Žolelių pėdų vonios poveikis ir kaip jį naudoti

Žolelių pėdų vonelė – paprastas, lengvas ir nebrangus būdas. Tai nuo seniausių laikų gyvavęs ir iki šiol plačiai naudojamas metodas. Žolelių pėdų vonelė turi daug efektų saugant sveikatą ir gerinant nuotaiką. Ypač derinant su kitomis žolelėmis jis bus efektyvesnis.

Žolelių pėdų vonelė – tai terapija, duodanti daug netikėtos naudos, pavyzdžiui, atsipalaidavimo, sveikatos stiprinimo, labai naudinga senyvo amžiaus, sėslumo, pavyzdžiui, biuro darbuotojams ar žmonėms, sergantiems artritu, aukštu kraujospūdžiu, sveikatai.

Sužinokite apie žolelių pėdų vonią

Šiltą vandenį maišant su vaistažolių eteriniais ar sausų žolelių aliejais, kiekvienos žolės poveikį ne tik šildo kojos, bet ir gerina kraujotaką. Priklausomai nuo kiekvieno žmogaus būklės ir vietos, galite rinktis skirtingus žolelių pėdų vonių paketus.

Įprastai žolelių aromaterapija išvalys kraujagysles, padidins kraujotaką, sumažins spūstis, taip suteikdama apsauginį poveikį žmonių sveikatai.

Žolelių pėdų vonelė šildo pėdas ir gerina kraujotaką

Žolelių pėdų vonios poveikis

Padėkite kūnui atsipalaiduoti

Galima pamirkyti kojas žolelėmis, tokiomis kaip cinamonas, pelynas, kaukės lapai, tūkstantmečiai ir kt. Virimo metu šios žolelės veikliosios medžiagos ištirps vandenyje, o mirkant kojas, tiesiogiai veikdamos odą, padės reguliuoti kraują, išsklaidyti nuovargį, sumažinti stresą ir atpalaiduoti protą.

Gerai išsimiegok

Ar žinojote, kad mūsų kūnas turi iki 6 nervų, sutelktų pėdose, ir atitinkamus akupunktūros taškus. Kai pamirkysite kojas, šias nervų galūnes švelniai stimuliuos žolelėse esančios veikliosios medžiagos. Norint pasiekti geriausią nemigos mažinimo efektą , rekomenduojama švelniai masažuoti ir masažuoti pėdas mirkymo metu, kad padidėtų poveikis nervų sistemai, padėtų stabilizuoti ir reguliuoti kraują bei kraują gilesniam miegui.

Sumažinti sąnarių skausmą

Žolelių pėdų vonelės terapija labai naudinga žmonėms, sergantiems ilgalaikiais uždegimais ir sąnarių skausmais. Žolelės turi daug aktyvių junginių, derinamų su vidutine temperatūra, kad padėtų subalansuoti ir paguosti kūną, teigiamai veikia pėdų kaulus ir sąnarius bei pėdų nervų galūnėles, paveikdamas visą organizmą, malšina artrito sukeltą skausmą

Žolelių pėdų vonelės terapija labai naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo uždegimų ir sąnarių skausmų

Nužudyk mirtį

Žolelių pėdų vonelė su šiltu vandeniu taip pat suteikia odai vandens ir drėgmės. Be to, su sūriu vandeniu dar turi antiseptinių, antivirusinių savybių, pašalina raginį sluoksnį ir šveičia, dezinfekuoja pėdų odą, mažina odos ligas, tokias kaip uždegimas ir niežulys.

Žolelių pėdų vonelė tinka žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį

Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, kuris būdingas vyresnio amžiaus žmonėms, kojų mirkymas šiltame žolelių vandenyje taip pat padeda žymiai stabilizuoti kraujospūdį. Mirkydami kojas pacientai turi būti ramūs, vengti neigiamų minčių, kurios sukelia spaudimą ir nerimą. Be to, žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, poveikis gali pailgėti.

Inkstų tonizuojantis poveikis

Šiandien inkstų ligomis sergančių žmonių skaičius sparčiai didėja, nes vidutiniškai kiekvienas žmogus sėdi daugiau nei 8 valandas per dieną. Žolelių pėdų vonios gali padėti pagerinti inkstų filtravimą. Žolelių pėdų vonelėse esančios veikliosios medžiagos prasiskverbia pro inkstus, stiprina inkstus, padeda šalinti atliekas iš išorės.

