Tilsett melk til kostholdet ditt i dag
Melk er en av de sunneste matvarene fordi melk gir mange nyttige næringsstoffer. Derfor er melk alltid en del av kostholdet
Hva er fullkremmelk? Forskjellen mellom fersk melk og helmelkpulver
Helmelk gir rikelig med næringsstoffer til kroppen. Så hva gjør helmelk spesiell sammenlignet med andre typer melk?
Vi vet alle at melk er en god kilde til ernæring. For tiden på markedet er det mange forskjellige typer melk, hver med forskjellige næringsverdier. Høydepunktet er helmelk.
Hva er fullkremmelk?
Fullkremmelk er fersk melk utvunnet av 100 % ren fersk melk. Det vil si at etter steriliseringsprosessen tilsetter helmelk ingen andre stoffer, inkludert konserveringsmidler, tilsetningsstoffer eller smakstilsetninger. Derfor beholder helmelk den fulle smaken av naturlig melk.
Fullfløtemelk utvinnes 100 % fra ren fersk melk.
Fordel
Fordi helmelk bare er melk som er desinfisert og ikke har andre effekter, er næringskomponentene i melk bevart, spesielt myselaget. Av den grunn har fettstandarden i helmelk det laveste innholdet på 3,5 - 3,7 %, sammen med et komplett utvalg av næringsstoffer som protein , vitaminer, mineraler,... Innholdet av disse næringsstoffene er høyt, mye mer enn andre typer melk. Derfor er melk svært godt egnet for barn som har høye ernæringsbehov i vekstperioden.
Helmelk behandles gjennom en plutselig oppvarmings- og avkjølingsprosess, noe som hjelper skadelige bakterier til å ikke tilpasse seg og bli ødelagt, bare de nødvendige stoffene beholdes.
Helmelk behandles kun ved varme, så den inneholder ikke konserveringsmidler og tilsetningsstoffer.
Fullkremmelk passer for alle aldre, bare vær oppmerksom på helsen og behovene til hver person. Du kan bruke helmelk til babyer over 1 år, kvinner, menn og eldre.
Hvis vanlig fersk melk kun kan brukes til drikke, brukes også fullkremmelk med tettere fett som hovedingrediens i kaker, is, ...
Helmelk er mye brukt i baking.
Defekt
Fordi helmelk kun behandles med ikke for høy temperatur og uten konserveringsmidler, er holdbarheten til melk også kortere enn andre typer melk. Holdbarheten er bare ca 10-20 dager. Derfor, hvis du har åpnet den, bør du bruke den umiddelbart.
For babyer under 1 og et halvt år er helmelk ikke et godt valg. Selv om den inneholder flere næringsstoffer, er fordøyelsessystemet til små barn fortsatt umodent, så det er ikke egnet å bruke denne melken. I tillegg overgår noen næringsstoffer som protein, kalsium og fosfor i melk behovene til små barn, så de er ikke egnet for barns helse.
Helmelk er heller ikke egnet for personer som er overvektige eller overvektige fordi det rike fettet i helmelk vil gjøre overvekt mer alvorlig.
Helmelk og helmelkpulver
Det er to hovedtyper helmelk: helmelk og helmelkpulver. I utgangspunktet er disse to melketypene utvunnet av 100 % ren fersk kumelk. Bare noen av forskjellene deres er:
- Skjema
Fullkremmelk: er ren melk hentet fra kyr, som kun går gjennom steriliseringsprosessen ved pasteurisering eller pasteuriseringsteknologi og deretter tatt i bruk.
Helmelkpulver: Helmelk avvannes ved å fordampe fersk kumelk, resten av pulveret knuses og pulveriseres for å få helmelkpulver.
- Næringsinnhold
Fettinnholdet i helmelkpulver er på 3,5 %, mens ferskmelkformen varierer fra 3,5 til 3,7 %. Andre næringsstoffer i melkepulver er også lavere enn i fersk melk på grunn av vannseparasjonsprosessen.
- Bevare
Med helmelkpulver trenger du bare å lagre det på et kjølig sted, temperaturen er under 27 grader Celsius, luftfuktigheten er mindre enn 65%.
Med fullkrem fersk melk krever den strengere konservering, opptil bare 10 dager. Etter åpning skal den kjøles ved 0-4 grader celsius og brukes innen 7 dager.
Fullrømme krever strengere oppbevaring enn andre typer melk.
Over er litt informasjon om helmelk, en av de allment tilgjengelige melkene på markedet i dag. Forhåpentligvis vil det gi deg ett valg til, og avhengig av dine behov kan du velge å kjøpe den best egnede melken for deg.
Kan Milo-pulver spises rå? Næring fra Milo byggmelkdrikk
I mange år nå har Milo byggmelk blitt en kjent drikk for mange barn og til og med voksne i Vietnam. I tillegg til en praktisk ferdigblandet boks, er Milo melkepulver et deilig - næringsrikt - billig valg. Så kan milopulver spises rå?
Skummet melk: Full næring uten frykt for vektøkning
Hvis du er en person som liker å drikke melk eller trenger kosttilskudd, men er redd for vektøkning, er skummet melk det rette valget for deg.
Hva er fullkremmelk? Forskjellen mellom fersk melk og helmelkpulver
Helmelk gir rikelig med næringsstoffer til kroppen. Så hva gjør helmelk spesiell sammenlignet med andre typer melk?
Hva er forskjellen mellom pasteurisert melk og pasteurisert melk? Hvilken bør du bruke?
Pasteurisert melk og pasteurisert melk er forskjellige på flere måter. Hvis du ikke følger nøye med, kan du ta feil. La oss finne ut hva som er forskjellen mellom disse to melketypene!
Er myse virkelig bra? Hvordan skal barn spise?
Yoghurt inneholder høyt næringsinnhold og er kjent for sine mange helsefordeler for små barn. Men vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør bruke det?
Nøttemelk eller kumelk, hva er bedre?
Både nøttemelk og kumelk inneholder mange næringsstoffer for babyer. Så i disse 2 melketypene, er det bedre å bruke kumelk eller nøttemelk? Den følgende artikkelen vil svare for deg.
Melk - Gylden mat i daglig ernæring for barn
Barn fra 0 til 12 måneder er uunnværlige for melk. Melk regnes som en daglig kilde til ernæring for barns omfattende vekst.
Typer skummet melk på markedet og legg merke til ved bruk
Det er tre hovedtyper av skummet melk på markedet i dag, som er kjennetegnet ved prosentandel fett. Hvilken type du skal velge avhenger av dine behov.
Svar på spørsmål: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?
Sørg for at melk er kjent for å være en veldig god melk for eldre. Hjelper med å styrke bein og ledd, bekjempe osteoporose, gi et komplett utvalg av essensielle næringsstoffer for eldre. Men eldre lider ofte av vanlige sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes,... Så kan folk med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?
Oppdag ernæringen i nøttemelk
Nøttemelk som rismelk, maismelk, soyamelk, mandel... alle inneholder mange næringsstoffer. Så hva er effekten av disse nøttemelkene?
Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.