I de kalde årstidene må du gjøre små endringer i hudpleierutinen slik at huden din ikke blir irritert og tørrere.
Huden vår endrer seg også mer eller mindre når årstidene skifter. Spesielt når været blir kaldt, vil noen sensitiv hud være mer utsatt for irritasjon og tørrhet. Derfor, for å opprettholde vakker hud hele året, må du endre hudpleieregimet ditt for å passe været. Lær vinterhudpleiehemmeligheter fra ledende hudleger for å begrense tørr hud, irritasjon og eksem.
Velg en fuktighetskrem med en tettere tekstur
Si farvel til sommerens lette, oljefrie fuktighetskremer . Når været blir kaldt, bør du bytte til en mer tett fuktighetskrem med ingredienser som inneholder Ceramid - en sunn fettsyre som bidrar til å vedlikeholde Opprettholder fuktighet og naturlige oljer i huden.
Velg en fuktighetskrem med en tettere tekstur i den kalde årstiden.
Reduser døde celler
I den kalde årstiden, hvis du eksfolierer huden mange ganger eller regelmessig bruker produkter som inneholder retinoider eller glykolsyre, vil det føre til at huden slites bort raskt, noe som lett forårsaker irritasjon og tørrhet. I stedet bør du bruke en maske en gang i uken eller supplere med næringsstoffer som kan fukte huden så mye som mulig for å beskytte huden mot den kommende forkjølelsen.
Reduser frekvensen av eksfoliering av huden i den kalde årstiden.
Bruk en luftfukter
Vi investerer ofte mye penger i hudpleieprodukter, men for å ha et sunt bomiljø bør du vurdere å bruke en luftfukter. Dette er løsningen for å beskytte familiens hud og luftveier. Luftfuktere kompenserer ikke bare for tap av fuktighet på grunn av lave temperaturer, men er også egnet på dager da klimaanlegget er kontinuerlig åpent om sommeren, noe som fører til at fuktigheten i rommet reduseres.
Når fuktigheten i rommet er nok, vil det bidra til å øke fuktigheten i huden, og begrense virusene i luften fra å komme inn i luftveiene. Dette er også grunnen til at helseeksperter alltid anbefaler at du holder hjemmet godt ventilert i epidemisesongen.
Avhengig av dine behov kan du velge en individuell forstøver eller en maskin med stor kapasitet for å møte behovene til hele familien.
Fukt luften for å gjøre huden mer fuktig.
Ikke glem å fukte hendene og kroppen
Ikke bare ta hensyn til forandringen i ansiktet ditt, men vær mer oppmerksom på huden på nakken og hendene. Fordi disse to kroppsområdene er de mest åpenbare stedene å rapportere tegn på kroppsaldring. Når været blir kaldt, viser huden på hendene også tegn til avskalling og sprekker. Spesielt under Covid-19-epidemien må du ofte vaske hendene og bruke en antiseptisk løsning , som gjør huden enda mer tørr og ru. Derfor bør du etter hver håndvask fylle på fuktighet til huden på hendene med passende håndkremer .
Fukter hender og kropp.
Gjør det samme med hele kroppen. For når været er tørt, uansett hvor sterkt kroppshudområdet er, føles det svakt, lett irritert, kløende på grunn av tørr hud. Kroppsfuktighetskremer vil bidra til å holde huden silkemyk uansett vær.
"Tilstrekkelig fuktighet vil styrke hudbarrieren, for å opprettholde fuktigheten i huden. Derfra vil huden din bli fuktet fra dypt i epidermis til overflaten” – Dr. Joshua Zeichner ved Mount Sinai Hospital; New York delte.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
