En nybegynnerguide til retinol

Hvis du ikke vet hvordan du bruker retinol for nybegynnere, er det lett for huden å få uønskede bivirkninger. Så lær med en gang denne hudpleiekunnskapen for sikker hudpleie.

Retinol med sine utmerkede regenererende og antialdringsevner regnes som en gylden aktiv ingrediens i skjønnhetshudpleieverdenen. Når du lærer retinol for nybegynnere, må du være oppmerksom på hvilke problemer du bør finne ut med oss.

En nybegynnerguide til retinol Oppdag hvordan du bruker retinol for nybegynnere

Generell informasjon om Retinol

Hva er retinol? Hvordan virker det?

Retinol er en form for vitamin, som tilhører gruppen av vitamin A -derivater også kjent som retinoider. Dette er en ofte brukt forbindelse som arbeider for å redusere rynker, forbedre forstørrede porer, anti-aldring og mer. Produkter som inneholder retinol er lett tilgjengelig på markedet uten resept.

Retinol har evnen til å nøytralisere frie radikaler – faktorer som skader og reduserer kollagen. Kollagen er en av de essensielle ingrediensene for en ungdommelig, strålende hud. Derfor kan bruk av retinol redusere rynker og gjøre huden fastere og glattere.

Hvorfor bruke retinol?

Hvis du har problemer som melasma, fregner, akne eller aldrende hud, er det helt rimelig å velge retinol for å hjelpe dem med å overvinne disse problemene. Dessuten anbefaler hudleger å bruke retinol i hudpleierutinen din fordi både hudtekstur, fuktighet og pigmentering vil bli bedre forbedret.

Retinol reduserer mengden melaninpigment som er den skyldige som forårsaker melasma, fregner, mørke flekker og hudpigmenteringsforstyrrelser.

Noen andre bruksområder av retinol kan nevnes som å forhindre oksidasjon, regenerere celler fra innsiden, støtte aknebehandling for å forhindre tilbakefall av akne, bremse hudens aldringsprosess.

Men fordi det er så mange bruksområder, når du bruker denne ingrediensen, er det nødvendig å bestemme målene og behovene til huden, enten det er for å behandle akne, visne rynker eller forhindre aldring . Derfra vet vi hvor mye retinol som skal brukes for optimale resultater.

En nybegynnerguide til retinol Retinol gir effektive hudpleiefordeler mot aldring

En nybegynnerguide til retinol

I tillegg til vanlige symptomer som tørr, flassende og stikkende hud, opplever noen personer som tar retinol bivirkninger og irritasjon. Dette er forårsaket av ikke å gjøre riktig retinol for nybegynnere. For å unngå denne situasjonen, ikke ignorer de nødvendige instruksjonene nedenfor.

Test alltid hudens retinolkompatibilitet først

Før du bruker retinol eller andre ingredienser i hudpleierutinen din, sørg for at det ikke forårsaker irritasjon eller alvorlige bivirkninger. Med retinol, test produktet først på et lite område av huden, for eksempel underarmen. I løpet av den tiden, hvis det ikke er uvanlige endringer, kan du trygt bruke retinol i ansiktet ditt.

Merk om konsentrasjon og hyppighet av bruk av retinol for nybegynnere

Bruk alltid retinol i lave til høye konsentrasjoner og start på 0,01 % - 0,03 % er mest hensiktsmessig. Hyppigheten av bruk av retinol for nybegynnere er 2 ganger i uken. Etter en stund, hvis huden ikke reagerer for sterkt og tilpasser seg godt, øk frekvensen gradvis til den kan brukes daglig.

Hvordan legge til retinol i hudpleierutinen din

Vanligvis brukes retinol etter rens og før fuktighet. Nærmere bestemt er hudpleieprosessen som påfører retinol som følger:

  • Trinn 1: Rengjør huden med produkter som sminkefjerner , ansiktsrens (kan legge til peeling hvis det er en natt hudpleie).
  • Trinn 2: Bruk toner for å balansere huden, midlertidig fukte.
  • Trinn 3: Påfør et produkt som inneholder retinol jevnt over hele ansiktet.
  • Trinn 4: Vent 10-20 minutter på at retinolen skal trekke inn i huden og bruk deretter en fuktighetskrem.
  • Trinn 5: Bruk solkrem hvis det er en hudpleierutine om morgenen.

