Mēs bieži dzirdam par fluora izmantošanu zobu stiprināšanai, taču šķiet, ka tikai daži zina, ka nepareiza lietošana rada arī daudzas citas kaitīgas ietekmes uz mutes veselību.
Fluors palīdz uzturēt zobus stiprus. Tomēr zobu aizsardzībai nepietiek ar pārāk mazu lietošanu. Gluži pretēji, lietojot pārāk daudz, zobi var kļūt dzelteni vai pat toksiski. Ir svarīgi atpazīt fluora avotus, lai vecāki varētu labot un aizsargāt savus zobus, kā arī savus mazuļus.
Fluors ir dabisks minerāls, kas atrodams daudzos pārtikas produktos un ūdenī. Katru dienu minerālvielas tiek pievienotas emaljai un tiek zaudētas no tās. Šī viela palīdz novērst zobu bojāšanos, padarot zobus izturīgākus pret aplikuma baktēriju un mutes dobuma cukura skābes uzbrukumiem. Fluors arī palēnina agrīnu zobu bojāšanos. Vecāki var rūpēties par savu bērnu zobiem, izmantojot zobu pastu vai fluoru saturošu mutes skalojamo līdzekli.
Fluoru saturošas zobu pastas uzņemšana pastāvīgo zobu šķilšanās laikā ir faktors, kas palielina fluorētu zobu risku.
Jūsu bērns jaunībā lietoja pārāk daudz fluorētu zobu pastas;
Nepareiza fluora piedevu lietošana;
Pārtikas un dzeramā ūdens avoti, kas satur daudz fluora bērna uzturā ;
2 un 3 gadus veci bērni, kuri neprot tīrīt zobus un norīt fluoru saturošu zobu pastu.
Lai samazinātu saindēšanās risku pārmērīgas un nepamatotas lietošanas dēļ, vecākiem jāņem vērā:
Izvairieties no uztura bagātinātājiem maziem bērniem līdz sešu mēnešu vecumam;
Mazuļa zobu birstītes tīrīšanas laikā uzklājiet tikai ļoti nelielu daudzumu zobu pastas ūdens piliena lielumā;
Pirms pievienošanas ir jāpievērš uzmanība visiem fluoru saturošajiem pārtikas un ūdens avotiem, kurus mazuļa ķermenis ir uzsūcis;
Pārbaudiet saturu dzeramā un sadzīves ūdens avotos;
Vecāki nedrīkst dot zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam tabletes, pilienus un pretsāpju līdzekļus, kas satur daudz fluora.
Attiecībā uz bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem, vecākiem vajadzētu dot saviem bērniem fluora piedevas tikai tad, ja mazuļa barības avoti nenodrošina organismu pietiekami daudz, un jo īpaši pirms papildināšanas jākonsultējas ar zobārstu.
Daži pārtikas produkti, kas satur augstu fluora līmeni, ir zīdaiņu piena produkti, piemēram, pulveris vai sojas piens, mazuļu graudaugi, spināti ar krējuma mērci un vistas produkti. Vecākiem rūpīgi jāizlasa uzturvērtības informācija uz etiķetes, pirms to dod bērnam.
Daži bezalkoholiskie dzērieni satur arī augstu šīs vielas līmeni, jo īpaši tējas bez kofeīna , balto vīnogu sula un dažas augļu sulas. Turklāt ātrās ēdināšanas veikalos esošie dzērieni var būt arī daudz fluora avots, jo cilvēki bezalkoholisko dzērienu pagatavošanai bieži sajauc sīrupu, karbonātu un krāna ūdeni (sadzīves ūdeni), un parasti šāda veida ūdens satur daudzas no šīm vielām.
Ar fluoru bagātinātas zobu pastas zinātniska izmantošana ir būtiska, lai saglabātu un aizsargātu bērnu un visu ģimenes locekļu mutes veselību. Vecāki var atsaukties uz iepriekš minēto informāciju, lai uzzinātu saviem bērniem piemērotāko uztura bagātinātāju.
aFamilyToday Health – Fluoru izmanto, lai stiprinātu zobus, taču tikai daži cilvēki zina, ka nepareiza lietošana rada arī daudzas citas kaitīgas ietekmes uz zobiem.
Mātes pienam ir daudz priekšrocību gan mātei, gan mazulim. Zīdīšanas periods ir ne tikai labvēlīgs zīdaiņu un bērnu vispārējai attīstībai, bet arī sniedz daudz lielu labumu mātēm, piemēram, samazina vēža vai depresijas risku, aizkavē menstruālo ciklu utt.
Vai jūsu mazulim ir gultas slapināšana? aFamilyToday Health sniedz padomus, kā ārstēt bērna slapināšanu gultā, lai viņam vairs nebūtu jācenšas katru dienu saklāt gultu.
Enerģijas dzērienu kaitīgā ietekme uz pusaudžiem ir lieta, ko nevar uztvert vieglprātīgi. Lai iegūtu papildinformāciju, lūdzu, skatiet šo rakstu.
aFamilyToday Health — tēja un kafija ir divi no stimulantu saturošiem dzērieniem, kas nav labvēlīgi bērnu veselībai.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
