10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Kaip sužinoti, ar mano kūdikis turi alergiją maistui?
Maisto alergija atsiranda, kai organizmas reaguoja į nekenksmingus maisto baltymus. Simptomai paprastai atsiranda greitai po valgio. Šie simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus.
Kadangi kai kurios ligos turi skirtingus simptomus, kuriuos galima supainioti su „alergija maistui“, svarbu suprasti ir atpažinti alergijos maistui požymius.
Požymiai, kad jūsų kūdikis yra alergiškas maistui
Kai organizmo imuninė sistema reaguoja arba nori atsikratyti tam tikro maisto, kurį imuninė sistema laiko „bloguoju“, gali pasireikšti šie simptomai:
Odos žymės:
Dilgėlinė (atsiranda daug raudonų dėmių, kurios atrodo kaip uodo įkandimas);
niežtintis odos bėrimas (atopinis dermatitas);
Patinimas.
Ženklai, kai jūsų kūdikis kvėpuoja:
Čiaudėti;
Raukaus;
Gerklės skausmas.
Skrandžio simptomai:
Pykinimas;
Viduriavimas.
Kraujo apytakos simptomai:
Blyški, blyški oda;
Apsvaigęs;
Sąmonės netekimas.
Jei pažeidžiamos kelios kūno dalys, alergija maistui gali tapti sunki ar net pavojinga gyvybei. Tokio tipo alerginė reakcija vadinama anafilaksija ir reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos.
Maisto produktai, galintys sukelti alergiją
Bet koks maistas gali sukelti alergiją, tačiau daugumą maisto alergijų sukelia šie maisto produktai:
Melžiamos karvės;
Kiaušinis;
Žemės riešutas;
Sojų pupelės;
Kvieciai;
Riešutai, tokie kaip graikiniai riešutai, pistacijos, pekano riešutai ir anakardžiai;
Žuvis, pavyzdžiui, tunas, lašiša, menkė;
Vėžiagyviai, pavyzdžiui, krevetės ir omarai.
Žemės riešutai, riešutai ir jūros gėrybės yra dažnos sunkios alergijos priežastys. Alergija taip pat atsiranda, jei valgote kitus maisto produktus, tokius kaip mėsa, vaisiai, daržovės, grūdai ir sėklos, pavyzdžiui, sezamo sėklos.
Apskaičiuota, kad 80–90 % alergijų, kurias sukelia kiaušiniai, pienas, kviečiai ir soja, išnyksta vaikui sulaukus 5 metų. Tačiau vis dar yra keletas alergijų rūšių, kurios trunka ilgai. Pavyzdžiui, vidutiniškai 1 iš 5 kūdikių bus alergiškas žemės riešutams, o keli – riešutams ar vėžiagyviams. Pediatrai arba alergologai gali atlikti tyrimus, kad patikrintų, ar nėra alergijos maistui, ir įsitikinti, ar jūsų kūdikio alergija išnyks jam senstant.
7 maisto produktai, kurių reikia vengti pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais
Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikio virškinimo sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. „AFamilyToday Health“ ekspertas nurodo 7 maisto produktus, kurių jūsų kūdikiui reikia vengti!
8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
33 savaitė
33 savaičių vaisius jau girdi, jaučia ir net iš dalies mato. Šiame etape jūsų kūdikis vis dar gali svajoti!
9 maisto produktai, kurių jūsų vaikas turėtų vengti valgyti
Vaikų mityba labai skiriasi nuo suaugusiųjų. „aFamilyToday Health“ dalijasi 9 maisto produktais, kurių neturėtumėte duoti savo vaikams.
Kaip sužinoti, ar mano kūdikis turi alergiją maistui?
aFamilyToday Health – kiekvieno kūdikio virškinimo sistema ir kūnas yra skirtingi. Tėvai turi žinoti, ką daryti, kai kūdikis turi alergiją maistui!
Vaikų apsinuodijimo maistu prevencija
Sužinoję apie mažų vaikų apsinuodijimą maistu svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie simptomus, gydymą ir priežiūrą namuose bei veiksmingą prevenciją.
4 įpročiai, galintys turėti įtakos motinos pieno kokybei
Motinos pienas vaidina svarbų vaidmenį kūdikio vystymuisi. „aFamilyToday Health“ dalijasi 4 įpročiais, kurie gali turėti įtakos motinos pieno kokybei ir padėti jums kuo geriau maitinti kūdikį.
18 savaitė
Vaisiui 18 savaičių, taigi mama įveikė pusę nėštumo kelionės. Šiuo metu kūdikio pojūčiai taip pat yra ryškesni.
Vaikų apsinuodijimas maistu: dalykai, kurių motinos neturėtų ignoruoti
aFamilyToday Health – apsinuodijimas maistu kelia susirūpinimą daugeliui motinų, renkantis maistą savo vaikams. Kaip elgtis ir apsisaugoti nuo apsinuodijimo maistu vaikams?
Kada mama neturėtų žindyti?
Motinos pienas yra puikus kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Tačiau kai kuriais ypatingais atvejais neturėtumėte maitinti krūtimi. Išgirskite, kaip aFamilyToday Health ekspertai dalijasi žiniomis šiais klausimais.
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?