Kūdikio užmigdymo baltu triukšmu ir minusiniais taškais pranašumai
Baltasis triukšmas yra metodas, naudojamas padėti jūsų kūdikiui geriau miegoti naktį, kai kitos priemonės neveikia taip, kaip tikėtasi.
Dalykai, kuriuos tėvai turi atkreipti dėmesį į vaikų miego laiką
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Taigi, kiek miego užtenka vaikams, visada priklauso tėčiams,
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Todėl tėvams visada rūpi, kiek vaikui užtenka miego.
Jei esate tėvai, tikriausiai galvojate, koks yra tinkamas laikas miegoti jūsų vaikui. Šis klausimas kyla iš pačių jaunų porų susirūpinimo ir nerimo, kai pradeda tapti tėvais.
1. Kiek pakanka miego?
Vaiko paros miego laikas priklauso nuo organizmo ir yra įtakojamas daugelio veiksnių
Tyrimai rodo, kad vaikų miego laikas kiekvieną dieną priklauso nuo vietos ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Konkrečių skaičių, kiek laiko vaikai turi laikytis, nėra. Tačiau vis tiek turime užtikrinti, kad vaikai pakankamai miegotų.
- Naujagimiai: miega didžiąją dienos dalį. Tai laikotarpis, kai vaikams labiausiai reikia miego.
- Kūdikiai nuo 1 iki 4 savaičių: kasdien reikia 15–16 valandų miego. Miegas dažnai nesilaiko dienos ir nakties ciklo, nes šiame etape kūdikiai dar nesusiformavo biologinio laikrodžio.
- Vaikams nuo 1 iki 4 mėnesių: kasdien reikia 14–15 valandų miego. Nuo 6-osios savaitės kūdikiai miegos šiek tiek mažiau ir dažniau miegos naktimis. Dėl sutrikimo tarp dienos ir nakties vaikų miegas šiame etape truks ilgiau.
Vaikams augant, jų miego laikas trumpėja
- Vaikams nuo 4 mėnesių iki 1 metų: reikia 14–15 valandų miego per dieną. Idealus laikas šiame etape vaikams miegoti 15 valandų per dieną. Tačiau iš tikrųjų kūdikiai iki 11 mėnesių dažniausiai miega tik 12 valandų per dieną. Šiuo metu vaikai pradeda pamažu integruotis į visuomenę, todėl tai yra tinkamiausias laikotarpis tėvams išmokyti vaikus sveiko miego įpročio.
- 1-3 metų vaikai: kasdien reikia 12-14 valandų miego. Miego ekspertai mano, kad tam tikros valandos sukelia nereikalingą stresą ir nerimą tėvams. Tėvai turėtų leisti kūdikiui natūraliai miegoti, tinkantį kūdikiui.
2. Pasirūpinkite vaiko miegu
Pabudimas vidury nakties yra normalus kūdikių biologinis vystymasis
Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikis nepakankamai miega, pirmiausia patys patikrinkite, ar taip nėra dėl to, kad tinkamai nesuprantate, kiek laiko kūdikis miega. Šiandien daugelis tėvų išmokė savo vaikus tinkamai miegoti. Tai laikoma nereikalingu darbu ir trūksta mokslinių žinių. Kūdikių ir mažylių miegas nėra tas pats, kas suaugusiųjų miegas. Kadangi šie vaikai yra tiek protinio, tiek fizinio vystymosi stadijoje, vyksta dideli pokyčiai, kurie skiriasi nuo suaugusiųjų.
Pabudimas vidury nakties yra normalus biologinis kūdikių vystymasis. Tai nedaro neigiamos įtakos vaiko sveikatai, tačiau taip pat laikomas veiksniu prieš SIDS sindromą – staigios kūdikių mirties sindromą. Jei jūsų vaikas miega ilgai arba jam sunku užmigti , prieš bandydami ką nors pakeisti pirmiausia turėtumėte patikrinti, ar nėra kitų veiksnių.
Kiek vaikams užtenka miego laiko, visada yra klausimas, dėl kurio nerimauti tenka bene daugumai jaunų tėvelių su mažais vaikais. Ką reikia padaryti, tai leisti kūdikiui vystytis natūraliai, jei nėra kitų anomalijų.
Daugiau priežasčių tėvams rūpintis savo vaikais saulėje
Ankstyvas saulės vonios sukelia daug netikėtų padarinių kūdikio sveikatai. Šiame straipsnyje aFamilyToday Health padės geriau suprasti saulės vonių naudą vaikams.
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Pogimdyminės depresijos poveikis vaikams
Pogimdyminė depresija šiandien yra gana dažna daugeliui moterų. Ši būklė turi įtakos motinai ir kūdikio vystymuisi.
Ar turėčiau maitinti savo kūdikį vaisiais ir daržovėmis?
Galite visiškai maitinti savo kūdikį vaisiais ar daržovėmis ir atkreipkite dėmesį į aFamilyToday Health pasidalijimą, kad padėtumėte kūdikiui skaniai ir tinkamai valgyti kietą maistą.
6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti
aFamilyToday Health – B grupės vitaminai žmogaus organizme vaidina labai svarbų vaidmenį nuo tada, kai buvome tik mažytis gemalas.
Vaikai vemia ar vemia: kuris reiškinys pavojingesnis?
aFamilyToday Health – rūpindamiesi naujagimiu, daugelis tėvų susirūpins, kad atskirtų, ar kūdikis vemia, ar vemia. Šios dalys padeda tėvams juos atskirti?
