Et sunt kosthold for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) behandler kanskje ikke kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), men vil bidra til å øke kroppens evne til å bekjempe infeksjoner, inkludert infeksjoner, cyster i brystet.
For personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er endring av spisevaner avgjørende. Selv om det ikke er en fullstendig kur, vil det få deg til å føle deg bedre. La oss finne ut ernæringsregimet for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) i artikkelen nedenfor!
Hva bør personer med kronisk obstruktiv lungesykdom spise?
I kostholdet til personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er det nødvendig å redusere mengden karbohydrater (karbohydrater) for å få kroppen til å produsere mindre karbondioksid. Dette vil bidra til bedre å håndtere helsen.
I følge en studie fra 2015 opplevde friske mennesker som fulgte en keto-diett (høy i fett, lite karbohydrater, moderat i protein) lavere karbondioksidutslipp og lavere CO2-trykk i luften sammenlignet med de som ikke gjorde det. personer som følger middelhavsdietten (som fokuserer på sunn mat som grønnsaker, knoller, frukt, fisk og fullkorn).
Diett for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
I tillegg, ifølge en annen studie fra 2003, ble det også vist at personer med kronisk obstruktiv lungesykdom når de spiser et fettrikt, lavkarbokosthold ville forbedre sykdommen betydelig.
I tillegg til å redusere karbohydrater, er et sunt kosthold som inkluderer andre matvarer også bra, for eksempel:
1. Proteinrik mat
Kostholdet for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) må også inkludere høykvalitets , høyproteinmat som gressmatet kjøtt, fjærfe, egg og fisk som inneholder mange næringsstoffer. fett som laks, makrell, sardiner...
2. Matvarer som inneholder blandede karbohydrater
Du bør velge mat som inneholder blandede karbohydrater i kostholdet ditt, for eksempel mat med mye fiber, som vil bidra til å forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet. Kontroller samtidig blodsukkernivået. For eksempel erter, kli, poteter med skinn på, linser, quinoa, havre, bygg m.m.
3. Ferske produkter
Frisk frukt og grønnsaker inneholder essensielle vitaminer, mineraler og fiber som vil bidra til å holde kroppen sunn. Ikke-stivelsesholdige grønnsaker som erter, poteter og mais er alle lav i karbohydrater. Derfor kan det brukes på dietten for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).
Personer med kronisk obstruktiv lungesykdom bør spise ferske råvarer
4. Kaliumrik mat
Kalium er et næringsstoff som spiller en viktig rolle i lungefunksjonen, så det er et uunnværlig næringsstoff for luftveisproblemer. Du kan legge til mat som er rik på kalium, som avokado, tomater, asparges, rødbeter, poteter, bananer, appelsiner, mørkegrønne grønnsaker, etc.
5. Sunt fett
I stedet for å velge stekt mat, kan du velge snacks og sunt fett som avokado, nøtter, kokos, olivenolje og olivenolje, fet fisk, ost. Disse matvarene vil gi mer næringsstoffer totalt sett, spesielt for personer med kronisk lungesykdom.
Hvilken mat bør personer med kronisk obstruktiv lungesykdom unngå?
Maten personer med kronisk lungesykdom bør unngå er de som sannsynligvis vil forårsake problemer som gass, oppblåsthet, eller som har liten eller ingen næringsverdi. Som for eksempel:
1. Salt
Å spise for mye natrium eller salt i det daglige kostholdet vil føre til at kroppen opplever vannretensjon som påvirker luftveiene. Derfor bør ikke salt tilsettes til retter, spesielt de med kronisk obstruktiv lungesykdom.
For å sikre sikkerhet, kontakt en ernæringsfysiolog om matvarer som kan erstatte lavt natriumsalt. For de inneholder også ferdige produkter som har negative helseeffekter.
Derfor er det nødvendig å kontrollere at snacks ikke bør inneholde mer enn 300 mg natrium per porsjon, og hele måltider bør ikke inneholde mer enn 600 mg natrium.
2. En slags frukt
Epler og hardfrøfrukter som aprikoser, fersken og meloner kan forårsake oppblåsthet hos noen mennesker på grunn av at karbohydratene blir gjæret i fordøyelseskanalen. Dette kan forårsake pusteproblemer hos personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).
I stedet kan du bruke noen fermenterte frukter som bær, kokos og druer.
3. Noen grønnsaker og bønner
Noen grønnsaker og bønner kan produsere gass og oppblåsthet når de konsumeres. Men du kan fortsatt bruke dem så lenge du ikke har noen problemer som bønner, kål, blomkål, mais, rosenkål, purre, linser, løk, erter, soyabønner, etc.
4. Meieriprodukter
Hos noen mennesker gjør inntak av meieriprodukter som smør og ost slimet tykkere. Men hvis meieriprodukter ikke gjør slim verre, kan du fortsette å bruke dem.
Pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom bør avstå fra meieriprodukter
5. Sjokolade
Sjokolade inneholder koffein, som kan påvirke effekten av medisiner du tar. Derfor må du sjekke med legen din for å unngå eller begrense sjokolade eller ikke.
6. Stekt, fet mat
Stekt, fet mat vil lett forårsake oppblåsthet og fordøyelsesbesvær . Mat som inneholder mye krydder vil også påvirke pusten din. Derfor må du begrense bruken av disse matvarene.
Ovenfor er et sammendrag av ernæringsinformasjon for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Håper å hjelpe deg med mer nyttig kunnskap!
Lungeemboli er en blokkering av blodstrømmen i lungene og forstyrrer gassutvekslingen. Denne tilstanden kan være livstruende. Derfor må pasienter gjenkjenne symptomene på lungeemboli tidlig for å unngå uheldige konsekvenser.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en luftveissykdom som gjør det vanskelig å puste fordi luftveiene er smalere enn normalt. KOLS kan forårsake respirasjonssvikt, begrensning av daglige aktiviteter og redusert livskvalitet. Så hvordan kan kronisk obstruktiv lungesykdom forebygges?
Et sunt kosthold for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) behandler kanskje ikke kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), men vil bidra til å øke kroppens evne til å bekjempe infeksjoner, inkludert infeksjoner, cyster i brystet.
Lungeemboli er en vanlig og potensielt dødelig tilstand hvis den ikke behandles riktig og til rett tid. Derfor har problemet med diagnose og behandling av lungeemboli alltid vært av stor interesse for mange mennesker. La oss finne ut informasjon relatert til dette problemet gjennom følgende artikkel.
Personer med kronisk obstruktiv lungesykdom har ofte pustevansker, så de har ofte problemer med å spise, noe som lett vil føre til underernæring. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære ernæring for pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom. La oss finne ut av det nå!
Hva forårsaker kronisk obstruktiv lungesykdom? Advarselstegn på at du lider av kronisk obstruktiv lungesykdom? Disse spørsmålene er alltid interessert av mange mennesker fordi dette er en ganske vanlig sykdom, spesielt for personer som har en vane med å røyke regelmessig.
For å forstå omsorgsplanen for pasienter med KOLS og hvordan man effektivt kan forebygge luftveissykdommer, les artikkelen nedenfor for mer detaljert informasjon!
Er kronisk obstruktiv lungesykdom smittsom er et spørsmål om at mange lider av lungesykdom, dette er også et spørsmål som gjør mange pleiere bekymret og usikre. Derfor, for å lære mer om hvorvidt denne sykdommen er smittsom eller ikke, se artikkelen nedenfor.
Emfysem og kronisk obstruktiv lungesykdom er nært beslektet. Så hvordan skille emfysem og kronisk obstruktiv lungesykdom?
Den berømte meksikanske kaken Papparoti smelter hjertene til sødmeentusiaster. Hvordan lage myke, svampete, smøraktige Paparoti-kaker vil bli avslørt i detalj snart.
Grønne bønner er matvarer som er så kjent med hverdagen vår. Som en veldig sunn mat inneholder grønne bønner mye antioksidanter og essensielle næringsstoffer for kroppen. Så, vet du hva er næringssammensetningen til grønne bønner?
Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.
Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.
Anmum gravidmelk i drikkeklar form gir en deilig og næringsrik ernæringskilde for gravide kvinner og babyer. For å hjelpe mødre å vite om Anmums ferdigblandet melk er bra, hvor mye er ferdigblandet Anmum melk, følg artikkelen nedenfor med Blog aFamilyToday.
Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.
Erektil dysfunksjon er en sykdom som forekommer hos menn i lang tid og er stadig mer vanlig blant unge mennesker i dag. Selv om denne sykdommen egentlig ikke er farlig for menns liv, reduserer den livskvaliteten samt tapperheten og selvtilliten til menn.
Når babyene er i ferd med å gå inn i avvenningsperioden, i tillegg til å ta hensyn til mat med høy ernæring, er mødre også opptatt av et annet problem, som er når på døgnet de skal mate babyene sine. . Når er det rette tidspunktet for babyen din å absorbere disse viktige næringsstoffene?
Kan gravide spise spinat? Gravide kvinner er veldig forsiktige med å spise hver dag, og stiller ofte spørsmålet hvilke grønnsaker gravide kvinner ikke bør spise, kan de spise spinat?
Hvitløk er en ingrediens med en karakteristisk smak som ofte brukes for å øke deiligheten til vietnamesiske daglige retter. Dessuten brukes hvitløk også til å behandle sykdommer som forkjølelse og hoste på grunn av sin skarpe, varme smak. Hvorvidt pasienter med magesmerter bør spise hvitløk er imidlertid alltid et spørsmål for mange. I denne artikkelen vil vi lære om hvitløk for å få svaret.
