Ar skaidrus ir praskiestas motinos pienas turi įtakos kūdikio vystymuisi?

Motinos pienas yra geriausias maistinių medžiagų šaltinis kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi. Tačiau kartais skaidrus ir atskiestas motinos pienas sulėtina kūdikio svorio augimą, todėl mamos nerimauja. Taigi, kokia yra skaidraus ir praskiesto motinos pieno priežastis ir ar tai turi įtakos vystymuisi?

Daugelis mamų labai nerimauja, kai jų pienas yra skaidrus ir plonas. Tačiau iš tikrųjų motinos pienas yra 90% vandens, taigi, jei motinos pienas yra skaidrus ir skystas, o mamos vis dar valgo pakankamai maistinių medžiagų, tai nėra problema, dėl kurios reikėtų per daug susirūpinti.

Ar skaidrus ir praskiestas motinos pienas turi įtakos kūdikio vystymuisi?Skaidrus ir skystas motinos pienas kelia nerimą daugeliui maitinančių motinų

Dėl ko motinos pienas yra skaidrus ir atskiestas?

Kaip žinote, motinos pieno sudėtis yra 90% vandens ir dažniausiai pirmame piene dėl vandens, taip pat laktozės, baltymų, todėl jis yra skaidresnis ir plonesnis. Vėliau pienas atrodys tirštesnis, nes bus daugiau riebalų ir mineralų.

1-2 dienos po gimdymo yra laikas, kai motina išskiria priešpienį, kuris yra geltonas ir skaidrus, tačiau tai nereiškia, kad piene trūksta maistinių medžiagų.

Ekspertų teigimu, motinų pieno kokybė labai nesiskiria, įskaitant pieno sudėtį, ar pieno daugiau ar mažiau, ar atrodo tirštas ar plonas.

Be to, ar pienas atrodo tirštas ar plonas, priklauso nuo mamos organizmo, o ne nuo to, ar mamai tiesiog reikia daug valgyti ir pienas sutirštėja. Kaip minėta, pirmasis pienas bus atskiestas, todėl mamytės turi žindyti maždaug po 15-20 minučių prie kondensuoto pieno.

Skaidrus ir praskiestas motinos pienas neįvertina maistinių medžiagų procento piene. Nes jei mama užsikrėtė ar valgys blogą maistą, pienas atrodys tirštas, tačiau pieno kokybė vis tiek nebus gera kūdikiui.

Taigi, kai yra skaidrus ir praskiestas motinos pienas, mamoms nereikia per daug jaudintis. 

Ar motinos pienas yra pakankamai skaidrus ir atskiestas kūdikiui?

Daugelis mamų, pagimdžiusios kūdikį, pastebi, kad pienas yra skaidrus ir plonas , todėl jos labai nerimauja, nes mano, kad atskiestame piene nebus pakankamai maistinių medžiagų kūdikiui aprūpinti.

Tačiau, kaip įvertino specialistai, skaidrus ir praskiestas motinos pienas kūdikio vystymuisi įtakos neturi. Problema, į kurią turi atkreipti dėmesį mamos, yra tai, ar pieno kiekio pakanka kūdikiui žįsti, ar ne.

Žindančios motinos turi suprasti, kad motinos pienas būna dviejų formų: priekinio ir užpakalinio.

Priešpienis yra pienas, gaminamas per pirmąsias 10 laktacijos minučių. Šiuo metu pienas atrodo kaip ryžių vanduo, nes yra skaidrus ir plonas. Tačiau mamos gali būti ramios, kad priešpienis vis dar yra pilnas maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, vitaminai, mineralai ir vanduo kūdikiui.

Ar skaidrus ir praskiestas motinos pienas turi įtakos kūdikio vystymuisi?Motinos pienas būna dviejų formų: priekinio ir užpakalinio

Pieno išsiskyrimas ir vidurinė bei paskutinė žindymo stadija vadinama laktacija. Tačiau šiame etape į pieną pridedama daugiau riebalų ir baltymų, kad pienas būtų tirštesnis ir šviesiai geltonas. Todėl maitindamos krūtimi mamos turėtų stengtis, kad kūdikis žįstų iki paskutinio pieno, nes tai yra svarbus maistinių medžiagų šaltinis kūdikio vystymuisi.

