Pagrindiniai odos priežiūros žingsniai pradedantiesiems
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Gimdymo skausmai atsiranda, kai nėščiosios jaučia pilvo skausmus, atsirandančius dėl gimdos padėties, iš pradžių tai tik nestipraus skausmo požymis, vėliau skausmas palaipsniui ir tolygiai didėja. Tai kur gimdymo skausmas? Nėščios mamos, išsiaiškinkime šiuos artėjančio gimdymo požymius naudodami „Blog aFamilyToday“.
Sutikti angelą kūdikį yra pats laimingiausias dalykas, todėl tėvai visada nori kuo geriau pasiruošti. Paskutiniais nėštumo mėnesiais nėščiosios dažnai labai nerimauja, nes negali tiksliai žinoti, kada turi gimdyti ir kur yra gimdymo skausmai. Tačiau per daug nesijaudinkite, pasiruoškite protiškai ir atkreipkite dėmesį į šiuos gimdymo požymius ir simptomus, kad galėtumėte turėti tobulą motinos kelionę!
Kas yra darbas?
Gimdymas yra procesas, vykstantis nėštumo pabaigoje, kai vaisius ir placenta išsiskiria iš gimdos per motinos makštį.
Nėštumo pabaigoje artėjančio gimdymo požymiai yra tokie: gimdos raumenys pradeda trauktis (atsiranda gimdos susitraukimai) ir dėl to pilvas traukiasi, o gimdos kaklelis sustingsta, palaipsniui pradeda atsipalaiduoti. Po to skausmas didėjo palaipsniui ir nuolat; Tarp susitraukimų gimda išsiplės ir suminkštės.
Šiuo metu įsčiose esantis vaisius, prasidėjus pirmajam skausmui, pasuks galvą ir nusileis į motinos dubenį ir tęsis nėštumo metu. Kai nėščiosios veikiamas gimdos kaklelis išsiplėtė iki visų 10 cm, vaisius pamažu slys per motinos dubenį.
Būsimo gimdymo eiga skirstoma taip:
Visiškas gimdymas yra tada, kai nėštumo laikotarpis yra nuo 38 savaitės pradžios iki 42 savaitės
Kur yra pilvo skausmas gimdant?
Prasidėjus gimdymo skausmams, gimdos kaklelis išsiplečia ir ima trauktis gimdos raumenys (atsiranda gimdos susitraukimai). Su kiekvienu susitraukimu pilvas išsitempia. Tarp susitraukimų gimda išsiplės ir suminkštės. Kūdikis gimdoje ir toliau juda nuo pat gimdymo pradžios ir pirmojo gimdymo metu.
Kur yra pilvo skausmas gimdant ? Skausmas gimdymo metu yra nuobodus skausmas apatinėje pilvo dalyje, nugaroje arba raumenų įtempimas dubens srityje. Tikrieji gimdymo skausmai dažniausiai būna reguliarūs, vidutiniškai apie 1 minutę, ir atsiranda reguliariais intervalais, nepaisant to, ar mama pakeitė padėtį, ar ilsisi. Dažnai šis gimdos susitraukimas padidės, veržiasi aukštyn.
Nuobodus skausmas apatinėje pilvo dalyje, nugaros ar raumenų įtempimas dubens srityje
Kai kurie bendri gimdymo požymiai
Tradiciškai gimdymo terminas yra 9 mėnesiai ir 10 nėštumo dienų, tačiau planuoti gimdymą per makštį sunku ir kūdikis gali gimti bet kada. Todėl besilaukiančios mamos, norėdamos psichologiškai pasiruošti „gimimui“, įžengdamos į gimdymo fazę ir susitikdamos su savo mažuoju angeliuku, gali remtis šiais 8 artėjančio gimdymo požymiais:
Apatinės pilvo dalies prolapsas
Paskutiniame gimdymo etape vaisius palaipsniui juda žemyn motinos dubens, kad pasiruoštų gimdymui. Šis reiškinys gali pasireikšti likus kelioms savaitėms ar net valandoms iki tikrojo gimdymo, ypač pirmiesiems kūdikiams. Tačiau antrą kartą gimdančioms nėščiosioms šis požymis dažnai būna gana miglotas ir išryškėja tik oficialiai prasidėjus „gimdymui“. Šiame etape vaisius yra pasirengęs gimti: kūdikio galva yra nuleista ir žemai.
