Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
Ar skaidrus ir praskiestas motinos pienas turi įtakos kūdikio vystymuisi?
Motinos pienas yra geriausias maistinių medžiagų šaltinis kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi. Tačiau kartais skaidrus ir atskiestas motinos pienas sulėtina kūdikio svorio augimą, todėl mamos nerimauja. Taigi, kokia yra skaidraus ir praskiesto motinos pieno priežastis ir ar tai turi įtakos vystymuisi?
Daugelis mamų labai nerimauja, kai jų pienas yra skaidrus ir plonas. Tačiau iš tikrųjų motinos pienas yra 90% vandens, taigi, jei motinos pienas yra skaidrus ir skystas, o mamos vis dar valgo pakankamai maistinių medžiagų, tai nėra problema, dėl kurios reikėtų per daug susirūpinti.
Skaidrus ir skystas motinos pienas kelia nerimą daugeliui maitinančių motinų
Dėl ko motinos pienas yra skaidrus ir atskiestas?
Kaip žinote, motinos pieno sudėtis yra 90% vandens ir dažniausiai pirmame piene dėl vandens, taip pat laktozės, baltymų, todėl jis yra skaidresnis ir plonesnis. Vėliau pienas atrodys tirštesnis, nes bus daugiau riebalų ir mineralų.
1-2 dienos po gimdymo yra laikas, kai motina išskiria priešpienį, kuris yra geltonas ir skaidrus, tačiau tai nereiškia, kad piene trūksta maistinių medžiagų.
Ekspertų teigimu, motinų pieno kokybė labai nesiskiria, įskaitant pieno sudėtį, ar pieno daugiau ar mažiau, ar atrodo tirštas ar plonas.
Be to, ar pienas atrodo tirštas ar plonas, priklauso nuo mamos organizmo, o ne nuo to, ar mamai tiesiog reikia daug valgyti ir pienas sutirštėja. Kaip minėta, pirmasis pienas bus atskiestas, todėl mamytės turi žindyti maždaug po 15-20 minučių prie kondensuoto pieno.
Skaidrus ir praskiestas motinos pienas neįvertina maistinių medžiagų procento piene. Nes jei mama užsikrėtė ar valgys blogą maistą, pienas atrodys tirštas, tačiau pieno kokybė vis tiek nebus gera kūdikiui.
Taigi, kai yra skaidrus ir praskiestas motinos pienas, mamoms nereikia per daug jaudintis.
Ar motinos pienas yra pakankamai skaidrus ir atskiestas kūdikiui?
Daugelis mamų, pagimdžiusios kūdikį, pastebi, kad pienas yra skaidrus ir plonas , todėl jos labai nerimauja, nes mano, kad atskiestame piene nebus pakankamai maistinių medžiagų kūdikiui aprūpinti.
Tačiau, kaip įvertino specialistai, skaidrus ir praskiestas motinos pienas kūdikio vystymuisi įtakos neturi. Problema, į kurią turi atkreipti dėmesį mamos, yra tai, ar pieno kiekio pakanka kūdikiui žįsti, ar ne.
Žindančios motinos turi suprasti, kad motinos pienas būna dviejų formų: priekinio ir užpakalinio.
Priešpienis yra pienas, gaminamas per pirmąsias 10 laktacijos minučių. Šiuo metu pienas atrodo kaip ryžių vanduo, nes yra skaidrus ir plonas. Tačiau mamos gali būti ramios, kad priešpienis vis dar yra pilnas maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, vitaminai, mineralai ir vanduo kūdikiui.
Motinos pienas būna dviejų formų: priekinio ir užpakalinio
Pieno išsiskyrimas ir vidurinė bei paskutinė žindymo stadija vadinama laktacija. Tačiau šiame etape į pieną pridedama daugiau riebalų ir baltymų, kad pienas būtų tirštesnis ir šviesiai geltonas. Todėl maitindamos krūtimi mamos turėtų stengtis, kad kūdikis žįstų iki paskutinio pieno, nes tai yra svarbus maistinių medžiagų šaltinis kūdikio vystymuisi.
Mamos turėtų atkreipti dėmesį, nepriklausomai nuo kūno, motinos pienas vis dar yra pilnas maistinių medžiagų ir mažai skiriasi. Tačiau kiekvienam kūdikiui maistinių medžiagų pasisavinimas yra skirtingas. Todėl kūdikio svorio prieaugis visiškai nepriklauso nuo to, ar motinos pienas skaidrus ir plonas, ar tirštas.
Skaidrus ir praskiestas motinos pienas – pieno kokybės gerinimo paslaptis
Norint pagerinti skaidraus ir praskiesto motinos pieno būklę , geriausias būdas yra pagrįsta ir pakankama mityba.
Toliau pateikiamos maisto produktų grupės, kurioms žindančios moterys turi teikti pirmenybę savo mityboje, kad padidėtų pieno ir maistinių medžiagų kiekis piene.
- Motinos turėtų teikti pirmenybę žalioms daržovėms ir vaisiams, taip pat grūdams į kiekvieną valgį. Žalios daržovės ir vaisiai yra būtinas maistinių medžiagų šaltinis, papildantis organizmą vitaminais ir skaidulomis.
- Vaikams vystytis reikia DHR, todėl mamos turi atkreipti dėmesį, kaip papildyti šią medžiagą valgydamos mėsą ir žuvį. Valgykite žuvį 1-2 kartus per savaitę, taip pat paskirstykite mėsos patiekalus, kad tiek mama, tiek kūdikis gautų pakankamai baltymų ir jodo.
