Hva bør pasienter med kolitt unngå å spise og hva bør suppleres?

Kosthold spiller en svært viktig rolle hos pasienter med ulcerøs kolitt. Derfor er hva diettpasienter med kolitt et spørsmål som får mye oppmerksomhet.

Hva du skal spise med kolitt er en veldig viktig ting å huske på når du har denne sykdommen. Når det er et passende kosthold, vil pasienter med kolitt komme seg raskere og forbedre helsen i dagliglivet. 

Diett av inflammatorisk tarmsykdom 

Tykktarmen er et organ i fordøyelsessystemet, ansvarlig for å motta mat og fordøye dem riktig. Dette er også grunnen til at tykktarmen er et organ utsatt for sår, infeksjoner og påvirker kroppens spise- og fordøyelsesproblemer.

Ernæring spiller en viktig rolle i helsen til pasienter med kolitt

Inflammatorisk tarmsykdom gjør det vanskelig for pasienten å få de nødvendige næringsstoffene, så hvis du ikke lærer nøye hva du skal spise med kolitt, vil det bremse restitusjonen. Dette er også grunnen til at ernæring spiller en svært viktig rolle for pasienter med kolitt. 

Selv om riktig kosthold ikke er en kur mot kolitt, er det en effektiv måte å støtte behandling på og begrense de farlige komplikasjonene som sykdommen forårsaker. I tillegg fremmer riktig ernæring helse og forebygger mange andre sykdommer og helseproblemer. 

Hva spiser pasienter med ulcerøs kolitt raskt sunt? 

Et av de vanligste spørsmålene som stilles av pasienter med kolitt er hva man skal spise med kolitt. Faktisk spiller det å avstå fra visse usunne matvarer en viktig rolle for å støtte behandling og helserestitusjon. Følgende er matvarer som personer med ulcerøs kolitt ikke bør spise. 

Mat med mye sukker

Når du svarer på spørsmålet om hva du skal spise med kolitt, anbefaler ernæringseksperter å unngå matvarer som inneholder mye sukker. Hovedårsaken er fordi sukker er et av stoffene som gjør at tykktarmen blir irritert, blir mer sammensnøret, og forårsaker ubehagelig smerte for pasienten. Mer alvorlig kan pasienter også ha diaré, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær , ... hvis de spiser for mye sukker samtidig. 

Derfor bør pasienter med kolitt holde seg unna konfekt, kullsyreholdige drikker, ... og redusere sukker i matlagingsprosessen for å beskytte helsen og forhindre farlige komplikasjoner. 

Fet mat 

En annen matvare som personer med kolitt trenger å avstå fra, er stekt mat med mye fett. Ikke bare personer med tykktarmssykdommer, men også personer med normal helse trenger å unngå å spise mye stekt og stekt mat. 

Ifølge leger kan mat med mye fett og fett føre til at kolittpasienter får gass og fordøyelsesbesvær, fordi på dette tidspunktet har tykktarmen problemer, og det er vanskelig å fordøye fettet du tar inn jevnt. Derfor, for å komme seg raskt, bør personer med kolitt avstå fra å spise fet mat. 

Rå, hard mat bør ikke spises

Pasienter bør fullstendig avstå fra rå, hard og tørr mat. Leger forklarer til personer med kolitt at tørr, hard mat er de viktigste matvaregruppene å unngå. 

Gastroenteritt hva skal man spise? Unngå å spise hele korn

Når tykktarmen er betent, reduseres evnen til å fordøye mange ganger, så når man spiser mat som er for grov, hard kan det gi symptomer på fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, ... Enda mer alvorlige tilfeller, hard mat. Sterk gnidning forårsaker skade på tarmslimhinnen, som indirekte gjør kolitt mer alvorlig. 

Pasienter med kolitt bør unngå rå fiskemat 

Spesialister sa at fordøyelsessystemet til personer med kolitt ofte er mye svakere enn normale mennesker, så det er nødvendig å unngå visse matvarer mens de behandles. 

Matgruppen som absolutt avstår fra er rå fiskemat. Rå og sjeldne retter som sushi, sjelden biff,... er manges favorittmat, men hvis du har problemer med kolitt, er det best å avstå fra å spise til tilstanden din er stabil og systemet er sunt, normal sunn fordøyelse. 

Varm krydret mat bør unngås

Varme og krydrede krydder som chili, hvitløk, pepper, løk osv. inneholder ofte capsaicin , som gjør at pasientens tykktarm stimuleres til å få sterkere sammentrekninger enn vanlig, noe som gir smerte og ubehag. Dessuten forstyrrer denne aktive ingrediensen balansen i tarmmikrofloraen og forårsaker fordøyelsessykdommer, diaré , oppblåsthet, ...

Stimulerende middel 

Kullsyreholdige drikker, koffein eller alkohol kan føre til at tykktarmen og tarmene blir sterkt stimulert, noe som fører til fordøyelsesbesvær og oppblåsthet. I tillegg gjør inntak av drikkevarer som kaffe, fast te, vin, øl, ... også kolitt verre, behandlingsprosessen vanskelig og muligheten for komplikasjoner er høyere. 

Hva bør personer med ulcerøs kolitt spise?

I tillegg til spørsmålet om hva man skal spise ved kolitt, får også hvilke matvarer pasienter bør supplere med mye oppmerksomhet fra leserne. Når du har kolitt, bør du fokusere på å legge til følgende matvarer: 

• Fisk: Rå fiskemat er ikke egnet for personer med kolitt, men enkel bearbeidet fisk som damping, koking av suppe, ... er veldig bra for kolitt. Fisk inneholder mye næringsstoffer og spesielt omega-3 stimulerer slimhinnen til å gjenopprette sunnhet. 
• Gresskargrønnsaker: Personer med tykktarmssykdom oppfordres til å spise mye squashgrønnsaker som gresskar, zucchini, ... for å supplere rikelig med fiber, vitaminer og mineraler for kroppen, noe som begrenser tilstanden.Forstoppelse, fordøyelsesbesvær påvirker tilstanden til sykdom.
• Yoghurt: Yoghurt tilfører ikke bare nyttige bakterier for en sunn fordøyelseskanal, men er også veldig bra for personer med kolitt. Du bør spise minst 1 boks med usøtet yoghurt hver dag for snart å merke betydelige forbedringer i helsen. 
• Avokado: Dette er en frukt med mykt, smidig, velduftende kjøtt og er også rik på næringsstoffer for kroppen. Det umettede fettet og vitamin E som finnes i avokado har mange helsemessige fordeler, spesielt egnet for pasienter med kolitt. 

Grønnsaker fra squashfamilien er egnet for personer med tykktarmssykdom, og bidrar til å supplere kroppen

Artikkelen ovenfor har nettopp hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hva du skal spise med kolitt , forhåpentligvis kan det hjelpe leserne. Selv om kolitt ikke er farlig, men uten riktig ernæring og pleie, kan det gi mange følgetilstander til helsen, nærmere bestemt fordøyelsessystemet.