Šiame etape kūdikio galva spaudžia šlapimo pūslę ir pirmuosius 3 mėnesius mama dažniau šlapinasi. Šiuo metu atsiranda papildomas spaudimo jausmas pilvo apačioje, todėl nėščiajai vis sunkiau judėti. Kita vertus, gera žinia nėščiosioms yra ta, kad per šį laiką mamai bus lengviau kvėpuoti, nes kūdikis nebeįsiveržia į plaučių erdvę ir sumažina spaudimą krūtinėje.
Tikri gimdymo susitraukimai
Gimdos susitraukimai gimdymo metu yra vienas iš labiausiai paplitusių nėščių moterų gimdymo simptomų. Gimdos susitraukimai, kurie kartais atsiranda nėštumo metu, bet nereguliariais intervalais, yra nedideli, neskausmingi ir neišplečia gimdos kaklelio, vadinami Braxton Hicks susitraukimais. Nėščioms moterims svarbu suprasti ir teisingai atpažinti tikrų gimdymo susitraukimų požymius ir simptomus.
Tikrieji susitraukimai dažniausiai būna stipresni ir dažnesni paskutiniais nėštumo mėnesiais. Šiuo metu nėščioji jaučia, kad jos pilvas yra stangresnis, labiau skausmingas ir nesitraukia, nepaisant besikeičiančios padėties. Iš tikrųjų susitraukimų dažnis yra nuolatinis ir reguliaresnis, apie 5–10 minučių, susitraukimai trunka 30–60 sekundžių, vėliau palaipsniui didėja iki 2–3 minučių. Todėl nėščiosioms nėra per sunku atskirti fiziologinius susitraukimus nuo gimdymo susitraukimų.
Gimdos susitraukimai gimdymo metu
Amniono skysčio plyšimas
Tai yra aiškus artėjančio gimdymo ženklas, rodantis, kad nėščia moteris tuoj pagimdys ir pagimdys vaiką. Vaisius vystosi apsauginiame skystyje, vadinamame vaisiaus vandenų maišeliu, o amniono maišeliui plyšus kūdikis yra pasirengęs gimti. Vandens trūkimo jausmas kiekvienai nėščiajai yra skirtingas. Nėščios moterys jaučia staigų greitą ir stiprų vandens ištekėjimą iš makšties, tačiau skausmo nejaučia.
Kitais atvejais nėščios moterys mato tik kojomis lėtai tekantį mažais upeliais vandenį. Nėščioms moterims svarbu atskirti šlapimą nuo vaisiaus vandenų. Jei įtariate, kad nutrūko vanduo , kreipkitės į gydytoją arba savo slaugos įstaigos akušerijos skyrių.
Prarastas gleivių kamštis
Gleivių kamštis yra stora gleivių masė gimdos kaklelio angoje, kuri veikia kaip barjeras, neleidžiantis bakterijoms, virusams ir kitiems infekcijos šaltiniams patekti į gimdą. Maždaug 37-40 nėštumo savaitę nėščios moterys pastebi rausvų arba šiek tiek raudonų gleivių išsiskyrimą iš makšties. Tai reiškinys, kai gimdos kaklelyje išnyksta gleivių kamštis, kad „atlaisvintų kelią“ kūdikio gimimui.
Gleivės dažniausiai būna tamsios arba rausvos, jose yra šiek tiek kraujo. Tai ženklas, kad kūdikis gims po kelių dienų. Tačiau laikas nuo gleivių kamščio išnykimo iki gimdymo pradžios nėra fiksuotas. Kai kurioms būsimoms mamoms nuo gleivių išsiskyrimo iki gimdymo praeina valandos ar dienos, tačiau kai kurioms tikrasis gimdymas gali įvykti per 1–2 savaites.
Tikimės, kad per šį straipsnį nėščios moterys gali nustatyti, kur yra gimdymo skausmas ir artėjančio gimdymo požymiai paprastai pasirodo 37 nėštumo savaitę. Ankstyvas artėjančio gimdymo požymių atpažinimas padeda besilaukiančioms motinoms psichologiškai pasiruošti saugiausiam gimdymui pačiu palankiausiu būdu. Tuo pačiu metu besilaukiančios mamos turi atsinešti visus reikalingus popierius ir dokumentus, palengvinančius vaikų įvaikinimą.
