Husk: Folk med nyrestein bør ikke spise noe?

Nyresteinsykdom krever mye avholdenhet for raskt å komme seg fra sykdommen. Så hva bør folk med nyrestein ikke spise?

Nyresteinsykdom krever mye avholdenhet for raskt å komme seg fra sykdommen. Så hva bør folk med nyrestein ikke spise?

Nyrestein dannes av krystaller eller stoffer som kan felle ut sammen i urinen. Kosthold påvirker direkte behandlingen av denne sykdommen. Så hva personer med nyrestein ikke bør spise er en bekymring for mange mennesker. 

Hva bør personer med nyrestein ikke spise?

Personer med nyrestein bør ikke spise noe, personer med nyrestein bør ikke spise følgende matvarer for å unngå å gjøre sykdommen verre.

Typer kjøtt

Personer med nyrestein bør ikke spise noe, personer med nyrestein bør ikke spise kjøtt. Reduser mengden storfekjøtt, svinekjøtt, fjærfe og fisk, da disse inneholder mye protein. Mer protein i kosten vil øke mengden oksalat i urinen, og forårsake nyrestein.

Personer med nyrestein bør ikke spise - Ikke spis mye kjøtt

Litt frukt og grønnsaker

Mens du prøver å kutte ned på mat som inneholder oksalat fra kjøtt, vær oppmerksom på at visse grønnsaker også kan forårsake nyrestein. For eksempel sies spinat å være grønnsaken med flest oksalater. Andre matvarer som inneholder oksalater inkluderer bønner, rødbeter, appelsiner, jordbær, sjokolade, kaffe og peanøtter. Tofu, persille, gressløk er også på listen over kostholdsbehov når man har nyrestein.

Salt

Hva bør personer med nyrestein ikke spise? Personer med nyrestein bør ikke spise mye salt. Når du har nyrestein, bør du prøve å spise så lett som mulig fordi studier viser at å kutte salt i kosten også kan bidra til å redusere mengden oksalat i urinen.

Vin, øl, te

Hva bør pasienter med nyrestein ikke spise? Personer med nyresteinssykdom må unngå mat og drikke som er rike på oksalater, inkludert kaffe, øl, kakao og te.

Personer med nyrestein bør ikke drikke alkohol

Banan

Selv om bananer inneholder mye protein, sukker, fosfor, kalsium, stivelse, fett, kalium ... men mengden kalium i bananer påvirker funksjonene og aktivitetene til nyrene mye.

Tørket frukt

Personer med nyrestein bør ikke spise tørket frukt eller rosiner fordi de er høye i oksaliske baser, som stimulerer utviklingen av nyrestein.

Avokado

I likhet med bananer inneholder også avokado en stor mengde kalium, noe som legger et stort press på nyrene. For personer med god helse bør de spise avokado hver dag, de inneholder mange stoffer som er veldig gunstige for hjertet.

Hva bør personer med nyrestein spise?

Etter å ha visst hva personer med nyrestein ikke bør spise, bør vi også lære hvilken mat som er bra for personer med nyresteinsykdom.

For raskt å redusere symptomene på nyrestein , bør pasienter være oppmerksomme på å spise mye av følgende matvarer:

Mat rik på fiber

Mat rik på fiber er den beste maten for personer med nyrestein. Disse matvarene er en svært effektiv kilde til fiber for kroppen for å hjelpe til med å støtte tarmbevegelser, redusere problemer med avføring, spesielt for pasienter etter perkutan nyrelitotripsi.

Følgelig kan ikke mat med mye fiber ignoreres, inkludert hele korn, grønnsaker og bønner. Du bør imidlertid også konsultere legen din for å finne ut hvordan du kan supplere fiber på den mest fornuftige måten. Sammen med det bør du kombinere med turgåing eller skånsom trening for å bidra til å forbedre utskillelsesaktiviteten, og unngå gjentakelse etter nyresteinsoperasjon.

Personer med nyrestein bør spise mer grønne grønnsaker

Mat med mye kalsium

Kalsiumrik mat anbefales for mange mennesker, inkludert de med nyrestein.

Bevis er at det er mange nyere vitenskapelige studier som viser at et daglig kalsiumrikt kosthold vil ha effekten av å redusere forekomst og tilbakefall av kalsiumnyrestein.

For tilstrekkelig kalsiuminntak bør personer som har dannet kalsiumoksalatsteiner ta 800 mg kalsium per dag. Drikk en kopp melk med 300 mg kalsium per dag eller kalsiumrike meieriprodukter.

Drikk mye vann

Vann er en drikk som ikke bare er nødvendig men også bra for hele kroppens aktiviteter, i tillegg hjelper vann også med å avgifte kroppen, som er et trygt og effektivt middel mot nyrestein .

Grunnen til disse fordelene er at mengden vann som tas inn i kroppen vil gjøre urinen mer fortynnet, og dermed redusere mengden mineraler, hjelpe til med å vaske bort avleiringene som danner steiner i nyrene, samt redusere risikoen for nyre. sykdom, risiko for nyrestein.

Derfor bør du fylle på 2 liter filtrert vann per dag, eller du kan supplere med andre sunne drikker du liker.

Ekstra vitaminer

Vitamin B6 og vitamin A er nyttige vitaminer for nyresteinpasienter. Vitamin B6 bidrar til å redusere mengden oksalat i urinen, og reduserer dermed muligheten for utfelling av oksalatsteiner. Dessuten virker vitamin A for å holde urinutskillelsesprosessen regulert for å forhindre dannelse av nyrestein. Den nødvendige mengden gitt til personer med nyrestein er omtrent 5000 IE vitamin A og 20-30 mg vitamin B6 per dag.

Hva bør personer med nyrestein ikke spise? Svaret er besvart i artikkelen over. Nyrestein er en svært tilbakevendende sykdom, så du må virkelig ta hensyn til kostholdet ditt for å få bedre og bedre helse.