Vai grūtnieces var ēst zupā vārītus dārzeņus? Vai vajadzētu?
Grūtniecēm vajadzētu ēst spinātus nav izplatīts jautājums. Pašlaik nav pētījumu, kas pierādītu, ka katuks var izraisīt spontānu abortu grūtniecēm
Spināti
Baby picky ēst dārzeņus, kā pievienot šķiedrvielu?
aFamilyToday Health — šķiedrvielas uztur bērnu tievo zarnu darbību regulāru, taču daudziem bērniem nepatīk ēst dārzeņus. Tātad, ko jūs darāt, lai papildinātu šķiedrvielas savam bērnam?
Vecākiem jāpievērš uzmanība, kā lietot fluoru saturošu zobu pastu?
aFamilyToday Health – Fluoru izmanto, lai stiprinātu zobus, taču tikai daži cilvēki zina, ka nepareiza lietošana rada arī daudzas citas kaitīgas ietekmes uz zobiem.
Spinātu izmantošana bērniem ir pārsteidzoša
Vai jūs zināt spinātu lietošanu bērniem? Māmiņu noslēpums, kuras audzina veselus bērnus ar mazākām slimībām, ir pateicoties šim zaļajam dārzeņam.
5 piena produkti, kas uzlabo piena daudzumu mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Zīdīšanas laikā māmiņas visvairāk uztrauc tas, kā papildināt laktācijas pārtiku, lai katru dienu mazulim nodrošinātu kvalitatīvu pienu.
Grūtniecības laikā nevar ignorēt pārtiku, kas bagāta ar K vitamīnu
K vitamīns ir svarīgs gan mātes, gan mazuļa veselībai. Tāpēc grūtniecības laikā ikdienas uzturā jāizvēlas ar K vitamīnu bagāti pārtikas produkti.