Kaip naudoti žolelių pėdų vonią

Geriausios žolelės pėdų vonelėms

Atsižvelgiant į ligos būklę ir sunkumą, atitinkamai padidinkite arba sumažinkite šių žolelių skaičių.

  • Imbieras: šilta oda padeda palengvinti peršalimą, stimuliuoja kapiliarus, gerina žmogaus kraujotaką ir medžiagų apykaitą. 
  • Bazilikas: malšina skausmą, stiprina imuninę sistemą , mažina uždegimą.
  • Angelica: malšina neurito sukeltą skausmą.
  • Kaulų skausmas: paralyžiaus, sąnarių skausmo, mėlynių, lėtinės maliarijos,...
  • Mėta: Mažina stresą , depresiją, stiprina imuninę sistemą, minkština ir valo odą, apsaugo nuo pėdų kvapo, gydo kūno skausmus,... 
  • Cinamonas: valo peršalimą, valo meridianus, tonizuoja kraują, skatina išsiskyrimą, efektyviai palaiko virškinimą ir kvėpavimą.
  • Traumos: Išskyrus reumatą, kaulų skausmą, sąnarių skausmą,...
  • Rožės žiedas: stimuliuoja kraujotaką ir kraujotaką , mažina spūstis ir skausmą. Ši žolė ypač tinka išsausėjusioms, skilinėjančioms rankoms ir kojoms žiemą gydyti.
  • Pelynas: žema šiluma atbaido suvirinimą, antibakterinė ir hemostazinė.

Žolelių pėdų vonelė

Pėdų vonios principas: pamirkykite kojas vandenyje 10 cm aukščiau už kulkšnis. Pėdos, kuriose yra daug akupunktų (yang qi konvergencija), išsidėsčiusių aplink pirštus ir kulkšnis. Tai svarbūs Rytų medicinos akupunktūros taškai gydant ligas. Todėl naudodami šią terapiją turėtumėte pamirkyti pėdas iki kulkšnių, kad gautumėte maksimalų gydymo efektą. Kiekvienos pėdų vonelės trukmė svyruoja nuo 10 iki 15 minučių, galima daryti 1-2 kartus per dieną, pavalgius bent 30 min. Kojų mirkymas vakare prieš miegą gali veiksmingai pagerinti miego kokybę.

Žolelių pėdų vonios poveikis ir kaip jį naudoti

Norint pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį, naudojant žolelių pėdų vonelę, rekomenduojama pamirkyti pėdas iki kulkšnių

Kai kurios pastabos naudojant žolelių pėdų vonią

Žolelių pėdų vonelė yra labai gera, bet ne visi turėtų tai daryti. Kai kurie asmenys neturėtų mirkyti žolelių pėdų, pavyzdžiui: 

  • Žmonės, sergantys venų varikoze: kojos mirkymas karštame vandenyje ir žolelėse gali pabloginti venų varikozę. 
  • Nėščios moterys: dažnai bus specialiai nėščioms moterims skirtas žolelių pėdų vonios paketas, kad būtų išvengta atvejo, kad žolė stipriai veikia vaisiaus gyvybingumą ar įkvėpimą. Nėščios moterys neturėtų ilgai mirkyti kojų, kad išvengtų venų varikozės.
  • Suvalgius sočių ryžių: šiuo metu energija turi būti sutelkta skrandyje, kad padėtų maistinių medžiagų apykaitai. Išmirkus kojoms iškart po valgio, sumažėja kraujo tekėjimas į skrandį, dėl to susidaro dujos, pilvo pūtimas , virškinimo sutrikimai,...
  • Diabetas: Diabetikai dažnai turi periferinių nervų pažeidimą, kuris gali sukelti jutimo sutrikimus. Todėl būkite atsargūs naudodami šiltą vandenį, nes jis gali nudeginti. 
  • Atvira žaizda, infekcija: kontraindikuotinas, nes gali pabloginti infekciją ir pailginti gijimo laiką.

Štai ką reikia žinoti apie žolelių pėdų voneles. Naudojant bet kokį augalinį vaistą ligoms gydyti, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte geriausius patarimus dėl būklės, vaistažolių ir veiksmingo vartojimo.


