Geriausi papildai maitinančioms motinoms, aprūpinantys būtinomis maistinėmis medžiagomis, padedančiomis organizmui atsigauti ir pagerinti pieno kokybę. Papildų naudojimas padeda palaikyti ir papildyti maistines medžiagas be dietos.
Po gimdymo moters organizmui jautrus metas, organizmas silpsta, reikia pasirūpinti mityba, kad pasigamintų pakankamai pieno kūdikio poreikiams patenkinti. Todėl, be maistinių medžiagų, gaunamų iš kasdieninio valgymo, kiekio ir kokybės užtikrinimo, būtina naudoti maitinančioms motinoms skirtus papildus, kurie padėtų mamoms išlikti sveikoms ir užtikrinti pieno kokybę.
Tonikų, skirtų maitinančioms motinoms, sąrašas
Kodėl maitinančios motinos turėtų vartoti papildus?
Nesvarbu, ar tai būtų cezario pjūvis, ar normalus gimdymas, moters organizme po gimdymo vyksta didžiuliai pokyčiai. Moterys šiuo laikotarpiu susidurs su tokiais pavojais kaip: užsitęsęs nuovargis, sumažėjęs atsparumas, dažnas stresas, kraujo netekimas ir didelė anemijos tikimybė. Be to, mamos taip pat turi valgyti maistingą maistą, kad pieno pakaktų kūdikio poreikiams patenkinti .
Išeitis mamoms susigrąžinti sveikatą ir greitai atsigauti po gimdymo – būtinų maistinių medžiagų papildymas kasdieniniu maistu. Moterų po gimdymo mitybos šaltinis, kurį reikia įsisavinti kiekvieną dieną, turėtų užtikrinti tinkamas medžiagų grupes, tokias kaip:
Mamų mityba po gimdymo turėtų visiškai atitikti organizmo mitybos poreikius
Mamos turėtų ne tik valgyti pakankamai maistinių medžiagų, bet ir vartoti maitinančioms motinoms skirtus papildus, kad papildytų organizmą mineralais ir vitaminais.
5 geriausi tonikai maitinančioms mamoms
1. Australijos „Elevit“ moterų daugiakovė
Elevit geriamieji produktai padeda papildyti vitaminais ir mineralais, tokiais kaip B grupės vitaminai, cinkas ir kalcis. Elevit Women's Multi suteikia energijos ir maistinių medžiagų, padedančių išlaikyti stiprią mamos raumenų ir kaulų sistemą. Tuo pačiu metu produktas taip pat padeda padidinti atsparumą oro permainoms, apriboti nuovargio ir pogimdyminės depresijos simptomus.
Elevit Women's Multi tonikas tinka maitinančioms mamoms
Naudojant:
Orientacinė kaina: apie 549 000 VND už dėžutę
2. Nature Made Postnatal Multi DHA of America
Nature Made Postnatal Multi DHA yra specialiai ištirta, siekiant užtikrinti optimalią mitybą moterims po gimdymo. Produkto sudėtyje yra įvairių mineralų, vitaminų ir gausaus DHA šaltinio, kad būtų galima optimaliai papildyti motinos pieno maistines medžiagas. Produkte nėra dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų, glitimo ar konservantų, todėl jis yra saugus vartotojų sveikatai.
Nature Made Postnatal Multi DHA yra būtinas DHR šaltinis motinos pienui
Vartotojo vadovas:
Orientacinė kaina: apie 365 000 VND
3. Australijos Elevit Breastfeeding
Elevit Breast – Maitinimas yra specialiai sukurtas pagimdžiusioms moterims. Produkte yra būtinų vitaminų, mineralų ir Omega-3, kuris laikomas labai tinkamu moterims po gimdymo.
Elevit Breast - Maitinimo tabletės papildo B, C grupės vitaminus, folio rūgštį ir geležį, kad padėtų greitai atkurti motinos sveikatą ir pagerinti pieno kokybę. Be to, produktas, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra Omega-3, dedama į motinos pieną, o tai labai naudinga kūdikio smegenų vystymuisi, regėjimui ir imuninei sistemai.
