Anti-aldring ansiktsmassasje er en metode som brukes av kvinner regelmessig for å redusere rynker og øke hudens elastisitet. Denne metoden er både effektiv, billig og enkel å implementere, så den er valgt av mange kvinner.
Den følgende artikkelen vil veilede deg om hvordan du masserer ansiktet ditt med anti-aldring, anti-rynke veldig effektivt for å hjelpe lys og ungdommelig hud.
Hva er ansiktsmassasje?
Massasje er en generell betegnelse, kun massering på hud, muskler, sener og leddbånd osv. Ved massasje kan det være bevegelser fra lette strøk til dype trykk. Ansiktsmassasje med en lett bevegelse på ansiktshuden. Effekten av massasje er å øke utvidelsen av porene på hudens overflate. Dette er en fin måte å redusere rynker og gjøre ansiktsmusklene fastere, fjerne giftstoffer, smuss og gjøre huden lysere. Måten å gjøre det på er ganske enkel, så det er elsket av mange kvinner.
Anti-aldring ansiktsmassasje er en rimelig hudpleiemetode.
Masser ansiktet samt masser andre områder av kroppen. Effekten av massasje får oss til å lindre stress, slappe av og øke effektiviteten i blodsirkulasjonen.
Fordeler med ansiktsmassasje
Ansiktsmassasje gir oss mange fordeler som anti-aldring, stressreduksjon, rynker, …
Reduser stress, fjern rynker
En av grunnene til at ansiktshuden vår får flere rynker og kråketær er på grunn av stress. Hvis du masserer ansiktet regelmessig, vil det blekne rynker på pannen , nakken, munnvikene og øynene på den mest effektive måten.
Hver hudtype er forskjellig, så massasjetiden er også forskjellig. For normal eller tørr hud, masser i 15-20 minutter om dagen. Fet, akne-utsatt hud, massasjetiden er forkortet til kun 10 minutter. For denne hudtypen vil for lang, for sterk massasje skade huden og forårsake kviser.
Øk blodsirkulasjonen
For massasje generelt og ansiktsmassasje for antialdring spesielt, er massasjeteknikker like. Regelmessige milde massasjebevegelser øker blodsirkulasjonen og stoffskiftet i huden. Munn, panne, øyne og øyenbryn er de mest utsatt for aldring, så fokuser på disse områdene.
Øk kollagenproduksjonen, anti-aldring
Denne naturlige anti-aldringsmetoden for hudpleie er den sikreste og mest effektive. Når en slik massasje vil stimulere blodsirkulasjonen, bidra til å øke kollagenproduksjonen, hjelpe huden sunn, øke elastisiteten, glatte. Regelmessig massasje hjelper huden med å bli fast, sunn, anti-aldring på en overlegen måte og huden er alltid ung.
Rengjør og fjern tilstopping av porene
Når ansiktsmassasje vil bidra til å åpne porene, slik at det kan rense smuss, dype flekker i porene, fjerne døde celler, og dermed gjøre ansiktshuden lysere og glattere.
Fjern hudormer
Hvis det er mange hudormer i ansiktet vil det få huden til å se matt ut. Blackheads er forårsaket av talg som tetter porene. Når du masserer ansiktet, bør du kombinere noen næringsstoffer for å effektivt fjerne akne fra ansiktet. Avhengig av hver hudtype for å ha en passende massasjemodus for å hjelpe deg med ungdommelig hud.
Den mest effektive ansiktsmassasjen mot aldring
Riktig ansiktsmassasje vil hjelpe huden til å bli glatt og ungdommelig. Hvert forskjellige hudområde har en annen massasje for best effekt.
Ansiktsmassasje i øyekrokene
For øyeområdet, hvor det er mange nerver, er det veldig følsomt, så massasjen må være skånsom og dyktig for å unngå skade på øynene. Du trenger bare å bruke pekefingeren til å legge huden under øyenbrynet, gni hånden forsiktig ned til øyelokket i ca 15 minutter. Merk at du ikke bør gni hendene for hardt for å skade øynene.
Masser forsiktig inn i øyekroken for ikke å skade øynene.
Masser munnviken
Når du utfører massasje i munnviken, plasser fingertuppene på posisjonen under hakeområdet, og gni deretter forsiktig fra innsiden til utsiden, fra toppen til huden for å bli fast. Med denne bevegelsen bør du gjenta mange ganger i ca. 10 minutter. Dette er et område som lett glemmes når man masserer. Vær oppmerksom på å massere dette området for å effektivt anti-aldring, redusere slapphet og rynker.