Mamos turėtų atkreipti dėmesį, nepriklausomai nuo kūno, motinos pienas vis dar yra pilnas maistinių medžiagų ir mažai skiriasi. Tačiau kiekvienam kūdikiui maistinių medžiagų pasisavinimas yra skirtingas. Todėl kūdikio svorio prieaugis visiškai nepriklauso nuo to, ar motinos pienas skaidrus ir plonas, ar tirštas.

Skaidrus ir praskiestas motinos pienas – pieno kokybės gerinimo paslaptis

Norint pagerinti skaidraus ir praskiesto motinos pieno būklę , geriausias būdas yra pagrįsta ir pakankama mityba.

Toliau pateikiamos maisto produktų grupės, kurioms žindančios moterys turi teikti pirmenybę savo mityboje, kad padidėtų pieno ir maistinių medžiagų kiekis piene.

  • Motinos turėtų teikti pirmenybę žalioms daržovėms ir vaisiams, taip pat grūdams į kiekvieną valgį. Žalios daržovės ir vaisiai yra būtinas maistinių medžiagų šaltinis, papildantis organizmą vitaminais ir skaidulomis.
  • Vaikams vystytis reikia DHR, todėl mamos turi atkreipti dėmesį, kaip papildyti šią medžiagą valgydamos mėsą ir žuvį. Valgykite žuvį 1-2 kartus per savaitę, taip pat paskirstykite mėsos patiekalus, kad tiek mama, tiek kūdikis gautų pakankamai baltymų ir jodo.
  • Kalcio papildai yra tai, ko motinos negali pamiršti. Taigi, atkreipkite dėmesį į tai, kad gertumėte daugiau pieno sau, kad organizmas aprūpintų kalciu ne tik paskatintų kūdikio vystymąsi, bet ir padėtų mamai išvengti osteoporozės vėliau.
  • Vanduo yra labai svarbus, nes 90% pieno yra vanduo, gerdami pakankamai vandens užtikrinsite, kad kūdikis turės pakankamai pieno maitinti, todėl nepamirškite išgerti pakankamai 2 litrų vandens per dieną.

Ar skaidrus ir praskiestas motinos pienas turi įtakos kūdikio vystymuisi?Tinkama mityba padeda pagerinti skaidraus ir praskiesto motinos pieno būklę

Be mitybos, poilsis taip pat turi įtakos motinos pienui. Pakankamas poilsis padės motinos organizmui išlikti sveikam ir pagerins motinos pieno kokybę. 

Be to, tinkamas ir reguliarus žindymas padės pagerinti ir palaikyti gausų pieno tiekimą jūsų kūdikiui.


Leave a Comment

5 nėštumo požymiai žindymo metu, kuriuos turi žinoti mamos

5 nėštumo požymiai žindymo metu, kuriuos turi žinoti mamos

Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.

Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?

Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?

Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.

Ar galite žindyti dvynius?

Ar galite žindyti dvynius?

Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.

Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?

Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?

aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.

Mityba vaikams iki 6 metų

Mityba vaikams iki 6 metų

Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.

Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį

Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį

Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.

Kaip kūdikiui duoti gerti karvės pieno?

Kaip kūdikiui duoti gerti karvės pieno?

Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?

Naujagimiams nereikia gerti vandens, išskyrus motinos pieną

Naujagimiams nereikia gerti vandens, išskyrus motinos pieną

Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.

Kūdikių pilvo pūtimas, kokios priežastys?

Kūdikių pilvo pūtimas, kokios priežastys?

aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.

Rizika, kai kūdikis gimsta 28 savaites anksčiau laiko

Rizika, kai kūdikis gimsta 28 savaites anksčiau laiko

aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?

7 blogi įpročiai maitinant krūtimi

7 blogi įpročiai maitinant krūtimi

Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.

Pieno režimas 1-3 mėnesių kūdikiui

Pieno režimas 1-3 mėnesių kūdikiui

Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.

Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?

Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?

