Uzreiz kabatā 8 veidu zāļu tējas, kas ir labas bērnu veselībai
Ja domājat, ka zāļu tēja ir paredzēta tikai pieaugušajiem, nomainiet to tūlīt, jo ir dažas tējas, kas var sniegt daudz priekšrocību jūsu mazulim.
Padomi grūtniecēm no zāļu tēju lietošanas grūtniecības laikā
Daudzi cilvēki domā, ka zāļu tējas, ja tās tiek lietotas, ir drošas un to var lietot "atslābinošā" veidā grūtniecības laikā. Tomēr, tāpat kā daudziem citiem dzērieniem, arī zāļu tējai ir veidi, kurus grūtniecēm vajadzētu vai nevajadzētu lietot. Tātad, kādi veidi ir jāizvairās? Apskatiet tālāk esošo rakstu, lai uzzinātu vairāk!
Daudzi zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka dzērieni ar kofeīnu, piemēram, tēja vai kafija, patiešām nav labvēlīgi augļa veselībai. Saskaņā ar statistiku, ja grūtnieces grūtniecības laikā patērē vairāk nekā 200 mg kofeīna dienā, tas var izraisīt mazuļa dzimšanas svaru.
Tāpēc "ticīgajiem", kas ir atkarīgi no tējas, drošāk ir izvēlēties lietot zāļu tējas. Taču bez ieteicamajām joprojām ir tējas, no kurām grūtniecēm jāizvairās, ja viņas nevēlas ietekmēt gan sevis, gan mazuļu veselību. Zāļu tēju nosaukumus, kuras nevajadzētu lietot, aFamilyToday Health ir apkopojis šādi:
1. Hibiska tēja
Atverot zāļu tēju sarakstu, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā, ir hibiska tēja. Šai tējai ir ļoti aromātiska garša, un tiek teikts, ka tai ir atjaunojoša iedarbība. Tomēr sakņu ekstrakts var traucēt estrogēna līmeni organismā, un tam ir arī spēja novērst embriju attīstību. Tāpēc grūtniecēm pirmajā trimestrī grūtniecēm jāizvairās no hibiska tējas.
2. Efedras tēja
Efedra ir augs, kas sastāv no dabīgiem alkaloīdiem, tostarp efedrīna un atvasinājumiem. Šie savienojumi paaugstina asinsspiedienu , palielina sirdsdarbības ātrumu un stimulē dzemdes muskuļu kontrakciju. Tāpēc efedras tēja ir ļoti bīstama grūtniecēm.
3. Zaļā un melnā Cohosh tēja
Cohosh tējai ir daudz šķirņu, no kurām populārākās ir zaļā un melnā (pazīstama arī kā angelica). Ir zināms, ka šie augi izraisa priekšlaicīgas dzemdības . Tāpēc tās nav ieteicamas grūtniecības laikā, jo tās var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
4. Don Quai (Duong Quy)
Dong quai ir ārstniecības augs, kas var stimulēt dzemdi, un to bieži izraksta, lai mazinātu menstruāciju problēmas. Šī iemesla dēļ Dang Gui ir kontrindicēts lietošanai grūtniecēm.
5. Zaļā tēja
Lai gan zaļā tēja tiek uzskatīta par populārāko tēju, tā joprojām nenāk par labu topošo māmiņu veselībai.
Iemesls tam ir tāpēc, ka bagātīgā kofeīna sastāvdaļa ir faktors, kas traucē folijskābes uzsūkšanos. Tāpēc, ja esi palaidis garām tasi zaļās tējas, centies to izdzert līdz minimumam, tikai vienu tasi dienā! Turklāt grūtnieces var izvēlēties iegādāties un lietot tējas bez kofeīna (bez kofeīna).
6. Citronzāles tēja
No iepriekšminētajiem augiem citronzāle un zaļā tēja grūtniecēm nav pilnībā kontrindicētas. Tomēr citronzāles tējai ir arī daudz potenciālu apdraudējumu, ja to neizmanto rūpīgi. Tie ietver hipotensiju un dzemdes kontrakcijas.
7. Žeņšeņa tēja
Žeņšeņs ir vērtīgs augs, kas piedāvā daudzus ieguvumus veselībai. Taču, ja grūtniece lieto žeņšeņu vai žeņšeņa tēju, tas kaitēs auglim. Iemesls ir tāds, ka šis augs var ietekmēt bērna attīstību dzemdē, īpaši, ja māte lieto žeņšeņu pirmajos 3 grūtniecības mēnešos .
8. Lakrica sakņu tēja
Lakrica saknei ir pārsteidzošas augu īpašības, taču tai joprojām ir daži estrogēniem līdzīgi efekti, kas var nebūt noderīgi grūtniecei. Starp tiem estrogēns ir sieviešu hormons, kas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
9. Piparmētra (Pennyroyal)
Asa piparmētru tēja ir viena no tām zāļu tējām, ko gadsimtiem ilgi izmanto menstruāciju problēmu novēršanai. Tomēr ir zināms, ka tas izraisa spontānu abortu un ietekmē arī aknu un nieru veselību.
10. Asinszāle jeb asinszāle
Ir zināms, ka šim augam ir spēja cīnīties ar depresiju , mazināt trauksmi un stresu. Tomēr tā ietekme uz grūtniecības veselību joprojām nav zināma. Lai gan iepriekš ir veikti daži pētījumi, tas var izraisīt iedzimtus defektus zīdaiņiem un stimulēt dzemdes kontrakcijas. Tāpēc profilakse ir labāka nekā ārstēšana, jums vajadzētu izvairīties no šīs tējas lietošanas grūtniecības laikā.
Zinot, no kurām zāļu tējām izvairīties grūtniecības laikā, tiks nodrošināta vienmērīgāka grūtniecība. Ja vēlaties lietot kādu zāļu tēju, pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu!
Ko nevajadzētu ēst pirmajos 3 grūtniecības mēnešos?
Ne visi ēdieni ir piemēroti grūtniecēm. Lūdzu, uzziniet, ko nedrīkst ēst pirmajos 3 grūtniecības mēnešos, lai māte un mazulis būtu veseli.
Padomi grūtniecēm no zāļu tēju lietošanas grūtniecības laikā
Ir zināms, ka zāļu tējas piedāvā daudzus ieguvumus veselībai. Tomēr grūtniecēm ir daži veidi, no kuriem jums jāizvairās lietot.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.