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Termitas – grybų rūšis, Vietnamo virtuvėje naudojama nuo seniausių laikų. Kai kurie šio grybo privalumai: Padeda sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą ir didina atsparumą senėjimui. Jei šeimoje esate virtuvės šeimininkas, neįmanoma nežinoti, kaip konservuoti termitų grybus. Žemiau rasite daugiau būdų, kaip padėti termitų grybams išlaikyti ilgą laiką, kuriuos „Blog aFamilyToday“ apibendrino toliau!
Vaisiaus svoris BPV, vaisiaus procentilis – tai frazės, su kuriomis dažnai susiduria nėščiosios eidamos pasitikrinti vaisiaus sveikatą. Taigi, koks yra procentinis vaisiaus svoris? Kaip teisingai suprasti procentilį? Išsiaiškinkime kartu!
Aguonų rūšys ir jų panaudojimas 2024 m. Sužinokite kiek yra aguonų rūšių, jų naudą sveikatai ir saugaus naudojimo rekomendacijos. Išsamus vadovas su naujausiais moksliniais tyrimais.
Atnaujinta informacija apie daigų naudą sveikatai: maistinė vertė, svorio metimo technikos ir širdies sveikatos palaikymas. Sužinokite, kaip auginti namuose.
Vaikų anoreksija sukelia daug rimtų pasekmių, tokių kaip nepakankama mityba, augimo sulėtėjimas, polinkis sirgti lėtinėmis ligomis, protinis atsilikimas, palyginti su bendraamžiais. Taigi, ką daryti, kai vaikas serga anoreksija? Šis straipsnis supažindins mamas, kaip padėti vaikams greitai sustabdyti anoreksiją.
Šiuo metu yra daug metodų, padedančių sumažinti makštį moterims, įskaitant kegelį. Kegelio pratimai mergaitėms yra lengvai atliekami, nebrangūs ir veiksmingi, todėl neturėtumėte jų ignoruoti.
Prieskoniai yra neatsiejama patiekalo skonį lemianti dalis. Daugelis mamų mano, kad jei nujunkymo maistas nebus pagardintas, kūdikiui bus nuobodu. Bet ar tikrai būtina kūdikių maistui naudoti prieskonius?
Krabai yra vienas iš kaimiškų patiekalų, populiarus visame Vietname. Krabus galima perdirbti į daugybę skanių ir maistingų patiekalų. Krabų košė kūdikiams – tai daug maistinių verčių turintis patiekalas, kurį savo vaikui nori gaminti kiekviena mama.
Bandos imunitetas yra netiesioginės apsaugos nuo infekcinių ligų forma, kuri atsiranda tada, kai didelė gyventojų dalis tampa atspari infekcinei bakterijai, tokiu būdu suteikiant apsaugos sluoksnį tiems, kurie neturi. Todėl pilnai pasiskiepiję apsaugote save ir aplinkinius nuo ligų plitimo. Ši sąvoka vadinama bandos imunitetu arba bandos imunitetu.
Trumpas bėgimas taisyklingai padeda pagerinti sveikatą ir pagerinti kūno ištvermę, tačiau kaip taisyklingai bėgioti? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis jums atsakys į trumpą bėgimą, įskaitant kelis etapus ir tinkamas bėgimo technikas!
Ar manote, kad intravertai yra vieniši ar pasimetę? Tiesą sakant, toks mąstymas yra šiek tiek vienpusis, neteisingas intravertams. Kokie yra intravertų asmenybės bruožai? Kokie yra intravertų privalumai?
Stresas, neramumas ir nesaugumas yra įprastos neigiamos žmogaus emocijos. Tiesą sakant, tai yra normali emocija, kurią patirs kiekvienas. Tačiau jei susijaudinimas ir nerimas išlieka, turėtumėte gauti emocinį gydymą, kol jis nevirstų į psichikos sindromą, ypač į nerimo sutrikimą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas yra neramumas, skaitykite toliau esantį straipsnį.
Kraujospūdis susidaro dėl širdies susitraukimo jėgos ir arterijų pasipriešinimo. Kraujospūdis ne tik kontroliuoja, kiek kraujo pakyla į sienas. Jei jis nepastoviai kyla aukštyn ir žemyn, tai gali būti pavojinga gyvybei. Taigi, kas yra normalus kraujospūdžio rodmuo?
Kanapės yra narkotikas, gaunamas iš kanapių augalo, vadinamo Cannabis Sativa. Kanapės naudojamos medicinoje, turinčios teigiamą poveikį sveikatai, jei vartojamos taip, kaip nurodė gydytojas. Marihuanos naudojimas kitiems tikslams visada atneša daugiau žalos nei naudos. Koks yra žalingas marihuanos poveikis?