Leave a Comment

Kas yra lemputė? 10 būdų, kaip išvengti miego paralyžiaus, turėtumėte žinoti

Kas yra lemputė? 10 būdų, kaip išvengti miego paralyžiaus, turėtumėte žinoti

Miego paralyžius – gana dažnas reiškinys, nors ir rimtai sveikatai nekenkia, tačiau sukelia nerimo ir baimės jausmą. Todėl jūs turite aktyviai sužinoti apie šį reiškinį ir 10 būdų, kaip kovoti su miego paralyžiumi, kad padidintumėte efektyvumą.

Kaip veikia ventiliatorius? Kada naudoti ventiliatorių?

Kaip veikia ventiliatorius? Kada naudoti ventiliatorių?

Ventiliatorius yra veiksminga priemonė, padedanti pacientams daugelyje kritinių situacijų. Tikriausiai daugeliui kyla klausimas, kas yra ventiliatorius? Kada naudoti ventiliatorių? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!

Burnos pratimai autizmu sergantiems vaikams yra veiksmingi namuose

Burnos pratimai autizmu sergantiems vaikams yra veiksmingi namuose

Burnos pratimai yra veiksmingas būdas pagerinti autizmu sergančių vaikų tarimą. Be to, burnos pratimai taip pat gali padėti vaikams pagerinti jų gebėjimą kramtyti ir nuryti, sumažinant autizmu sergančių vaikų valgymo problemas. Iš šio straipsnio sužinokime apie veiksmingus burnos pratimus autistiškiems vaikams namuose.

Kaip ištirti vaisiaus DNR? Kas saugu mamai ir kūdikiui?

Kaip ištirti vaisiaus DNR? Kas saugu mamai ir kūdikiui?

Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.

Smilkalų eterinio aliejaus panaudojimas ir panaudojimas

Smilkalų eterinio aliejaus panaudojimas ir panaudojimas

Smilkalų eterinis aliejus naudojamas ne tik parfumerijos pramonėje, bet ir medicinoje, jis taip pat yra labai naudingas sveikatai. Prisijunkite prie „aFamilyToday“ tinklaraščio, kad sužinotumėte, kokią naudą suteikia smilkalų eterinis aliejus, toliau pateiktame straipsnyje.

Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai

Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai

Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!

Pagrindiniai odos priežiūros žingsniai pradedantiesiems

Pagrindiniai odos priežiūros žingsniai pradedantiesiems

Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!

Kišenėje, kaip termitų grybus išlaikyti šviežius ilgą laiką neprarandant kokybės

Kišenėje, kaip termitų grybus išlaikyti šviežius ilgą laiką neprarandant kokybės

Termitas – grybų rūšis, Vietnamo virtuvėje naudojama nuo seniausių laikų. Kai kurie šio grybo privalumai: Padeda sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą ir didina atsparumą senėjimui. Jei šeimoje esate virtuvės šeimininkas, neįmanoma nežinoti, kaip konservuoti termitų grybus. Žemiau rasite daugiau būdų, kaip padėti termitų grybams išlaikyti ilgą laiką, kuriuos „Blog aFamilyToday“ apibendrino toliau!

Atsakymas: koks yra vaisiaus procentinis svoris?

Atsakymas: koks yra vaisiaus procentinis svoris?

Vaisiaus svoris BPV, vaisiaus procentilis – tai frazės, su kuriomis dažnai susiduria nėščiosios eidamos pasitikrinti vaisiaus sveikatą. Taigi, koks yra procentinis vaisiaus svoris? Kaip teisingai suprasti procentilį? Išsiaiškinkime kartu!

Kiek rūšių yra aguonų? Ką reikia žinoti

Kiek rūšių yra aguonų? Ką reikia žinoti

Aguonų rūšys ir jų panaudojimas 2024 m. Sužinokite kiek yra aguonų rūšių, jų naudą sveikatai ir saugaus naudojimo rekomendacijos. Išsamus vadovas su naujausiais moksliniais tyrimais.

Kokia didelė daigų nauda sveikatai?

Kokia didelė daigų nauda sveikatai?

Atnaujinta informacija apie daigų naudą sveikatai: maistinė vertė, svorio metimo technikos ir širdies sveikatos palaikymas. Sužinokite, kaip auginti namuose.

Vaikams, sergantiems anoreksija, išraiška patinka Vaikams, sergantiems anoreksija, ką daryti?

