Kūdikio užmigdymo baltu triukšmu ir minusiniais taškais pranašumai
Baltasis triukšmas yra metodas, naudojamas padėti jūsų kūdikiui geriau miegoti naktį, kai kitos priemonės neveikia taip, kaip tikėtasi.
Kūdikio užmigdymo baltu triukšmu ir minusiniais taškais pranašumai
Baltasis triukšmas yra metodas, naudojamas padėti jūsų kūdikiui geriau miegoti naktį, kai kitos priemonės neveikia taip, kaip tikėtasi.
Naujagimiai dažnai prabunda daug kartų per naktį, kad maitintų krūtimi, kartais jiems sunku užmigti. Baltasis triukšmas gali padėti jūsų kūdikiui greitai užmigti, tačiau vis tiek yra ilgalaikių pasekmių, apie kurias turėtumėte sužinoti. Todėl apsvarstykite šio užliūliavimo metodo privalumus ir trūkumus, kai nuspręsite, ar tai padaryti savo kūdikiui.
Kas yra baltas triukšmas?
Baltieji triukšmai yra specialūs garsai, naudojami kūdikiams užmigti, kurie pašalina triukšmą iš visko, kas juos supa. Pavyzdžiui, kai kurie balti triukšmai, kuriuos galite naudoti, yra lietaus ar dūžtančių bangų garsas, plaukų džiovintuvo garsas, pasroviui tekančios srovės garsas, televizijos trukdžių garsas...
Be to, žmonės taip pat kuria mašinas, kurios kūdikiams gali sukurti specialius garsus. Kai kuriose mašinose yra lopšinės ar net širdies plakimo garsai, imituojantys motinos širdies plakimą.
Šiais metais žurnale Archives of Disease in Childhood paskelbtas tyrimas yra novatoriškas ir įrodo, kad baltas triukšmas iš tikrųjų gali padėti vaikams užmigti. 40 tyrime dalyvavusių kūdikių išsiaiškino, kad klausydami jie gali užmigti per 5 minutes.
Baltojo triukšmo privalumai kūdikiams
Kai kurie poveikiai kūdikiui yra šie:
1. Naudinga vaikų miegui
Akivaizdžiausias šio metodo pranašumas kūdikiams yra tai, kad jis gali padėti jiems greitai užmigti. Jei pastebėjote, kad jūsų kūdikiui atsiranda mieguistumo požymių ir aplinkos triukšmo ne kasdienio poilsio metu, ji gali geriau reaguoti į baltą triukšmą.
Jei jūsų kūdikis yra pripratęs prie garsių garsų ir kai viskas tylu prieš miegą, ji gali reaguoti kitaip ir nebenorėti miegoti.
2. Uždenkite kitus garsus
Jei jūsų šeimoje yra daug mažų vaikų, baltas triukšmas bus naudingas naujagimiams. Pavyzdžiui, kai jūsų kūdikis nori eiti miegoti, bet jo broliai ir seserys yra neklaužada, tada baltas triukšmas padės jam pašalinti aplinkinius garsus ir lengviau užmigti.
Žalingas baltojo triukšmo poveikis
Nors ir naudingas, kartais baltas triukšmas vis tiek gali turėti tam tikrų trūkumų, pavyzdžiui:
1. Galimos vaikų raidos problemos
Nepaisant daugybės privalumų, užliūliavimas ne visada yra saugus. 2014 m . Amerikos pediatrų akademija (AAP) išbandė 14 kūdikiams skirtų baltojo triukšmo generatorių ir nustatė, kad visi jie viršijo leistiną garso ribą (daugiau nei 50 decibelų) arba net padidino vaikų kalbos sutrikimų riziką .
Remiantis AAP tyrimais, pediatrai rekomenduoja, kad bet koks balto triukšmo aparatas būtų bent 200 cm atstumu nuo vaikų. Migdydami kūdikį taip pat turėtumėte nustatyti žemą garso lygį.
2. Vaikai gali tapti priklausomi
Kūdikiai, kurie reaguoja į baltą triukšmą, gali geriau miegoti naktį ir snūsti dieną, jei triukšmo aparatas visada įjungtas. Dėl to jūsų kūdikiui gali būti sunku miegoti vietose, kur su savimi neturite įrenginio, pvz., kai jūsų šeima atostogauja arba pas senelius.
3. Kai kuriems vaikams tai nepatiks
Turėtumėte žinoti, kad baltas triukšmas ne visada veiksmingas. Kiekvienas kūdikis turės skirtingus miego būdus. Todėl šis metodas gali nepavykti vaikams, kuriems jis nepatinka. Jei norite pabandyti užmigdyti kūdikį su baltu triukšmu, turėtumėte vadovautis ekspertų patarimais, kad būtumėte saugūs.
