Simptomai ir būdai, kaip išvengti šlapimo takų infekcijų vaikams
aFamilyToday Health – Šlapimo takų infekcijos sukelia vaikams nepatogumų, kelia nerimą tėvams ir taip pat gali sukelti ilgalaikį inkstų pažeidimą.
Ar nėštumo metu pavojinga daug šlapintis ar nutekėti šlapimas?
Per 9 nėštumo mėnesius jūsų šlapimo sistema patirs didelių pokyčių. Nėštumo metu hormonai skatina jūsų inkstus plėstis ir gaminti daugiau šlapimo, o tai padeda organizmui greičiau atsikratyti atliekų. Tačiau nėštumo metu moterys gali patirti įvairaus laipsnio šlapimo nelaikymą. Kartais tai trumpalaikė ir nedažna, tačiau kai kurioms mamoms tai yra tikra problema, dėl kurios reikia gydytis.
Nėštumo ir išskyrimo santykis
Pirmąjį nėštumo trimestrą daugeliui moterų dažnas šlapinimasis yra vienas iš nėštumo požymių. Dėl hormoninių pokyčių organizme, kurie padidina šlapimo gamybą, jūsų gimda plečiasi ir spaudžia šlapimo pūslę. Net kai vaisius yra labai mažas, nėščiajai motinai reikia dažniau šlapintis. Neturėtumėte labai nustebti, jei šis pokytis įvyks nėštumo metu. Jūsų kūnas turi pasikeisti, kai gimsta kūdikis nuo 3-4,5 kg.
Per ateinančius tris mėnesius ankstyvieji menstruacijų simptomai šiek tiek palengvės, nes gimda augs ir pakyla aukščiau pilvo ertmėje, toliau nuo šlapimo pūslės, todėl šlapinsitės rečiau.
Paskutinį nėštumo mėnesį kūdikis nusileis žemiau jūsų dubens, ruošdamasis gimdymui, ir tai padidins spaudimą šlapimo pūslei. Dėl to mamos vėl pradės jausti poreikį daug šlapintis ir net kelis kartus per naktį pabusti. Jei tai per daug sutrikdo jūsų miegą, pabandykite sumažinti skysčių vartojimą po 16 val. (bet prieš tai būtinai išgerkite 6–8 stiklines vandens per dieną). Tuo pačiu metu turėtumėte vengti arbatos, kavos, kolos ir kitų stimuliuojančių gėrimų, nes jie gali paskatinti daugiau šlapintis.
Šlapinimosi priežastys nėštumo metu ir po jo
Be pokyčių organizme nėštumo metu, nėščios moterys gali patirti šlapimo nelaikymą dėl padidėjusio spaudimo pilve. Taip spaudžiama šlapimo pūslė, šlapimo pūslės sfinkteris gerai neatlieka savo darbo ir sukelia šlapimo nelaikymą. Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė yra nekontroliuojamas šlapimo pūslės susitraukimas. Moterims, kurioms tai pasireiškia, reikia šlapintis dažniau nei įprastai.
Be to, gali būti pažeisti raumenys aplink šlaplę (vamzdelį, kuriuo šlapimas teka iš šlapimo pūslės žemyn). Šie raumenys padeda sustabdyti šlapimo išsiskyrimą, tačiau jį galima atidaryti, jei šlapimo pūslė pakankamai stipriai susitraukia. Šlapimo pūslės sfinkteris yra vožtuvas, esantis šlapimo pūslės apačioje, padedantis kontroliuoti šlapimo tekėjimą. Nėštumo metu besiplečianti gimda padidina spaudimą šlapimo pūslei. Šlapimo pūslės sfinkteris ir tarpvietės raumenys gali būti perkrauti dėl spaudimo šlapimo pūslei. Šlapimas gali ištekėti iš šlapimo pūslės, kai atsiranda papildomas rezonansinis slėgis, pavyzdžiui, kai moteris kosėja ar čiaudi. Po nėštumo šlapimo nelaikymo problemos gali tęstis, nes gimdymo metu susilpnėja dubens dugno raumenys, dėl to suaktyvėja šlapimo pūslė. Šlapimo pūslės susitraukimas nėštumo ir gimdymo metu paveikia nervus, kurie aprūpina šlapimo pūslę.
Kaip gydyti šlapimo nelaikymą nėštumo metu?
Gali būti naudingi kai kurie metodai, padedantys nėščioms moterims gydyti šlapimo nelaikymą nėštumo metu, pavyzdžiui, elgesio keitimas, šlapinimosi laikmatis ir šlapimo pūslės lavinimas. Mamos pirmiausia turėtų išbandyti šį metodą namuose. Šie kasdienės rutinos pokyčiai neturi jokio rimto šalutinio poveikio. Norėdami praktikuoti laikmatį, galite naudoti diagramą arba dienoraštį, kad įrašytumėte, kada šlapinatės ir kada nutekėjote.
Treniruodami šlapimo pūslę, prailginkite tualete praleistą laiką, palaukdami šiek tiek ilgiau prieš eidami. Pavyzdžiui, norėdami pradėti, galite suplanuoti kelionę į tualetą kartą per valandą. Tada tualeto tvarkaraštį keičiate iki kas 90 minučių. Galiausiai kilkite aukštyn kas 2 valandas ir tempkite, kol pasieksite 3–4 valandų ribą. Kita priemonė, kurią galite taikyti – pabandykite 15 minučių pasninkauti, kai pajusite pirmąjį norą šlapintis. Darykite tai 2 savaites, tada palaipsniui didinkite laiką iki 30 minučių ir pan.
Kai patenki į nėščiųjų pasaulį, daugelis organizmo pokyčių verčia jaustis nepatogiai. Tačiau per daug nesijaudinkite dėl šių pokyčių. Jei sergate šlapimo nelaikymu, galite vartoti vaistus, kurie kontroliuoja šlapimo pūslės susitraukimus ir sustiprina šlaplę. Kai kurie kiti vaistai taip pat padeda nuraminti pernelyg aktyvią šlapimo pūslę. Geriausia kreiptis į gydytoją dėl tikslios konsultacijos dėl jūsų sveikatos būklės.
Galbūt jus domina:
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
Kodėl dėl kosulio išsiskiria šlapimas?
Ar dažų kvapas kenkia nėščiosioms?
Nėščios mamos kančios miegant: mėšlungis
Vaikų šlapinimosi į lovą priežastys ir gydymo priemonės
Vaikų šlapinimasis į lovą daugeliui tėvų sukelia galvos skausmą, nes lova visada atvira ir šlapia. Kaip efektyviai išgydyti šią ligą? „aFamilyToday Health“ jums padės.
Ar nėštumo metu pavojinga daug šlapintis ar nutekėti šlapimas?
aFamilyToday Health – viena iš nėščių motinų kančių yra šlapimo nelaikymas. Šios akcijos padės nėščioms mamoms geriau kontroliuoti savo kūną.
Dažnas šlapinimasis nėštumo metu: priežastys ir sprendimai
Daugelis nėščių moterų skundžiasi dėl dažno šlapinimosi nėštumo metu, dėl to sutrinka darbas ir miegas, todėl jos jaučiasi pavargusios ir nepatogiai.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.