Air Fryer jūras velšu receptes
Uzziniet, kā pagatavot gardas jūras velšu receptes savā gaisa cepeškrāsnī, tostarp medus pekanriekstu garneles, bekonā ietītas ķemmīšgliemenes un krabju kūkas.
Šis raksts palīdz izpētīt gaisa cepšanas iekārtas iespējas ! Sākot no Street Corn cepšanas gaisā līdz perfektas Cajun Curly Fries partijas pagatavošanai, jūs drīz uzzināsit, ka neupurēsit nevienu garšu, atņemot fritētus taukus.
Turklāt gaisa cepeškrāsns ir ideāls veids, kā cept savus iecienītākos dārzeņus. Mūsu grauzdētie Briseles kāposti, cepta okra un bekonā ietīti sparģeļi ir tikai daži no tiem, kas īsā laikā ir kļuvuši par ģimenes iecienītākajiem. Izmantojiet šo rakstu kā ceļvedi un ļaujiet savam radošumam plūst, lai ļautu saviem iecienītākajiem dārzeņiem kļūt par jūsu piedevu zvaigzni ar gaisa fritieri.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Iznākums: 4 porcijas
1 ēdamkarote sviesta
4 kukurūzas vārpas
1/3 tase vienkārša grieķu jogurta
2 ēdamkarotes parmezāna siera
1/2 tējkarotes paprikas
1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
1/4 tējkarotes sāls
1/4 tējkarotes melnie pipari
1/4 tase smalki sagriezta cilantro
Jūs varat uzsildīt kukurūzu gaisa fritē bez mērces 1 līdz 2 minūtes 370 grādos.
Varat izmantot citu siera šķirni, ja parmezāns nav jūsu iecienītākais vai pa rokai ir kaut kas cits.
Gatavošanas laiks: 15 minūtes
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Iznākums: 4 porcijas
2 vidēji saldie kartupeļi, mazgāti
2 ēdamkarotes avokado eļļas
3/4 tējkarotes sāls, sadalīts
1 vidējs avokado
1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
1/2 tējkarotes paprikas
1/4 tējkarotes melnie pipari
1/2 laima sulas
3 ēdamkarotes svaiga cilantro
Atkarībā no jūsu gaisa cepšanas iekārtas izmēra, iespējams, kartupeļi ir jāgatavo pa partijām, lai tie būtu vienmērīgi kraukšķīgi.
Cieši laikā? Sagatavotas spiralizētas saldo kartupeļu zoodles varat iegādāties sava tirgus produktu sadaļā. Sagriež 1-1/2 collu gabaliņos.
Vai dod priekšroku pikantam vai saldam ceptam? Apberiet kartupeļus ar 1 tējkaroti Cajun garšvielu vai sajauciet 1/2 tējkarotes malta kanēļa ar 1 tējkaroti niedru cukura, lai iegūtu kaut ko saldāku.
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 14 minūtes
Iznākums: 4 porcijas
1 galva brokoļi, sagriezti ziediņos
1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
1 tējkarote malta ķiploka
1/4 tējkarotes maltu melno piparu
1/4 tējkarotes sāls
1/4 tase asiago siera
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 25 minūtes
Iznākums: 4 porcijas
1/2 tase balzamiko etiķa
2 ēdamkarotes medus
1 mārciņa Briseles kāposti, gareniski pārgriezti uz pusēm
2 bekona šķēles, sasmalcinātas
1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
1 tējkarote sāls
1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
1/4 tase rīvēta parmezāna siera
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 8 minūtes
Iznākums: 4 porcijas
1 mārciņa okra
1 liela ola
1 ēdamkarote piena
1 tējkarote sāls, sadalīta
1/2 tējkarotes melnie pipari, sadalīti
1/4 tējkarotes paprikas
1/4 tējkarotes timiāna
1/2 tase kukurūzas miltu
1/2 tase universālo miltu
Ja izmantojat saldētu okra, pirms lietošanas atkausējiet un nosusiniet.
Pasniedz ar rančo mērci.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Iznākums: 4 porcijas
1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
1/2 tējkarotes jūras sāls
1/4 tase rīvēta parmezāna siera
1 mārciņa sparģeļu, apgriezti gali
8 šķēles bekona
Piezīme. Ja strādājat ar plāniem, mazuļiem sparģeļiem, pārbaudiet pēc 6 minūtēm.