„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.

Kaip susidaro motinos pienas?

Kaip susidaro motinos pienas?

Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?

Žindymas duoda daug netikėtos naudos

Žindymas duoda daug netikėtos naudos

Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.

11 naudos jūsų kūdikiui, kai maitinate krūtimi

11 naudos jūsų kūdikiui, kai maitinate krūtimi

Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.

Kokia nauda krūtimi maitinančioms motinoms?

Kokia nauda krūtimi maitinančioms motinoms?

Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?

Žemos kokybės motinos pieno priežastys

Žemos kokybės motinos pieno priežastys

aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.

Klausimas: Kas yra STEAM ugdymo metodas?

Klausimas: Kas yra STEAM ugdymo metodas?

STEAM ugdymo metodas yra vienas iš šiuolaikinių metodų, taikomas daugelyje pasaulio šalių. Šiuo metu Vietnamo tarptautinės mokyklos taip pat taiko šį ugdymo metodą savo mokiniams. Taigi ar gerai išmanote STEAM ugdymo metodus?

10 mitų apie žindymą, kuriais daugelis mamų vis dar tiki, yra tiesa

10 mitų apie žindymą, kuriais daugelis mamų vis dar tiki, yra tiesa

Žindymas yra labai svarbus jūsų kūdikio sveikatai ir vystymuisi. Tačiau yra klaidingų nuomonių, kurios gali suklaidinti mamas ir sukelti žindymo sunkumų.

Ką turėtų valgyti mamos prieš cezario pjūvį?

Ką turėtų valgyti mamos prieš cezario pjūvį?

Ką turėtų valgyti mamos prieš gimdymą, kad procesas vyktų sklandžiai, klausia daugelis besilaukiančių gimdymo moterų. Šiandienos straipsnis padės atsakyti į šį klausimą, nedelsdami peržiūrėkite jį!

Kas yra kūdikis su liežuviu? Ar tai pavojinga?

Kas yra kūdikis su liežuviu? Ar tai pavojinga?

Liežuvio sukibimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vaikų apsigimimų. Taigi, kas yra kūdikis su liežuviu ir ar tai pavojinga?

Kišenė – geriausias būdas raugti kūdikį

Kišenė – geriausias būdas raugti kūdikį

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.

Ar IVF sukelia negimdinį nėštumą?

Ar IVF sukelia negimdinį nėštumą?

Daugelis šeimų pasirenka IVF metodą, kad sumažintų riziką, su kuria nėščios moterys gali susidurti nėštumo metu. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar IVF sukels negimdinį nėštumą, ar ne? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!

Patarimai mamoms, kaip saugiai virti kūdikio buteliukus

Patarimai mamoms, kaip saugiai virti kūdikio buteliukus

Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!

Kiek laipsnių oro kondicionieriuje guli kūdikiai? Pastabos sodinant vaikus į oro kondicionierių

Kiek laipsnių oro kondicionieriuje guli kūdikiai? Pastabos sodinant vaikus į oro kondicionierių

Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.

Ar galiu valgyti bulves po gimdymo? Bulvių nauda motinos sveikatai po gimimo

Ar galiu valgyti bulves po gimdymo? Bulvių nauda motinos sveikatai po gimimo

Kaip visi žinome, bulvės yra plačiai naudojamas maistas, kuriame gausu sveikatai naudingų vitaminų. Tačiau pagimdžiusios mamos dažnai susimąsto, ar po gimdymo gali valgyti bulves? Ar bulvių valgymas turi neigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai?

Ar nėščios moterys gali naudoti nosies inhaliatorių? Nėščioms moterims rekomenduojamas nosies inhaliatorius

Ar nėščios moterys gali naudoti nosies inhaliatorių? Nėščioms moterims rekomenduojamas nosies inhaliatorius

Nosies užgulimo problema nėštumo metu ne tik sukelia diskomfortą, nemigą, bet ir kenkia nėščiųjų kasdienio gyvenimo kokybei. Norint išspręsti šią situaciją, galima taikyti daugybę metodų. Tačiau ar yra nosies inhaliatorius nėščiosioms?