Be rankų plovimo muilu, rankų džiovinimas taip pat yra labai svarbus COVID-19 profilaktikai. Tai ne tik padeda sumažinti rankų drėgmę, bet ir dar labiau sumažina ant rankų likusių mikroorganizmų kiekį.
Žmonių, užsikrėtusių nauju koronaviruso padermiu (SARS-CoV-2), sukeliančiu COVID-19 epidemiją, skaičius vis dar kasdien auga visame pasaulyje. Įtemptos ir sunkiai kontroliuojamos epidemijos situacijos akivaizdoje Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomendavo visiems kruopščiai ir dažnai plauti rankas. Manoma, kad švarių rankų palaikymas padeda apriboti šio mirtino viruso plitimą.
Rankų plovimas yra svarbus žingsnis siekiant sumažinti bakterijų ir virusų kiekį ant rankų
Rankas galima plauti alkoholiu, muilu ir vandeniu arba rankų dezinfekavimo priemonėmis , kad būtų galima greitai išvalyti. Ypač svarbu plauti rankas su muilu, nes tyrimai parodė, kad tai žymiai sumažins virusų ir bakterijų buvimą ant rankų. Jei tinkamai nusiplausite rankas, tai bus veiksmingas žingsnis siekiant apriboti koronaviruso plitimą.
Tačiau po rankų plovimo ne mažiau svarbi, bet dažnai nepastebima dalis yra džiovinimo etapas. Drėgnos rankos yra palankios sąlygos bakterijoms daugintis, o bakterijų gebėjimas plisti taip pat yra labiau drėgnose, o ne sausose rankose.
Kaip efektyviai išdžiovinti rankas
Taip pat svarbu pasirinkti, kaip nusausinti rankas, o ne tik išdžiovinti rankas įprasta prasme.
Du pagrindiniai sveikatos ekspertai iš Svonsio universiteto, JK, tyrė įprotį naudoti rankų džiovintuvus ir susuktus rankšluosčius pacientų ir sveikatos priežiūros darbuotojų rankoms džiovinti. Daroma išvada, kad šie du būdai nebūtinai yra saugūs siekiant užkirsti kelią COVID-19 epidemijai, ypač ligoninės aplinkoje.
Nereikėtų naudoti susuktų rankšluosčių, nes jie laikomi bendrais daiktais ir gali perduoti mikrobus nuo vieno žmogaus kitam. Higienos sumetimais rankų džiovintuvų taip pat nerekomenduojama naudoti ligoninėse ir klinikose. Vien dėl to, kad tokio tipo džiovintuvai gali padidinti dalelių ir mikroorganizmų plitimą į orą.
Rankų džiovintuvai gali paskleisti ore esančias daleles ir mikroorganizmus
Tuo tarpu vienkartiniai popieriniai rankšluosčiai yra geriausias rankų džiovinimo būdas. Galite nusausinti rankas ir atsargiai įdėti jas į uždengtą šiukšliadėžę.
Rankų džiovinimo svarba
Abu ekspertai taip pat pabrėžė, kad tinkamiausi rankų džiovinimo būdai ligoninės aplinkoje kardinaliai skiriasi nuo rekomenduojamų naudoti viešuosiuose tualetuose. Nes užteršimo ir kryžminės taršos rizika viešuosiuose tualetuose yra akivaizdžiai didesnė nei ligoninėse, kur medicinos personalas reguliariai tikrina higieną.
Svarbu, kad visada tinkamai nusausintumėte rankas ir kad audiniai visada būtų pirmasis pasirinkimas įeinant į ligoninę, nesvarbu, ar pacientas, ar tiesiog lankytojas.
Rankoms nusausinti rekomenduojamos vienkartinės servetėlės
Įrodyta, kad vienkartinių servetėlių naudojimas yra paprasčiausias, efektyviausias ir saugiausias būdas išlaikyti rankas švarias ir sausas, o tai prisideda prie veiksmingesnės COVID-19 prevencijos .
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Turite išsitirti dėl galimos Covid-19 infekcijos, kai turite simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas... arba turite artimą kontaktą su asmeniu, įtariamu užsikrėtusiu Covid-19, kol laukiate tyrimo rezultatų, arba su žmonėmis, kurie patvirtinta, kad yra užsikrėtę, kurie atvyksta į epidemijos zoną Kinijoje... per 14 dienų.
