Kūdikio užmigdymo baltu triukšmu ir minusiniais taškais pranašumai
Baltasis triukšmas yra metodas, naudojamas padėti jūsų kūdikiui geriau miegoti naktį, kai kitos priemonės neveikia taip, kaip tikėtasi.
Dalykai, kuriuos tėvai turi atkreipti dėmesį į vaikų miego laiką
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Taigi, kiek miego užtenka vaikams, visada priklauso tėčiams,
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Todėl tėvams visada rūpi, kiek vaikui užtenka miego.
Jei esate tėvai, tikriausiai galvojate, koks yra tinkamas laikas miegoti jūsų vaikui. Šis klausimas kyla iš pačių jaunų porų susirūpinimo ir nerimo, kai pradeda tapti tėvais.
1. Kiek pakanka miego?
Vaiko paros miego laikas priklauso nuo organizmo ir yra įtakojamas daugelio veiksnių
Tyrimai rodo, kad vaikų miego laikas kiekvieną dieną priklauso nuo vietos ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Konkrečių skaičių, kiek laiko vaikai turi laikytis, nėra. Tačiau vis tiek turime užtikrinti, kad vaikai pakankamai miegotų.
- Naujagimiai: miega didžiąją dienos dalį. Tai laikotarpis, kai vaikams labiausiai reikia miego.
- Kūdikiai nuo 1 iki 4 savaičių: kasdien reikia 15–16 valandų miego. Miegas dažnai nesilaiko dienos ir nakties ciklo, nes šiame etape kūdikiai dar nesusiformavo biologinio laikrodžio.
- Vaikams nuo 1 iki 4 mėnesių: kasdien reikia 14–15 valandų miego. Nuo 6-osios savaitės kūdikiai miegos šiek tiek mažiau ir dažniau miegos naktimis. Dėl sutrikimo tarp dienos ir nakties vaikų miegas šiame etape truks ilgiau.
Vaikams augant, jų miego laikas trumpėja
- Vaikams nuo 4 mėnesių iki 1 metų: reikia 14–15 valandų miego per dieną. Idealus laikas šiame etape vaikams miegoti 15 valandų per dieną. Tačiau iš tikrųjų kūdikiai iki 11 mėnesių dažniausiai miega tik 12 valandų per dieną. Šiuo metu vaikai pradeda pamažu integruotis į visuomenę, todėl tai yra tinkamiausias laikotarpis tėvams išmokyti vaikus sveiko miego įpročio.
- 1-3 metų vaikai: kasdien reikia 12-14 valandų miego. Miego ekspertai mano, kad tam tikros valandos sukelia nereikalingą stresą ir nerimą tėvams. Tėvai turėtų leisti kūdikiui natūraliai miegoti, tinkantį kūdikiui.
2. Pasirūpinkite vaiko miegu
Pabudimas vidury nakties yra normalus kūdikių biologinis vystymasis
Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikis nepakankamai miega, pirmiausia patys patikrinkite, ar taip nėra dėl to, kad tinkamai nesuprantate, kiek laiko kūdikis miega. Šiandien daugelis tėvų išmokė savo vaikus tinkamai miegoti. Tai laikoma nereikalingu darbu ir trūksta mokslinių žinių. Kūdikių ir mažylių miegas nėra tas pats, kas suaugusiųjų miegas. Kadangi šie vaikai yra tiek protinio, tiek fizinio vystymosi stadijoje, vyksta dideli pokyčiai, kurie skiriasi nuo suaugusiųjų.
Pabudimas vidury nakties yra normalus biologinis kūdikių vystymasis. Tai nedaro neigiamos įtakos vaiko sveikatai, tačiau taip pat laikomas veiksniu prieš SIDS sindromą – staigios kūdikių mirties sindromą. Jei jūsų vaikas miega ilgai arba jam sunku užmigti , prieš bandydami ką nors pakeisti pirmiausia turėtumėte patikrinti, ar nėra kitų veiksnių.
Kiek vaikams užtenka miego laiko, visada yra klausimas, dėl kurio nerimauti tenka bene daugumai jaunų tėvelių su mažais vaikais. Ką reikia padaryti, tai leisti kūdikiui vystytis natūraliai, jei nėra kitų anomalijų.
Daugiau priežasčių tėvams rūpintis savo vaikais saulėje
Ankstyvas saulės vonios sukelia daug netikėtų padarinių kūdikio sveikatai. Šiame straipsnyje aFamilyToday Health padės geriau suprasti saulės vonių naudą vaikams.
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Pogimdyminės depresijos poveikis vaikams
Pogimdyminė depresija šiandien yra gana dažna daugeliui moterų. Ši būklė turi įtakos motinai ir kūdikio vystymuisi.
Ar turėčiau maitinti savo kūdikį vaisiais ir daržovėmis?
Galite visiškai maitinti savo kūdikį vaisiais ar daržovėmis ir atkreipkite dėmesį į aFamilyToday Health pasidalijimą, kad padėtumėte kūdikiui skaniai ir tinkamai valgyti kietą maistą.
6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti
aFamilyToday Health – B grupės vitaminai žmogaus organizme vaidina labai svarbų vaidmenį nuo tada, kai buvome tik mažytis gemalas.
Vaikai vemia ar vemia: kuris reiškinys pavojingesnis?
aFamilyToday Health – rūpindamiesi naujagimiu, daugelis tėvų susirūpins, kad atskirtų, ar kūdikis vemia, ar vemia. Šios dalys padeda tėvams juos atskirti?