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Nesaugus maistas vaikams iki 3 metų
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie nesaugų maistą jaunesniems nei 3 metų vaikams ir patarimus, kaip išvengti kūdikio užspringimo.
Kada vaikai turėtų vartoti antibiotikus?
aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.
Auginti vaikus po skyrybų nėra lengva
Maži vaikai labai jautrūs atsiskyrimui. Todėl reikėtų žinoti, kaip auklėti vaikus po skyrybų, kad per daug nenukentėtų vaiko dvasia.
Menas auginti 15–17 m
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Nustebino mankštos nauda vaikams
aFamilyToday Health – jei manote, kad jūsų vaikui nereikia mokytis kūno kultūros mokykloje, nustebsite, nes mankšta suteikia vaikams šios netikėtos naudos.
7 dažniausios priežastys, dėl kurių vaikai meta mokyklą
Šiuo metu yra daug priežasčių, kodėl vaikai meta mokyklą, kurie dar nesulaukė tinkamo tėvų dėmesio šiai psichologinei problemai pašalinti.
5 maisto produktai, gerinantys vaikų atmintį
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Kaip išvengti ir gydyti 9 dažniausiai pasitaikančias vaikų ligas
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Kaip 1 metų vaikas vystosi pažintiškai?
Ar kada susimąstėte, ką supranta 1 metų vaikas? Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie 1 metų amžiaus vaikų suvokimą ir mąstymo pokyčius šiame amžiuje.
8 dažnos vaikų ligos, kurių nereikėtų nuvertinti
Skiepai, siekiant išvengti įprastų vaikų ligų, yra vis dažnesni. Tai padeda išsklaidyti tėvų baimę dėl įprastų ligų, tokių kaip poliomielitas, stabligė, tačiau vis dar egzistuoja daugybė kitų pavojingų ligų. Tai gali būti įprastos infekcijos, pvz., laringitas, arba retos ligos, pvz., Kawasaki liga.
Patarimai, kaip sustiprinti kūdikio virškinimo sistemą
aFamilyToday Health – sužinokite, kurios maistinės medžiagos padeda stiprinti jūsų vaiko virškinimo sistemą, padėsiančios geriau ir stabiliau rūpintis vaiko sveikata.
Kūdikių vidurių užkietėjimo gydymas medumi
Vidurių užkietėjimas yra dažnas kūdikių virškinimo sutrikimas. Todėl mamos dažnai tepa medumi kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti, kad apribotų vaistų vartojimą.
Labai karščiuojantis kūdikis, ką daryti, kad karščiavimas būtų sumažintas saugiai ir greitai?
Pirmą kartą būdami tėvais, visi nešiojasi su savimi nerimą, kai serga artimasis. Tėvams kyla klausimas, ką daryti, kai vaikas smarkiai karščiuoja, kad sumažintų karščiavimą ir pasirūpintų
Dalykai, kuriuos tėvai turi atkreipti dėmesį į vaikų miego laiką
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Taigi, kiek miego užtenka vaikams, visada priklauso tėčiams,
Kaip atsisėsti po cezario pjūvio, kad mama greitai pasveiktų?
Sunkiais atvejais gydytojai dažnai paskiria moterims atlikti cezario pjūvį, kad užtikrintų motinos ir kūdikio saugumą. Po cezario pjūvio mama turi kęsti pjūvio sukeltą skausmą. Taigi, kaip atsisėsti po cezario pjūvio padės sumažinti skausmą ir greitai atsigauti?
Kokie galimi 4-ojo cezario pjūvio pavojai?
Moterims vis dar patariama gimdyti tik 2 kartus, kad būtų užtikrinta tiek mamos, tiek kūdikio sveikata. Tačiau kai kuriais atvejais, ar moterims gali būti atliktas 4 cezario pjūvis ir kokie galimi pavojai?
Ar turėtumėte pasirinkti kūdikio nosį? 5 dalykai, kuriuos turi žinoti mamos
Daugeliui tėvų kyla klausimas, ar reikėtų krapštyti naujagimio nosį, kai sloga ir nerimauja, kad rūdys nepaveiks vaiko kvėpavimo takų? Tiesą sakant, naudojant vatos tamponą vaiko nosiai paimti, gali būti pažeista kūdikio nosies gleivinė.
Kaip valyti nosį kūdikiams yra saugu?
Naujagimiai yra linkę turėti nosies problemų, jei jie nėra tinkamai ir kruopščiai valomi. Sužinokime, kaip saugiai valyti nosį kūdikiams per aFamilyToday tinklaraščio straipsnį!
Ženklai ir būdai, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti mamos
Vaikai, sergantys egzema ant skruostų, ką daryti? Šiame straipsnyje bus atskleista, kaip gydyti ir prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti kiekviena mama. Išsiaiškinkime dabar!
7 geriausi saugūs ir veiksmingi kremai nuo egzemos kūdikiams
Ieškote kremo nuo egzemos kūdikiams? Sužinokite 7 saugius ir veiksmingus kūdikių egzemos kremus, kurie padės sumažinti nemalonius simptomus.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti grybus? Kaip nėščios moterys gali saugiai valgyti grybus?
Nors grybai yra maistingas maistas, kai kurios grybų rūšys gali apsinuodyti. Nėščioms moterims renkantis maistą reikia būti atsargiems, kad būtų išvengta žalos vaisiui ir motinai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti grybus?