Be žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis, ir žmonių, kurių imunitetas silpnas, COVID-19 nutukę žmonės taip pat gali turėti daugiau problemų nei kiti.
Instrukcijos, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 epidemijos darbe, padės išlikti saugiems dabartinės stresinės epidemijos metu.
Be nuolatinio mitybos principų taikymo koronaviruso infekcijos prevencijai, virusu užsikrėtę žmonės turi gauti geresnę mitybą, kad padėtų pagerinti jų sveikatą ir palengvinti simptomus. Tai padidins gydymo efektyvumą ir sutrumpins gydymo laiką.
Dabartinė COVID-19 pandemija vis dar sparčiai vystosi, o naujų infekcijų skaičius kasdien didėja, todėl visas pasaulis kelia paniką ir baimę, taip pat nukenčia pasaulio ekonomika.
Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.
Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?
Covid-19 sergantys pacientai, jei jie nebus izoliuoti ir nebus greitai gydomi, ir toliau plis tarp daugelio kitų, net ir inkubaciniu laikotarpiu. Taigi per kiek laiko žmogus, užsikrėtęs koronavirusu, gali užkrėsti kitus?
Ūminė koronaviruso sukelta pneumonijos epidemija darosi vis sudėtingesnė ir sunkiau kontroliuojama, todėl daugelis žmonių kelia paniką. Remiantis medicinos ekspertų rekomendacijomis, be priemonių dėvėti kaukę ir reguliariai plauti rankas, veiksmingiausiu „ginklu“, padedančiu apsisaugoti, laikomas maisto papildymas per maistą.
Pastarosiomis dienomis COVID-19 epidemija daugeliui žmonių kelia paniką ir nerimą. Tas nerimas gali sukelti stresą, kuris vargina kūną, todėl susilpnėja ir atsparumas.
Pacientai, užsikrėtę Covid-19, buvo paskelbti išgydyti, po gydymo jų testas buvo neigiamas, bet staiga vėl buvo teigiamas. Ši problema kelia daug rūpesčių pacientams ir medicinos pramonei. Tai kodėl taip atsitiko?
nCoV virusas Vietname pasiekė nerimą keliantį 3 lygį, todėl būtina būti labai budriems ir atsiminti 4 dalykus, kurių reikia vengti, jei nenorite iš karto užsikrėsti koronavirusu.
„Ghen Co Vy“ yra vietnamietiška daina, gimusi tuo metu, kai visame pasaulyje siaučia korona epidemija, pasklidusi visuose frontuose – nuo televizijos, žinių, laikraščių iki pagrindinių bendruomenės svetainių. Tai taip pat yra viena iš Vietnamo sėkmių skleidžiant teigiamas prasmes visai bendruomenei.
SARS-CoV-2 epidemija prasidėjo 2019 m. gruodžio pabaigoje Uhano mieste, Kinijoje. Kovo 3 d. Kinijos mokslininkai išsiaiškino, kad koronavirusas išsivystė į 2 skirtingas padermes pagal infekcijos mechanizmą ir geografinį pasiskirstymą.
Mokslininkai planuoja naudoti nikotino pleistrus, kad išvengtų nCoV infekcijos pavojaus sveikatos priežiūros darbuotojams, patekusiems į epidemijos frontą.
Maistas yra būtinas maistinių medžiagų ir energijos šaltinis organizmui. Tačiau maistas taip pat turi gerų ir blogų maisto produktų. Epidemijos sezono metu, jei greitai nesuvalgysite blogo maisto, galite lengvai sukelti pavojų savo gyvybei.
Žinodami dalykus, vietas ar įrenginius, kurie biure yra jautriausi bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, sumažinsite užsikrėtimo riziką, ypač Covid-19 epidemijos įkarštyje.
Rankos yra trumpiausias ir labiausiai paplitęs būdas lengvai patekti į virusus. Taigi ar žinote, kada naudoti rankų dezinfekavimo priemones, o kada – muilą ir vandenį bakterijoms naikinti?
Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, randamas daugelyje citrusinių vaisių, kivių, paprikos, gvajavos, prinokusios papajos... Šis vitaminas labai svarbus, nes padidina organizmo atsparumą atakoms.patogenų darbas. Tai svarbu, tačiau netinkamai vartojamas vitaminas C gali sukelti šalutinį poveikį. Kaip turėtume tinkamai papildyti vitaminą C korona epidemijos metu?
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
