Atsakymas: Ar nėščiosioms gali prasidėti mėnesinės maudantis?

Nėščiosioms maudytis kasdien atrodo paprasta, tačiau netinkamai maudant, tai sukels daug pavojų. Taigi, ar nėščios moterys gali išsimaudyti, kad prasidėtų mėnesinės?

Nėštumo metu maudymas ir asmeninė higiena nėščiosioms nebėra taip paprasta kaip anksčiau. Siekdamos užtikrinti savo ir negimusio kūdikio saugumą, mamos turi ne tik pasirinkti tinkamą vonios vandens temperatūrą ir maudymosi laiką, bet ir vengti trynimo į jautrias kūno vietas, o tai gali turėti neigiamos įtakos vaisiaus vystymuisi.

Nėštumo metu maudymas ir asmeninė higiena nėščiosioms nebėra taip paprasta kaip anksčiau

Ar nėščios moterys gali maudytis vonioje ar ne?

Maudydamiesi žmonės turi įprotį šveisti visą kūną. Moterims šveitimas duše ne tik padeda pašalinti nešvarumus, bet ir yra veiksmingas odos priežiūros būdas . Tačiau nėštumo metu šveitimas vonioje gali sukelti daug blogų padarinių, ypač vaisiaus padėčiai. Taigi, ar nėščios moterys gali maudytis menstruacijų metu? Nėščios moterys turėtų įsidėmėti, kad atsakymas į šį klausimą – nėštumo metu maudydamiesi vonioje niekada stipriai netrinkite pilvo.

Maudymosi metu pilvo ir bambos odos valymas yra būtinas, tačiau gali būti pavojingas vaisiui. Kai nėščios moterys paima nešvarumus ant bambos, jis subraižys odą ir sukels infekciją, sunkiais atvejais gali sukelti persileidimą. Kad būtumėte saugūs, maudydamiesi švelniai nuvalykite pilvą minkštu rankšluosčiu, o vatos tamponu nuvalykite nešvarumus nuo bambos.

Nurodymai, kaip tinkamai maudyti moteris nėštumo metu

Kad nėštumas būtų saugus, nėščios moterys maudydamosi turi atkreipti dėmesį į konkrečias instrukcijas:

• Nėštumo metu išsimaudykite tinkamos temperatūros vandeniu, ne ilgiau kaip 15 min., o ilgesnį mirkymąsi vonioje apribokite.
• Nėščios moterys plaudamos plaukus neturėtų pritūpti, nes tai gali paveikti gimdą. Geriau, jei kas nors išplautų plaukus arba eitų į kirpyklą atsipalaiduoti.
• Maudymosi procese nėščiosios turėtų palaikyti švarią intymią zoną, nes nėštumo metu privačioje nėščiosios zonoje išsiskirs daug gleivių ir bus gana stiprus kvapas. Todėl intymi vieta turi būti švari, kad būtų išvengta infekcijos. Tačiau atminkite, kad nėščios moterys neturėtų per giliai nuplauti makštį , kad nepakenktų privačiai zonai.
• Ypač maudydamiesi nereikėtų stipriai šveisti, o tik švelniai nuplauti kūno vietas. Nėščios mamos bambos sritį galima valyti vatos tamponėliu, nekabinkite jo rankomis, nes nesunku sukelti persileidimą.

Ar nėščios moterys nėštumo metu turi maudytis karštoje vonioje?

Ar nėščioms moterims nėštumo metu reikia maudytis karštoje vonioje, tai taip pat vienas iš daugelio moterų rūpesčių. Tiesą sakant, kalbant apie karštas vonias nėštumo metu, medicinos ekspertai ne kartą rekomendavo nėščiosioms nėštumo metu nesikaitinti pirtyje, nesimaudyti karštoje vonioje ar mirkti karštoje vonioje. Kadangi tai nėra naudinga nėščios motinos sveikatai, bet taip pat neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi.

Nėščios moterys neturėtų maudytis karštame vandenyje

Kodėl karšta vonia nėštumo metu yra bloga?

