Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Et sunt kosthold for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) behandler kanskje ikke kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), men vil bidra til å øke kroppens evne til å bekjempe infeksjoner, inkludert infeksjoner, cyster i brystet.

For personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er endring av spisevaner avgjørende. Selv om det ikke er en fullstendig kur, vil det få deg til å føle deg bedre. La oss finne ut ernæringsregimet for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) i artikkelen nedenfor!

Hva bør personer med kronisk obstruktiv lungesykdom spise?

I kostholdet til personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er det nødvendig å redusere mengden karbohydrater (karbohydrater) for å få kroppen til å produsere mindre karbondioksid. Dette vil bidra til bedre å håndtere helsen.

I følge en studie fra 2015 opplevde friske mennesker som fulgte en keto-diett (høy i fett, lite karbohydrater, moderat i protein) lavere karbondioksidutslipp og lavere CO2-trykk i luften sammenlignet med de som ikke gjorde det. personer som følger middelhavsdietten (som fokuserer på sunn mat som grønnsaker, knoller, frukt, fisk og fullkorn).

Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

I tillegg, ifølge en annen studie fra 2003, ble det også vist at personer med kronisk obstruktiv lungesykdom når de spiser et fettrikt, lavkarbokosthold ville forbedre sykdommen betydelig.

I tillegg til å redusere karbohydrater, er et sunt kosthold som inkluderer andre matvarer også bra, for eksempel:

1. Proteinrik mat

Kostholdet for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) må også inkludere høykvalitets , høyproteinmat som gressmatet kjøtt, fjærfe, egg og fisk som inneholder mange næringsstoffer. fett som laks, makrell, sardiner... 

2. Matvarer som inneholder blandede karbohydrater

Du bør velge mat som inneholder blandede karbohydrater i kostholdet ditt, for eksempel mat med mye fiber, som vil bidra til å forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet. Kontroller samtidig blodsukkernivået. For eksempel erter, kli, poteter med skinn på, linser, quinoa, havre, bygg m.m.

3. Ferske produkter

Frisk frukt og grønnsaker inneholder essensielle vitaminer, mineraler og fiber som vil bidra til å holde kroppen sunn. Ikke-stivelsesholdige grønnsaker som erter, poteter og mais er alle lav i karbohydrater. Derfor kan det brukes på dietten for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).

Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Personer med kronisk obstruktiv lungesykdom bør spise ferske råvarer

4. Kaliumrik mat

Kalium er et næringsstoff som spiller en viktig rolle i lungefunksjonen, så det er et uunnværlig næringsstoff for luftveisproblemer. Du kan legge til mat som er rik på kalium, som avokado, tomater, asparges, rødbeter, poteter, bananer, appelsiner, mørkegrønne grønnsaker, etc. 

5. Sunt fett

I stedet for å velge stekt mat, kan du velge snacks og sunt fett som avokado, nøtter, kokos, olivenolje og olivenolje, fet fisk, ost. Disse matvarene vil gi mer næringsstoffer totalt sett, spesielt for personer med kronisk lungesykdom.

Hvilken mat bør personer med kronisk obstruktiv lungesykdom unngå?

Maten personer med kronisk lungesykdom bør unngå er de som sannsynligvis vil forårsake problemer som gass, oppblåsthet, eller som har liten eller ingen næringsverdi. Som for eksempel:

1. Salt

Å spise for mye natrium eller salt i det daglige kostholdet vil føre til at kroppen opplever vannretensjon som påvirker luftveiene. Derfor bør ikke salt tilsettes til retter, spesielt de med kronisk obstruktiv lungesykdom.

For å sikre sikkerhet, kontakt en ernæringsfysiolog om matvarer som kan erstatte lavt natriumsalt. For de inneholder også ferdige produkter som har negative helseeffekter. 

Derfor er det nødvendig å kontrollere at snacks ikke bør inneholde mer enn 300 mg natrium per porsjon, og hele måltider bør ikke inneholde mer enn 600 mg natrium.

2. En slags frukt

Epler og hardfrøfrukter som aprikoser, fersken og meloner kan forårsake oppblåsthet hos noen mennesker på grunn av at karbohydratene blir gjæret i fordøyelseskanalen. Dette kan forårsake pusteproblemer hos personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).

I stedet kan du bruke noen fermenterte frukter som bær, kokos og druer.

