Šalia jūsų namo yra F0 šeima, kuri izoliuojasi ir gydosi namuose, tad kaip galite apsaugoti save ir savo šeimą?
Šiuo metu kasdien yra tūkstančiai naujų Covid-19 infekcijų, daugelis jų izoliuojasi ir gydosi namuose. Todėl vietovėje, kurioje gyvenate, F0 ir F1 nebėra retas dalykas.
Susirūpinę, kad SARS-CoV-2 virusas gali plisti ore, daugelis namų nusprendė uždaryti duris, kiek įmanoma apriboti išėjimą į lauką. Tačiau medicinos ekspertai teigia, kad tai visiškai neteisinga priemonė.
Daugelis žmonių yra sutrikę ir susirūpinę, kai turi kaimyną, sergantį F0
Aktyviai saugokite save ir savo šeimą nuo ligos
Būkite ramūs, per daug nesijaudinkite
Kai žinote, kad kaimynas yra F0, pirmiausia turite patikrinti, ar jūs ir kiti jūsų namų ūkio nariai per 14 dienų susisiekėte su kaimynu F0.
Jei taip, nedelsdami užsidėkite kaukę, kepurę, kad uždengtumėte lašelį, laikykitės atstumo nuo šeimos narių ir kreipkitės pagalbos į artimiausią medicinos įstaigą.
Neturėtumėte panikuoti, per daug jaudintis ar stigmatizuoti šia liga sergančių žmonių. Tačiau reikia kuo labiau sumažinti kontaktus su kaimynais, izoliuoti namus, griežtai laikytis 5K taisyklių, kad patogenai neturėtų galimybės plisti ir vystytis.
Be to, turite būti ramūs ir žinoti, kaip pasirinkti tinkamą informaciją.
Padidinkite dezinfekciją
Norėdami dezinfekuoti namus, turėtumėte naudoti alkoholio pagrindu pagamintus valymo produktus. Be to, turėtumėte atkreipti dėmesį į dažnai naudojamų daiktų, tokių kaip durų rankenos, stalai ir kėdės, valymą ir dezinfekavimą bei namų švarą. Vis tiek galite naudoti įprastus metodus, pvz., valyti su plovikliais, kuriuos naudojote anksčiau.
Dažnai plaukite rankas
Jūs turite dažnai plauti rankas su muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių, ypač šiais atvejais:
Dezinfekavimui galite naudoti rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra daugiau nei 60% alkoholio
Dantų sveikatos priežiūra
Tyrimų duomenimis, SARS-CoV-2 virusas pradeda daugintis burnos ertmėje ir gerklėje, kur burnos ertmė yra ligos plitimo pradžia, todėl dantis reikia valytis reguliariai, 2 Kartą a. dieną, naudokite dantų siūlą, kad visiškai pašalintumėte apnašas ant dantų.
Stiprinti atsparumą
Reikia gerti pakankamai vandens, pridėti pakankamai maistinių medžiagų, reikalingų atsparumui didinti , pavyzdžiui, baltymų, riebalų grupės, angliavandenių grupės, mineralų grupės ir vitaminų, taip pat reikėtų akcentuoti ir sportuoti namuose.
Kiekvieną dieną stebėkite savo sveikatą
Turite stebėti simptomus, kuriuos gali turėti užsikrėtęs asmuo. Kasdien išmatuokite savo kūno temperatūrą ir, jei turite Covid 19 simptomų, nedelsdami praneškite sveikatos priežiūros institucijoms, kad gautų patarimų ir pagalbos.
Griežtai laikykitės epidemijos prevencijos priemonių
Covid 19 epidemija vis dar komplikuota, ne tik vengti kontakto su F0 kaimynais, bet ir imtis rimtų prevencinių priemonių, todėl išeinant į lauką reikia laikytis 5K priemonių, dėvėti kaukę ir laikytis atstumo nuo kitų.
Jei užsisakote internetu, turėtumėte mokėti internetu. Priimant prekes būtina dėvėti kaukę, vengti artimo kontakto su siuntančiu asmeniu, gavus prekes, prieš nuimant kaukę reikia iš karto nusiplauti rankas.
Ar durys turi būti uždarytos, kai jūsų kaimynas yra F0?
SARS-CoV-2 virusas yra paciento lašeliuose, o ne ore. Trūkstant saulės spindulių SARS-CoV-2 virusas paprastai išgyvena 3–6 valandas. Ant medinių ar stiklinių paviršių virusas gali išgyventi iki kelių dienų.
Be to, virusas negali skristi iš apačios į viršų pro langą arba iš namo į namą. Todėl net jei jūsų kaimynas yra F0, vis tiek reikia atidaryti duris, kuo daugiau ventiliacijos, tuo sunkiau virusas prasiskverbia, tuo mažesnė rizika užsikrėsti.
