Vai bērnam vajadzētu izmantot miega apmācības metodi Cry It Out?

Kad bērns raud, kurš no vecākiem nemīl? Ik vakaru iemidzināt bērnu bez satraukuma daudziem vecākiem nešķiet viegli. Tāpēc vecāki nevar ignorēt metodi Cry It Out, kas palīdz mazulim ātri aizmigt.

Tā kā ir grūtības nogulēt vēlu, lai rūpētos par savu bērnu miegu, daudzi vecāki tehnoloģiju laikmetā ir mēģinājuši atrast daudzas metodes, kā apmācīt savus bērnus gulēt, tostarp metodi, ko sauc par Cry It Out. Kāda tad ir šīs ļoti "rietumnieciskās" klausīšanās metodes būtība? Un vai tas ir piemērots mūsu vjetnamiešu bērniem?

Kas ir Cry It Out metode?

Cry It Out nenozīmē, ka vecāki vienkārši ļauj saviem mazuļiem raudāt. Cry It Out (saīsināti CIO, tulkots kā "ļaujiet mazulim raudāt") ir pazīstama kā miega apmācības metode mazuļiem. Izmantojot šo metodi, vecāki ļauj mazulim noteiktu laiku dabiski raudāt, pirms paglauda vai mierina bērnu.

CIO ir pazīstama arī kā "Ferber" metode. Ir atzīts, ka iemigt bērniem ir ļoti grūti, tas ir kā pagrieziena punkts un bērni to var paveikt ar vecāku palīdzību. Mazuļa turēšana vai ļaušana iet gulēt pašam, vienlaikus rūpējoties par viņu, neiemācīs viņam ieradumu pārstāt raudāt pašam.

CIO metodes dzimšana nes arī vēl vienu ieguvumu, kas ir kontaktu ierobežošana un pieskaršanās bērniem palīdzēs novērst infekcijas slimību un baktēriju izplatīšanos uz bērniem.

Cry It Out metodes priekšrocības

Daudzi pētījumi ir parādījuši šīs metodes priekšrocības, piemēram:

Bērniem, kuri ievēro CIO pieeju, miega laikā ir mazāk dusmu lēkmju;

Bērni var aizmigt 10 minūšu laikā;

Ja bērns visu nakti guļ labi, arī vecāki var mierīgi gulēt;

Hronisks miega trūkums vairs nesatrauc, samazinās stresa līmenis un uzlabojas arī mijiedarbība ar bērniem;

Bērni mēdz būt mazāk traucējoši vai nemierīgi dienas laikā, ja viņi mācās gulēt visu nakti.

Lietas, kas jāņem vērā, izpildot Cry It Out

Vecākiem pirms CIO metodes piemērošanas ir jānoskaidro iemesls, kāpēc mazulis raud. Bērna raudāšana var būt zīme, kas vēlas vecākiem pateikt kaut ko tādu kā izsalkums, karstums, cieši vai pārāk cieši autiņi utt.. Tad jaunās metodes ieviešana ir patiešām efektīva un svarīga, lai nodrošinātu veselību.veselīgu jūsu mazulim.

Viens brīdinājums ir tāds, ka šī metode nav piemērota ļoti maziem zīdaiņiem. Jaundzimušie ir jābaro naktī, un viņu bioloģiskie pulksteņi joprojām ir nenobrieduši un nav pilnībā attīstīti, tāpēc pamošanās ir normāla parādība. Tāpēc vecākiem nevajadzētu mēģināt piespiest bērnu gulēt.

Turklāt CIO nav paredzēts bērniem ar nosacītām bailēm palikt vienam vai bērniem ar nosacītu vemšanas reakciju . Speciālisti ir pierādījuši, ka bērniem ar psiholoģiskām traumām vecākiem nevajadzētu atstāt bērnus vienus. Bērniem bieži ir nosacīta reakcija uz atdalīšanu ar vemšanu. Un vecākiem vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai atrastu bērniem piemērotu miega apmācības metodi.

Pasākumi, lai veiktu Cry It Out metodi

Vecākiem, liekot gulēt, jānodrošina, lai bērns būtu nomodā;

Sniedziet mazulim maigu skūpstu un pēc tam izkāpiet no gultas. Ja mazulis raud, pagaidiet noteiktu laiku, pirms dodaties mierināt bērnu;

Kad atgriezīsities, lūdzu, izslēdziet gaismu. Jums vajadzētu izmantot maigu balsi un mierināt bērnu. Atcerieties, ka māte nedrīkst paņemt bērnu. Nestāviet tur ilgāk par minūti un tagad atkal nāciet ārā pat tad, kad bērns raud;

Atkārtojiet to pašu procesu, līdz bērns aizmieg;

Ja jūsu mazulis pamostas nakts vidū, jūs joprojām varat veikt tās pašas darbības, kas norādītas iepriekš.

Ļaujiet mazulim katru nakti ilgu laiku dabiski raudāt. Bērni ieradīsies paši iet gulēt pēc šādām 3-4 dienām. Ja jūsu mazulis nedēļas laikā neiemācās iemigt pats, pēc nedēļas sāciet no jauna.

Cik ilgi man jāļauj mazulim raudāt?

Galvenais jautājums ir par to, cik ilgi vecākiem vajadzētu ļaut mazuļiem raudāt vienatnē. Šo metodi nav viegli īstenot, jo ikviens vecāks jutīsies žēl, skatoties, kā raud mazulis. Tas ir patiešām uzteicami drosmīgajām māmiņām, kuras uzdrošinās veikt šo metodi. Šeit ir daži ieteikumi mammām:

Pirmajā naktī māte ļāva mazulim raudāt apmēram 3 minūtes, atgriezās mierā un pēc tam atkal iznāca;

Pagaidiet 5 minūtes, kad mazulis raud otro reizi, un pēc tam 10 minūtes;

Pēc otrās nakts palieliniet laiku;

5 minūtes 10 minūtes un pēc tam 12 minūtes katram saucienam, pirms māte ierodas, lai mierinātu bērnu;

Saglabājiet to pašu pieaugošo intervālu, veicot 3. procedūru un naktis pēc tam.

Tomēr atcerieties, ka tie ir tikai ieteikumi un laiks, kad jūsu bērns ieviesīs CIO metodi, ir pilnībā atkarīgs no jums.

Rūpīgi apsverot procedūru un bērna īpašības, vecāki var ļaut saviem bērniem īstenot šo CIO miega apmācības metodi. Ceru, ka jūsu mazulis katru nakti labi gulēs.