DNR tyrimas yra kraujo ryšiams nustatyti ir teisiniams tyrimams atlikti. Šio tipo tyrimai vis populiarėja, todėl daugelis žmonių domisi, kiek kainuoja DNR tyrimas.
Mamoms kartais maisto ruošimas kiekvienam patiekalui vaikams tampa manja, nes aplink yra vos keli patiekalai, o vaikai jau pavargę. Jei kuris nors iš tėvų susiduria su tokia situacija ir nori paįvairinti maistą savo vaikams, neignoruokite šio straipsnio apie tai, kaip virti makaronus savo kūdikiui!
Žolelių pėdų vonelė – paprastas, lengvas ir nebrangus būdas. Tai nuo seniausių laikų gyvavęs ir iki šiol plačiai naudojamas metodas. Žolelių pėdų vonelė turi daug efektų saugant sveikatą ir gerinant nuotaiką. Ypač derinant su kitomis žolelėmis jis bus efektyvesnis.
Citrinų sultys yra pažįstamas gėrimas, populiarus dėl vėsinančio ir gaivinančio poveikio. Taigi, kokia nauda geriant vandenį su citrina? Kada gerti vandenį su citrina ir kaip teisingai jį gerti?
Placenta previa yra žinios, kurių nėščios motinos turi išmokti. Placenta previa atsiranda, kai vėlyvojo nėštumo metu placenta uždengia gimdos kaklelio angą. Ši būklė gali būti pavojinga tiek motinai, tiek kūdikiui.
Motinos pienas yra puikus maistinių medžiagų šaltinis jūsų kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Todėl žindymo laikotarpis taip pat yra laikotarpis, dėl kurio motinos turi daug rūpesčių ir rūpesčių, jei motinos pieno nepakanka, o tai sukelia augimo sulėtėjimą. Straipsnyje bus pasiūlyta, ką valgyti, kad motinos pienas būtų tirštas, kvapnus ir turtingas maistingų medžiagų.
Priklausomai nuo nėščios motinos kūno, priešpienis anksčiau ar vėliau atsiras. Motinos priešpienis veikia kaip antibiotikas, itin naudingas kūdikio sveikatai be jokio šalutinio poveikio. Taigi, kokios spalvos yra priešpienio vaizdas ir kokia jo paskirtis?
Šį makšties niežėjimą galima pašalinti naudojant ginekologinį prausimąsi. Žemiau pateikti 7 veiksmingiausi priešgrybeliniai valymo sprendimai bus jūsų gelbėtojas.
Skirtingai nei suaugusiesiems, vaikams tepant karščiavimą mažinančius vaistus, reikia būti labai atsargiems. Ypač pasirenkant amžiui tinkamą vaistą ir dozę
Miegas vaidina svarbų vaidmenį vaiko smegenų, fizinio, emocinio ir elgesio raidoje. Pažiūrėkime, kiek valandų per dieną užtenka kūdikiams miegoti?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Tačiau mama turi būti tikra, kiek laiko užteks atšildyto motinos pieno, kad kūdikis galėtų gauti maistingo motinos pieno.
Šiandien, tobulėjant medicinai, poroms visiškai įmanoma pasirinkti vaiko lytį savo nuožiūra. Ovuliacijos metodas laikomas paprastu ir nebrangiu lyties pasirinkimo metodu. Su „aFamilyToday Blog“ sužinokime, kaip apskaičiuoti berniuko gimimą pagal ovuliaciją per toliau pateiktą straipsnį!
Juodasis česnakas turi daug naudos – ne tik padeda gydyti skrandžio skausmus, užkertant kelią vėžiui ir kovojant su juo... bet ir ypač didina atsparumą, užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio rizikai.
Išskyros po gimdymo yra dažnas fiziologinis reiškinys moterims po gimdymo ir dažnai sukelia diskomfortą. Tačiau jei po gimdymo išskyros turi nemalonų kvapą, tai neįprastas ženklas, į kurį turi atkreipti dėmesį visos pagimdžiusios moterys.
Trigubas testas yra svarbus prenatalinės patikros metodas. Taigi, kiek nėštumo savaičių reikėtų pasitikrinti Trigubai testui, į ką atkreipti dėmesį ir kokia procedūra.