Sveikatos specialistai pataria žmonėms laikyti duris atviras, kad sumažėtų virusinės infekcijos rizika
Jei jūsų namuose mažiau vėjuota, naudokite ventiliatorių, kad greičiau nustumtumėte orą. Jei jūsų šeima naudojasi oro kondicionavimo sistema bute su izoliuotu F0 korpusu, neturėtumėte naudoti oro kondicionieriaus, kad sumažintumėte infekcijos riziką.
Sveikatos apsaugos ministerija išleido nuostatą, kad jei paciento testas neigiamas arba KT <30, tada="" new="" way="" ly="" at="" home.="" do="" that= "" these=""> F0 izoliuotas namuose , nėra pavojaus užsikrėsti. Žmonės, užsikrėtę po 8–10 dienų, turi mažą SARS-CoV-2 viruso lygį, todėl mažesnė tikimybė, kad jis užsikrės kitiems.
Susidūrę su sudėtinga epidemine situacija, žmonės turi imtis atitinkamų priemonių, kad apsaugotų save ir savo šeimas. Jeigu jūsų kaimynas užsikrėtė ir namuose izoliuojasi, neturėtumėte panikuoti, nerimauti ar atsiriboti, o nusiraminti ir imtis priemonių užkirsti kelią infekcijai, gerai laikytis taisyklių. .
Taip pat pasiskiepykite nuo COVID-19, kai tik ateis jūsų eilė apsaugoti save ir savo šeimą nuo SARS-CoV-2 viruso.
Covid-19 epidemija yra sudėtinga, o kai kuriose šiaurinėse provincijose oras šaltas, vakcinacija yra saugiausias būdas sukurti aukščiausią apsaugos liniją. Be to, kūno šildymas taip pat yra svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, kad šiuo metu apsaugotumėte savo kūno sveikatą!
Seksualinis gyvenimas yra neatsiejama gyvenimo dalis, tačiau yra daug tyrimų, rodančių, kad Covid-19 neigiamai veikia žmonių seksualinį elgesį.
Faktas yra tai, kad negalima paneigti ryšio tarp pandemijos ir mūsų mitybos įpročių. Stresas, izoliacija ir nerami ekonomika leidžia mums lengvai ieškoti paguodos maiste.
Šiame straipsnyje bus paaiškinta, kodėl turėtumėte dėvėti kaukę, net jei esate visiškai paskiepyti nuo COVID-19 vakcinos.
Praėjus maždaug 2–6 savaitėms po to, kai vaikas užsikrėtė Covid-19, tokie simptomai kaip nuolatinis aukštas karščiavimas, bėrimas, virškinimo sutrikimai ir kt. gali būti daugiasisteminio uždegiminio sindromo požymiai vaikams. virusas.
Dabar daug dėmesio sulaukia problemos, susijusios su klausimu, ar po koronaviruso infekcija yra užkrečiama. Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos, sekite toliau pateiktą straipsnį!
Gerklės patinimas ir skausmas yra vienas iš dažniausių Covid-19 užsikrėtusių žmonių simptomų. Patinusios ir skausmingos gerklės simptomai sukelia tam tikrų kasdieninio bendravimo sunkumų. Skaitytojai gali remtis 12 patarimų, kurie padės efektyviai gydyti patinimą ir gerklės skausmą namuose be vaistų!
Esant situacijai, kai Covid 19 epidemija darosi vis sudėtingesnė, turėjome naudoti arba girdėti apie Covid 19 greitojo testo rinkinį. Taigi įsigykite greitojo Covid 19 testo rinkinį ir būkite atsargūs. Ką naudoti naudojant greitąjį testą bandymo rinkinys, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad sužinotumėte!
Tinklaraštis aFamilyToday džiaugiasi būdamas pirmasis padalinys, pasirašęs Molnupiraviro platinimo sutartį. Sužinokime daugiau apie tai kartu!
Esant dabartinei COVID-19 situacijai, geidžiamiausia yra Sveikatos apsaugos ministerijos licencijuotų gydomųjų vaistų gamyba. Norėdami gauti daugiau informacijos apie 3 vaistus Molnupiraviras, kuriuos skubiai patvirtino Sveikatos apsaugos ministerija, skaitykite šį straipsnį!
Pacientams, kurie turi kvėpavimo problemų, tokių kaip širdies nepakankamumas, pneumonija, dusulys, ... arba organizmas yra nusilpęs, medicininės įrangos naudojimas problemai palaikyti Kvėpavimo takų problema yra daugelio žmonių sprendimas.