3. Noen grønnsaker og bønner

Noen grønnsaker og bønner kan produsere gass og oppblåsthet når de konsumeres. Men du kan fortsatt bruke dem så lenge du ikke har noen problemer som bønner, kål, blomkål, mais, rosenkål, purre, linser, løk, erter, soyabønner, etc. 

4. Meieriprodukter

Hos noen mennesker gjør inntak av meieriprodukter som smør og ost slimet tykkere. Men hvis meieriprodukter ikke gjør slim verre, kan du fortsette å bruke dem.

Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom bør avstå fra meieriprodukter

5. Sjokolade

Sjokolade inneholder koffein, som kan påvirke effekten av medisiner du tar. Derfor må du sjekke med legen din for å unngå eller begrense sjokolade eller ikke.

6. Stekt, fet mat

Stekt, fet mat vil lett forårsake oppblåsthet og fordøyelsesbesvær . Mat som inneholder mye krydder vil også påvirke pusten din. Derfor må du begrense bruken av disse matvarene.

Ovenfor er et sammendrag av ernæringsinformasjon for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Håper å hjelpe deg med mer nyttig kunnskap!


Leave a Comment

Symptomer på lungeemboli må du være oppmerksom på for å oppdage sykdommen tidlig

Symptomer på lungeemboli må du være oppmerksom på for å oppdage sykdommen tidlig

Lungeemboli er en blokkering av blodstrømmen i lungene og forstyrrer gassutvekslingen. Denne tilstanden kan være livstruende. Derfor må pasienter gjenkjenne symptomene på lungeemboli tidlig for å unngå uheldige konsekvenser.

Avsløre hvordan man effektivt kan forebygge kronisk obstruktiv lungesykdom

Avsløre hvordan man effektivt kan forebygge kronisk obstruktiv lungesykdom

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en luftveissykdom som gjør det vanskelig å puste fordi luftveiene er smalere enn normalt. KOLS kan forårsake respirasjonssvikt, begrensning av daglige aktiviteter og redusert livskvalitet. Så hvordan kan kronisk obstruktiv lungesykdom forebygges?

Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Et sunt kosthold for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) behandler kanskje ikke kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), men vil bidra til å øke kroppens evne til å bekjempe infeksjoner, inkludert infeksjoner, cyster i brystet.

Hvor effektiv er behandlingen av lungeemboli?

Hvor effektiv er behandlingen av lungeemboli?

Lungeemboli er en vanlig og potensielt dødelig tilstand hvis den ikke behandles riktig og til rett tid. Derfor har problemet med diagnose og behandling av lungeemboli alltid vært av stor interesse for mange mennesker. La oss finne ut informasjon relatert til dette problemet gjennom følgende artikkel.

Diett for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom

Diett for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom

Personer med kronisk obstruktiv lungesykdom har ofte pustevansker, så de har ofte problemer med å spise, noe som lett vil føre til underernæring. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære ernæring for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom. La oss finne ut av det nå!

Hovedårsakene til kronisk obstruktiv lungesykdom

Hovedårsakene til kronisk obstruktiv lungesykdom

Hva forårsaker kronisk obstruktiv lungesykdom? Advarselstegn på at du lider av kronisk obstruktiv lungesykdom? Disse spørsmålene er alltid interessert av mange mennesker fordi dette er en ganske vanlig sykdom, spesielt for personer som har en vane med å røyke regelmessig.

Den mest omfattende KOLS-pasientbehandlingsplanen

Den mest omfattende KOLS-pasientbehandlingsplanen

For å forstå omsorgsplanen for pasienter med KOLS og hvordan man effektivt kan forebygge luftveissykdommer, les artikkelen nedenfor for mer detaljert informasjon!

Er kronisk obstruktiv lungesykdom smittsom?

Er kronisk obstruktiv lungesykdom smittsom?

Er kronisk obstruktiv lungesykdom smittsom er et spørsmål om at mange lider av lungesykdom, dette er også et spørsmål som gjør mange pleiere bekymret og usikre. Derfor, for å lære mer om hvorvidt denne sykdommen er smittsom eller ikke, se artikkelen nedenfor.

Hvordan skille emfysem og kronisk obstruktiv lungesykdom?

Hvordan skille emfysem og kronisk obstruktiv lungesykdom?

Emfysem og kronisk obstruktiv lungesykdom er nært beslektet. Så hvordan skille emfysem og kronisk obstruktiv lungesykdom?

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.