Personer med kolitt, i tillegg til å bruke medikamenter, må ha et passende kosthold for at behandlingen av sykdommen skal skje bedre. Så hvis du har kolitt, bør du spise brød og hva slags bør du spise? Finn ut nå.
Brød er en vanlig og kjent mat i vårt daglige liv. Men når du har kolitt lurer du kanskje på om du bør spise brød eller ikke?
Angående spørsmålet om kolitt bør spises, for et detaljert svar, vennligst følg lesingen nedenfor på aFamilyToday-bloggen.
Bør pasienter med kolitt spise brød?
Tykktarmen er en del av fordøyelsessystemet hos mennesker, kjent på engelsk som Colon. Når slimhinnen i tykktarmen er skadet, kan det forårsake infeksjon og betennelse, noe som fører til kolitt. Symptomer på denne sykdommen inkluderer magesmerter, diaré, blodig avføring, slimete avføring, vannlating flere ganger om dagen, muligens forstoppelse, raskt vekttap og mer. Behandlingen av kolitt bør gjøres tidlig for å unngå farlige komplikasjoner som kronisk kolitt, akutt tykktarmsutvidelse, ulcerøs kolitt, tykktarmsperforasjon, tykktarmskreft, etc. .
For å minimere risikoen for komplikasjoner og forbedre tilstanden, må personer med kolitt ta hensyn til kostholdet og unngå å spise mat som er skadelig for helsen. Så kolitt bør spise brød?
Bør personer med kolitt spise brød?
For personer med kolitt er brød en av matvarene pasienter må vurdere. Brød inneholder en stor mengde gluten, som ikke bare finnes i mel, men også i havre og bygg. Gluten gir hvetemel sin karakteristiske konsistens, men forårsaker samtidig skade på slimhinnen i tynntarmen og tykktarmen. Og likevel reduserer gluten også kroppens evne til å absorbere noen viktige næringsstoffer under fordøyelsesprosessen. Dette gjør den inflammatoriske tarmsykdommen mer alvorlig. Derfor må pasienter begrense brødinntaket eller velge glutenfritt brød for å beskytte helsen. I tillegg bør du legge til mat som er rik på fiberog vitaminer for å forbedre tilstanden. Og det viktigste er å konsultere en spesialist for å ha en diett og bestemme seg for brødforbruk for å minimere komplikasjoner.
Hvilke typer brød bør personer med kolitt spise?
Kolittpasienter anbefales å begrense bruken av brød, men i tilfelle du ønsker å spise brød, må du være oppmerksom på å velge noen av følgende brødtyper for å minimere den negative påvirkningen på helsen din. :
- Fullkornsbrød: Fullkornsbrød gir kroppen fiber, vitaminer og mineraler som jern, magnesium og sink. Fiberen i fullkornsbrød bidrar til å fremme tarmhelsen og støtter fordøyelsesaktiviteten, og minimerer forstoppelse hos personer med kolitt.
- Glutenfritt brød: Du finner glutenfritt brød på helsekostbutikker eller store dagligvarebutikker. Glutenfritt brød er laget med ingredienser som rismel, potetmel, tapioka, linfrø eller soyamel. Du bør sørge for at dette glutenfrie brødproduktet ikke har konserveringsmidler, sukker eller kunstige smaksstoffer.
- Brød servert med ferske ingredienser: Hvis du liker å spise brød, kan du tilsette ferske ingredienser som grønnsaker, frukt, kjøtt eller tofu for å øke mengden av næringsstoffer og fiber. Dette vil bidra til å minimere den negative effekten av brød på fordøyelseskanalen din.
Men som nevnt tidligere er kosttilpasninger nødvendig, og du bør konsultere legen din før du bestemmer deg for brødforbruk.
Personer med kolitt bør prioritere å bruke grovt brød, glutenfritt brød
For personer med kolitt, hva bør man merke seg når man spiser brød?
Personer med kolitt kan legge til brød til kostholdet, men bør merke seg følgende problemer:
- Brød bør kun spises om morgenen og i tilstrekkelig mengde. Unngå å spise brød til middag fordi det vil forårsake gass, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
- Velg brød med en myk, lettfordøyelig tekstur. Tvert imot, hvis du bruker tørket brød, kan det legge press på tarmene og forverre symptomene på kolitt.
- Ikke bruk utgått brød eller brød med en merkelig lukt, tegn på mugg. Dette kan forårsake magebesvær og diaré. Så sjekk alltid brødet før du bruker det for å sikre at det er trygt for helsen din.
- Unngå å bruke brød som inneholder for mye sukker som ikke er bra for helsen. I stedet kan du bruke brød laget med korn som hvete, hele korn , chiafrø eller frukt for å dra nytte av deres naturlige sødme. Fullkornsbrød og brød med chiafrø er noen gode eksempler på alternativer til tradisjonelle brød som inneholder sukker.
- Tilskudd med andre sunne matgrupper bidrar til å gi tilstrekkelig næring til kroppen og støtter fordøyelsesaktiviteten. For personer med kolitt bør det prioriteres å bruke grønne grønnsaker som grønnkål, vannspinat, kål, gresskar, ... fordi de inneholder fiber, vitaminer og mineraler for å bidra til å balansere tarmen. I tillegg, ikke glem å legge til korn, kjøtt, fisk, bønner, nøtter og frukt til kroppen.
Når personer med kolitt spiser brød, må de tilsette flere grønne grønnsaker
Artikkelen ovenfor er svaret på spørsmålet " Bør jeg spise brød med kolitt ?". Hvis du har noen helsespørsmål relatert til kolitt, kontakt legen din raskt for å få spesifikke råd.