- Kalcio papildai yra tai, ko motinos negali pamiršti. Taigi, atkreipkite dėmesį į tai, kad gertumėte daugiau pieno sau, kad organizmas aprūpintų kalciu ne tik paskatintų kūdikio vystymąsi, bet ir padėtų mamai išvengti osteoporozės vėliau.
- Vanduo yra labai svarbus, nes 90% pieno yra vanduo, gerdami pakankamai vandens užtikrinsite, kad kūdikis turės pakankamai pieno maitinti, todėl nepamirškite išgerti pakankamai 2 litrų vandens per dieną.
Tinkama mityba padeda pagerinti skaidraus ir praskiesto motinos pieno būklę
Be mitybos, poilsis taip pat turi įtakos motinos pienui. Pakankamas poilsis padės motinos organizmui išlikti sveikam ir pagerins motinos pieno kokybę.
Be to, tinkamas ir reguliarus žindymas padės pagerinti ir palaikyti gausų pieno tiekimą jūsų kūdikiui.
Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Mityba vaikams iki 6 metų
Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.
Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Kaip kūdikiui duoti gerti karvės pieno?
Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?
Naujagimiams nereikia gerti vandens, išskyrus motinos pieną
Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.
Kūdikių pilvo pūtimas, kokios priežastys?
aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.
Rizika, kai kūdikis gimsta 28 savaites anksčiau laiko
aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?
7 blogi įpročiai maitinant krūtimi
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Pieno režimas 1-3 mėnesių kūdikiui
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.
Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
Žindymas duoda daug netikėtos naudos
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
11 naudos jūsų kūdikiui, kai maitinate krūtimi
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
Kokia nauda krūtimi maitinančioms motinoms?
Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?
Žemos kokybės motinos pieno priežastys
aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.
Pienligė vaikams: priežastys, simptomai ir prevencija
Žindymas visada skatinamas. Tačiau tai sukelia ir dažną ligą – vaikų pienligę.
Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis. Tačiau tai labai normalus reiškinys, ypač ką tik pagimdžiusioms moterims. Ir ši būklė nebūtinai reiškia, kad sergate kokia nors liga.
Ar motinos turėtų išgerti priešpienį nėštumo metu?
Priešpienis turi daug vertingų maistinių medžiagų ir yra natūralus antibiotikas, nekenkiantis kūdikio organizmui. Todėl daugelis motinų nėštumo metu išskiria priešpienį, kad galėtų rezervuoti žindymui. Mamos turi rūpintis, ar nėštumo metu ištraukti priešpienį, ar ne.
Kūdikių vidurių užkietėjimo gydymas medumi
Vidurių užkietėjimas yra dažnas kūdikių virškinimo sutrikimas. Todėl mamos dažnai tepa medumi kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti, kad apribotų vaistų vartojimą.
Labai karščiuojantis kūdikis, ką daryti, kad karščiavimas būtų sumažintas saugiai ir greitai?
Pirmą kartą būdami tėvais, visi nešiojasi su savimi nerimą, kai serga artimasis. Tėvams kyla klausimas, ką daryti, kai vaikas smarkiai karščiuoja, kad sumažintų karščiavimą ir pasirūpintų
Dalykai, kuriuos tėvai turi atkreipti dėmesį į vaikų miego laiką
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Taigi, kiek miego užtenka vaikams, visada priklauso tėčiams,
Kaip atsisėsti po cezario pjūvio, kad mama greitai pasveiktų?
Sunkiais atvejais gydytojai dažnai paskiria moterims atlikti cezario pjūvį, kad užtikrintų motinos ir kūdikio saugumą. Po cezario pjūvio mama turi kęsti pjūvio sukeltą skausmą. Taigi, kaip atsisėsti po cezario pjūvio padės sumažinti skausmą ir greitai atsigauti?
Kokie galimi 4-ojo cezario pjūvio pavojai?
Moterims vis dar patariama gimdyti tik 2 kartus, kad būtų užtikrinta tiek mamos, tiek kūdikio sveikata. Tačiau kai kuriais atvejais, ar moterims gali būti atliktas 4 cezario pjūvis ir kokie galimi pavojai?
Ar turėtumėte pasirinkti kūdikio nosį? 5 dalykai, kuriuos turi žinoti mamos
Daugeliui tėvų kyla klausimas, ar reikėtų krapštyti naujagimio nosį, kai sloga ir nerimauja, kad rūdys nepaveiks vaiko kvėpavimo takų? Tiesą sakant, naudojant vatos tamponą vaiko nosiai paimti, gali būti pažeista kūdikio nosies gleivinė.
Kaip valyti nosį kūdikiams yra saugu?
Naujagimiai yra linkę turėti nosies problemų, jei jie nėra tinkamai ir kruopščiai valomi. Sužinokime, kaip saugiai valyti nosį kūdikiams per aFamilyToday tinklaraščio straipsnį!
Ženklai ir būdai, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti mamos
Vaikai, sergantys egzema ant skruostų, ką daryti? Šiame straipsnyje bus atskleista, kaip gydyti ir prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti kiekviena mama. Išsiaiškinkime dabar!
7 geriausi saugūs ir veiksmingi kremai nuo egzemos kūdikiams
Ieškote kremo nuo egzemos kūdikiams? Sužinokite 7 saugius ir veiksmingus kūdikių egzemos kremus, kurie padės sumažinti nemalonius simptomus.