Hvis alt du gjør i dusjen er å fukte deg selv, såpe og skylle, så går du glipp av mange muligheter for vakker hud ved å dusje.
Å bruke en dusj i dusjen hver dag sparer deg både tid og trenger ikke tenke på så mange ting å forberede som når du bruker et badekar. Men visste du at dusjing vil gjøre mer for huden din enn du tror? Fremfor alt er dette det første trinnet i prosessen med å bade riktig for vakker hud. La oss se hvordan du tar et bad for å opprettholde ungdommelig hud.
Fotmassasje med stiv børste
Huden under føttene er mindre merkbar for oss, men faktisk er det her mange reseptorer er konsentrert. Å stå i høye hæler for lenge eller gå sjelden vil føre til at huden på føttene blir tykkere og lammer disse organene.
Ta deg tid til å ta vare på føttene dine for å få en avslappende ånd.
Hvis du sørger for at blodsirkulasjonen i huden under føttene er jevnt sirkulert, vil du føle deg ekstremt avslappet og komfortabel. Å sovne er også lettere og kvaliteten på søvnen blir også bedre.
For å gjøre det bør du ta noen minutter i dusjen for å massere føttene under varmt rennende vann. Det er bedre å bruke en stiv børste til å skrubbe hælene forsiktig, og deretter bruke noen få fotpleie- og mykgjøringsmidler for å holde føttene dine rosenrøde og sunne.
Myk opp huden med kroppsolje
Mange har eksperimentert med oljer for hudpleie og funnet seg uegnet for dem fordi balsamen føles klissete. Men jeg er redd du kan ha brukt dem på feil måte.
Hemmeligheten bak å bruke en effektiv fuktighetskrem uten å etterlate huden fet er å bruke den mens huden fortsatt er våt. Dette hjelper oljen til å absorberes raskt og øker evnen til å låse inn fuktighet til huden.
For tiden utvinnes oljer fra mange forskjellige typer som mandelolje, arganolje, olivenolje. Hver type har sine egne egenskaper. Du kan velge i henhold til dine personlige preferanser så vel som behovene til huden din. Det viktige er å være utholdende med å bruke den for å se synlige resultater.
Nærende olje med naturlige ingredienser for å nære og fukte huden.
Eksfolier død hud med en naturlig tørr børste
Hvis du er vant til å eksfoliere produkter for granulær hud, prøv umiddelbart metoden med å eksfoliere med en naturlig tørr børste.
Dette er også en fysisk peelingmetode, men den gir flere fordeler for helsen din. I tillegg til å fjerne døde hudceller, stimulerer tørrbørsten også blodsirkulasjonen i hele kroppen, og hjelper deg virkelig å føle deg mer avslappet og uthvilt etter hvert bad.
Det er viktig at du velger en børste med naturlig bust, laget av plantekilder som jute eller sisal. Børstehåndtaket skal være et langt håndtak for lett å nå vanskelig tilgjengelige områder som ryggen, bak skuldrene og baksiden av bena. Du bør ikke velge en børste med for harde bust fordi denne typen børster ikke bare ikke børster effektivt, men også forårsaker ubehag.
Bruk en tørr børste til å skrubbe over hele kroppen før du dusjer. Skrubben bør være fra bunnen opp eller mot hjertet for å hjelpe blodstrømmen. Maksimal skrubbetid er 5 minutter for hele kroppen og bør kun gjøres 2-3 ganger i uken.
Bruk en naturlig tørr børste for å eksfoliere huden.
Bruk tea tree olje for å helbrede hudproblemer
Hudproblemer gir oss hodepine fordi det påvirker utseendet vårt og får oss til å miste selvtilliten. I dette tilfellet er tea tree olje løsningen for deg.
Tea tree olje har mange sterke antioksidantaktiviteter, ofte brukt til å desinfisere sår, hjelpe regenerere nye hudceller. Tilsett noen dråper tea tree-olje til din vanlige kroppsvask, bland det sammen og påfør det forsiktig på huden din. Ikke bare hjelper huden å være sunn, velduftende, men behandler også symptomene på dermatitt eller akne dypt.
Bytt ut balsam regelmessig med hårmaske
Hvis du ser frem til å eie glatt, sunt hår, endre vanen med å bare bruke sjampo - balsam , men skjem bort håret ditt regelmessig med inkuberende masker. I tillegg til å lage en beskyttende film for håret, gir masken også ekstra næringsstoffer for å gi næring til håret, som alltid er sprettende og sterkt. Dette er et spesielt trinn som trenger mer oppmerksomhet hos de av dere som har skadet hår på grunn av farging, tørking eller rett og slett varm sol og støv.
Bruk en hårmaske regelmessig for å holde håret sunt.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