Vaikams, sergantiems anoreksija, išraiška patinka Vaikams, sergantiems anoreksija, ką daryti?

Vaikų anoreksija sukelia daug rimtų pasekmių, tokių kaip nepakankama mityba, augimo sulėtėjimas, polinkis sirgti lėtinėmis ligomis, protinis atsilikimas, palyginti su bendraamžiais. Taigi, ką daryti, kai vaikas serga anoreksija? Šis straipsnis supažindins mamas, kaip padėti vaikams greitai sustabdyti anoreksiją.

Veiksmingi kegelio pratimai mergaitėms namuose

Veiksmingi kegelio pratimai mergaitėms namuose

Šiuo metu yra daug metodų, padedančių sumažinti makštį moterims, įskaitant kegelį. Kegelio pratimai mergaitėms yra lengvai atliekami, nebrangūs ir veiksmingi, todėl neturėtumėte jų ignoruoti.

Ar kūdikių maistui būtina naudoti prieskonius?

Ar kūdikių maistui būtina naudoti prieskonius?

Prieskoniai yra neatsiejama patiekalo skonį lemianti dalis. Daugelis mamų mano, kad jei nujunkymo maistas nebus pagardintas, kūdikiui bus nuobodu. Bet ar tikrai būtina kūdikių maistui naudoti prieskonius?

Būkite sveiki, greitai priaugkite svorio kūdikių krabų košės dėka

Būkite sveiki, greitai priaugkite svorio kūdikių krabų košės dėka

Krabai yra vienas iš kaimiškų patiekalų, populiarus visame Vietname. Krabus galima perdirbti į daugybę skanių ir maistingų patiekalų. Krabų košė kūdikiams – tai daug maistinių verčių turintis patiekalas, kurį savo vaikui nori gaminti kiekviena mama.

Kas yra bendruomenės imunitetas? Bandos imuniteto vaidmuo

Kas yra bendruomenės imunitetas? Bandos imuniteto vaidmuo

Bandos imunitetas yra netiesioginės apsaugos nuo infekcinių ligų forma, kuri atsiranda tada, kai didelė gyventojų dalis tampa atspari infekcinei bakterijai, tokiu būdu suteikiant apsaugos sluoksnį tiems, kurie neturi. Todėl pilnai pasiskiepiję apsaugote save ir aplinkinius nuo ligų plitimo. Ši sąvoka vadinama bandos imunitetu arba bandos imunitetu.

Iš kiek etapų susideda trumpas bėgimas? Išmokite tinkamos bėgimo technikos

Iš kiek etapų susideda trumpas bėgimas? Išmokite tinkamos bėgimo technikos

Trumpas bėgimas taisyklingai padeda pagerinti sveikatą ir pagerinti kūno ištvermę, tačiau kaip taisyklingai bėgioti? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis jums atsakys į trumpą bėgimą, įskaitant kelis etapus ir tinkamas bėgimo technikas!

Kokie yra intraverto privalumai?

Kokie yra intraverto privalumai?

Ar manote, kad intravertai yra vieniši ar pasimetę? Tiesą sakant, toks mąstymas yra šiek tiek vienpusis, neteisingas intravertams. Kokie yra intravertų asmenybės bruožai? Kokie yra intravertų privalumai?

Kas yra neramumas? Priemonės, skirtos nuolatiniam neramumo jausmui pagerinti

Kas yra neramumas? Priemonės, skirtos nuolatiniam neramumo jausmui pagerinti

Stresas, neramumas ir nesaugumas yra įprastos neigiamos žmogaus emocijos. Tiesą sakant, tai yra normali emocija, kurią patirs kiekvienas. Tačiau jei susijaudinimas ir nerimas išlieka, turėtumėte gauti emocinį gydymą, kol jis nevirstų į psichikos sindromą, ypač į nerimo sutrikimą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas yra neramumas, skaitykite toliau esantį straipsnį.

Normalus kraujospūdžio rodmenys pagal amžių

Normalus kraujospūdžio rodmenys pagal amžių

Kraujospūdis susidaro dėl širdies susitraukimo jėgos ir arterijų pasipriešinimo. Kraujospūdis ne tik kontroliuoja, kiek kraujo pakyla į sienas. Jei jis nepastoviai kyla aukštyn ir žemyn, tai gali būti pavojinga gyvybei. Taigi, kas yra normalus kraujospūdžio rodmuo?

