3 normālu dzemdību posmi, kas grūtniecēm jāsaprot
Tuvojoties noteiktajam datumam, jūs varat būt ļoti nervozs. Tāpēc uzziniet par dzemdību posmiem jau iepriekš, lai būtu gatavs tām iziet cauri.
sāpju mazināšana dzemdību laikā
7 veidi, kā elpot dzemdību laikā: grūtniecēm ir jāapgūst
Elpošana dzemdību laikā ir ļoti svarīga, jo tā daļēji palīdz mazināt stresu, trauksmi un sāpes dzemdību laikā.
15 atskaites punkti regulārām pirmsdzemdību pārbaudēm, kuras grūtnieces nevar ignorēt
Periodiskā pirmsdzemdību pārbaude ir ļoti svarīga lieta, ko grūtniece nevar ignorēt, lai nodrošinātu vienmērīgu grūtniecību un labāko augļa attīstību.