5 problēmas, kas liek bērniem daudz domāt un uztraukties

Jebkura vecuma cilvēkiem, arī bērniem, vienmēr ir savas rūpes. Tomēr mēs bieži aizmirstam par problēmām, kas liek bērniem domāt un uztraukties. Ja šīs problēmas netiek novērstas savlaicīgi, tās var kaitēt bērnam. Tāpēc jums vajadzētu uzticēties un noskaidrot bērna problēmas, lai tās nekavējoties atrisinātu. 

Lūk, tie jautājumi, kas bieži dzīvē liek bērniem daudz aizdomāties un uztraukties. Meklēsim veidus, kā atrisināt šīs problēmas ar aFamilyToday Health !

1. problēma “Man ir pārāk daudz mājasdarbu” ir problēma, kas liek bērniem domāt un uztraukties

Pēc garās skolas dienas bērniem vēl jāturpina pildīt desmitiem mājasdarbu, vārdu krājums un daži dzejoļi... jāiegaumē. Tas patiešām rada lielu spiedienu uz bērniem, īpaši tiem, kas jaunāki par 10 gadiem. Neatkarīgi no tā, jūsu bērnam joprojām ir jāizpilda noteiktās prasības mājās, ja viņš nevēlas, lai skolotājs viņam aizrādītu. Tāpēc tā vietā, lai sūdzētos, palīdziet bērnam izdomāt, kā ar viņu rīkoties visefektīvākajā veidā.

Pēc skolas ļaujiet bērnam mazliet atpūsties pēc garas saspringtas dienas skolā. Jums jāmudina bērns piedalīties tādās fiziskās aktivitātēs kā pakaļdzīšanās, braukšana ar velosipēdu, lecināšana ar virvi, peldēšana vai dejošana. Šīs aktivitātes liks bērniem justies modriem, koncentrētiem un arī palīdzēs papildināt enerģiju, lai bērni varētu turpināt pildīt mājas darbus, iegaumēt uzdoto vārdu krājumu, dzeju utt.

Faktiski, liekot bērniem brīvi pārvietoties apmēram 20 minūtes, tas var palīdzēt uzlabot asinsriti smadzenēs , palīdzēt bērniem vairāk koncentrēties, tādējādi atvieglojot mājas darbus.

Ja pamanāt, ka jūsu bērnam ir pārāk daudz mājasdarbu un viņa nevar tos izpildīt, neskatoties uz jūsu pūlēm, konsultējieties ar bērna skolotāju, lai noskaidrotu, kā to labot. Skolotāji var mainīt un pielāgot vingrinājumu skaitu atbilstoši bērnam.

Dažkārt parādība, ka bērnu mājasdarbu vai iegaumēto stundu apjoms ir pārslogots, ir tāpēc, ka bērni nav izmantojuši stundā pavadīto laiku. Vingrinājumi, kas bija jāizpilda stundā, bet bērns bija jānes mājās, jo viņš bija aizņemts ar spēlēm, klasē nepabeidza. Māciet bērnam pabeigt skolas darbus, lai viņš varētu atpūsties mājās.

2. problēma: “Man tik slikti padodas futbols, ka vairs nevēlos pievienoties komandai. Vai man jāturpina spēlēt futbolu vai nē?

Patiesībā nevienam nepatīk darīt lietas, kas viņam nav labi, un bērni nav izņēmums. Bērni var justies nemierīgi, spēlējot sporta veidu, kas viņiem nav labi, un, zaudējot, būs samulsuši un satraukti. Viena lieta, kas jāpatur prātā, ir tāda, ka jums ir skaidri jānosaka, vai jūsu bērns zaudē tāpēc, ka viņš nespēlē labi vai tikai tāpēc, ka viņš nespēlē labi. Pat profesionāliem sportistiem dažos mačos var nebūt labi, taču viņi turpina mēģināt.

Tāpēc jums ir jānoskaidro, vai jūsu bērnam patiešām patīk sports un, ja tā, tad cik ļoti viņam tas patīk. Dažreiz jums ir nepieciešams tikai neliels psiholoģisks atvieglojums, lai jūsu bērns varētu justies ērtāk, vingrinoties un sacenšoties. Sports un aktivitātes brīvā dabā ir ļoti labvēlīgas mazuļa veselībai, tāpēc jāmudina viņu piedalīties šādās aktivitātēs.

Tomēr, ja piedalīšanās šajos sporta veidos liek jūsu bērnam justies pārāk saspringtam (viņam nepatīk trenēties vai piedalīties šajā sporta veidā) vai tas negatīvi ietekmē viņa garastāvokli, jums vajadzētu dot viņam pārtraukumu. Tomēr jums vajadzētu mudināt bērnu izvēlēties un nodarboties ar citu sporta veidu.

Jūs neliekat pārāk lielu uzsvaru uz uzvarām vai zaudējumiem vai sasniegumiem, kas jāsasniedz, jūsu mazulim vienkārši ir jājūtas pietiekami laimīgam.

3. problēma: “Es ienīstu jauno skolu. Es gribu būt neredzama, kad eju uz skolu.