Juosmeninės stuburo dalies degeneracijos rizika dėl osteoporozės

Juosmeninės stuburo dalies degeneracijos rizika dėl osteoporozės

Juosmens spondilozė ir osteoporozė dažnai atsiranda ir eina kartu. Taigi, kas yra spondilolistezė dėl osteoporozės? 1. Eik

Optimali kepenų valymo formulė iš žolelių

Optimali kepenų valymo formulė iš žolelių

Šiuo metu sergamumas kepenų ligomis mūsų šalyje didėja, su kepenų ligomis serga daugiau nei 30 proc. Išsiaiškinkime optimalią kepenų valymo iš žolelių formulę, kuri padės apsaugoti visapusišką sveikatą.

Po rinoplastikos šnervėje yra gumbas, ką daryti?

Po rinoplastikos šnervėje yra gumbas, ką daryti?

Rinoplastika yra viena iš grožio procedūrų, padedančių daugeliui žmonių pasitikėti savo veidu. Aukštos kvalifikacijos gydytojas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių gražią nosies formą, greitą atsigavimą, išvengiant komplikacijų po rinoplastikos su gumbeliais šnervėje. Norėdami sužinoti daugiau apie šią situaciją, skaitykite toliau pateiktą straipsnį!

Rinoplastikos komplikacijos su vidiniu kremzlės išsikišimu: priežastys ir gydymas

Rinoplastikos komplikacijos su vidiniu kremzlės išsikišimu: priežastys ir gydymas

Rinoplastika su vidiniu kremzlės išsikišimu yra gana dažna po rinoplastikos operacijos. Ši komplikacija yra gana pavojinga, ir negraži, ir kenkia operuojančio asmens sveikatai. Taigi, kas sukelia tokią situaciją ir ar yra kokių nors priemonių? Sekite straipsnį, kad gautumėte atsakymą į aukščiau pateiktą klausimą.

Apibendrinimas būdų, kaip efektyviai, greitai, nepaliekant randų gydyti motociklo nudegimus

Apibendrinimas būdų, kaip efektyviai, greitai, nepaliekant randų gydyti motociklo nudegimus

Kokį vaistą vartoti nudeginus motociklo puodą? Sužinokite, kaip gydyti motociklo puoduko nudegimą nepaliekant rando, kad greitai numalšintumėte skausmą, išvengtumėte pūslių ir žaizdos užkrėtimo.

Kaip nuraminti kūdikį skiepijant?

Kaip nuraminti kūdikį skiepijant?

Tėvai gali atsinešti žaislus, kurie patinka jų vaikams, dalintis, kad vakcinos yra naudingos sveikatai... kad jų vaikams nebereikėtų rūpintis skiepais.

O gal rankų ir kojų tirpimas ir mėšlungis yra kokios ligos požymiai? Atskleidė, kaip gydytis namuose

O gal rankų ir kojų tirpimas ir mėšlungis yra kokios ligos požymiai? Atskleidė, kaip gydytis namuose

Galūnių tirpimas ir mėšlungis būdingi vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie dažnai per ilgai laiko savo kūną vienoje padėtyje. Išsiaiškinkime šios ligos priežastis ir gydymą.

Ar Megaduo yra vaistinėse? Kiek?

Ar Megaduo yra vaistinėse? Kiek?

Kai grožio priežiūros priemonių paklausa tampa vis populiaresnė, „Megaduo“ iškyla kaip „panacėja“ gydant spuogus. Taigi „Megaduo“ parduoda vaistinėse?

Ar galiu pastoti vartodama vaistus nuo tuberkuliozės?

Ar galiu pastoti vartodama vaistus nuo tuberkuliozės?

Tuberkuliozė yra gana pavojinga liga, ypač nėščioms moterims. Taigi ar galite pastoti vartodami vaistus nuo tuberkuliozės? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių.

Ko reikia valgyti ir vengti bronchektazės?

Ko reikia valgyti ir vengti bronchektazės?

Gydant bronchektazę, be įprastinių gydymo metodų, kasdienė mityba taip pat vaidina labai svarbų vaidmenį ligos vystymuisi. Taigi ką reikėtų valgyti ir ko vengti?