12 paprastų ir veiksmingų namų gynimo priemonių nuo gerklės patinimo ir skausmo

Gerklės patinimas ir skausmas yra vienas iš dažniausių Covid-19 užsikrėtusių žmonių simptomų. Patinusios ir skausmingos gerklės simptomai sukelia tam tikrų kasdieninio bendravimo sunkumų. Skaitytojai gali remtis 12 patarimų, kurie padės efektyviai gydyti patinimą ir gerklės skausmą namuose be vaistų!

Dauguma F0 užsikrėtusių Covid-19 dabar turi gerklės ir gerklės skausmo simptomus. Šiuos simptomus galima gydyti namuose taikant labai paprastus liaudiškus patarimus, kaip sustabdyti gerklės diskomfortą, nesiimant antibiotikų ar vaistų nuo uždegimo.

Daugumoje naminių vaistų nuo gerklės skausmo naudojamos natūralios žolelės, kurios yra saugios, gerybinės ir neturi jokio šalutinio poveikio. Tai tinka daugeliui žmonių, įskaitant pagyvenusius žmones, vaikus, nėščias ir žindančias moteris.

Patinimas ir gerklės skausmas yra daugumos F0 dėl Covid-19 simptomai

1. Fiziologinis druskos tirpalas efektyviai dezinfekuoja gerklę 

Kasdien skalavimas šiltu sūriu vandeniu yra paprasčiausias būdas numalšinti gerklės skausmą. Sūrus vanduo ramina gleivinę, mažina uždegimą ir yra labai antiseptikas. Be to, sūrus vanduo taip pat padeda atskiesti užsistovėjusią skreplę gerklėje, taip greitai sumažindamas užspringimą ir rijimo pasunkėjimą. Be to, pacientai gali išlaikyti įprotį 1-2 kartus per dieną skalauti gargaliavimą fiziologiniu tirpalu, kad išvengtų kvėpavimo takų ligų.

2. Šviežias imbieras

Imbieras malšina faringito simptomus, tokius kaip kosulys, gerklės skausmas, skrepliai, užkimimas... Remiantis liaudies patirtimi, imbieras yra aštraus, stipraus, šilto pobūdžio, turi vėją sklaidantį, kosulį stabdantį, skausmą mažinantį, gerinantį poveikį. paciento pasipriešinimas.

Imbiero veiksmingumas gerklės skausmui gydyti taip pat įrodytas daugeliu mokslinių pagrindų. Imbiere esantis gingerolis yra natūralus skausmą malšinantis vaistas, turintis panašų mechanizmą kaip ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).

Kaip tai padaryti:

1 būdas: paimkite keletą griežinėlių šviežio imbiero

Tokiu būdu pacientas turi uždaryti ryklę, kad atsipalaiduotų skrepliai, sumažėtų kosulys ir sumažėtų pojūčiai, tokie kaip deginimo skausmas ir diskomfortas. Norint pasiekti geriausių rezultatų, pacientai turėtų teptis kelis kartus per dieną.

2 būdas: išvirkite imbiero šaknį ir medų

• 1 šviežią imbierą supjaustykite nedideliais griežinėliais.
• Įdėkite į nedidelį dubenį su 250 ml verdančio vandens.
• Po 10 - 15 minučių vandens vonioje įpilkite šiek tiek medaus.
• Gerai išmaišykite ir patiekite, kol arbata dar šilta.
• Reikėtų vartoti 2-3 kartus per dieną, ypač prieš miegą, kad būtų sumažintas gerklės skausmas ir kosulys.

Imbieras vartojamas gerklės skausmo simptomams, tokiems kaip kosulys, gerklės skausmas, palengvinti

3. Medus

Gerklės skausmui, gerklės skausmui gydyti namuose labiausiai pasirenkamas medus . Medaus saldumas stimuliuoja seilių liaukų veiklą, todėl ramina gerklės džiūvimą ir atpalaiduoja skreplius.

Kaip tai padaryti:

1 būdas: naudokite tiesiogiai

Tiesiogiai suvalgykite kelis šaukštus medaus, kad greitai pašalintumėte gerklės skausmą ir niežėjimą.

