Ansiktsmassasje er et viktig steg i hudpleierutinen til kvinner. Så kjenner du de enkle trinnene for ansiktsmassasje? Finn ut gjennom artikkelen nedenfor.
Ansiktsmassasje hjelper deg ikke bare med å slappe av, anti-aldring, men hjelper også til å forynge huden osv. Men med dagens hektiske liv, er det ikke alle som har mye fritid til å ha fulle hudpleietrinn. La oss lære de enkle trinnene for ansiktsmassasje akkurat nå!
Fordeler med ansiktsmassasje hver dag
Ansiktsmassasje er en form for avslapning, fremmer naturlig blodsirkulasjon, og gir også mange andre fordeler og bruksområder for huden.
Hjelp huden din til å se ung og sunn ut
Hvis du vet hvordan du masserer ansiktet ditt riktig, vil det være det optimale trinnet for å hjelpe huden med god elastisitet, slik at porene utvides ordentlig. Når det kombineres med massasjekrem, vil det hjelpe huden din enkelt å absorbere næringsstoffer bedre, hjelpe huden med å holde seg ung og strålende, og unngå aldring av huden .
Utfør enkle ansiktsmassasjetrinn for å hjelpe til med å forynge huden
Øk blodsirkulasjonen
Ansiktsmassasje med milde bevegelser over ansiktet. Øke evnen til å stimulere blodsirkulasjonen og bidra til at stoffskiftet i ansiktshuden finner sted bedre. Du fokuserer på å massere på områder med mange rynker for å spre konsentrasjonen av celler, slik at huden blir mer rødmoset som i øyekrokene, munnvikene og pannen.
Oppstrammende ansiktshud
Ansiktsmassasje i hudpleierutinen regnes som en av de mest effektive hudoppstrammingsmetodene. Massasje stimulerer blodsirkulasjonen og bidrar også til å stimulere kollagencelleproliferasjon for å gjøre huden fyldigere og fastere.
Hvordan gjøre ansiktsmassasje hjemme er enkelt og lett å gjøre
Masser hake- og munnområdet
Bruk fingertuppene til å massere inn en spiralfjær for hake-, munn- og nakkeområdet. Utfør bevegelsen omtrent 10 til 20 ganger for en massasje.
Kinnmassasje
Kinnområdet er det vakreste og mest utsatt for aldring av huden. Når du masserer kinnområdet, bør vi bevege oss fra bunn til topp, fra innsiden til utsiden. Trinnene du må ta når du masserer kinnetområdet er:
Masser forsiktig, fleksibel i retning oppover
Pannemassasje
Panneområdet er der rynker vises. Derfor må vi massere dette området forsiktig og grundig for å bidra til å stramme huden og visne rynker. Bruk langfingeren på hver hånd, plassert i midten av pannen, og masser forsiktig fra innsiden til utsiden i et fjærlignende mønster.
Masser øyeområdet
Bruk to fingre til å plassere i øyekrokene og stryk deretter i retning av øynene. Du bør bruke mer øyekrem. Øyne er den mest sensitive og tynneste huden i ansiktet. Når du masserer dette området bør kombineres med øyekrem for å redusere mørke ringer, etc. Dessuten, når du masserer øyeområdet, er det nødvendig å bruke fingeren med den letteste kraften på hånden, som er ringfingeren.
Du bruker ringfingeren til å massere forsiktig fra øyekroken, til øyekroken, øyelokket og tilbake til øyekroken i en spiral. Du bør kombinere å bruke ringfingeren til å trekke forsiktig fra tuppen av øyenbrynet til halen av øyenbrynet i henhold til reglene. Du legger fingeren rett under øyehulen og drar den deretter sakte horisontalt flere ganger for å fremme blodsirkulasjonen, bidra til å forhindre belastning på øynene når du jobber mye og minimere mørke ringer.
Hva bør du være oppmerksom på når du gjør ansiktsmassasje hjemme?
Masser forsiktig rundt det mørke øyeområdet
Her er noen merknader du bør være oppmerksom på når du utfører ansiktsmassasjetrinn hjemme:
Bør bruke en type massasje spesielt for ansiktshud
For å utføre massasjetrinnene på en enklere og enklere måte. Vanligvis bør du bruke støttende massasjeoljer eller kremer. Ansiktshud anses å være ganske sensitiv. Når du masserer ansiktet ditt, bør du derfor velge oljer og massasjekremer spesielt for ansiktet ditt for å unngå å irritere huden. Bør velge olje eller krem som passer for gravide .
Masser alltid ansiktet ditt i henhold til en bestemt regel
Massasje i henhold til en viss regel vil være en type for kvinner når de utfører massasje hjemme eller går til skjønnhetssalonger. Massasje i retning oppover har effekten av å hjelpe ansiktshuden til å strekke seg, forynge huden og begrense slapp hud eller forekomsten av mange rynker.
Ansiktsmassasje om kvelden
Massasjeprosess om kvelden fordi dette er tiden da det er lett å vekke sansene og følelsene etter en hard arbeidsdag, noe som bidrar til å slappe av mer enn resten av dagen. Massasje om kvelden hjelper deg å slappe av og få en bedre og dypere søvn
Over er enkle ansiktsmassasjetrinn , enkle å gjøre hjemme for kvinner. Forhåpentligvis vil kunnskapen vi deler gi deg flere opplevelser, hjelpe deg med å slappe av, trøste samt forskjønne huden din mer.
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.
Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.
Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...
Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.
Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?
Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.
Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?
Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?
Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.
Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.
Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?
Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.
Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
