3 normālu dzemdību posmi, kas grūtniecēm jāsaprot

Tuvojoties noteiktajam datumam, jūs varat būt ļoti nervozs, it īpaši, ja jūs baidāties no sāpēm. Tāpēc uzziniet par dzemdību posmiem jau iepriekš, lai būtu gatavs tām iziet cauri.

Mācīšanās par dzemdību posmiem ir ļoti svarīga, lai palīdzētu jums psiholoģiski un fiziski vislabāk sagatavoties sava mazuļa sagaidīšanai pasaulē. Ja jūtaties saspringta, padomājiet, ka, izejot cauri šai fāzei, jūs varēsiet turēt rokās gaidīto bērniņu. Darbam parasti ir 3 posmi:

1. posms: darbs

Dzemdes kakls ir daļa, kas savieno dzemdi ar maksts. Dzemdību laikā dzemdes kakls atveras, ļaujot bērnam iziet cauri dzemdību kanālam. Šajā fāzē būs 3 periodi:

1. Agrīna dzemdību stadija

Šajā posmā dzemdes kakls paplašinās no 0 līdz 4 cm. Šī fāze var ilgt no 6 līdz 10 stundām vai mazāk. Katra sieviete šajā fāzē piedzīvos dažādas kontrakcijas, kas var būt vieglas vai intensīvas.

2. Aktīvais dzemdību posms

Dzemdes kakls paplašinās par 4-7 cm. Šis ir laiks, kad jāsāk gatavoties normālām dzemdībām. Vidēji tas parasti ilgst no 3 līdz 6 stundām. Kontrakcijas kļūst arvien intensīvākas, ik pēc 3 līdz 5 minūtēm. Jūs varat pamanīt biezus, asiņainus izdalījumus apakšveļā vai tualetes podā.

3. Darba pārejas posms

Šajā posmā dzemdes kakls paplašināsies par aptuveni 10 cm un parasti ilgst no 20 minūtēm līdz 2 stundām. Dzemdes kontrakcijas ir ļoti spēcīgas, notiek reizi 2,5-3 minūtēs un katru reizi ilgst vairāk nekā 1 minūti. Turklāt Jums var rasties slikta dūša, ķermeņa trīce un nogurums, kā arī dedzināšana vai nieze maksts zonā.

Piezīme: Dzemdību process jums būs ļoti grūts, jo sāpes vēdera kontrakciju dēļ turpinās. Tomēr, lai arī tas ir ļoti sāpīgi, jums joprojām ir dziļi un vienmērīgi elpot katru reizi, kad uznāk kontrakcija. Tas palīdz nodrošināt pietiekamu skābekļa daudzumu jūsu mazulim caur nabassaiti .

2. posms: bērna izstumšana

Šī fāze sākas, kad dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts, un parasti ilgst apmēram 2 stundas. Tavs uzdevums tagad ir likt lietā visus savus spēkus un apņēmību, lai izstumtu un izstumtu mazuli no dzemdību kanāla. Šī procesa laikā jūs sāksiet justies elpas trūkumu un nogurumu. Pēc kāda laika jūsu iegurņa pamatne, audi starp maksts un taisnās zarnas, sāk izspiesties ar katru spiedienu. Drīz pēc tam atklāsies mazuļa galva. Šis būs lielisks brīdis jums.

Šajā brīdī, ja jums ir problēmas, ārsts var ieteikt veikt nelielu iegriezumu starpenē (zonā starp maksts un taisnās zarnas), lai paplašinātu eju jūsu mazulim. Kad mazuļa galva ir izvilkta, jums tiks dots norādījums izmantot spēku, lai izspiestu bērna plecus, un tad bērna ķermenis tiek izspiests.

3. posms: placentas atdalīšanās

Šis ir pēdējais dzemdību posms, skaitot no bērna piedzimšanas brīža līdz placentas un gļotādu izstumšanai. Dažas minūtes pēc dzemdībām dzemde atkal sāk sarauties, lai atdalītu placentu no dzemdes sienas. Kad redzat šo atdalīšanās pazīmi, ārsts lūgs jums viegli piespiest, lai izstumtu placentu. Tas parasti prasa tikai īsu spiedienu, nav grūti un var būt nedaudz sāpīgs.

Ārsts mudinās jūs barot bērnu ar krūti drīz pēc piedzimšanas, lai palīdzētu dzemdei sarauties un atkal kļūt elastīgai. Turklāt ārsts periodiski pārbaudīs, vai dzemde ir elastīga. Ja nē, jums ir nepieciešama masāža.

Izmantojot iepriekš minēto, es ceru, ka jūs zināt, kā notiek katrs dzemdību procesa posms. Lai gan process ir grūts, mēģiniet saglabāt mieru. Panika un nemiers nepalīdzēs, bet tikai padarīs jūs vairāk saspringtu un nogurušu. Mēģiniet iedomāties, cik jauka bija jūsu mazuļa seja, kad viņš piedzima.

Lūdzu, skatiet vairāk rakstu Kāda būs pirmā diena pēc dzemdībām?