Kinnmassasje
Kinnområdet er vanligvis det første området kvinner bryr seg om fordi de er redde for aldrende hud, hudormer osv. Bare bruk tuppen av tommelen til å plassere tett inntil sidene av nesen og gni den forsiktig nedenfra og opp i nesen. retning av en bue og motsatt. Du kan massere forsiktig og regelmessig i ca 15 minutter avhengig av tilstanden til ansiktet ditt.
Masser hakeområdet
Massering av dette området kan redusere hakefettet, noe som vil få deg til å føle deg mer selvsikker. Gjør det forsiktig ved å bruke 2 fingre på begge hender foldet og plassert nær området under haken. Masser i spiralretning for bedre effekt.
Hva er den beste tiden for ansiktsmassasje?
Den beste tiden å utføre anti-aldringsmassasje er om morgenen. På dette tidspunktet våkner vi bare, kroppen er fortsatt treg, så oppvarmingen og massasjen vil hjelpe huden til å bli strammere, kroppen mer komfortabel.
Ikke masser sent på kvelden, fordi det vil stimulere nevronene og forårsake søvnvansker.
For at massasjen skal ha best effekt, bør du holde deg selv avslappet, bør kombinere dyp og mild pust.
Noen ingredienser som brukes til ansiktsmassasje mot aldring
Fersk melk
Det er mange måter å massere ansiktet med fersk melk uten sukker for å få praktiske effekter. Med bare enkle vanlige operasjoner kan du massere ansiktet ditt med fersk melk hjemme. Hver massasjemetode med forskjellige ingredienser gir også forskjellige effekter. Så du vil ha mange måter å kombinere med forskjellige ingredienser for å gi huden flere næringsstoffer for å gjøre huden vakrere.
Honning
Honning inneholder probiotika, antioksidanter, næringsstoffer og enzymer som jobber sammen for å gi næring og plumpe huden, og etterlater den hydrert uten å gjøre den fet eller irritert. Massasje med honning vil jevne ut rynker på huden, frastøte tegn på for tidlig aldring av huden .
Å kombinere ansiktsmassasje med honning bidrar til å forhindre aldring.
Aloe vera is
Med denne massasjen må du tilberede skrelt aloe vera, suge den i fortynnet salt i 15 minutter, skjær den deretter i små biter og puré den med sitronsaft. Du setter den i kjøleskapet for å fryse, tar den ut og pakker den inn i et håndkle og masserer den i ansiktet. Massasje med aloe-isbiter har svært god effekt på huden, strammer opp porene, forebygger akne, hjelper mot aldring, gjør huden ungdommelig og skinnende. I sammensetningen av aloe vera er det rikelig med kilder til vitaminer og mineraler som sink, kalsium, natrium, etc., som støtter syntesen av kollagen og elastin.
Oliven olje
Olivenolje er en matvare som inneholder mye næringsstoffer og antioksidanter. Olivenolje har mange vitaminer som er bra for huden generelt og ansiktet spesielt. Olivenolje hjelper til med å skrelle forsiktig av det døde kåte laget på overflaten av huden. Når stratum corneum fjernes, vil huden virke lysere og jevnere. Olivenolje inneholder sunt fett som bidrar til å holde på fuktighet og berolige hud som er skadet av solen, sigarettrøyk og forurensninger.
Is
Skjønnhet fra isbiter er en veldig enkel måte å gjøre, kostnaden er nesten ubetydelig, valgt av mange kvinner for daglig ansiktshudpleie. Ansiktsmassasje med is kan hjelpe huden til å bli fullstendig hydrert, krympe porene og spesielt gjøre huden kjølig. Du trenger bare å ta isen pakket inn i et håndkle og massere den på ansiktet i noen minutter. Etter å ha massert med is, klapp forsiktig på huden med hendene for å la den tørke naturlig og fortsett med dine neste hudpleietrinn.
Kokosolje
Kokosolje har effekten av å slette mørke flekker, redusere rynker og bidra til å gjenopprette skadet hud på den mest effektive måten. Kokosolje er som en lotion som fukter, forhindrer rynker og aldring, støtter behandlingen av melasma, fregner, ...
Vitamin E
Vitamin E brukes til å massere ansiktet for å gjøre huden vakker, glatt og ungdommelig. For skjønnhet er vitamin E som et universalmiddel. Bruk av vitamin E for å dekke ansiktet og massere hver dag vil bidra til å redusere mørke flekker, fjerne rynker, fjerne tegn på aldring av huden raskt.
Vær oppmerksom på at før du bruker vitamin E til massasje, damp ansiktet ditt med damp først for å åpne porene for næringsstoffer til å trenge dypt inn i huden.
Over er informasjon om bruksområder, metoder og noen ingredienser som kan brukes til effektiv anti-aldringsmassasje . Håper du har funnet en massasjemetode som passer din hudtilstand i ansiktet.
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.
Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.
Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...
Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.
Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?
Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.
Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?
Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?
Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.
Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.
Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?
Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.
Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
