved 0-4 grader celsius og brukes innen 7 dager.
Fullrømme krever strengere oppbevaring enn andre typer melk.
Over er litt informasjon om helmelk, en av de allment tilgjengelige melkene på markedet i dag. Forhåpentligvis vil det gi deg ett valg til, og avhengig av dine behov kan du velge å kjøpe den best egnede melken for deg.
Kan Milo-pulver spises rå? Næring fra Milo byggmelkdrikk
I mange år nå har Milo byggmelk blitt en kjent drikk for mange barn og til og med voksne i Vietnam. I tillegg til en praktisk ferdigblandet boks, er Milo melkepulver et deilig - næringsrikt - billig valg. Så kan milopulver spises rå?
Skummet melk: Full næring uten frykt for vektøkning
Hvis du er en person som liker å drikke melk eller trenger kosttilskudd, men er redd for vektøkning, er skummet melk det rette valget for deg.
Hva er fullkremmelk? Forskjellen mellom fersk melk og helmelkpulver
Helmelk gir rikelig med næringsstoffer til kroppen. Så hva gjør helmelk spesiell sammenlignet med andre typer melk?
Hva er forskjellen mellom pasteurisert melk og pasteurisert melk? Hvilken bør du bruke?
Pasteurisert melk og pasteurisert melk er forskjellige på flere måter. Hvis du ikke følger nøye med, kan du ta feil. La oss finne ut hva som er forskjellen mellom disse to melketypene!
Er myse virkelig bra? Hvordan skal barn spise?
Yoghurt inneholder høyt næringsinnhold og er kjent for sine mange helsefordeler for små barn. Men vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør bruke det?
Nøttemelk eller kumelk, hva er bedre?
Både nøttemelk og kumelk inneholder mange næringsstoffer for babyer. Så i disse 2 melketypene, er det bedre å bruke kumelk eller nøttemelk? Den følgende artikkelen vil svare for deg.
Melk - Gylden mat i daglig ernæring for barn
Barn fra 0 til 12 måneder er uunnværlige for melk. Melk regnes som en daglig kilde til ernæring for barns omfattende vekst.
Typer skummet melk på markedet og legg merke til ved bruk
Det er tre hovedtyper av skummet melk på markedet i dag, som er kjennetegnet ved prosentandel fett. Hvilken type du skal velge avhenger av dine behov.
Svar på spørsmål: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?
Sørg for at melk er kjent for å være en veldig god melk for eldre. Hjelper med å styrke bein og ledd, bekjempe osteoporose, gi et komplett utvalg av essensielle næringsstoffer for eldre. Men eldre lider ofte av vanlige sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes,... Så kan folk med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?
Oppdag ernæringen i nøttemelk
Nøttemelk som rismelk, maismelk, soyamelk, mandel... alle inneholder mange næringsstoffer. Så hva er effekten av disse nøttemelkene?
Vet du hvor lavt kolesterol vegetarisk kosthold er rimelig?
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
Hvor mye er nok og når er den beste tiden å spise fuglerede?
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn? Hva mødre trenger å vite før de gir melk til babyene sine
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Hvordan spise quinoa frø for å gå ned i vekt effektivt og vitenskapelig
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Kan jeg spise brød hvis jeg har vannkopper? Matvarer folk med vannkopper bør unngå
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Finn tegn på underernæring hos babyer
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.