2 būdas: naudokite su šiltu vandeniu

Naudokite 1 stiklinę šilto vandens ir kelis šaukštus medaus, sumaišius santykiu 1:3 (ty 3 šilto vandens: 1 medaus). Naudokite jį kiekvieną rytą pabudę, kad atpalaiduotumėte gerklę ir sumažintumėte skausmą.

3 būdas: naudokite kartu su kordicepsu

10 g džiovinto kordicepso pamirkykite 100-200 ml gryno laukinio medaus . Po 7 dienų galima naudoti, kiekvieną kartą naudokite 10-15ml sumaišius su šiltu vandeniu.

Gerklės skausmui, gerklės skausmui gydyti namuose labiausiai pasirenkamas medus

4. Perilė

Periloje yra daug eterinių aliejų, mineralų, vandens turinčių sėklų ir baltymų... labai naudinga ausų-nosies-gerklės imuninei sistemai. Anot Rytų medicinos, perilių lapai pasižymi švelniu pikantišku skoniu, šiltomis savybėmis, padeda kovoti su uždegimais, naikina bakterijas, puikiai valo ir papildo atliekas.

Kaip tai padaryti:

1 būdas: Perilla košė

• Naudokite 1 saują perilės, kad išvalytumėte nešvarumus, tada smulkiai supjaustykite.
• Išvirkite ryžius į tirštą košę pagal skonį, tada į puodą suberkite perilę.
• Košę valgykite karštą ir naudokite kasdien.

2 būdas: Perilla arbata ir žolelės

• Paruošti ingredientai: žvaigždžių vaisiai, perilės lapai, vyriškos papajos žiedai ir akmens cukrus.
• Nuplaukite augalus, kad pašalintumėte nešvarumus.
• Įpilkite akmens cukraus ir virkite 15-20 minučių.
• Sultis naudokite po garinimo 3 kartus per dieną.

5. Ramunėlių arbata

Tai ne tik skanus ir maistingas gėrimas, chrizantemų arbata taip pat naudojama įvairiems medicininiams tikslams, pavyzdžiui, gerklės skausmui malšinti.

Daroma:

• Paruošimui reikalingi ingredientai: 10 džiovintų chrizantemų žiedų, 30 ml medaus ir 2 kumquat ankštys.
• 10 džiovintų chrizantemų žiedų pamirkykite 200 ml verdančio vandens 5 minutes ir sandariai uždenkite.
• Į maišytuvą supilkite ramunėlių vandens mišinį su 20 ml medaus ir 2 kumquat ankštimis.
• Susmulkinus, minėto mišinio sultis supilkite į stiklinę ir įpilkite likusius 10 ml medaus, kad sunaudotų iš karto.

6. Mėtų

Praskiestas mentolis ne tik padeda atgaivinti kvėpavimą, bet ir veiksmingai gydo gerklės skausmą, nes „tirpdo“ skreplius. Pipirmėtė pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis, todėl yra veiksminga naminė priemonė nuo gerklės skausmo.

Daroma:

• Paruoškite 1 saują šviežių mėtų lapelių, nuplaukite dulkes ir švelniai patrinkite.
• Mėtas suberkite į puodą, užplikykite 250-300 ml verdančio vandens.
• Palaikykite apie 10-15 minučių, kad galėtumėte naudoti arbatą, kol ji dar šilta.
• Skoniui sustiprinti galima įdėti šiek tiek akmens cukraus.

7. Baltasis ridikas

Remiantis tradicine medicina, baltieji ridikai sukelia emfizemą, skatina oro cirkuliaciją plaučiuose. Todėl baltieji ridikai vartojami gerklės skausmui, gerklės niežėjimui, sausam kosuliui ir kosuliui su skrepliu malšinti.

Daroma:

• Paruoškite 1 ar 2 šviežius baltuosius ridikėlius ir šiek tiek medaus arba akmens masės.
• Ridikėlius nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite juostelėmis.
• Ridikėlius sumaišykite su akmens cukrumi arba medumi ir sudėkite į sandarų stiklainį.
• Palikite per naktį iki kito ryto, filtruokite vandenį, kad atsigertumėte.
• Nuolat darydami kelias dienas greitai sumažinsite kosulį, gerklės skausmą ir užkimimą.