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 20 minūtes
Iznākums: 4 porcijas
2 vidēji Jukonas zelta kartupeļi, mazgāti
1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
1 ķiploka daiviņa, malta
2 ēdamkarotes smalki rīvēta parmezāna siera
1/4 tējkarotes melnie pipari
1/4 tējkarotes sāls
1 ēdamkarote svaigi sakapātu pētersīļu
Nelieciet kartupeļus kaudzītē! Jums var būt nepieciešams tos pagatavot divās partijās, lai vienmērīgi pagatavotu un iegūtu šo kraukšķīgo tekstūru.
Šos kartupeļus varat arī pagatavot daiviņās. Pielāgojiet gatavošanas laiku par 2 līdz 3 minūtēm atkarībā no kartupeļu biezuma.
Ja vēlaties, olīveļļas vai garšvielu vietā varat izmantot trifeļu eļļu.
Uzziniet, kā pagatavot gardas jūras velšu receptes savā gaisa cepeškrāsnī, tostarp medus pekanriekstu garneles, bekonā ietītas ķemmīšgliemenes un krabju kūkas.
Ieteicamie gatavošanas laiki augstspiediena katlā, kad spiediens sasniegts. Mēs sniedzam jums efektīvus un ātrus risinājumus ēdienu gatavošanai.
Uzziniet, kā pareizi nolobīt garneles, lai tās sagatavotu ēšanai. Šeit ir soļi un ieteikumi, kā efektīvi noņemt garnelēm čaumalas.
Uzkodas tiek vainotas par nevajadzīgu kaloriju patēriņu, taču patiesībā tās var būt daļa no veselīga uztura, ideāla svara un draudzīgas ēdienkartes tiem, kas cieš no skābes refluksa. Uzkodas šeit nesatur iedarbināšanas sastāvdaļas, taču tām ir garša! Tos ir arī viegli pagatavot, jo tiem ir maz sastāvdaļu un daži soļi. Kurš saka […]
Jūs varat uzskatīt, ka pudiņi un putas ir bagātīgi, un bagāts bieži nozīmē augstu tauku saturu. Kā jūs zināt, pārtika ar augstu tauku saturu var palielināt refluksu. Tomēr šajās receptēs ir daudz mazāk tauku nekā standarta pudiņu un putu receptēs. Kamēr jūs uzturat mērenas porcijas un labi ēdat skābes refluksa gadījumā, […]
Tā kā vīns daudziem arvien vairāk kļūst par ierastu dzērienu izvēli, atkal un atkal parādās vieni un tie paši jautājumi par vīnu. Šeit ir atbildes. Kāds ir labākais vīns? Šis, iespējams, ir jautājums, ko klienti visbiežāk uzdod vīna veikalos, vēloties uzzināt, citiem vārdiem sakot, “Kuru vīnu man pirkt?” […]
Dzīvošana Paleo nenozīmē, ka nevar baudīt bagātīgu, šokolādes brūnu cepumu. Šajā bezcepšanas svaigu piparmētru tumšās šokolādes cepumu receptē tiek izmantotas veselīgas, Paleo apstiprinātas sastāvdaļas, nevis smagi apstrādātas sastāvdaļas, kas var palīdzēt apmierināt jūsu tieksmi pēc cepumiem bez vainas. (Un atkarībā no sezonas var palīdzēt izlietot daļu no svaigās piparmētras […]
Ievērojot paleo dzīvesveidu, īpašus notikumus varat pieminēt arī ar saldumiem. Izmēģiniet šo kokosriekstu šokolādes kūkas recepti, ko ņemt līdzi ballītē vai īpašā gadījumā — neviens nepamanīs jūsu Paleo kūkas garšas atšķirību! Pagatavošanas laiks: 30 minūtes, plus atdzesēšanas laiks Gatavošanas laiks: 17 minūtes Iznākums: 10 porcijas […]
Ja jums ir garšīga Paleo pīrāga garoza, varat to pildīt ar visu, sākot no svaigiem augļiem līdz saldējumam un beidzot ar pudiņiem. Šī cepumiem līdzīgā garoza sniedz neskaitāmas iespējas fantastisku desertu pagatavošanai. Autors: ©Fotoattēlu sniedza Adriana Harlan Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Gatavošanas laiks: 15 minūtes Iznākums: 12 porcijas 4 ēdamkarotes istabas temperatūras sviesta, […]
Lai gan dažas receptes ir vieglāk pielāgot nekā citas, gandrīz jebkuru recepti var pagatavot bez lipekļa. Visvieglāk mainīt receptes, kurās ir tikai neliels daudzums miltu, un ēdieni ar augstu augļu un dārzeņu saturu. Bet pat tad, ja jūsu glutēnu saturošā itāļu recepte prasa kviešu makaronus, tā vietā izmantojiet glutēnu nesaturošus makaronus. Un ja […]