Kas yra tinkamai subalansuota mityba?
aFamilyToday Health – daugelis tėvų klaidingai mano, kad maistas su daug mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno... yra tinkamiausias subalansuotas maistas vaikams.
Kaip prižiūrėti netinkamai maitinamus vaikus, kad jie priaugtų svorio
Žinių apie vaikų mitybą ir vaikų auklėjimą stoka yra pagrindinė vaikų netinkamos mitybos priežastis. Taigi, ar tėvai žino, kaip rūpintis prastai maitinamais vaikais? Jei ne, iškart atraskime būdus ir reikalingus maisto produktus prastai maitinamiems vaikams!
Žinių apie vaikų mitybą ir vaikų auklėjimą stoka yra pagrindinė vaikų netinkamos mitybos priežastis. Taigi, ar tėvai žino, kaip rūpintis prastai maitinamais vaikais? Jei ne, iškart atraskime būdus ir reikalingus maisto produktus prastai maitinamiems vaikams!
1. Kokie yra vaikų, kenčiančių nuo netinkamos mitybos, padariniai?
Dėl netinkamos mitybos vaikai lėtėja įprastoje veikloje, blogėja ir jų smegenys, taip pat labai lėti ir nelankstūs refleksai.
Ligos rizika: netinkamai maitinamų vaikų atsparumas palaipsniui silpnėja, todėl oportunistinės infekcijos patenka į kūdikio organizmą, pavyzdžiui, kvėpavimo takus, virškinamąjį traktą ir kt. Sveikata kasdien blogėja.
Fizinis nepakankamas išsivystymas: kūdikio ūgis ir svoris taip pat lėtai vystosi, palyginti su standartiniu svoriu. Tai labai atsiliepia kūdikio ateičiai, suaugusio organizmas atrodo labai sustingęs ir negyvas.
Dėl netinkamos mitybos vaikai sulėtėja įprastoje veikloje
2. Kaip priversti kūdikį greitai priaugti svorio.
Kaip rūpintis netinkamai maitinamais vaikais atlieka svarbų vaidmenį, kad vaikai galėtų pagerinti šią blogėjančią mitybą .
Aplinka: kūdikio kambarys turi būti vėsus, švarus, vizualiai malonus, patogus ir malonus kambaryje. Dažnas rankų plovimas, asmeninė higiena, kūdikio maudymas švarus.
Dehelmintizacija: Maži vaikai mėgsta žaisti, bet kokį daiktą galima sugriebti. Net kai vaikas žaidžia su smėliu, bet nenusiplovė rankų, jis vis tiek nekaltai kiša ranką į burną. Šių situacijų negali kontroliuoti suaugusieji. Todėl kūdikis yra labai jautrus helmintų ligoms, kurios pažeidžia virškinamąjį traktą arba neleidžia kūdikiui visapusiškai vystytis. Taigi duokite savo kūdikiui dehelmintizaciją periodiškai arba pagal gydytojo nurodymus reikiama doze, tinkamu laiku.
Imunizacija: Vaikų amžius yra laikas, kai atsparumas yra silpnas, nepajėgus kovoti su infekcijų sukėlėjais. Taigi, žinokite skiepijimo grafiką, kad išvengtumėte kūdikio infekcinių ligų ir išliktumėte sveiki.
Vaikai turi būti visiškai paskiepyti
Lavinkite savo kūdikio mankštos įpročius: kasdien daugiau būkite su kūdikiu ir skatinkite švelniai mankštintis, didinkite kūno galimybes daugiau judėti, kad kuo geriau veiktų kūno organai. Tai padidins kūdikio imuninę sistemą, ūgio augimą, sužadins kūdikio apetitą, daugiau apetito valgant.
3. Kaip prižiūrėti prastai maitinamus vaikus, kad jie greitai priaugtų svorio.
Pagrindiniai valgymai: duokite kūdikiui skanų, maistingą, garantuotą maistą. Maisto produktus, kurie buvo palikti atvėsti ilgiau nei 3 valandas, prieš valgant juos reikia pašildyti.
Kad vaikai valgytų daug kartų per dieną, būtina, kad organizmui pakaktų maistinių medžiagų. Vaikus, sergančius sunkiu nepakankamos mitybos rachitu, būtina maitinti kiekvieną kartą, kai jie yra alkani, net vidurnaktį.
Atkreipkite dėmesį į kiekvieną vaiko valgymą, jei vaikui tai patinka, tęskite tą patį receptą. Jei vaikas valgydamas grimasas, gali tekti peržiūrėti prieskonius ir pakeisti jo skonį.
Į kiekvieną kūdikio dubenį įpilkite 2 šaukštus kepimo aliejaus, kad kūdikiui būtų daugiau riebalų.
Reguliarus patiekalų įvairinimas sukelia jaudulio ir smalsumo jausmą, padeda vaikams būti apetitiškesniais kiekvieno valgio metu.
Tėvai turėtų įvairinti savo vaikų maistą, kad jie labiau domėtųsi valgyti
Jokiu būdu neverskite kūdikio valgyti: niekada neturėtumėte galvoti, kad privertę kūdikį valgyti galite užbaigti užduotį, tai tik priverčia kūdikį neturėti apetito, jis vis ketina priešintis. Reikia ramiai atsižvelgti į kūdikio skonį, pasižiūrėti, kaip šis maistas, kaip jį apdoroti, kad mažyliui būtų lengviau valgyti. Sukurkite atmosferą valgymui, visada yra būdas priversti kūdikį sutelkti dėmesį į valgį.
