Ar nėščiosios gali lankytis SPA, purvo voniose?

Nors nėštumo metu seserų asociacijai vis dar kyla poreikis pasigražinti SPA, išsimaudyti purvo vonioje ir atsipalaiduoti mineraliniuose šaltiniuose. Tačiau "Ar nėščiosios gali eiti į SPA, išsimaudyti purvo vonioje?" Tai klausimas, dėl kurio nerimauja daugelis nėščiųjų, kai nori išsaugoti savo grožį nėštumo metu.

Mineralinis purvas su natūraliomis maistinėmis medžiagomis ir šilta temperatūra gali padėti maitinti odą ir pagerinti kraujotaką. Tačiau nėščioms moterims reikia atidžiai apsvarstyti visas priemones, dėl kurių motina gali padidinti kūno temperatūrą.

Ar nėščios moterys gali lankytis SPA?

Žinoma, atsakymas yra taip. Netgi nėščios moterys turėtų apsilankyti specializuotuose nėščiosioms skirtuose SPA centruose, kad pagerintų savo grožį ir atsipalaiduotų psichiškai šiuo nėštumo laikotarpiu. Tačiau bėda ta, kad mamos turėtų rinktis patikimus ir profesionalius SPA, skirtus tik nėščiosioms, ir masažuoti tik apie 20 proc. Nes jei nekontroliuosite SPA naudojamų eterinių aliejų, kremų ar kosmetikos kiekio, tai blogai atsilieps vaisiui, o taip pat ir nėščios mamos jautrioms vietoms.

Tinkamiausias laikas mamai eiti į SPA yra nuo 4 mėnesio. Kadangi šiuo metu vaisius pamažu stabilizavosi, mama taip pat mažiau serga rytiniu pykinimu , o jos sveikata palaipsniui stabilizuojasi. Ypač nuo 4 mėnesio persileidimo ar priešlaikinio gimdymo rizika gerokai sumažėjo.

SPA privalumai nėščioms moterims

Apsilankymas SPA centre atpalaiduojančiam masažui ir grožio procedūroms gali atnešti daug naudos mamoms.

Švelnus masažas šiuo laikotarpiu sumažins pečių, klubų, nugaros, ... skausmus profesionaliais specialiai nėščiosioms skirtomis technikomis. Be to, masažo ir aromaterapijos derinys su vaistažolių eteriniais aliejais, tokiais kaip liaudiškų žolelių šaknys, lapai ir vaisiai, padės visiškai atsipalaiduoti nėščios mamos dvasiai.

Švelnus masažas gali padėti nėščiosioms atsipalaiduoti

Be to, masažas taip pat padeda nėščioms moterims išvengti mėšlungio, kojų sąnarių edemos, palengvina kraujotaką ir padidina deguonies tiekimą organizmui ir vaisiui, palaikant lengvą gimdymą. Be to, lankymasis SPA taip pat padeda mamai atsipalaiduoti, geriau valgyti, giliau išsimiegoti.

Ar nėščios moterys gali maudytis purvo vonioje?

Eidamos į SPA daugelis mamų pasirenka purvo vonios paslaugą, kad maksimaliai atsipalaiduotų. Taigi kyla klausimas: „Ar nėščiosios gali maudytis purvo vonioje?“ Tiesą sakant, tiksliai atsakyti į šį klausimą sunku, nes maudynių purvo saugumas labai priklauso nuo purvo kokybės ir purvo vonios technikos. SPA ir gydymas nėščioms moterims. 

Pasirinkus švelnių veido ir kūno masažų paketą, pavojaus tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai neturėtų kilti.

Tačiau jei nėščioji pasirenka purvo vonią ar jūros dumblių vonią, nėščiajai tenka susidurti su daugybe rizikų. Panašiai, naudojant pirtį, kubilą ar kitas atsipalaidavimo priemones, kurios gali padidinti kūno temperatūrą, tai rimtai paveiks vaisiaus vystymąsi. Motinos kūno temperatūra įkaista, todėl įkaista ir vaisiaus vandenys, supantys kūdikį. Kai kurie tyrimai parodė, kad per pirmąsias 4–6 nėštumo savaites padidėja nervinio vamzdelio defektų ir persileidimo rizika vaisiui, kai jis yra veikiamas aukštoje temperatūroje.

Nėščios moterys turėtų apriboti purvo vonias, kad nepadidėtų kūno temperatūra

Kai kurios pastabos, kai nėščios moterys eina į SPA išsimaudyti purvo vonioje

Bet kokios SPA procedūros, galinčios pakelti nėščios moters kūno temperatūrą, nėra saugios ir jų reikėtų vengti. Pavyzdžiui, purvo vonios, saunos, saulės vonios, karštųjų versmių vonios ir t. Šie metodai gali įkaitinti vaisiaus vandenis ir sukelti pavojų vaisiui, blokuoja deguonies tiekimą kūdikiui. 

Nėščios mamos, atlikdamos masažą, taip pat turėtų apriboti stiprų kūno poveikį, pvz., glostymą, kapojimą, mušimą į raumenis, taip pat tempimą, trūkčiojimą, .... Netinkamas poveikis gali labai rimtai pakenkti motinai ir kūdikiui. Vietoj to mama turėtų priminti technikui atlikti švelnius judesius, tokius kaip trynimas, glostymas, trynimas,... kad kūno raumenys atpalaiduotų ir efektyviai, ir saugiai.

Jei masažo metu mama blogai jaučiasi kūne, pavyzdžiui, pykina, svaigsta galva, ištiko šokas, ... tuomet turėtumėte paprašyti techniko sustoti ir pranešti apie iškilusią problemą, kad būtų išspręstas geriausias sprendimas.

Nuo penkto mėnesio nėščiosioms masažuoti negalima gulėti ant nugaros, kad nesumažėtų kraujospūdis

Taškinis masažas gali padėti nėščioms moterims išsklaidyti nuovargį nėštumo metu. Tačiau jei taip, nėščia mama, piktnaudžiaujanti masažu, neigiamai paveiks vaisius, ypač specialiose padėtyse esančius akupunktus. Todėl mamos taip pat turėtų būti atsargios, rinkdamosi taškinio masažo terapiją.

Be to, mamos, kenčiančios nuo alergijos, traukulių , aukšto kraujospūdžio, rytinio pykinimo, dilgėlinės, ... neturėtų eiti į SPA ir juo labiau nesimaudyti purvo vonioje, nes tai tik pablogina nėštumo simptomus. tik pablogėjo.

Nėščios moterys gali masažuoti antrąjį nėštumo trimestrą tik 2 seansus per savaitę ar daugiau paskutiniais mėnesiais. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad nuo 5 mėnesio mama neturėtų gulėti ant nugaros masažui, nes tokia padėtis gali sumažinti kraujospūdį ir labiau pavargti.

Aukščiau yra šiek tiek informacijos apie purvo vonią ir masažą nėštumo metu. Tikimės, kad turėdami aukščiau pateiktą naudingą informaciją skaitytojai galės rasti atsakymą į klausimą: "Ar nėščios moterys gali eiti į SPA ar išsimaudyti purvo vonioje ?" ir pasirinkti tinkamą atsipalaidavimo terapiją.