Kalbėdami apie priežastis, kodėl nėščiosios nėštumo metu neturėtų maudytis karštoje vonioje, medicinos ekspertai aiškina:

• Nėščiosioms maudantis karštoje vonioje, pakyla ir vaisiaus vandenų temperatūra, o tai gali rimtai pakenkti vaisiui.
• Be to, maudantis karštoje vonioje, mamos kūno temperatūra padidės, nėščios mamos organizmas turi savybę prakaituoti, kad išsklaidytų šilumą, o vaisiui – ne. Aukšta nėščių moterų kūno temperatūra gali sunaikinti vaisiaus ląsteles, trukdant vaisiui keistis deguonimi. Tai gali sukelti vaisiaus uždusimą, padidinti apsigimimų  ar persileidimo riziką .
• Jeigu nėščiosios maudosi karštoje vonioje, kurios temperatūra aukštesnė nei 38 laipsniai šilumos, vaisiui būdingi nervinio vamzdelio defektai. Jei karštas vanduo viršys 40 laipsnių šilumos, nėščiosioms svaigs galva, jos net laikinai neteks sąmonės.
• Visų pirma, vandens karštis taip pat gali sukelti nėščių moterų kraujospūdžio sumažėjimą, o tai yra viena iš pavojingiausių būklių, dėl kurių sumažėja kraujo tekėjimas į vaisiaus placentą, o tai daro didelę įtaką vaisiaus vystymuisi.

3 dalių nėščiosios maudydamos neturėtų stipriai liesti

Kad išvengtų nepageidaujamų incidentų maudydamosi, nėščios moterys turi neliesti jėga šių 3 dalių:

• Bamba: bamba yra tiesioginis ryšys su vaisiumi, todėl jei nėščia mama naudos stiprias rankas ar į bambą sukabins nešvarius daiktus, tai lengvai sukels persileidimą. Todėl medicinos specialistai rekomenduoja nėščiosioms bambą valyti tik rankšluosčiu ir vatos tamponu, maudantis vengti šveitimo ir šveitimo bambos srities.
• Krūtys: kita sritis, kurią nėščios moterys turi apriboti maudydamos, yra krūtys. Kadangi nėštumo metu nėščios mamos krūtys dažnai būna labai jautrios, dažni susidūrimai gali sukelti dirginimą, sukelti gimdos susitraukimus, vaisiaus judesius, priešlaikinį gimdymą. Todėl besimaudydamos vonioje nėščiosios turėtų tik švelniai nuvalyti krūtis minkštu rankšluosčiu.
• Nėščiosios pilvas: Nėščiosios pilvas taip pat yra labai jautri vieta, todėl nėščios moterys turi riboti liesti ir trinti šią vietą maudydamosi. Ypač neleiskite karštam vandeniui patekti tiesiai į pilvą, nes tai padidins persileidimo riziką.

• Nėščiosios pilvas taip pat yra labai jautri vieta, todėl nėščiosioms maudydamosi reikia riboti šios vietos lietimą ir trynimą.

Kai kurie dalykai, kuriuos nėščios moterys turėtų ir neturėtų daryti duše

Yra keletas dalykų, kuriuos nėščios moterys turi atsiminti maudydamos, kad išvengtų nepageidaujamų problemų.

• Nėščios moterys turėtų maudytis apie 17–19 val., maudymosi laikas neturi viršyti 15 minučių, atkreipkite dėmesį, kad prabudus nesimaudyti, maudytis vėlai vakare.
• Negalima maudytis po valgio, nes tai gali paveikti virškinimo sistemą ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai pavojinga tiek nėščiosioms, tiek vaisiui.
• Esant žemam kraujospūdžiui, nesimaudykite po dušu, nes išsiplečia kūno kraujagyslės ir nepakankamai priteka kraujo į smegenis, o tai gali būti pavojinga.
• Negalima maudytis per karštu vandeniu, o maudytis reikia tik vidutinės temperatūros, kad nepakenktumėte nėščiųjų sveikatai.

Tikimės, kad dalinantis apie nėščiąsias besimaudančias vonioje nėštumo metu, nėščios moterys gali geriau pasirūpinti savimi nėštumo metu. Nėščios moterys turi ne tik atkreipti dėmesį į maudymąsi, bet ir į sveiką mitybą ir veiklą, kad nėštumas būtų sveikas.