Elevit Breastfeeding padeda atkurti mamos sveikatą ir pagerinti kūdikio pieno kokybę
Vartotojo vadovas:
Orientacinė kaina: apie 520 000 VND už dėžutę
4. Pregnacare Breast - Feeding No1 UK
Produktas priklauso Vitabiotics Pregnacare linijai , yra priedas maitinančioms motinoms, padedantis palaikyti ir papildyti būtiniausiais mineralais ir vitaminais. Vienoje Pregnacare Breast – Feeding No1 dėžutėje yra:
Be to, kad maitinasi moksliškai, moterys po gimdymo, kasdien vartojančios Pregnacare Breast - Feeding tabletes, turės pakankamai maistinių medžiagų, kad atkurtų ir aprūpintų pieną, kad atitiktų kūdikio poreikius.
Pregnacare Breast – Feeding No1 suteikia būtinų maistinių medžiagų moterims po gimdymo
Vartotojo vadovas:
Orientacinė kaina: apie 339 000 VND už dėžutę
5. Britų Pregnacare New Mum
Pregnacare New Mum yra vitaminų ir mineralų papildas, padedantis išvengti plaukų slinkimo moterims po gimdymo. Be to, produktas papildo ir padeda subalansuoti maistines medžiagas organizme, kad padėtų pagerinti maitinančių motinų sveikatą.
Pregnacare New Mum tonikas padeda išvengti plaukų slinkimo po gimdymo
Vartotojo vadovas:
Orientacinė kaina: 428 000 VND už dėžutę
Po gimdymo moters organizmas gana stipriai keičiasi, silpsta imuninė sistema, pamažu silpsta sveikata, patiria psichinę įtampą. Todėl po gimdymo motinos turi gauti pakankamai maistinių medžiagų ir palaikyti ramią nuotaiką. Be mitybos užtikrinimo, moterys taip pat gali remtis aukščiau išvardytais tonizuojančiais produktais, skirtais maitinančioms motinoms, kad padėtų atkurti sveikatą ir užtikrintų maistingą pieno tiekimą, atitinkantį kūdikio poreikius.
Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?
Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.
aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.
aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?
aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.
Liežuvio sukibimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vaikų apsigimimų. Taigi, kas yra kūdikis su liežuviu ir ar tai pavojinga?
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.
Daugelis šeimų pasirenka IVF metodą, kad sumažintų riziką, su kuria nėščios moterys gali susidurti nėštumo metu. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar IVF sukels negimdinį nėštumą, ar ne? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!
Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.
Kaip visi žinome, bulvės yra plačiai naudojamas maistas, kuriame gausu sveikatai naudingų vitaminų. Tačiau pagimdžiusios mamos dažnai susimąsto, ar po gimdymo gali valgyti bulves? Ar bulvių valgymas turi neigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai?
Nosies užgulimo problema nėštumo metu ne tik sukelia diskomfortą, nemigą, bet ir kenkia nėščiųjų kasdienio gyvenimo kokybei. Norint išspręsti šią situaciją, galima taikyti daugybę metodų. Tačiau ar yra nosies inhaliatorius nėščiosioms?
Dengės karštligė ir virusinė karštligė turi panašius pradinius simptomus. Todėl tėvai turi turėti žinių apie virusinės karštinės simptomus, kad nustatytų gydymo kryptį
40 savaitė yra tinkamiausias laikas kūdikiui gimti. Todėl nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į artėjančio gimdymo požymius 40 savaitę, kad galėtų kuo geriau pasiruošti laiku.
Vaikams, vyresniems nei 1 metų, labai svarbu papildomai vartoti kalcio, nes tai yra kūdikio ūgio vystymosi laikotarpis. Kalcio papildų trūkumas arba perteklius kelia pavojų vaikams, todėl motinos turėtų atidžiai tai išsiaiškinti.
