Når du bruker retinol, må mange faktorer vurderes, for eksempel konsentrasjon, hyppighet eller brukstrinn. Kombiner også retinol med andre hudpleieingredienser.
Selv om det ofte brukes i dag, vet ikke alle hvordan man bruker retinol for å få frem de fulle fordelene med produktet. Hvis du fortsatt ikke er klar, la oss finne ut hvordan du bruker dette "gylne næringsstoffet" med oss i artikkelen nedenfor.
Oppdag retinolingredienser og hvordan du bruker retinol
Generell informasjon om retinol
Retinol er ganske kjent fordi det er et derivat av vitamin A som finnes i mange kosttilskudd for personer med vitamin A-mangel. I tillegg er retinol også mye brukt i skjønnhetsindustrien, er en kjent ingrediens i mange hudpleieprodukter .
Retinol er en kraftig antioksidant, svært effektiv for å redusere rynker, behandle akne og gjøre huden glatt og myk. De sterke oksiderende egenskapene til retinol har også evnen til å fjerne død hud, noe som fremmer veksten av nye hudceller.
Retinol reduserer mengden melaninpigment (årsaken til mørke flekker, fregner), fremmer produksjonen av kollagen og elastin for å hjelpe hudens elastisitet og fasthet.
Retinol brukes også mye i produkter for å gjenopprette hud etter skade eller inflammatorisk hud på grunn av akne, og bidrar til å gi næring til sunn hud fra innsiden.
Instruksjoner om hvordan du bruker den mest standard retinol
Hvordan du bruker retinol har alltid vært av spesiell interesse for skjønnhetstroende, fordi bare når du bruker retinol riktig, kan det gi enestående hudpleieeffekter samtidig som uønskede hudproblemer unngås.
Hudpleierutine ved bruk av retinol
Retinol brukes på huden etter at huden er renset og må deretter fuktes. Så trinnene for å ta vare på huden din med retinol er som følger:
Trinn 1: Rengjør huden med sminkefjerner og rensemiddel for å fjerne smuss, urenheter, sminkerester, fjerne tilstopping av porene.
Trinn 2: Bruk en toner for å balansere pH og delvis hydrere huden.
Trinn 3: Bruk produkter som inneholder retinol (essens/serum/krem).
Trinn 4: Bruk en fuktighetskrem for å tilføre nødvendig fuktighet da retinol kan tørke ut huden.
De som har sunn hud og har god toleranse kan kun bruke retinol step for at produktet skal ha sterkest og raskest effekt. Det er likevel best å bruke mer fuktighetskrem etterpå for å gjøre huden tryggere og smidigere, selv om effekten vil være litt langsommere.
Hvordan du bruker retinol må følge riktig hudpleiesekvens
Passende konsentrasjon og hyppighet av bruk av retinol
Når det gjelder bruk av retinol, er faktoren konsentrasjon og frekvens like viktig. Helt fra begynnelsen må vi ha en plan for å bruke produkter med lave til høye konsentrasjoner og som passer for hver hudtype, spesielt:
Tørr hud, sensitiv hud og aldri brukt retinol bør starte på 0,025 %.
Normal, kombinasjonshud kan starte med 0,3 % retinolkonsentrasjon og deretter øke til 0,5 %.
Hvis du har en perfekt sunn hud, kan du bruke et produkt som inneholder 0,5 % retinol og deretter øke det til 1 % med Paula's Choice Clinical 1 % Retinol Treatment .
Om hyppigheten av bruk er fra 2-3 ganger / uke i den første tiden og observere manifestasjoner av huden. Når huden din har tilpasset seg, kan du bruke retinol daglig i hudpleierutinen.
Hvilke retinolingredienser bør kombineres med?
Det er mange aktive ingredienser som anbefales brukt sammen med retinol for å forsterke hudpleieeffekten. Avhengig av formålet samt behovet for å løse ethvert hudproblem, kan vi velge riktig aktiv ingrediens. Konkret er det:
Akne: Bruk retinol i kombinasjon med benzoylperoksid eller azelainsyre.
Forbedre matt hud, akne: Kombiner retinol med alfa-arbutin eller kojinsyre.
Støtte i behandling av melasma: Bruk retinol sammen med hydrokinon.
Anti-aldring: Kombiner retinol med peptid/EGCG/Sepilift,...
I begynnelsen anbefales det å bruke ingrediensene i kombinasjon med frekvensen av dagen eller morgenen (morgen/kveld). Etter at huden har tilpasset seg, kan den kombineres i samme syklus og det er en tid på 10-20 minutter mellom trinnene for å begrense irritasjon.
Kombiner retinol med andre skjønnhetsingredienser for å øke effektiviteten
Merknader å vite om hvordan du bruker retinol
I prosessen med å bruke retinol, hvis du opplever mye peeling eller kløe, må du redusere bruksfrekvensen slik at huden blir vant til og kommer seg bedre.
For de med sensitiv hud anbefales det å øke fuktighetsgivende og restitusjon for å redusere irritasjon.
Bruk kun en moderat mengde produkt hver gang, påfør et tynt lag på hele ansiktet.
Du bør bruke retinol om kvelden, og hvis du bruker det på dagtid, bruk alltid solkrem med solfaktor 30 eller høyere.
Vær forsiktig når du bruker retinol med sure produkter fordi de kan gjøre retinol ineffektivt eller være for sterkt, noe som gjør huden mer utsatt for skade.
Velg kun retinolprodukter med tydelig opprinnelse, fra store merker, testet for produktkvalitet og solgt på anerkjente apotek og butikker.
Over er litt informasjon om retinol og instruksjoner om hvordan du bruker det mest effektivt for huden. Ikke bare retinol, men med ethvert produkt, må det undersøkes nøye før det tas i bruk. Håper du har fått mer nyttig hudpleiekunnskap og snart eier en vakker strålende hud.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
