Air Fryer jūras velšu receptes
Uzziniet, kā pagatavot gardas jūras velšu receptes savā gaisa cepeškrāsnī, tostarp medus pekanriekstu garneles, bekonā ietītas ķemmīšgliemenes un krabju kūkas.
Skavas jūsu pieliekamajam, ledusskapim un saldētavai
Ģimene izsalkusi un nav ko gatavot? Pārliecinieties, ka tas nekad vairs neatkārtosies. Ja šīs skavas vienmēr glabāsiet pieliekamajā, ledusskapī un saldētavā, jums nekad vairs nebūs citas iespējas, kā vien ņemt līdzi. Jūs noteikti varat papildināt šos sarakstus, taču šīs būtiskās lietas vienmēr var palīdzēt pagatavot labu maltīti. Regulāri lietojamos priekšmetus (piemēram, maize, olas un piens) plānojiet papildināt apmēram reizi nedēļā.
Pieliekamais
-
Cepamais pulveris
-
Cepamā soda
-
Maize
-
brūnais cukurs
-
Konservētas pupiņas (pinto, baltas vai melnas)
-
Graudaugi (karsti vai auksti)
-
Vistas, liellopa gaļas vai dārzeņu buljons
-
Sidrs vai baltais etiķis
-
Kakao pulveris
-
Kafija un/vai tēja
-
Garšvielas: kečups, sinepes, majonēze, bārbekjū mērce, sojas mērce, marinēti gurķi un marinēti gurķi
-
Kukurūzas ciete
-
Žāvēti garšaugi: baziliks, lauru lapas, oregano, rozmarīns, estragons, timiāns un pētersīļi
-
Milti
-
Smalkais cukurs
-
Maltās garšvielas: melnie pipari, kajēnas pipari (vai sarkano piparu pārslas), čili pulveris, kanēlis, ķimenes, karija pulveris, ingvers, sausās sinepes, muskatrieksts un paprika
-
Ievārījums, želeja vai konservi
-
Pankūku sīrups
-
Makaroni
-
Zemesriekstu sviests
-
Pūdercukurs
-
Rīsi
-
Sāls
-
Tomātu mērce, pasta un konservēti tomāti
-
Vaniļas ekstrakta
-
Dārzeņu eļļa
Ledusskapis
-
Sviests
-
Siers (cietais un mīkstais)
-
Olas
-
Svaigi augļi
-
Svaigi dārzeņi, tostarp lapu zaļumi
-
Gaļai, zivīm, mājputnu gaļai vai tofu jābūt trīs līdz piecām dienām
-
Piens
-
Jogurts un/vai skābs krējums
Saldētava
-
Saldēti augļi smūtijiem un mērcēm
-
Saldēti dārzeņi, kurus jūs patiešām ēdat
-
Saldējums vai saldēts jogurts
-
Gaļai, mājputnu gaļai un/vai zivīm pietiks apmēram nedēļu
Ieteicamais gatavošanas laiks augstspiediena katlā
Ieteicamie gatavošanas laiki augstspiediena katlā, kad spiediens sasniegts. Mēs sniedzam jums efektīvus un ātrus risinājumus ēdienu gatavošanai.
Kā nolobīt garneles
Uzziniet, kā pareizi nolobīt garneles, lai tās sagatavotu ēšanai. Šeit ir soļi un ieteikumi, kā efektīvi noņemt garnelēm čaumalas.
Refluksam piemērotas uzkodas
Uzkodas tiek vainotas par nevajadzīgu kaloriju patēriņu, taču patiesībā tās var būt daļa no veselīga uztura, ideāla svara un draudzīgas ēdienkartes tiem, kas cieš no skābes refluksa. Uzkodas šeit nesatur iedarbināšanas sastāvdaļas, taču tām ir garša! Tos ir arī viegli pagatavot, jo tiem ir maz sastāvdaļu un daži soļi. Kurš saka […]
Refluksam draudzīgu pudiņu un putu receptes
Jūs varat uzskatīt, ka pudiņi un putas ir bagātīgi, un bagāts bieži nozīmē augstu tauku saturu. Kā jūs zināt, pārtika ar augstu tauku saturu var palielināt refluksu. Tomēr šajās receptēs ir daudz mazāk tauku nekā standarta pudiņu un putu receptēs. Kamēr jūs uzturat mērenas porcijas un labi ēdat skābes refluksa gadījumā, […]
Atbildes uz 10 bieži uzdotiem jautājumiem par vīnu
Tā kā vīns daudziem arvien vairāk kļūst par ierastu dzērienu izvēli, atkal un atkal parādās vieni un tie paši jautājumi par vīnu. Šeit ir atbildes. Kāds ir labākais vīns? Šis, iespējams, ir jautājums, ko klienti visbiežāk uzdod vīna veikalos, vēloties uzzināt, citiem vārdiem sakot, “Kuru vīnu man pirkt?” […]
Recepte svaigiem piparmētru tumšās šokolādes brauniņiem bez cepšanas
Dzīvošana Paleo nenozīmē, ka nevar baudīt bagātīgu, šokolādes brūnu cepumu. Šajā bezcepšanas svaigu piparmētru tumšās šokolādes cepumu receptē tiek izmantotas veselīgas, Paleo apstiprinātas sastāvdaļas, nevis smagi apstrādātas sastāvdaļas, kas var palīdzēt apmierināt jūsu tieksmi pēc cepumiem bez vainas. (Un atkarībā no sezonas var palīdzēt izlietot daļu no svaigās piparmētras […]
Kokosriekstu šokolādes kūkas recepte
Ievērojot paleo dzīvesveidu, īpašus notikumus varat pieminēt arī ar saldumiem. Izmēģiniet šo kokosriekstu šokolādes kūkas recepti, ko ņemt līdzi ballītē vai īpašā gadījumā — neviens nepamanīs jūsu Paleo kūkas garšas atšķirību! Pagatavošanas laiks: 30 minūtes, plus atdzesēšanas laiks Gatavošanas laiks: 17 minūtes Iznākums: 10 porcijas […]
Paleo cepumu pīrāga garozas recepte (bez graudiem, bez glutēna)
Ja jums ir garšīga Paleo pīrāga garoza, varat to pildīt ar visu, sākot no svaigiem augļiem līdz saldējumam un beidzot ar pudiņiem. Šī cepumiem līdzīgā garoza sniedz neskaitāmas iespējas fantastisku desertu pagatavošanai. Autors: ©Fotoattēlu sniedza Adriana Harlan Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Gatavošanas laiks: 15 minūtes Iznākums: 12 porcijas 4 ēdamkarotes istabas temperatūras sviesta, […]
Vienkārši veidi, kā pagatavot recepti bez glutēna
Lai gan dažas receptes ir vieglāk pielāgot nekā citas, gandrīz jebkuru recepti var pagatavot bez lipekļa. Visvieglāk mainīt receptes, kurās ir tikai neliels daudzums miltu, un ēdieni ar augstu augļu un dārzeņu saturu. Bet pat tad, ja jūsu glutēnu saturošā itāļu recepte prasa kviešu makaronus, tā vietā izmantojiet glutēnu nesaturošus makaronus. Un ja […]