10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
7 maisto produktai, kurių reikia vengti pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais
Pirmaisiais gyvenimo metais jūsų kūdikio virškinimo sistema dar nėra iki galo išsivysčiusi, todėl maitindami kūdikį turite būti labai atsargūs. Atkreipkite dėmesį į šiuos septynis maisto produktus, kurie gali būti pavojingi jūsų kūdikiui.
1. Druska
Jūsų kūdikio inkstai dar nėra visiškai išsivystę filtruoti druską. Neturėtumėte dėti druskos į savo vaiko patiekalus (arba į savo, jei valgote kartu) ir neduokite jam daug druskos turinčio maisto, pavyzdžiui, kotletų ir keptos mėsos. , šoninė, šašlykinė... Jūs taip pat turėtų atidžiai patikrinti ingredientų sudedamąsias dalis ir vengti maisto, kuris nėra specialiai kūdikiams skirtas, pavyzdžiui, grūdų.
2. Cukrus
Cukraus pridėjimas į vaikams skirtą maistą ar gėrimus gali sukelti dantų ėduonį, todėl turėtumėte apriboti vaiko maistą ar gėrimus, kuriuose yra cukraus. Jei netyčia kūdikiui davėte saldaus maisto ar gėrimų, atkreipkite dėmesį, kad kūdikio dantis išsivalytų.
3. Medus
Kai kurių rūšių meduje yra įvairių bakterijų, kurios gali gaminti toksinus jūsų kūdikio žarnyne ir sukelti kūdikių botulizmą – tai labai rimta būklė. Todėl pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiui nereikėtų duoti medaus ar medaus pagamintų produktų.
4. Riešutai ir žemės riešutai
Vaikai iki penkerių metų neturėtų valgyti jokių riešutų, nes valgydami riešutus galite užspringti. Dauguma kūdikių gali valgyti maistą, kuriame yra žemės riešutų, tačiau jei jūsų šeimos nariai yra sirgę astma , egzema ar šienlige, iki trejų metų jie turėtų vengti maisto, kuriame yra pupelių ir žemės riešutų.
5. Ryklio mėsa, kardžuvė, maklinas
Rykliuose, kardžuvėse ir marlinų mėsoje gali būti per daug gyvsidabrio, todėl valgant per daug šių rūšių jūros gėrybių gali kilti apsinuodijimo maistu rizika. Geriausia apriboti savo vaikui minėtų žuvų suvartojimą, kol jam sukaks daugiau nei metai ir jis turės pilnesnę bei sveikesnę virškinimo sistemą.
6. Karvės pienas
Kūdikiai gali gerti karvės pieną. Tačiau kai kuriems vaikams gali pasireikšti alergija karvės pienui, nes virškinimo sistema vis dar yra nepilna ir negali pasisavinti visų karvės piene esančių mikroelementų. Karvės pieną geriau naudoti kaip pagardą arba pagalbinį ingredientą gaminant, kol kūdikiui sukaks treji metai.
7. Bet koks maistas, kuriame yra daug skaidulų, mažai riebalų ar mažai kalorijų
Šiuo metu jūsų vaikui dietos nereikia. Taigi jums nereikia apriboti neriebaus ar mažai kalorijų turinčio maisto. Be to, valgant per daug maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, kūdikio organizmas gali užkirsti kelią geležies ir kalcio pasisavinimui. Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad valgant per daug skaidulų, negeriant pakankamai vandens, vaikai taip pat gali užkietėti.
Jei vis dar kyla abejonių dėl vaiko mitybos, kreipkitės į gydytoją, kad jis patartų ir laiku padėtų.
7 maisto produktai, kurių reikia vengti pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais
Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikio virškinimo sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. „AFamilyToday Health“ ekspertas nurodo 7 maisto produktus, kurių jūsų kūdikiui reikia vengti!
8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
33 savaitė
33 savaičių vaisius jau girdi, jaučia ir net iš dalies mato. Šiame etape jūsų kūdikis vis dar gali svajoti!
9 maisto produktai, kurių jūsų vaikas turėtų vengti valgyti
Vaikų mityba labai skiriasi nuo suaugusiųjų. „aFamilyToday Health“ dalijasi 9 maisto produktais, kurių neturėtumėte duoti savo vaikams.
Kaip sužinoti, ar mano kūdikis turi alergiją maistui?
aFamilyToday Health – kiekvieno kūdikio virškinimo sistema ir kūnas yra skirtingi. Tėvai turi žinoti, ką daryti, kai kūdikis turi alergiją maistui!
Vaikų apsinuodijimo maistu prevencija
Sužinoję apie mažų vaikų apsinuodijimą maistu svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie simptomus, gydymą ir priežiūrą namuose bei veiksmingą prevenciją.
4 įpročiai, galintys turėti įtakos motinos pieno kokybei
Motinos pienas vaidina svarbų vaidmenį kūdikio vystymuisi. „aFamilyToday Health“ dalijasi 4 įpročiais, kurie gali turėti įtakos motinos pieno kokybei ir padėti jums kuo geriau maitinti kūdikį.
18 savaitė
Vaisiui 18 savaičių, taigi mama įveikė pusę nėštumo kelionės. Šiuo metu kūdikio pojūčiai taip pat yra ryškesni.
Vaikų apsinuodijimas maistu: dalykai, kurių motinos neturėtų ignoruoti
aFamilyToday Health – apsinuodijimas maistu kelia susirūpinimą daugeliui motinų, renkantis maistą savo vaikams. Kaip elgtis ir apsisaugoti nuo apsinuodijimo maistu vaikams?
Kada mama neturėtų žindyti?
Motinos pienas yra puikus kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Tačiau kai kuriais ypatingais atvejais neturėtumėte maitinti krūtimi. Išgirskite, kaip aFamilyToday Health ekspertai dalijasi žiniomis šiais klausimais.
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?