Ar žmonės, kurie gavo 2-ąją vakcinos dozę, turėtų gauti 3-ią dozę? Kaip 3 vakcinų dozių vaidmuo padeda organizmui apsisaugoti nuo SARS-CoV-2 viruso atakos?
Galima sakyti, kad kaukės šiais laikais yra neatsiejamas kiekvieno daiktas. Be kovos su epidemija naudojimo, kaukės taip pat suteikia galimybę apsaugoti nuo aplinkos nešvarumų ir labai gerai apsaugoti veidą nuo saulės. Tačiau kaukės dėvėjimas taip pat sukelia daugybę nepatogių būklių, tokių kaip spuogai, blogas burnos kvapas, todėl kai kurie žmonės linkę naudoti akinius, kad išvengtų lašelių. Bet ar šis sprendimas yra teisingas?
Viena iš grėsmių pacientams po COVID yra plaučių fibrozė. Plaučių fibrozė po COVID gali labai paveikti pacientų sveikatą, jei ji nėra laiku aptikta ir gydoma.
Neseniai, remiantis nauju Kinijos mokslininkų paskelbtu tyrimu, SARS-CoV-2 virusu, be žmonių, užsikrečia vis daugiau gyvūnų.
Viraleze Antivirusinio nosies purškalo sudėtyje yra 1% natrio astodrimerio, kuris padeda inaktyvuoti kvėpavimo takų virusus ir sumažinti ligų, kurias gali sukelti kvėpavimo takų virusai, poveikį.
Be vakcinų ir kaukių, Viraleze antivirusinis nosies purškalas yra produktas, kuris sustiprina apsauginį sluoksnį nuo SARS-CoV-2 viruso atakos ir palaiko Covid-19 prevenciją.
Covid-19 epidemijos padėtis vis dar sudėtinga ir rimta. Labai svarbu aktyviai apsaugoti save ir aplinkinius mokantis, kaip apsisaugoti nuo COVID-19.
„Omicron“ variantas pastaruoju metu sulaukė daug dėmesio dėl galimybės vengti skiepų, o tai kelia susirūpinimą dėl pasaulinio atsigavimo po COVID-19 pandemijos, įvykusios prieš 2 metus, dėl kurios kilo kelionių draudimų ar apribojimų banga. ranka, investuotojų išpardavimas prieš dabartinę situaciją.
Apsauginis poveikis yra gerai skatinamas tik tada, kai skaitytojai tinkamai naudojasi asmeninėmis apsaugos priemonėmis.
Ryte daugelis žmonių užmiega, todėl darbai vėluoja. Jums nesunku rasti itin veiksmingą būdą kovoti su mieguistumu pradedant
Rankų, snukio ir nagų liga yra dažna liga Azijos šalyse, net Vietname. Tačiau kurie asmenys ir amžiaus žmonės yra jautriausi rankų, snukio ir nagų ligai?
Nemiga jūsų nebekankins kiekvieną naktį, kai yra 10 eterinių aliejų, kurie padeda gerai išsimiegoti, bet yra labai saugūs. Miegas yra svarbi užtikrinimo dalis
Jei norite turėti liekną, patrauklų ir sveiką juosmenį, ko laukiate, iškart neišvengdami šių pilvo riebalus sukeliančių maisto produktų. Puslapis
Talasemijos anemija sukėlė neigiamų pasekmių lenktynėms. Tačiau ligos galima išvengti, jei anksti įgysite reikiamų žinių. Talasemija yra anemija
Nemalonus kūno kvapas kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą dezodorantą. Tačiau daugelis žmonių vis dar svarsto, ar naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą? Tinklaraštis aFamilyToday padės rasti atsakymą į šį klausimą per šį straipsnio turinį.
Atopinis dermatitas yra lėtinė uždegiminė odos liga, kuri, nors ir nėra pernelyg pavojinga, sukelia nemalonius simptomus. Taigi, kaip veiksmingai gydyti atopinį dermatitą?
Susidūrę su situacija, kai guli amžinai, bet negali užmigti, tikrai susimąstysi, ką daryti su nemiga? Straipsnyje siūlome, kaip efektyviai išgydyti nemigą.
Nėštumo metu labai pablogės mamos sveikata, nusilpusi imuninė sistema, todėl nesunku susirgti peršalimo ligomis, kurias sukelia peršalimas, kosulys, sloga, nosies užgulimas, ... Kosulio malšinimo palaikymui nėščiosios Ar galiu gerti Nam Ha Bo Pho?
Įprasta, kad maži vaikai mėgsta gerti pieną, tačiau ilgą laiką leidžiant vaikams per daug pieno gali išsivystyti mažakraujystė, geležies trūkumas, nes vaikai jaučiasi sotūs ir nenori valgyti kai kurių kitų patiekalų.