Miego svarba vaikams
Kai suaugusieji neturi miego , jie dažnai svajingai dairosi aplinkui ir visą dieną praleidžia su daugybe kavos puodelių, kad padėtų išlikti budriems. Tačiau kūdikiams ir mažiems vaikams gali būti sunku pastebėti nepakankamą miegą. Kai kurios miego trūkumo pasekmės vaikams yra šios:
Jaudulys
Verksmas
Dažnas diskomfortas
Neįprastas elgesio pasikeitimas.
Kiek miego reikia vaikui?
Kad išvengtumėte žalingo miego trūkumo poveikio vaikams, turėtumėte žinoti, kiek jūsų vaikui reikia miego per dieną. Štai keletas gairių, skirtų vaikų amžiaus grupėms:
Naujagimis: reikia apie 18 valandų miego per dieną ir pabunda po kelių valandų miego, kad galėtų pamaitinti.
1-2 mėnesiai: Kūdikiai gali miegoti tiesiai nuo 4-5 valandų.
3–6 mėnesiai: Kūdikiai miega apie 8–9 valandas per naktį ir kelis kartus per dieną.
6–12 mėnesių: miegokite 14 valandų visą dieną, 2–3 dienos miego.
Aukščiau pateikti skaičiai yra tik orientaciniai, nes kiekvienas kūdikis turės skirtingus miego poreikius ir ypatybes. Kai kuriems kūdikiams reikia daugiau miego ir atvirkščiai.
Daugiau priežasčių tėvams rūpintis savo vaikais saulėje
Ankstyvas saulės vonios sukelia daug netikėtų padarinių kūdikio sveikatai. Šiame straipsnyje aFamilyToday Health padės geriau suprasti saulės vonių naudą vaikams.
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Pogimdyminės depresijos poveikis vaikams
Pogimdyminė depresija šiandien yra gana dažna daugeliui moterų. Ši būklė turi įtakos motinai ir kūdikio vystymuisi.
Ar turėčiau maitinti savo kūdikį vaisiais ir daržovėmis?
Galite visiškai maitinti savo kūdikį vaisiais ar daržovėmis ir atkreipkite dėmesį į aFamilyToday Health pasidalijimą, kad padėtumėte kūdikiui skaniai ir tinkamai valgyti kietą maistą.
6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti
aFamilyToday Health – B grupės vitaminai žmogaus organizme vaidina labai svarbų vaidmenį nuo tada, kai buvome tik mažytis gemalas.
Vaikai vemia ar vemia: kuris reiškinys pavojingesnis?
aFamilyToday Health – rūpindamiesi naujagimiu, daugelis tėvų susirūpins, kad atskirtų, ar kūdikis vemia, ar vemia. Šios dalys padeda tėvams juos atskirti?
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Nesaugus maistas vaikams iki 3 metų
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie nesaugų maistą jaunesniems nei 3 metų vaikams ir patarimus, kaip išvengti kūdikio užspringimo.
Kada vaikai turėtų vartoti antibiotikus?
aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.
Auginti vaikus po skyrybų nėra lengva
Maži vaikai labai jautrūs atsiskyrimui. Todėl reikėtų žinoti, kaip auklėti vaikus po skyrybų, kad per daug nenukentėtų vaiko dvasia.
Menas auginti 15–17 m
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Nustebino mankštos nauda vaikams
aFamilyToday Health – jei manote, kad jūsų vaikui nereikia mokytis kūno kultūros mokykloje, nustebsite, nes mankšta suteikia vaikams šios netikėtos naudos.
7 dažniausios priežastys, dėl kurių vaikai meta mokyklą
Šiuo metu yra daug priežasčių, kodėl vaikai meta mokyklą, kurie dar nesulaukė tinkamo tėvų dėmesio šiai psichologinei problemai pašalinti.
5 maisto produktai, gerinantys vaikų atmintį
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Kaip išvengti ir gydyti 9 dažniausiai pasitaikančias vaikų ligas
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Kaip 1 metų vaikas vystosi pažintiškai?
Ar kada susimąstėte, ką supranta 1 metų vaikas? Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie 1 metų amžiaus vaikų suvokimą ir mąstymo pokyčius šiame amžiuje.
8 dažnos vaikų ligos, kurių nereikėtų nuvertinti
Skiepai, siekiant išvengti įprastų vaikų ligų, yra vis dažnesni. Tai padeda išsklaidyti tėvų baimę dėl įprastų ligų, tokių kaip poliomielitas, stabligė, tačiau vis dar egzistuoja daugybė kitų pavojingų ligų. Tai gali būti įprastos infekcijos, pvz., laringitas, arba retos ligos, pvz., Kawasaki liga.
Patarimai, kaip sustiprinti kūdikio virškinimo sistemą
aFamilyToday Health – sužinokite, kurios maistinės medžiagos padeda stiprinti jūsų vaiko virškinimo sistemą, padėsiančios geriau ir stabiliau rūpintis vaiko sveikata.
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?