Aukščiau pateikiami būdai, kaip pasirūpinti netinkamai maitinamais vaikais, kad tėvai galėtų geriau pasirūpinti savo kūdikiais. Stenkitės, kad jūsų kūdikis vystytųsi visapusiškai ir visapusiškai.
Ar kūdikio fontanelio būklė pavojinga?
Įlenktas kūdikių fontanelis atsiranda, kai minkštoji kaukolės vieta tampa gilesnė nei įprasta. Viena iš pagrindinių priežasčių yra dehidratacija.
Motinai trūksta pieno / mažai pieno: priežastys ir sprendimai
Kad žindymui nepritrūktų pieno, neužsikimštų pieno latakai bei kūdikio higiena, mamos turėtų suprasti šiuos dalykus...
Dėl šių priežasčių vaikai turi valgyti 3 pagrindinius patiekalus per dieną
aFamilyToday Health – Paprašykite vaiko valgyti 3 kartus per dieną ir sužinokite, kaip apsisaugoti nuo anoreksijos, kuri padės išvengti sveikatos problemų vėliau.
Vitaminų svarba vaiko vystymuisi
aFamilyToday Health – vitaminai vaidina svarbų vaidmenį vystant, padeda užtikrinti stabilų ir subalansuotą vaikų vystymąsi ankstyvaisiais gyvenimo metais.
10 priežasčių, kodėl nėščioms moterims nėštumo metu skauda apatinę pilvo dalį
Apatinės pilvo dalies skausmas nėštumo metu dažnai atrodo kaip mėnesinių skausmas. Taigi, kokia yra šios situacijos priežastis?
Įveikti netinkamą vaikų mitybą
Pagal statistiką, trečdalis vaikų iki 5 metų yra stūksantys ir prastai maitinami. Jei nerimaujate dėl šios problemos, pasirūpinkite būdais, kaip įveikti netinkamą mažų vaikų mitybą.
Kaip marinuoti skanius traškius raugintus kopūstus, gražiai auksinius
Marinuoti rauginti kopūstai yra daugelio vietnamietiškų patiekalų priedas, žadinantis apetitą ir padarantis maistą švelniai rūgštus, skanus ir patrauklus. Kaip marinuoti raugintus kopūstus taip pat labai paprasta, pateikiant išsamias instrukcijas toliau pateiktame straipsnyje.
Baltymų funkcijos su kūnu, kurių galbūt nežinote
Baltymai yra makromolekulės, sudarytos iš daugiau nei 20 tarpusavyje susijusių aminorūgščių. Jie atlieka labai svarbų vaidmenį organizme, dalyvauja daugumoje ląstelių veiklos ir atlieka daug įvairių funkcijų. Taigi, konkrečiau, kokios yra baltymų funkcijos?
Maistinių medžiagų trūkumo organizme požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Kasdienė mityba yra nepaprastai svarbus veiksnys ir gali nulemti jūsų organizmo sveikatą. Perskaitykime žemiau esantį straipsnį, kad iš karto sužinotume, kokie yra maistinių medžiagų trūkumo organizme požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį!
Kiek kalorijų troškintuose špinatuose su česnaku? Ar tu storėja, jei daug valgai?
Keptas rytinis šlovė su česnaku yra daugelio žmonių mėgstamas patiekalas dėl savo maistingų ingredientų ir skanaus skonio. Tačiau kiek kalorijų yra kepti vandens špinatai su česnaku ir kaip juos valgyti siekiant geros sveikatos?
Ar sergantieji podagra gali gerti paukščių lizdų sultis?
Sergantiems podagra patariama apriboti per daug maistingo maisto vartojimą, todėl ar galima naudoti paukščių lizdą ar paukščių lizdo vandenį?
Daugeliui žmonių nežinoma balandžių mėsos maistinė vertė
Balandžių mėsos maistinė vertė yra 9 kartus didesnė nei vištienos. Iš balandžių gaminami patiekalai maitina kūną, tinka nėščioms moterims, prastai maitinamiems vaikams ir ką tik pabudusiems žmonėms.
Kiek kalorijų yra ledai? Kaip pasigaminti skanių ledų nestorėjant
Kiek kalorijų ledai yra daugelio lieknėjimo režimo ar norinčių kontroliuoti svorį žmonių klausimas. Šalti ir saldūs ledai skanūs, bet ar riebu valgyti ledus?
Ko turėtų vengti valgyti žmogus, kurio koja pasitempusi?
Nors patempimas nėra pernelyg pavojingas sužalojimas, jį taip pat reikia tvarkyti ir nedelsiant gydyti. Supraskime, kokių patempimų reikėtų susilaikyti nuo valgymo, kad greičiau pasveiktų.
Kokius maisto produktus valgyti, kad sustiprintumėte kaulus?
Norint turėti tvirtą skeletą, be sporto, didelę įtaką organizmo būklei turi ir mitybos režimas, šie maistingi patiekalai ne tik padeda sustiprinti sausgysles, bet ir suteikia gerą savijautą, geros sveikatos ir aiškaus proto .
Ar turėčiau valgyti saldžiąsias bulves, kai man skauda pilvą?
Saldžiosios bulvės yra daug maistinių medžiagų turintis maistas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Taigi kyla klausimas, ar turėtumėte valgyti saldžiąsias bulves, jei turite skrandžio sutrikimų? kelia didelį susirūpinimą. Šiame straipsnyje mes išanalizuosime saldžiųjų bulvių sudėtį ir naudojimą, kad rastume atsakymą į šį klausimą.