Hva er årsakene til anoreksi hos barn? Foreslått meny for 1 år gammel anorektiker

1 år gamle barn trenger å få tilført alle nødvendige næringsstoffer for en helhetlig og sunn utvikling, men dette er også tiden da babyer ofte hopper over måltider. Så hva er årsakene til anoreksi hos barn? Hva er kravene til en meny for et anorektisk 1 år gammelt barn? Alt vil være i artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen.

Anoreksi hos barn er en tilstand der barn reduserer eller til og med mister appetitten, slik at de ikke får nok næringsstoffer til å dekke kroppens behov. I dagens helseartikkel vil aFamilyToday Blog dele med leserne informasjon rundt temaet anoreksibarn, og samtidig foreslå menyer for 1 år gamle anoreksibarn. Så ikke gå glipp av artikkelen nedenfor!

Årsaker til 1 år gammel anoreksi

Anoreksi er en vanlig spiseforstyrrelse hos små barn, spesielt barn mellom 1 og 6 år. Anoreksi har mange nivåer inkludert: Barn spiser mindre enn vanlig, barn spiser veldig lite, selv barn spiser ikke, redd for å spise, kaster opp når de ser mat.

Det er mange årsaker til anoreksi hos barn, inkludert:

Avvenning for tidlig, ubalansert kosthold

Foreløpig er situasjonen for foreldre som gir fast føde til barna sine for tidlig, svært vanlig. I tillegg er barnets kosthold ikke balansert, foreldrene gir barnet kun et partisk kosthold av én matvaregruppe, eller kostholdet har ikke nok av de fire hovedmatgruppene (protein, fett, stivelse, vitaminer og mineraler ) . 

Denne feilen vil føre til at barn har en mangel på vitamin B-gruppen, noe som fører til at matomsetningen stagnerer, mangel på selen og sink gjør barn late til å spise og begrenser evnen til å absorbere næringsstoffer, mangel på fiber gjør barn utsatt for oppblåsthet. , oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og forstoppelse. Derfor faller barn ofte i anoreksi, dårlig matlyst og langsom vektøkning.

Fysiologiske endringer eller sykdom

Ledende barneleger sa: Fysiologiske endringer mellom stadier av å snu, sitte, krype, gå eller få tenner hos barn er alle årsaker til anoreksi. 

I tillegg er anoreksi også et av tegnene på at barn har noen helseproblemer, spesielt:

• Å få tenner på barn eller tannsykdommer som tannråte , munnbetennelse ... vil føre til at barn føler smerte og ubehag når de spiser, så barn har ofte en tendens til å slutte å spise.
• Barn med fordøyelsesfunksjonsforstyrrelser som mangel på fordøyelsesenzymer, tarmdysbakterier ... er også årsaken til barns anoreksi. Når barn har denne lidelsen, føler barn seg ofte mette, fordøyelsesbesvær, tap av appetitt, noe som fører til veksthemming.
• Anoreksi er også en manifestasjon av et barns parasittiske infeksjon eller luftveisinfeksjon.
• I tillegg kan barn oppleve anoreksi når de tar antibiotika i lang tid, tar jern , tar vitamin A og tar en overdose vitamin D.

Barn med anoreksi kan skyldes fysiologiske endringer eller sykdommer

Foreldres matvaner

Barn med anoreksi kan skyldes at maten ikke tilberedes attraktivt eller gjentar noen få retter i lang tid.

Sammen med det mater ikke foreldre barna sine til faste tider eller spiser for mye søtsaker og snacks før måltider. Dette vil føre til at barnet ligger flatt på magen og ikke føler seg sulten, og dermed får barnet til å spise mindre eller ikke spise riktig måltid.

I tillegg vil det å la barn se på TV, se på telefoner eller spille videospill mens de spiser gjøre at de ikke fokuserer på å spise, spise i lang tid, og dermed forårsake en følelse av magenivå og ikke ønsker å fortsette å spise selv om barnet ikke har spist ennå. mye.

På grunn av psykologiske faktorer

Psykologiske faktorer påvirker i stor grad barns spisevaner og evner, så foreldre bør ta hensyn til noen av følgende problemer:

• Barn har psykiske problemer som overdreven angst og frykt.
• Foreldre tvinger barna til å spise all maten ved å skjelle ut og rope. I mellomtiden kan serveringsstørrelsen overstige barnets evne til å spise. Det at foreldre tvinger barn til å spise kan få barn til å kaste opp, ubehagelig og over tid vil gjøre barn redde for å spise og miste matlysten.
• Barn prøver å kontrollere følelsene sine, er under press om å spise og gå opp i vekt.

Hva skal man gjøre med anorektiske barn?

For å identifisere anoreksi hos små barn, er det nødvendig å bestemme årsaken til anoreksi, og det er nødvendig å koordinere med familien, legen og skolen for å overvinne anoreksi.

Her er noen tiltak for å forbedre barns anoreksi, foreldre kan referere til:

Lag mer deilig mat

Barnets kosthold skal ikke bare sikre tilstrekkelig næring, men også ha et iøynefallende utseende og deilig smak for å stimulere barna til å spise mer appetittvekkende. Barnemeny bør ha en rekke retter, og unngå tilfellet med å gjenta noen få retter som forårsaker anoreksi for barn. 