Bruk en kombinasjon av retinol og AHA/BHA for å forbedre effektiviteten

Vi kan bruke retinol og AHA/BHA i samme hudpleierutine. Påfør en AHA/BHA først og vent 20-30 minutter før du påfører et retinolholdig produkt på huden din. Dermed lider ikke huden for mye av effekten av sterke aktive ingredienser og hjelper også retinol til å forbedre effektiviteten av hudforbedring og pleie.

En nybegynnerguide til retinol Hvordan bruke AHA/BHA kombinasjonsretinol for nybegynnere

Noen produkter som inneholder retinol er klarert

Den vanlige retinolen i Squalane

The Ordinary Retinol In Squalane er et typisk produkt fra The Ordinary - et ekstremt kjent kosmetikkmerke i Canada. Produktet har 2 konsentrasjoner på 0,5% og 1% som inneholder hovedingrediensene i produktet: retinol, squalane olje, planteekstrakter, ...

Med en retinol-i-olje-tekstur regnes The Ordinary Retinol In Squalane som en effektiv hudpleieløsning mot aldring samtidig som den bidrar til å redusere hudflaking ved bruk av retinol.

Den berømte retinol-essensen til The Ordinary-merket

Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment

Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment kan ikke ignoreres når det kommer til de mest effektive retinolholdige produktene. Betraktes som et perfekt essensprodukt når det inneholder alle aktive ingredienser som er gunstige for huden som retinol, vitamin C, vitamin E, ceramid, glyserin, protein, palmitoyl, ...

Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment er for aldrende tilfeller med dype rynker eller matt, livløs hud. Produktet har en spesiell ultralett formel som trenger inn og virker nesten umiddelbart når den påføres huden.

Clinical 1% Retinol Treatment by Paula's Choice er elsket av mange

Obagi 360 Retinol Cream

Hvert produkt fra Obagi-merket er intensivt undersøkt og testet for å sikre effektivitet og sikkerhet for huden. Obagi 360 Retinol Cream inneholder hovedingrediensene retinol, CoQ10, askorbinsyre, glyserin, glykol, natriumhyaluronat,...

Obagis retinolkrem har også 2 konsentrasjoner på 0,5 % og 1 % egnet for de som akkurat har begynt å bruke retinol og deretter ønsker å øke konsentrasjonen. I tillegg til å forbedre hudteksturen, hjelper produktet også med å kontrollere talg, hjelper til med å forhindre akne, og passer for alle hudtyper, selv om du har sensitiv hud.

Obagis retinolkrem med mange gode ingredienser for huden

Her er alt du trenger å vite om bruk av retinol for nybegynnere. Følgelig kan du bruke et supplement til retinol for å bidra til å forbedre akne, mat hud og gi ungdommelig, sunn og levende hud.


Leave a Comment

Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker

Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker

Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.

Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet

Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet

Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!

Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming

Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming

Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!

11 enkle tips for å hjelpe gravide med vakker og sunn hud

11 enkle tips for å hjelpe gravide med vakker og sunn hud

aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.

Mødre må vite hvordan de skal rense kjønnsorganene for gutter

Mødre må vite hvordan de skal rense kjønnsorganene for gutter

Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.

Avslører 8 tips for å hjelpe deg med å klippe barnets negler trygt

Avslører 8 tips for å hjelpe deg med å klippe barnets negler trygt

Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.

Fortell meg hvordan du kan hjelpe barnet ditt “ chase” tenåring akne

Fortell meg hvordan du kan hjelpe barnet ditt “ chase” tenåring akne

Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...

Kosmetikk å unngå under graviditet, kjenner du dem alle?

Kosmetikk å unngå under graviditet, kjenner du dem alle?

Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.

Hvor mye vann bør gravide drikke per dag?

Hvor mye vann bør gravide drikke per dag?

Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?

6 tips for å gjøre det enklere å bade babyen din

6 tips for å gjøre det enklere å bade babyen din

aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.

Gravide kvinners hud forandrer seg mye under svangerskapet, visste du det?

Gravide kvinners hud forandrer seg mye under svangerskapet, visste du det?

Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.

9 måter å bidra til å øke hudens immunitet ikke alle vet

9 måter å bidra til å øke hudens immunitet ikke alle vet

Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.

Planlegg en effektiv anti-aldringshud

Planlegg en effektiv anti-aldringshud

For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...

Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen

Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen

Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.

Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?

Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?

Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.

Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår

Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår

Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!

Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker

Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker

Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.

Dreper hårfarge lus fullstendig?

Dreper hårfarge lus fullstendig?

Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.