Ja jums ir jāpāriet uz jaunu skolu, ir neizbēgami, ka jūsu bērns jutīsies apmaldījies. Tas var likt jūsu bērnam justies nemierīgam un dažos nopietnos gadījumos pat izraisīt depresiju. Tomēr bērni bieži vien spēj ātrāk nekā pieaugušie pielāgoties apkārtējai videi un iegūt draugus. Tāpēc nomieriniet viņu, ka viss būs kārtībā un ka šajā gadījumā viņam nav vajadzīgs neredzamības spēks.

Tā vietā, lai dusmīgi sēdētu viens, mudiniet bērnu pievienoties klubiem vai grupām jaunajā skolā. Tas dos bērnam iespēju tērzēt ar draugiem ar līdzīgām interesēm, tādējādi viņam būs vieglāk iegūt draugus un ātri integrēties.

Mudiniet savu bērnu uzņemties iniciatīvu, lai iepazītu savus klasesbiedrus, sākot ar draugiem, kuri sēž jums tuvu vai kuriem ir līdzīgas intereses vai personība kā jūsu bērnam. Turklāt, lai palīdzētu bērnam ātri pielāgoties jaunajai videi, mudiniet viņu pieņemt nelielu izaicinājumu. Ar šo izaicinājumu katru dienu, nākot uz nodarbību, saki "Sveiki / Sveiki" saviem klasesbiedriem un sāc sarunu ar 1 draugu. Ja viņš pārvar izaicinājumu, viņš var īsā laikā iepazīt visus klasesbiedrus.

Brīvajā laikā varat arī mazuli izvest pastaigā, uz atrakciju parku vai parku pie mājas. Šādi rīkojoties, bērnam būs iespēja satikt jaunus draugus un dažreiz pat klasesbiedrus.

4. problēma: “Mans labākais draugs ar mani nerunā. Ko man darīt?"

Tā ir diezgan mulsinoša problēma. Ja jūsu bērns patiešām mīl šo draugu un viņam ir tuvu, mudiniet viņu dalīties ar jums savās patiesajās jūtās un atrast veidu, kā uzlabot attiecības. Dažreiz jūsu bērns vienkārši pārāk daudz domā, un runāšana un atvēršanās viens otram palīdzēs bērniem atrisināt problēmas un stiprināt attiecības starp jums.

Bet atcerieties, ka visi mainās, augot. Bērnus bieži piesaista jaunas lietas, un tāpēc viņiem patīk spēlēties ar draugiem, kuriem ir līdzīgas intereses. Tātad, iespējams, arī jūsu mazuļa labākais draugs ir atradis jaunu draugu. Paskaidrojiet savam bērnam par to, ka tā nav viņa vaina un ka viņš nav izdarījis neko sliktu. Tas, ka divi bērni savā starpā bieži nerunā, nenozīmē, ka jūs vairs neesat draugi, tikai to, ka bērniem būs nedaudz grūtāk atrast kopīgas tēmas, par kurām runāt.

Jums vajadzētu ieteikt bērnam nebēdāties, bet atvērties jauniem draugiem. Tas palīdzēs jūsu bērnam justies mazāk vientuļam, kad viņa vecais labākais draugs nav blakus. Turklāt vecākiem jākļūst par savu bērnu draugiem. Runāšana vai uzticēšanās bērnam kā draugam var palīdzēt mazināt viņa emocijas un likt viņam justies mazāk vienam.

5. problēma: “Es domāju, ka skolotājam es nepatīku. Es nezinu, ko es izdarīju nepareizi, un es nezinu, kā likt jums patikt."

Stundas skolā ir pietiekamas, lai radītu lielu spiedienu uz bērnu, ja ir grūts un spriestspējīgs skolotājs, tas bērnam liks justies vēl vairāk uztraukumam. Stress var apgrūtināt bērnu koncentrēšanos un padarīt viņus uzņēmīgākus pret vairākām slimībām. Runājiet ar savu bērnu, lai noskaidrotu, kāpēc viņš domā, ka skolotājam viņš nepatīk, un mēģiniet rast draudzīgu problēmas risinājumu.

Ja šo problēmu izraisa jūsu bērna maldīgi priekšstati un pārmērīga jutība, paskaidrojiet viņam to. Ja jūsu bērna uztvere par skolotāju ir pareiza, vissvarīgākais, ko varat darīt, lai atrisinātu problēmu, ir runāt ar skolotāju un pārrunāt notiekošo. Ņemiet vērā, ka jums rūpīgi jārunā ar savu skolotāju, jo tas ir salīdzinoši delikāts jautājums.

Katram ir savas problēmas un arī bērniem. Pieaugušie bieži nenovērtē bērnu rūpes, tādējādi padarot šīs problēmas vēl lielākas un ietekmējot bērnu psihi. Kā vecāks jums nevajadzētu ignorēt problēmas, ar kurām saskaras jūsu mazulis. Regulāri runājiet ar savu bērnu, lai radītu jums uzticības, drošības un atvērtības sajūtu. Esiet psiholoģiskie tēvi un mātes un sniedziet noderīgus padomus, lai palīdzētu saviem bērniem tikt galā ar savām raizēm.