Å lage attraktive retter er også en av måtene å stimulere barnas appetitt på

Absolutt ikke gi barn snacks før måltider

I dag skjemmer foreldre ofte bort barna sine, og gir dem mye søppelmat. Dette gjør at barn aldri føler seg sultne og når hovedmåltidet kommer vil de ofte ikke spise og mister matlysten.

Derfor bør foreldre kontrollere barnas småspising, absolutt ikke la barna småspise før hovedmåltidet. I stedet kan du gi denne maten til babyen din etter hovedmåltidet eller mellom to hovedmåltider.

Oppmuntre barn til å trene

Barn som er anorektiske og trege til å vokse opp kan ha en vane med å være late. Derfor, i tillegg til å justere kostholdet, må foreldre oppmuntre barna sine til å trene. Dette vil føre til at barn raskt bruker energi, så de blir raskere sultne, spiser bedre og mer.

Noen andre tiltak

I tillegg til de ovennevnte tiltakene, kan mødre henvise til og bruke noen andre tiltak som: 

• Periodisk ormekur for barn hver 6. måned fordi barn er svært mottakelige for ormer og ormer, og dermed forårsaker dårlige effekter på fordøyelsessystemet, forårsaker kroppssvakhet og får barn til å miste appetitten.
• Legg til mat rik på mikronæringsstoffer og fordøyelsesenzymer for barn . Dette vil hjelpe til med bedre fordøyelse og absorpsjon av næringsstoffer. Det bør imidlertid suppleres i henhold til legens anbefaling.
• Bland absolutt ikke medisin i barneretter. Denne handlingen vil endre smaken på maten og kan føre til at barnet ikke liker maten lenger.
• Suppler en rekke produkter som inneholder viktige vitaminer for barn.

Lag en meny som er mangfoldig og full av næringsstoffer for å hjelpe babyen din til å spise mer deilig

Foreslått meny for 1 år gammel anorektiker

Fase 1 er en tid da barn utvikler seg raskt, så mødre må bygge et fornuftig kosthold for babyen. I tillegg til amming, må babyer spise fast føde for å gi tilstrekkelig ernæring for å hjelpe kroppen med å utvikle seg.

Prinsipper for å bygge menyer for anorektiske barn

Menyen for anorektiske barn bør bygges på følgende prinsipper:

• Barns dietter må sikre nok 4 hovedmatvaregrupper, inkludert: Stivelse, protein, fett, vitaminer og mineraler.
• Det er nødvendig å sikre en balanse mellom matvaregrupper, og sikre at protein- og fettgruppene kommer fra både dyr og planter.
• Sikre babyens energibehov: Barn som er anorektiske i lang tid kan føre til at de blir underernærte og treg i utvikling. Derfor, når de bygger en meny for barn, må mødre sørge for at de gir et minimum av energi på en dag til barnet. Energibehovet til barn fra 1 til 3 år er 1200 kalorier/dag.
• Barnemenyene må være varierte og i stadig endring.

Når du har mestret prinsippene ovenfor, kan du enkelt bygge en meny for babyen din. 

Meny for 1 år gammel anorektiker i 1 uke

Nedenfor er en meny for 1 år gamle anorektiske i 1 uke, mødre kan henvise og søke. I tillegg kan moren rotere oppvasken helt mellom dagene for babyen.

Første dagen:

• Frokost: Gresskar grøt.
• Lunsj: Reke- eller biffsuppe tilberedt med havre.
• Middag: Grønn bønnegrøt med kjøttdeig.

2. dag:

• Frokost: Reker wonton kjøtt.
• Lunsj: Knust ris med kokt kylling og strimlede grønnsaker.
• Middag: Svineribbegrøt.

3. dag:

• Frokost: Kyllinggrøt med varme grønnsaker.
• Lunsj: Biffsuppe med poteter og gulrøtter.
• Middag: Gresskarsuppe, grønne bønner og melk.

4. dag:

• Frokost: Hakket svinegrøt med moste grønnsaker.
• Lunsj: Rekegrøt med squash.
• Middag: Kyllinggrøt kokt med gresskar.

Dag 5:

• Frokost: Slangehode fiskegrøt.
• Lunsj: Knust ris med potetsuppe.
• Middag: Kyllinggrøt med gulrøtter og sopp.

6. dag:

• Frokost: Eggegrøt med tomater.
• Lunsj: Ålegrøt med chayote.
• Middag: Svineribbegrøt tilberedt med gresskar med lotusfrø.

7. dag:

• Frokost: Biffgrøt, gulrøtter med poteter.
• Lunsj: Rekegrøt med zucchini.
• Middag: Fiskegrøt med grønnsaker.

Menyen for et anorektisk 1 år gammelt barn må tilberedes på en rekke måter og sikre alle nødvendige næringsstoffer

Ovenfor er all informasjon om årsakene til anoreksibarn samt menyen for en anorektisk 1-åring som Blog aFamilyToday har satt sammen for å dele med leserne. Forhåpentligvis med delingen ovenfor, kan leserne ha mer nyttig kunnskap.