Pastāstiet, kā masēt mazuli, lai viņš labi gulētu

Tāpat kā mums, maziem bērniem patīk relaksācijas sajūta, kad tiek masāžas. Mātes var pilnībā masēt savus bērnus mājās, lai viņi varētu labi ēst, labi gulēt un palielināt savu pretestību!

Mazuļiem patīk, ja viņus samīļo un masē maigas rokas piecu maņu dēļ, pieskāriens ir visattīstītākais. Pētījums ir parādījis, ka mazuļu masāža sniedz lielu labumu. Tātad, kādi ir šie ieguvumi un kā ir pareizi masēt mazuli?

Bērnu masāžas priekšrocības

Masāža var mazināt kuņģa problēmas un zobu sāpes, veicināt muskuļu attīstību, nomierināt mazuļus, kad tie ir uzbudināmi, un palīdzēt viņiem vieglāk iemigt.

Masāžas priekšrocības ne tikai palīdz satuvināties mammai un bērnam, bet tajā pašā laikā arī tavas rokas pamazām kļūs mīkstākas.

Jūs varat masēt savu mazuli, tiklīdz esat atgriezies mājās pēc dzemdībām. Jūsu vīrs noteikti būs lieliska atbalsta roka, jo tas ir pavisam vienkārši. Turklāt masāža arī veido labu saikni starp tēvu un bērnu.

Pasākumi mazuļa masāžai

Vēdera masāža

Lai masētu mazuļa vēderu, māmiņām vajadzētu:

Izspiediet dūri un ar lāpstiņas kustībām paglaudiet ap mazuļa vēderu. Sāciet no krūšu kaula un virzieties uz leju ar vienu roku, tad pārslēdzieties uz otru;

Masējiet vēderu ar pirkstu galiem ar apļveida kustībām, virzot pirkstus pulksteņrādītāja virzienā;

Masāža saskaņā ar burtu "ILU" (I Love U): berzējiet mazuļa vēdera kreiso pusi I formā. Pēc tam ar roku glaudiet vēdera dobumu no labās uz kreiso pusi un pēc tam uz leju apgrieztā L formā. . Velkot apgrieztā U formā no mazuļa vēdera apakšējās labās daļas uz augšu un ap nabu un pēc tam uz leju līdz apakšējai kreisajai daļai;

Ļaujiet pirkstiem iet ap mazuļa nabu pulksteņrādītāja virzienā;

Satverot mazuļa ceļgalus kopā un uzmanīgi paceļot tos augšā un pēc tam dažas reizes pagriežot gurnus pa labi, tas palīdzēs viņam atbrīvot vairāk gaisa;

Novietojiet roku uz mazuļa vēdera horizontāli un sakratiet to dažas reizes.

Jāņem vērā, ka nevajadzētu masēt mazuļa vēderu, ja naba nav nokritusi vai ir izkritusi tikai dažas dienas.

Galvas un sejas masāža

Lai masētu mazuļa galvu un seju, māmiņas var:

Paceliet mazuļa galvu ar divām rokām, pirksti masē galvas ādu, it kā mazgājat mazuļa matus. Ņemiet vērā, ka jums nevajadzētu masēt fontanelle galvas augšdaļā;

Masējiet ausi ar īkšķi un rādītājpirkstu;

Izmantojiet abas rokas, lai glaudītu sirds formā ap seju, rokām jāsatiekas pie mazuļa zoda;

Novietojiet rādītājpirkstu starp uzacīm un velciet uz āru;

Izmantojiet rādītājpirkstu, lai viegli velciet uz āru no augšējā plakstiņa zonas;

Viegli glāstīt no deguna tilta līdz vaigu sāniem;

Ar pirkstu galiem noglāstiet mazuļa zodu mazu apļu formā;

Krūšu masāža

Lai masētu mazuļa krūtis, māmiņām vajadzētu:

Uzlieciet rokas uz mazuļa krūtīm, glāstiet no krūšu kaula līdz pleciem;

No krūšu kaula spied uz augšu pa plecu un tad atpakaļ uz leju sirds formā;

Pavelciet pa diagonāli no vienas mazuļa gurnu puses uz otru plecu un nolaidieties atpakaļ uz leju. Dariet to pašu ar otru pusi.

Roku masāža

Jūs varat masēt sava mazuļa skaistās rokas:

Satveriet mazuļa plaukstas locītavu un paglaudiet bicepsu, lai atslābinātu bicepsu;

Izmantojiet vienu roku, lai turētu bērna plaukstas locītavu, ar otru roku, lai izveidotu C formu ap mazuļa rociņu, maigi glāstot no pleca līdz plaukstas locītavai;

Izmantojiet 2 rokas, lai turētu bērna roku, viegli pagrieziet to 2 pretējos virzienos, piemēram, griežot dvieli;

Masējiet plaukstu, izmantojiet 2 īkšķus, lai berzētu no plaukstas apkārtnes līdz pirkstiem;

Viegli velciet no plaukstas locītavas uz pirkstiem. Viegli saspiediet un velciet pirkstus;

Izmantojiet pirkstus, lai berzētu apļus, lai masētu mazuļa plaukstas locītavas;

Salieciet un pagariniet bērna elkoni.

Muguras masāža

Lai mazuļa mugura būtu ērta un ērta, māmiņas var:

Noguldiet mazuli uz vēdera horizontāli vai iztaisnojiet kājas un novietojiet viņu klēpī. Nolieciet mazuļa rokas viņam priekšā, lai neaizveriet sānus;

Izmantojiet divas rokas, lai masētu uz priekšu un atpakaļ no kakla līdz sēžamvietai;

Novietojiet vienu roku uz mazuļa dibena un otru roku nospiediet no kakla līdz apakšai;

Izmantojiet pirkstus, lai berzētu apli mugurkaula virzienā no apakšas uz augšu. Nespiediet tieši uz mazuļa mugurkaulu;

Masējiet mazuļa plecu ar nelielām apļveida kustībām;

Masējiet sēžamvietu ar lielām apļveida kustībām;

Salieciet pirkstus kā grābekli un viegli noglaudiet mazuļa muguru no augšas uz leju. Masējot mazuli, nagiem jābūt īsiem.

Pēdu masāža

Lai masētu mazuli, varat izmantot šādus veidus:

Satveriet mazuļa potīti un paceliet vienu kāju uz augšu. Atslābiniet mazuļa augšstilbus, viegli uzsitot tos uz augšu;

Ar vienu roku turiet mazuļa potīti pie potītes, otru roku aptiniet C formā ap viņas augšstilbu tā, lai īkšķis būtu vērsts uz leju. Pārvelciet no augšstilba līdz pēdai;

Izmantojot abas rokas, lai mazuļa kājas turētu klēpī, viegli pagrieziet 2 pretējos virzienos no gurniem līdz pēdām, piemēram, izgriežot mitru dvieli;

Izmantojiet 2 īkšķus, lai masētu mazuļa pēdu zoles no papēža līdz kājām;

Izmantojiet visu roku, lai noglāstītu mazuļa pēdas no papēža līdz kājām;

Viegli glāstīt no pēdu zolēm. Satveriet un viegli pavelciet uz pirkstiem;

Masējiet bērna potīti mazos apļos;

Salieciet un pagariniet potīti.

Uzmanīgs mazulis var sabojāt mātes plānus par 8/3. Iepriekš minētie masāžas vingrinājumi palīdzēs mazulim vairāk atslābināties, mazāk raudāt, vieglāk aizmigt un, galvenais, mammai būs mazliet vairāk brīva laika, lai izbaudītu brīnišķīgo sieviešu dienu. Lai mammām veicas!