8. Saldymedžio šaknis

Pasak Rytų medicinos, saldymedžio šaknis vartojamas lėtiniams gerklės skausmams gydyti. Keli naujausi tyrimai parodė, kad saldymedžio šaknis turi panašų poveikį, kai naudojama kaip burnos skalavimo skystis. Tačiau nėščios ir krūtimi maitinančios moterys neturėtų vartoti saldymedžio šaknų gerklės skausmui gydyti, kad būtų užtikrintas tiek motinos, tiek kūdikio saugumas.

Kaip tai padaryti:

1 būdas: naudokite tiesiogiai

Tiesiogiai sukramtykite keletą saldymedžio šaknies griežinėlių, nurykite vandenį ir išlaisvinkite minkštimą.

2 būdas: naudokite kaip arbatą

• Naudokite 5 g saldymedžio šaknies su 200 ml verdančio vandens 15-20 minučių.
• Po to galima gerti mažais gurkšneliais arbatos, kad saldymedžio ingredientai giliai įsiskverbtų į burnos ir ryklės gleivinę.

9. Lazdelės su alūno cukrumi

Tac rūgštus, šiltas, vidurius laisvinantis, atsikosėjimą lengvinantis, peršalimą malšinantis... Vartojamas kosuliui malšinti esant skrepliams ir užkimimui. Vitaminas C kumquatuose taip pat padeda didinti atsparumą ir palaiko bakterijų bei virusų naikinimo veiklą.

Daroma:

• Paruošimo ingredientai: 3-5 švieži kumquatai ir truputis akmens cukraus.
• Kumquatus nuplaukite, perpjaukite pusiau, suberkite į dubenį su akmens cukrumi ir troškinkite apie 20 minučių.
• Leiskite atvėsti, naudokite ir vandenį, ir tai, kas padeda palengvinti gerklės skausmą.
• Naudokite kelis kartus per dieną.

10.  Garuose virtos jujube kriaušės

Kriaušė kartu su raudonuoju obuoliu yra veiksminga ir plačiai naudojama priemonė nuo gerklės skausmo, ypač tinkama vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Kriaušės yra saldžios, vėsios, šiek tiek rūgštokos, šalina šilumą, išsklaido skreplius ir laisvina vidurius. Raudoni obuoliai padeda pagerinti sveikatą, stiprina imuninę sistemą.

Daroma:

• Paruoškite 1 kriaušę, 1 raudoną obuolį, medų ir imbierą.
• Kriaušes nuplaukite, išimkite žarnas.
• Imbierą supjaustykite juostelėmis, o obuolius susmulkinkite.
• Viską sudėkite į kriaušę ir įdėkite šiek tiek medaus.
• Virkite mišinį 20 minučių.
• Išimkite, kad atvėstų ir naudokite dar šiltą.

11.  Česnakai

Česnakai buvo kinų medicina, turinti daug gydomųjų savybių, ypač kvėpavimo takų ligų. Česnakai yra labai saugūs sveikatai, gali būti naudojami tiek vaikams, tiek nėščioms moterims.

Daroma:

1 būdas: valgykite šviežią česnaką.

2 būdas: garuose virtas česnakas ir medus

• Naudokite susmulkintą česnaką.
• 20 minučių įpilkite virinto medaus.
• Kai mišinys atvės, galima valgyti ir minkštimą, ir vandenį.

Atkreipkite dėmesį, kad žmonės, turintys blogą yin, nefritą, vidinį karštį, nosies ir dantų skausmą, neturėtų naudoti česnako.

Česnakai turi daug gydomojo poveikio, ypač kvėpavimo takų ligų

12.  Citrina

Citrinoje yra citrinos rūgšties, kuri retina užsistovėjusią skreplę, padeda malšinti deginantį skausmą ir užspringimą gerklėje.

Daroma:

1 būdas: paimkite šviežią citriną

2 būdas: arbata su citrina ir medumi

• Išspauskite dviejų citrinų sultis.
• Sumaišykite citrinos sultis su trimis šaukštais medaus.
• Įpilkite 300 ml šilto vandens ir gerai išmaišykite.
• Gerkite arbatą, kol ji dar šilta.