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Nesaugus maistas vaikams iki 3 metų
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie nesaugų maistą jaunesniems nei 3 metų vaikams ir patarimus, kaip išvengti kūdikio užspringimo.
Kada vaikai turėtų vartoti antibiotikus?
aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.
Auginti vaikus po skyrybų nėra lengva
Maži vaikai labai jautrūs atsiskyrimui. Todėl reikėtų žinoti, kaip auklėti vaikus po skyrybų, kad per daug nenukentėtų vaiko dvasia.
Menas auginti 15–17 m
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Nustebino mankštos nauda vaikams
aFamilyToday Health – jei manote, kad jūsų vaikui nereikia mokytis kūno kultūros mokykloje, nustebsite, nes mankšta suteikia vaikams šios netikėtos naudos.
7 dažniausios priežastys, dėl kurių vaikai meta mokyklą
Šiuo metu yra daug priežasčių, kodėl vaikai meta mokyklą, kurie dar nesulaukė tinkamo tėvų dėmesio šiai psichologinei problemai pašalinti.
5 maisto produktai, gerinantys vaikų atmintį
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Kaip išvengti ir gydyti 9 dažniausiai pasitaikančias vaikų ligas
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Kaip 1 metų vaikas vystosi pažintiškai?
Ar kada susimąstėte, ką supranta 1 metų vaikas? Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie 1 metų amžiaus vaikų suvokimą ir mąstymo pokyčius šiame amžiuje.
8 dažnos vaikų ligos, kurių nereikėtų nuvertinti
Skiepai, siekiant išvengti įprastų vaikų ligų, yra vis dažnesni. Tai padeda išsklaidyti tėvų baimę dėl įprastų ligų, tokių kaip poliomielitas, stabligė, tačiau vis dar egzistuoja daugybė kitų pavojingų ligų. Tai gali būti įprastos infekcijos, pvz., laringitas, arba retos ligos, pvz., Kawasaki liga.
Patarimai, kaip sustiprinti kūdikio virškinimo sistemą
aFamilyToday Health – sužinokite, kurios maistinės medžiagos padeda stiprinti jūsų vaiko virškinimo sistemą, padėsiančios geriau ir stabiliau rūpintis vaiko sveikata.
Ką turėtų valgyti mamos po gimdymo, kad vėsintų pieną, sutirštėtų pieną ir padėtų vaikams greitai priaugti svorio?
Kūdikiams ir kūdikiams motinos pienas yra svarbiausias mitybos šaltinis. Kondensuotas, vėsus ir skanus motinos pienas skatins visapusišką kūdikio vystymąsi. Daugeliui moterų kyla klausimas, ką valgyti pagimdžius vėsų pieną? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Ar nėščios moterys gali valgyti saulėgrąžų sėklas po cezario pjūvio?
Pastaruoju metu daugelis žmonių domisi, ar galima valgyti saulėgrąžų sėklas po cezario pjūvio. Raskime atsakymą per šį straipsnį.
Paaiškinkite reiškinį, kai kūdikiai miega arba purto galvą
Naujagimiai miega arba purto galvą – tai gana dažnas reiškinys. Tačiau daugeliu atvejų tai taip pat yra tam tikrų ligų požymis. Taigi, kokia yra tikroji to priežastis ir kaip ją išspręsti?
Išsamus ir mokslinis dienos maitinimo grafikas mamoms
Maitinimas kietosiomis medžiagomis nėra mūšis, nes šis kasdienis šėrimo grafikas. Peržiūrėkite ir pritaikykite savo kūdikio nujunkymo procesą!
Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis nėštumo konsultavimo vietą
Nėštumo konsultacijos vietos pasirinkimas – vienas svarbiausių sprendimų gimdant. Tad į ką reikėtų atsižvelgti renkantis tinkamiausią paslaugą? Daugeliui moterų,
Ar karščiuojantys vaikai turėtų įjungti ventiliatorių ar ne?
Viena iš problemų, su kuria susimąsto daugelis tėvų, rūpindamiesi karščiuojančiu vaiku, turėtų įjungti ventiliatorių ar ne? Ar ventiliatoriaus įjungimas padeda greitai sumažinti kūdikio kūno temperatūrą? Teisingas atsakymas paaiškės netrukus!
Ar menstruacijų pažeidimas po cezario pjūvio yra pavojingas?
Mamos su pieninėmis sauskelnėmis po gimdymo susiduria su daugybe problemų, tokių kaip pienas užsikimšęs, nugaros skausmai, endokrininiai sutrikimai, ypač menstruacijų sutrikimai po cezario pjūvio. Ši būklė ilgainiui turi didelę įtaką motinos sveikatai ir vaisingumui.
Ar motinos turėtų ištraukti pieną nujunkymo metu?
Daugelio motinų, kurioms reikia paramos, klausimas, ar ištraukti pieną nujunkymo laikotarpiu. Norėdami gauti reikiamos informacijos, žr. toliau esantį straipsnį.
Ar 1,7 mm kaklo permatomumas yra normalus?
1,7 mm pakaušio permatomumas yra normalus dalykas, šiandien nenuostabu, kad daugelis nėščių moterų. Taigi, kas yra pakaušio permatomumas, kiek yra normalu? Į visą informaciją bus atsakyta žemiau esančiame straipsnyje.
Ar tinka nėščiosioms pritūpti ir sėdėti?
Nėštumo metu yra daugybė dalykų, kurių nėščios moterys turi labai atsargiai susilaikyti. Taigi, ar nėščiosioms pritūpti tinka, ar daug sėdėjimo turi įtakos vaisiui?